MAÃÈß

Haòaëüÿ Èâaíoâía Còeïaíoâa 
 
 
"Çaùèòíaÿ êíèãa- êaëeíäapü. Çaãoâopû è oáepeãè ía êaæäûé äeíü": 
 

Aííoòaöèÿ 
B íoâyþ êíèãy- êaëeíäapü ía êaæäûé äeíü ãoäa âoøëè ïpoâepeííûe âpeìeíeì çaùèòíûe çaãoâopû è oáepeãè, êoòopûe oxpaíÿò âac oò ïop÷è è cãëaça, pècêoâaííûx øaãoâ è íeoáäyìaííûx ïocòyïêoâ, ïoìoãyò èçáeæaòü oïacíocòeé, íeâçãoä è áeä, íaäeæío çaùèòèòü çäopoâüe áëèçêèx, yáepe÷ü ceáÿ oò áoëeçíeé, ïpèyìíoæèòü áoãaòcòâo â äoìe, coxpaíèòü coãëacèe â ceìüe, oápecòè áëaãoïoëy÷èe, ëþáoâü è c÷acòüe. 
Bû oáÿçaòeëüío èçâëe÷eòe äëÿ ceáÿ ïoëüçy èç ïpèâeäeííûx â êíèãe ïoy÷èòeëüíûx ïpèò÷ è paccêaçoâ, ÷òo ïoìoæeò âaì íe ïoâòopèòü ÷yæèx oøèáoê, a çía÷èò, coxpaíèòü câoe çäopoâüe è æèçíü. 

9 ßHBAPß 
Ha òpeòèé äeíü Poæäecòâa Xpècòoâa, 9 ÿíâapÿ, ïpocíyâøècü, íe íacòyïaéòe áocoé íoãoé ía ïoë, ïoêa íe cêaæeòe: 
Tpèçía y Xpècòa, 
A ía ìoeì ÷eëe êpacoòa. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
Kòo òaê cäeëaeò, y òoão ëè÷èêo áyäeò ÷ècòoe è êpacèâoe. 
* * * 
B ýòoò äeíü íaâeùaþò êyìoâüeâ è poäèòeëeé. 
* * * 
Heëüçÿ â òpeòèé äeíü Poæäecòâa pyáèòü äpoâa äo çaêaòa. 
* * * 
B òpeòèé äeíü Poæäecòâa äeâyøêè ïpoäoëæaþò poæäecòâeícêèe âe÷epíèe ãaäaíèÿ. Ïpèâoäèì oäío èç íèx. 
Ïoëoæèòe ía còoë ãopcòü ceìe÷eê, çaòeì oòêèäûâaéòe èx ïo ïape. Ecëè êoëè÷ecòâo ceìe÷eê oêaæeòcÿ ïapíûì, òo äeâyøêa âûéäeò çaìyæ; ecëè ocòaíeòcÿ oäía ceìe÷êa, òo áûòü eé âecü ãoä oäèíoêoé. 
Ïpèâopoò 
(÷èòaòü, ãëÿäÿ ía âxoäíyþ äâepü) 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Maòü-äâepü äepeâÿííaÿ, ãâoçäè òâoè oëoâÿííûe. 
Oòêpûâaeøü òû, çaêpûâaeøü, 
Bcÿêèé íapoä ïpoïycêaeøü. 
Ïpoïycòè òû äëÿ ìeíÿ äoápoão ìoëoäöa. 
Ïycòü oí cêâoçü òeáÿ êo ìíe â äoì âoéäeò 
È oò ìeíÿ, paáû Áoæüeé (èìÿ), 
Hèêoãäa íe yéäeò. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
10 ßHBAPß 
B ýòoò äeíü çaãoâapèâaþò ceìüþ oò cêaíäaëoâ è ccop. Mëaäøèé â ceìüe ïoêyïaeò coëü è çaòeì caì coëèò ïèùy, êoòopyþ âapÿò ía oáeä. Ïpeæäe ÷eì ïocoëèòü áëþäo, ÷èòaþò çaãoâop: 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
B ÷ècòoì ïoëe, ía áeëoì êaìyøêe, 
Cèäèò äeâyøêa, ìoëèòây ÷èòaeò, 
Áeëyþ coëü äoáûâaeò. 
Kaê ýòa áeëaÿ coëü â âoäe òaeò, 
Taê è ìoÿ ceìüÿ ccop è cêaíäaëoâ 
Bo âeêè âeêoâ íe yçíaeò. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Heëüçÿ â ýòoò äeíü: 
* Øòoïaòü, øèòü, âûøèâaòü è âÿçaòü, còaâèòü oïapy è êâaøíþ. 
* Ïoäáeëèâaòü ïe÷ü. 
11 ßHBAPß 
B ïpeæíèe âpeìeía, êoãäa eùe íe áûëo ýëeêòpè÷ecêèx ïe÷eé, ëþäè oáxoäèëècü äpoâÿíûìè ïe÷aìè, è ïocêoëüêy êaæäûé äeíü ïpèxoäèëocü èìeòü äeëo c oãíeì, òo íepeäêo cëy÷aëècü ïoæapû. Èíoãäa ïoëíocòüþ cãopaëè öeëûe äepeâíè. Çíaxapè yìeëè çaãoâopèòü äoì oò ïoæapa. Äeëaëocü ýòo 11 ÿíâapÿ. 
Ïpeæäe ÷eì paçæe÷ü oãoíü â ïe÷êe, âcòaíüòe ïepeä íeé ía ïpaâoe êoëeío, ïepeêpecòèòecü è ïpo÷èòaéòe çaãoâop oò ïoæapoâ øeïoòoì: 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Maòepü-ïe÷ü, òû xaòy oáoãpeâaeøü, 
Oò ãoëoäíoé cìepòè cïacaeøü. 
Äepæè, êpeïè oãoíü 
È ìoþ èçáy ïoæapoì íe òpoíü. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
Ïpèìeòû 
Ecëè â ýòoò äeíü ïepâûì â äoì âoéäeò ìyæ÷èía, òo áëèæaéøèe äíè áyäyò ìopoçíûe. Cèëüíaÿ òÿãa â ïe÷è - òoæe ía ìopoç. 
12 ßHBAPß 
Coáop òpex câÿòèòeëeé 
Beäyíüè (âeäüìû) â ýòoò äeíü èäyò ía ïepeêpecòoê äopoã, ïepeceêaþò eão è âûêpèêèâaþò èìÿ áoëüíoão, ïocëe ÷eão òoò oáÿçaòeëüío âûçäopaâëèâaeò. 
B äeíü òpex câÿòèòeëeé íeëüçÿ ïpÿcòü. Ecëè âû â ýòoò äeíü oáíapyæèòe y ceáÿ ÷yæoé ïëaòoê, çía÷èò, âaì ïpèíecëè ïop÷y, êoòopyþ äeëaþò èìeíío 12 ÿíâapÿ. Ïëaòoê íaäo cæe÷ü, a ïop÷y çaãoâopèòü. (×èpíoâeöêa oá ápèäêe-?Caøa+ápèäêe?)Çaãoâop 
Maòyøêa Ïpecâÿòaÿ Áoãopoäèöa 
Øüeò ceáe êocûío÷êy øeëêoâoé íèòo÷êoé. 
Hèòêa, oáopâècü, 
A oò paáû Áoæüeé (èìÿ), ïop÷a, oòêa÷íècü. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Cíû 12 ÿíâapÿ 
Toò, êòo â ýòoò äeíü yâèäèò çeìëþ èëè oãopoä, òoò cêopo yìpeò. 
* * * 
Toò, êòo â ýòoò äeíü âo cíe ëeòaeò, òoò coâepøèò poêoâyþ oøèáêy. 
* * * 
Kòo â ýòoò äeíü yâèäèò çyáû, áyäeò âûãíaí c paáoòû c âeëè÷aéøèì ïoçopoì. 
* * * 
Kòo yâèäèò öeëoâaíèe èëè câaäüáy, òoò ïoccopèòcÿ c cyïpyãoì. 
13 ßHBAPß 
Çaáoëeâøèé â ýòoò äeíü ïpoáoëeeò o÷eíü äoëão. 
Çaãoâop oò ïpocòyäû 
×èòaþò c yòpa, äo yìûâaíèÿ: 
Ãocïoäè, cïacè, Ãocïoäè, coxpaíè. 
Ha äyáoâoì òpoíe, â çoëoòoé êopoíe, 
Cèäèò Áoæüÿ Maòü, Äeâa Mapèÿ, 
Ãoëoâêoé êèâaeò, 
Meíÿ oò ïpocòyäû oáepeãaeò. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
Còapèííûé peöeïò ëe÷eíèÿ ïpocòyäû 
Haòepeòü ía òepêe ÷ecíoê, cìeøaòü eão c áeëûì ìeäoì è ïpèíèìaòü ïo ÷aéíoé ëoæêe êaæäûe òpè ÷aca, çaïèâaÿ ãopÿ÷èì ëèïoâûì âçâapoì. Óæe ía âòopoé äeíü áoëüíoé âcòaíeò c ïocòeëè coâepøeíío çäopoâûì. 
13 ÿíâapÿ coâeòyþ: 
* Cëeäyeò èçáeãaòü ïpoèçíoøeíèÿ â paçãoâope cëoâa "òpèíaäöaòü". 
* He cëeäyeò c÷èòaòü ìeëo÷ü - ýòo ê cëeçaì. 
* B êaíyí ïpaçäíèêa còapoão Hoâoão ãoäa coâepøaþòcÿ âceâoçìoæíûe ãaäaíèÿ. Ïpèâeäeì oäío èç íèx. 
* Çacyíüòe ëeâyþ pyêy â ïoääyâaëo, äocòaíüòe ãopcòü çoëû. Bûáepèòe â çoëe äeâÿòü yãoëüêoâ è oáepíèòe êaæäûé áyìaæêoé c íaäïècüþ: 
C×ACTüE 
HEC×ACTüE 
HÈÙETA 
MAßTA 
ÁOÃATCTBO 
ËÞÁOBü 
PAÇËÓKA 
ÁOËEÇHü 
CKÓKA 
Oáìoòaéòe êaæäûé yãoëeê íèòêoé, ÷òoáû oí íe âûïaë èç oáepòêè, è ïoëoæèòe èx ïoä ïoäyøêy. 
Ëoæacü cïaòü, cêaæèòe: 
Ëoæycü cïaòü ía äyáoây êpoâaòü, 
B ãoëoâax íe çoëa, a ìoÿ äeâè÷üÿ cyäüáa. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
14 ßHBAPß 
C 13 ÿíâapÿ y çíaxapeé o÷eíü ìíoão paáoòû, òaê êaê, ïo íapoäíoìy ïoâepüþ, Áoã ía paäocòÿx, ÷òo y íeão poäèëcÿ Cûí, oòoìêíyë âce äâepè, è äyxè ÷epòeé, âocïoëüçoâaâøècü ýòèì, âûøëè â ìèp è xoäèëè âïëoòü äo êaíyía Áoãoÿâëeíèÿ. C òex ïop ýòo ïoâòopÿeòcÿ èç âeêa â âeê, èç ãoäa â ãoä. 
Èìeíío â ýòè äíè íaâoäÿòcÿ caìûe ïaêocòíûe ïop÷è. 
×òoáû oãpaäèòü ceáÿ è câoé äoì oò ïop÷è, 14 ÿíâapÿ íyæío çaæe÷ü òpè câe÷è, âçÿòü èx â ëeâyþ pyêy è, oáxoäÿ äoì è êpecòÿcü ïpaâoé pyêoé, ÷èòaòü ìoëèòây oò ïop÷è. 
Moëèòâa 
Çaãoâapèâaþ ÿ (èìÿ) câoé äoì, câoé ïopoã. Këaäy ía íeão Áoæèé oáepeã: oò êoëäoâcòâa â ío÷è, oò ïop÷è y ïe÷è, oò ïop÷è oò âoäû, oò ïop÷è oò èãëû. A êòo ê ìoeìy äoìy co çëûì yìûcëoì ïoäoéäeò, òoò caì ía ceáÿ câoþ ïop÷y çaáepeò. Cëoâa ìoè ïepâûe, äeëa ìoè âepíûe. Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. Aìèíü. Aìèíü. 
15 ßHBAPß 
Ýòoò äeíü íaçûâaþò Ceëeâepcòoâ äeíü, èëè êypèíûé ïpaçäíèê. Xoçÿéêè, èìeþùèe êyp, äoëæíû òùaòeëüío âûìecòè êypÿòíèê è cäeëaòü èç câeæeé coëoìû ãíeçäa äëÿ êyp. 
K íacecòy ïpèâÿçaòü êpacíyþ òpÿïo÷êy co cëoâaìè: 
Kypû ìoè, êypû, 
Pÿäêoì ía øecòêe cèäèòe, 
Ïoëío ÿè÷eê íaíecèòe. 
Áeëoê - áeëeé, æeëòoê - æeëòeé. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
Bäoâûe æeíùèíû äoëæíû coáèpaòü â ýòoò äeíü ïepüÿ pÿáûx êyp c ïoëa â êypÿòíèêe, ãoâopÿ ïpè ýòoì: 
Kaê ýòè ïepûøêè ëeæè, 
Taê ÷òoá è ìíe, âäoâe, 
Ëeãêo çaìyæ âûéòè. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
Cíû 15 ÿíâapÿ 
Kòo â ýòy ío÷ü yâèäèò cíeã, òoò oxëaäeeò ê ëþáèìoìy ÷eëoâeêy. 
* * * 
Kòo yâèäèò còapûx ëþäeé, òoò ycëûøèò ìyäpûé coâeò. 
* * * 
Ecëè êòo yâèäèò ceáÿ ìoíaxoì èëè ìoíaøêoé - òoão oæèäaeò â áyäyùeì áeäíocòü. 
* * * 
Ùeëêaòü âo cíe opexè - ê ccope c poäcòâeííèêaìè. 
Ïpèìeòû, câÿçaííûe c 15 ÿíâapÿ: 
* Kòo â Ceëeâepcòoâ äeíü oá êoøêy çaïíeòcÿ, y òoão ìyæ çaãyëÿeò. 
* Kòo â ýòoò äeíü èêíeò äo oáeäa, òoão caì ÷epò ïoìèíaeò. 
* Còapûe ëþäè ãoâopÿò: "Ha Ceëeâepcòoâ äeíü âoëocû íe còpèãyò, a òo oíè c ãoëoâû yáeãyò (ê ëûcèíe)". 
* Kòo â Ceëeâepcòoâ äeíü çaáepeìeíeeò, y òoão cûí poäèòcÿ. 
16 ßHBAPß 
(ïo öepêoâíoìy êaëeíäapþ äeíü ïpopoêa Maëaxèè) 
Ýòo caìûé cèëüíûé äeíü äëÿ ëe÷eíèÿ cêaæeííèêa (ïpèïaäo÷íoão). Oò÷èòoê cyùecòâyeò ìíoão, ío òoëüêo â ýòoò äeíü ìoæío ÷èòaòü çaãoâop, êoòopûé ÿ çäecü ïpèâoæy. 
Áoëüíoão âûâoäÿò ça êaëèòêy äoìa è còaâÿò eão ëèöoì ía çaïaä. 
×èòaþò çaãoâop òaê: 
Bcòaíy ïepeêpecòÿcü, èêoíe íèçêo ïoêëoíÿcü. 
C ïpaâoé còopoíû çaáop oáoéäy, 
Coëíûøêo êpacíoe ía çape aëoé íaéäy. 
Èùy íoãaìè, ãëÿæy ãëaçaìè. 
Bèæy Aëaòûpü-êaìeíü. 
Aëaòûpü-êaìeíü ìoxoì oápoc, 
Tpaâoé cyxoé ïo ìaêyøêy çapoc. 
He âèäaòü, íe cëûxaòü ìaêyøêè. 
Maòyøêa ìaêyøêa çoëoòûpÿ, 
Teáe òaéíaÿ cèëa Aëaòûpÿ äaía. 
Kaê y òeáÿ, ãoëoâa, ìaêyøêa íe áoëèò, 
Oãíeì íe ïaëèò, â âècêax íe còy÷èò, 
He êpyæèò, a äþæèò. 
Taê áû è y paáa Áoæüeão (èìÿ), 
Ãoëoâa íe áoëeëa, a äþæeëa. 
Beê ïo âeêy, oòíûíe è äo âeêy. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
Çaìe÷eío, ÷òo c ýòoão äíÿ y áoëüíoão ïpèïaäêoâ áoëüøe íe áûâaeò. 
17 ßHBAPß 
C 16  ía 17 ÿíâapÿ øyòÿò paäè øyòêè èëè ía âpeä. Heêoòopûe êoëäyíû âûäaèâaþò ÷yæèx êopoâ, ïocëe ÷eão êopoâa âoâce ïepecòaeò äaâaòü ìoëoêo. ×òoáû ýòoão èçáeæaòü, xoçÿéêè êopoâ oáòèpaþò âûìÿ y câoèx áypeíoê co cëoâaìè: 
Áeæè, ìoëo÷êo, ïo æèëo÷êaì äa â âûìÿ÷êo, 
Èç âûìe÷êa äa â òèòe÷êè, 
Èç òèòe÷eê â ïoäoéíè÷eê, 
Èç ïoäoéíè÷êa ïo êpûío÷êaì, 
Ha æèpíyþ cìeòaío÷êy ça òpèäeâÿòü çeìeëü. Aìèíü. 
Ceìíaäöaòoão ÿíâapÿ, ïepeä Áoãoÿâëeíèeì, ãoíÿò co äâopa è èç äoìa ëyêaâûx äyxoâ, êoòopûe ìeøaþò æèòü äoápûì ëþäÿì, cïeöèaëüío âòÿãèâaÿ èx â ãpex cêaíäaëoâ, oáæopcòâa è ècêyøeíèÿ, ía cyïppêecêyþ èçìeíy. 

Peêëaìa oò Google 
Ýëeêòpoííûe êíèãè COHÈ - PRS.Bce ìoäeëè. 7100êíèã â ïoäapoê. -  www.invideo.ru 

Áepyò èêoíy è oáxoäÿò câoé äoì co cëoâaìè: 
Ãocïoäè, Tû ãíaë íe÷ècòûx äyxoâ c oápûâa. 
Tû ïpaâèøü íeáoì è çeìëeé. 
Ïpaâèøü Tû è ìíoé, ãpeøíoé paáoé (èìÿ). 
Èçãoíè çëûx äyxoâ, Áoæe, 
Èç ìoeão äoìa òoæe. 
Bo Èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
Ïocëe ýòoão â âaøeì äoìe áyäeò öapèòü áëaãoäaòü ïoêoÿ è coãëacèÿ. 
Cëeäyeò ïoìíèòü, ÷òo, ïoêa âû äo êoíöa íe äo÷èòaeòe çaãoâop, íè â êoeì cëy÷ae íeëüçÿ ïpepûâaòücÿ ía òeëeôoííûe çâoíêè è âïycêaòü â äoì òex, êòo còy÷èòcÿ â âaøy äâepü. 
18 ßHBAPß 
(êaíyí Áoãoÿâëeíèÿ, Kpeùeícêèé âe÷ep) 
* Haêaíyíe Kpeùeíèÿ äo âoäocâÿòèÿ íeëüçÿ ecòü. 
* Haêaíyíe Kpeùeíèÿ xoçÿéêa äoëæía ìeëoì èëè êapaíäaøoì ía÷epòèòü êpecòèêè íaä äâepüìè è oêíaìè, ÷òoáû yáepe÷ü câoé äoì oò caòaíû. 
* Kòo ìe÷òaeò äoëão íe còapeòü, äoëæeí ïpèíecòè â äoì òaç ÷ècòoão cíeãa, pacòoïèòü eão, yìûâaòücÿ ýòoé âoäoé co cëoâaìè: 
Boäa c íeáyøêa âce ècïpaâèò. 
È ìíe (èìÿ) êpacoòû ía áeëo ëè÷èêo äoáaâèò. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
* Haêaíyíe Áoãoÿâëeíèÿ (18 ÿíâapÿ) âce äoìo÷aäöû äoëæíû c÷èòaòü äeíüãè co cëoâaìè: 
Ãocïoäü Áoã ìèpy ÿâèòcÿ, 
A â ìoeì êoøeëüêe äeíüãè oáúÿâÿòcÿ. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
* Óâèäeííûe â ýòoò äeíü cíû âceãäa áûâaþò âeùèìè. 
* Heëüçÿ ïëaêaòü â äeíü Áoãoÿâëeíèÿ, èía÷e âû èç cëeç íèêoãäa íe âûéäeòe. 
* B ýòoò äeíü íeëüçÿ xâaëèòü è pyãaòü. 
* He ïoìèíaòü ïoêoéíèêoâ, ÷òoáû íe ïpèâëe÷ü íoâûx. 
19 ßHBAPß 
(Áoãoÿâëeíèe, Kpeùeíèe) 
Ïpèìeòû 
* Toò, êòo çacâaòaeò ía Kpeùeíèe, áyäeò o÷eíü c÷acòëèâo æèòü. 
* Kòo ïepâûì ía Kpeùeíèe âoçüìeò âoäy èç êoëoäöa, ïpopyáè è òaê äaëee, òoò âecü ãoä íè paçy íe çaáoëeeò. 
* Ecëè ÷eëoâeê, âçÿâøèé y öepêâè êpeùeíyþ âoäy, yïaäeò èëè æe paçoëüeò âoäy, òo äoëão oí ía ýòoì câeòe íe ïpoæèâeò. Ýòo oòìe÷aëè íaøè äeäû. 
* Ecëè ía Kpeùeíèe ïypãa - áûòü äoápoìy ypoæaþ. 
Cíÿòèe ïop÷è êpeùeíoé âoäoé 
Ïpèíecèòe câÿòyþ âoäy èç xpaìa è, còoÿ â âaííe, oáëeéòe eþ ceáÿ c ãoëoâû äo íoã co cëoâaìè: 
Ãocïoäü poäèëcÿ, â Kpeùeíüe êpecòèëcÿ, 
Ïpocëaâèëcÿ èìeíeì Èècyca Xpècòa. 
Kaê ýòa âoäa còeêaeò c ìeíÿ, 
Taê ÷òoá è âcÿ ïop÷a c ìeíÿ yøëa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
20 ßHBAPß 
Coáop Èoaíía Kpecòèòeëÿ 
B ýòoò äeíü âapÿò ïeòyxa, çaãoâapèâaþò eão ìÿco ceáe ía çäopoâüe. 
Çaãoâop ÷èòaþò òaê: 
Ãyáèë òoïop ïeòyxa. 
Câapþ eão ïoòpoxa. 
Kaê y ýòoão ïeòyxa íeò ãoëoâû, 
Taê ÷òoáû íe áûëo y ìeíÿ xâopoáû. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
* Kòo ía Kpecòèòeëÿ êyïèò êpecò, ía òoão Aíãeë-Xpaíèòeëü âoçpaäyeòcÿ. 
* Ecëè â ýòoò äeíü ïoêpecòèòü ìëaäeíöa, òo âoçëe ýòoão äèòÿ Kpecòèòeëü áyäeò còoÿòü ïpè êpeùeíèè. 
* Kòo, áyäy÷è íeêpeùeíûì, yìpeò ía Kpecòèòeëÿ, y òoão äyøa äoëão áyäeò ïëaêaòü è ìûêaòücÿ. 
* Ó êoão çyáû ía Kpecòèòeëÿ çaáoëÿò, ïycòü cêaæeò: 
Kpecòèòeëü Áoãa êpecòèë 
È ìoþ çyáíyþ áoëü èço pòa oòïycòèë. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
Ïocëe ýòoão y ÷eëoâeêa íè oäèí çyá íe çaíoeò. 
* ×òoáû çyáû âoâce íe áoëeëè, âceãäa íaäeâaéòe oáyâü è ÷yëêè c ëeâoé íoãè. 
Cíû 20 ÿíâapÿ 
* Óâèäeâøèé â ýòoò äeíü ìûøü, íaæèâeò ía câoþ øeþ íaxëeáíèêa. 
* Óìûâaòücÿ - oáùaòücÿ c ëèöeìepoì. 
* Ëeïèòü ôèãypy - ê çaòpyäíèòeëüíoé cèòyaöèè. 
* Ïpoèçíocèòü pe÷è - ê paço÷apoâaíèþ. 
* Ecòü c æaäíocòüþ - çía÷èò, êòo-òo o âac òocêyeò. 
* Óâèäeòü ëeáeäÿ - ê paäocòè. 
* Óâèäeòü âopoía - ê yòpaòe. 
* Óâèäeòü pûáy - ê yäèâëeíèþ. 
21 ßHBAPß 
Oäèí èç caìûx cèëüíûx äíeé äëÿ çaãoâopoâ oò paêa. ×èòaþò ía âoäy è yìûâaþò eþ áoëüíoão. ×èòaþò òaê: 
Bo âcÿê äeíü, âo âcÿê ÷ac. 
Ecòü â oêeaíe-ìope ùyêa-pûáa. 
Ùeêè ee áyëaòíû, ycòa yêëaäíû, çyáû æeëeçíû. 
Ha ýòy ùyêy-pûáy íèêòo äyìy íe äyìaeò, 
Mûcëÿìè íe ìûcëèò. 
Hèêòo ee ía áepeã íe çoâeò, 
Ça æaápû xoëoäíûe íe áepeò. 
Ïoçoây ÿ ee, Áoæüÿ paáa (èìÿ), 
Ïoêëoíþcü eé ïoíèæe, cêaæy eé ïoòèøe: 
- Ùeêè òâoè áyëaòíû, ycòa yêëaäíû. 
Çyáaìè oïyxoëü, paê âoçüìè, coæìè, oòãpûçè. 
Ãpûçè, âûãpûçaé, ê òeëy paáa Áoæüeão (èìÿ) 
He äoïycêaé. 
Kaê òeáe, ùyêa-pûáa, ía çeìëe, ía âoçäyxe íe æèòü, 
Ïo çeìëe, ïo ìopcêoìy ïecêy íe xoäèòü, 
Taê è ía òeëe áeëoì 
Paêy y paáa Áoæüeão âo âeêè âeêoâ íe áûòü. 
A êòo äyìy ïoäyìaeò, 
Ïpo oïyxoëü-paê âcïoìíèò, 
Toò íè eäèíoão cëoâa ìoeão íe çaïoìíèò. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
Ýòoò çaãoâop xopoø òeì, ÷òo ïocëe èçëe÷eíèÿ oïyxoëü íe âoçoáíoâèòcÿ. 
22 ßHBAPß 
Ãaäaíèe ía äeíü 
Ýòo ãaäaíèe äacò oòâeò, ÷òo âac ceãoäíÿ oæèäaeò. Boçüìèòe èãëy èëè øïèëüêy è, çaêpûâ ãëaça, òêíèòe íayãaä â cëoâa â paìêe - è âû yâèäèòe câoþ cyäüáy ía äeíü. 
Ïpeæäe ÷eì âû òêíeòe èãoëêoé, cêaæèòe çaêëèíaíèe ía ïpaâäèâoe ãaäaíèe: 
Èìeíeì Áoãa Èècyca Xpècòa 
Bce äâaäöaòü ÷eòûpe ÷aca, 
Bce äâaäöaòü ÷eòûpe äyxa, 
Cêaæèòe ìíe, íe coëãèòe, 
×òo ìeíÿ æäeò, ÷òo ìeíÿ oæèäaeò. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
OÁPÓÃAÞT ÏPÈÃOËÓÁßT ÏOXBAËßT ÏPEÏßTCTBÈE B TPÓÄE * ÄOCTÈÆEHÈß * KOHÔÓÇ * CÏOP ÈÇ HÈ×EÃO * ÏOÄÄEPÆKA ÄPÓÃA * HEÄOÓMEHÈE * ÏOTEPß ÄEHEà * ÏPÈÁûËüHOE ÄEËO * ÏÓCTO * ÏOTPEÁÓETCß TEPÏEHÈE * ÓTPATA * CTûÄ * HOBOCTÈ * BCTPE×A C ÏOÄXAËÈMOM * PAÇO×APOBAHÈE B ËÞÁBÈ * HOBOE ÓBËE×EHÈE * COÏEPHÈÖA * ÏPÈEÇÄ  ÃOCTß * CÏËETHÈ * BEPHOE PEØEHÈE * ÏPOMAX * TÈXÈÉ BE×EP * OXËAÆÄEHÈE B ËÞÁBÈ * ËÞÁOBHAß ÈÃPA * ÓÆAC * ÏOËÓ×ÈØü ÓÄOBOËüCTBÈE * BKÓCHAß EÄA * ÁEÃOTHß * BOÇBPAÙEHÈE HAÄEÆÄû HA ÓÄA×Ó * CCOPA C PÓKOBOÄCTBOM * BAØA ÁOËTOBHß BAC ÏOÄBEÄET * OÏACHOCTü ÄËß ÇÄOPOBüß * COÃËACÈE È MÈP C HEÄPÓÃOM * BCTPE×A  CTAPûX ÄPÓÇEÉ * 
Oìoëaæèâaþùaÿ ìacêa äëÿ ëèöa (èç còapèííûx peöeïòoâ) 
Ïpoêpyòèòe ÷epeç ìÿcopyáêy aëoý, ëèìoí è oäèí câeæèé oãypeö, âûæìèòe coê è cìeøaéòe c ìeäoì è âocêoì (âce â paâíûx ïpoïopöèÿx). Ïocòaâüòe cocòaâ ía âoäÿíyþ áaíþ, ÷òoáû âocê è ìeä pacïëaâèëècü. Teïëyþ ìacêy íaëoæèòe ía ëèöo. 
Æeëaòeëüío ëe÷ü. Koãäa ìacêa ocòûíeò, oïoëocíèòe ëèöo xoëoäíoé âoäoé. Baøe ëèöo ïpèoápeòeò íeæíûé poçoâûé öâeò, êaê y peáeíêa. 
Teì, y êoão ía íocy èìeþòcÿ êpacíûe ïpoæèëêè, ìacêè èç ìeäa, a òaêæe òeïëoâûe ìacêè íeæeëaòeëüíû. 
23 ßHBAPß 
B ýòoò äeíü çíaþùe ëþäè èäyò â ïoëe, íaxoäÿò còoã ceía, êoòopûé oáxoäÿò ïpoòèâ ÷acoâoé còpeëêè òpè paça, çaòeì ëeâoé pyêoé áepyò èç còoãa æìeíþ ceía è íecyò ee äoìoé. 
Ceío ápocaþò y êpûëüöa co cëoâaìè: 
Kaê ÿ yêpaëa ceía áeç c÷eòa, 
Taê ÷òoáû è y ìeíÿ äeíeã áûëo áeç c÷eòa. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
Cëeäyeò ïoìíèòü, ÷òo cäeëaòü ýòo íyæío â oäèío÷ecòâe, ìoë÷a. 
Ïpèìeòû 
* Çoëy è ìycop â ýòoò äeíü ía yëèöy íe âûíocÿò, ÷òoáû íe âûíecòè èç äoìy câoþ yäa÷y. Ïycòü ëy÷øe âeäpo c çoëoé ïocòoèò äo cëeäyþùeão äíÿ. 
* Kòo èç cyïpyãoâ â ýòy ío÷ü ïepâûì ycíeò, òoò ïepâûì è yìpeò. 
* Ïpè íapeçaíèè xëeáa êpoøêè êëaäyò â poò, ÷òoáû çäopoâüe áûëo. Toò, êòo 23 ÿíâapÿ cápocèò êpoøêè co còoëa â âeäpo, áyäeò xâopaòü. 
Cíû 23 ÿíâapÿ 
Kòo â ýòy ío÷ü yâèäèò êyçíèöy èëè êyçíeöa, òoò â paáoòe çäopoâüe copâeò. 
* * * 
Koìy 23 ÿíâapÿ ïpècíÿòcÿ Coëíöe, Ëyía, çâeçäû, òoò còo ëeò ïpoæèâeò. 
* * * 
Kyïaòücÿ âo cíe - ê çaìeøaòeëücòây â äeëax. 
24 ßHBAPß 
Ôeäocèé-âecíÿê 
Ecëè ceãoäíÿ äeíü òeïëûé, áeç cíeãa è ìeòeëè, òo âecía áyäeò paííÿÿ. 
Oáû÷ío â ýòoò äeíü áepyò còapûé áaøìaê, âeøaþò eão ía çaáop èëè ía äepeâo, ãoâopÿ ïpè ýòoì: 
Kaê ýòoò còapûé áaøìaê íèêoìy íe íyæeí, 
Taê ÷òoáû è ìoèì ápaãaì íe áûëo äo ìeíÿ äeëa. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
Ïpèìeòû 
* Ecëè coáaêa â ýòoò äeíü cêyëèò, a êoøêa âop÷èò, òo xoçÿèí çaáoëeeò. 
* Ha âecíÿê ïòèöa â oêío còyêíeò - xopoøyþ âecòü æäèòe. 
* Ãpeáeíü c ãoëoâû yïaäeò - ê ãoëoâíoé áoëè. 
* Kòo ía âecíÿê íoãòè ïoäpeæeò - òpè ìecÿöa â äoëãax áyäeò. 
* ×yæaÿ êoøêa âo äâop çaéäeò - æäè èçâecòèe o cìepòè. 
* Copèíêa â ãëaç ïoïaäeò - paío çpeíèe ïoòepÿeøü. 
25 ßHBAPß 
Taòüÿía Kpeùeícêaÿ 
Çaãoâop oò yøíûx áoëeçíeé 
Kòo ía Taòüÿíy poäèëcÿ, òoò co cëeçaìè ïopoäíèëcÿ. Äaâío çaìe÷eío, ÷òo ëþäè, poæäeííûe 25 ÿíâapÿ, peäêo áûâaþò c÷acòëèâû, a ecëè è äocòèãíyò c÷acòüÿ, òo âce paâío eão ïoòepÿþò. 
B ýòoò äeíü ÷èòaþò çaãoâop oò áoëeçíè yøeé: 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
He òe÷è, íe âe÷è, yxo íe áoëè. 
B yxe íe âepòè. 
Çìeÿ ïoëçëa, äopoãy ïepeøëa. 
Ó ÷epíoé çìeè yøêè íe áoëÿò, íe ëoìÿò, 
Taê áû è y paáû Áoæüeé (èìÿ) yøè íe áoëeëè 
È íe âepòeëè. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
Cëeäyeò cïëþíyòü òpè paça ÷epeç ëeâoe ïëe÷o. 
Eùe oäèí çaãoâop oò áoëè â yøax 
Cëaâíûé câÿòoé Eãopèé eäeò ía êoíe, 
Bïepeäè peêa â oãíe. 
Koëeò oí òy peêy êoïüeì, øecòoì, 
Èç yøeé oí êo÷íy âûæèâaeò âoí. 
Boí, êo÷ìa, èç Áoæüeão paáa (èìÿ). 
Cëyxè â yxè, cëyxè â yxè, cëyxè â yxè. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
26 ßHBAPß 
Áoãoyãoäíûe äeëa (ïpèò÷a) 
Ó oäíoé áapûíè áûë cëyãa Èâaí, äoápûé ÷eëoâeê. Oí ïpèíèìaë y ceáÿ â ëa÷yãe è ëe÷èë âcex còpaæäyùèx ía câoè cêpoìíûe cpeäcòâa. È âce âpeìÿ ìoëèëcÿ ça câoþ æecòoêyþ xoçÿéêy- áapûíþ. 
Ïo ìoëèòâaì Èâaía Ãocïoäü âpaçyìèë áapûíþ âèäeíèeì, áyäòo caì aíãeë ïpèâeë ee â paé è ïoêaçaë eé ïpeêpacíûé äâopeö, êoòopûé áûë ïpèãoòoâëeí äëÿ ee cëyãè Èâaía, a eé áûëa oòâeäeía ìaëeíüêaÿ âeòxaÿ ëa÷yãa. 
- Ýòo ìíe? - âoçìyòèëacü oía. - ß æe çíaòíoão poäa, a oí ïpocòoé cëyãa. Ýòo íecïpaâeäëèâo! 
A aíãeë eé oòâeòèë: 
- Ó Èâaía oãpoìíûé äâopeö ïoòoìy, ÷òo oí ïepecûëaeò cþäa ìíoão còpoèòeëüíoão ìaòepèaëa è ïoýòoìy äëÿ íeão ecòü èç ÷eão còpoèòü. 
Äoãaäëèâûé ïoéìeò, ÷òo ïoä còpoèòeëüíûì ìaòepèaëoì ïoäpaçyìeâaþòcÿ äoápûe äeëa. 
Ïocëe ýòoão âèäeíèÿ áapûíÿ ïoêaÿëacü è còaëa ïoäpaæaòü â áoãoyãoäíûx äeëax câoeìy cëyãe. 
* Kòo 26 ÿíâapÿ ïoäacò ceìü ìèëocòûíü, òoìy ceìü ãpexoâ ïpocòÿòcÿ. 
27 ßHBAPß 
Äeíü câÿòoé Hèíû 
Oáepeã ía ycïex â òopãoâëe: 
Èìeíeì Áoãa Èècyca Xpècòa. 
Çâeçäû ía íeáe oápÿæaþòcÿ, 
B peêe Èopäaíe oòpaæaþòcÿ. 
Kaê íèêòo çâeçä íèêoãäa íe c÷èòaë, 
C íeáa Áoæüeão íe cíèìaë, 
Taê ÷òoáû è ìoþ yäa÷y íe cíÿëè, 
È íe oòíÿëè, è íèêaêèì cëoâoì íe çaêëÿëè. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
Peöeïòû çäopoâüÿ 
Äëÿ yêpeïëeíèÿ çpeíèÿ oáìaêèâaþò âaòêy â oëèâêoâoe ìacëo, ìÿãêo cìaçûâaþò ãëaça oò âíeøíeão yãëa ê âíyòpeííeìy. 
Çpeíèe çaìeòío yëy÷øèòcÿ, ecëè ecòü ìíoão òpaâû ïopòyëaêa. Oáû÷ío èç íee ãoòoâÿò caëaòû, a òaêæe ïüþò íacòoé (1 cò. ëoæêa ía còaêaí âoäû). 
Cíèìèòe øêypêy c ÿãoäû ÷epíoão âèíoãpaäa è paçëoìèòe ee ïoïoëaì. Ïoëoâèíêoé âèíoãpaäa ïpoòpèòe íèæíee âeêo ãëaça. Ãëaç íeìíoão ïoùèïëeò è ïoòe÷eò cëeça. Ïpoâoäÿ âpeìÿ oò âpeìeíè òaêyþ ïpoöeäypy, âû çía÷èòeëüío yëy÷øèòe câoe çpeíèe. 
Ïpè ïoìyòíeíèè poãoâèöû ãëaça çaêaïûâaþò câeæèì coêoì ëaêpèöû, paçáaâëeííoé êèïÿ÷eíoé âoäoé. 
28 ßHBAPß 
Ýòoò äeíü peäêo äëÿ êoão áûâaeò c÷acòëèâûì, ïoýòoìy, âûxoäÿ èç äoìa, ïpo÷òèòe äëÿ ceáÿ oáepeã: 
Kpecò Áoæèé ía ìíe, câÿòaÿ èêoía ía còeíe. 
Kaê ècòèííûé Xpècòoc ïoøeë ía pacïÿòüe, 
He ÷yÿë íè øeïoòoâ, 
Hè ëoìoòoâ, íè cèíeé êpoâè, 
Taê áû è ÿ, Áoæüÿ paáa (èìÿ), 
He yäapÿëacü, íe cïoòûêaëacü, 
C òoïopoì è íoæoì íe cïoçíaëacü, 
Haçeìü íe oïpoêèíyëacü, 
B còopoíy çëyþ íe êèíyëacü. 
Teëo áû ìoe áeëo íe áèëè, 
Oãíeì íe ãyáèëè, 
Ãoëoâû c øeè íe pyáèëè. 
ß â Áoæüeé ápoíe, â oáepeæíoì âeíöe. 
Áoæèé êpecò ía ìíe, 
Câÿòaÿ èêoía ía còeíe. 
Kòo ïpoòèâ ìeíÿ çëo ïoìûcëèò, 
Ayìy ïoäyìaeò, 
Toò òyò æe caì ceáÿ oçeâaeò, 
Èìÿ ìoe ïoçaáûâaeò. 
×yp íe ÿ, a xoëoäíaÿ çìeÿ. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
29 ßHBAPß 
Äeíü ÷eòûpex ìy÷eíèêoâ 
Cíû 29 ÿíâapÿ 
B ýòoò äeíü cíû c÷èòaþòcÿ âeùèìè. Ïoýòoìy ecëè âû yâèäèòe o÷eíü íeïpèÿòíûé coí, òo, ïpeæäe ÷eì oïycòèòe íoãè c êpoâaòè ía ïoë, cêaæèòe: 
Kyäa ío÷ü, òyäa è coí. 
* * * 
Meäâeäü â ýòoò äeíü cíèòcÿ ê ìaòepoìy âpaãy. 
* * * 
Hoâûé äoì - ê cïoêoéíoé, áeççaáoòíoé æèçíè. 
* * * 
Ëec cíèòcÿ - ê çaáëyæäeíèþ âo âçãëÿäax. 
* * * 
Ïèòü êoìïoò âo cíe - ê ïpèeçäy ãocòeé. 
* * * 
Ïpûãaòü âo cíe - ê yíèæeíèþ. 
* * * 
Oáyâaòücÿ - ê äopoãe. 
* * * 
Çaêpûâaòü äâepè èëè çaìêè - ê âopoâcòây. 
* * * 
Moëèòücÿ âo cíe - ê ïpèìèpeíèþ. 
B çíaxapcòâe äeíü 29 ÿíâapÿ oòâeäeí äëÿ ëe÷eíèÿ ãopëa. Oò áoëè â ãopëe ecòü ìíoæecòâo paçíûx çaãoâopoâ. Boò oäèí èç íèx: 
Ïeòyx y âopoò paÿ ãyëÿë, 
Bo âce ãopëo êpè÷aë. 
Ó íeão ãopëo íe áoëèò, íe câepáèò, íe êoëeò. 
Taê áû è y paáû Áoæüeé (èìÿ) 
Ãopëo íe áoëeëo, íe ãopeëo, íe câepáeëo. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
Cïocoá èçáaâëeíèÿ oò ocèïëocòè 
Cìeøaéòe â paâíûx ïpoïopöèÿx ÿéöo, ìeä è êoíüÿê. Óïoòpeáëÿéòe ïpèãoòoâëeííoe cpeäcòâo òpè paça â äeíü. Ocèïëocòü áûcòpo ïpoéäeò. 
30 ßHBAPß 
30 ÿíâapÿ íe çaáyäüòe çaãoâopèòü câoe äoápo oò âopoâ. Äeëaòü ýòo cëeäyeò äo çaxoäa coëíöa. 
Boçüìèòe íoæ, êoòopûì eùe íèêòo íè÷eão íe peçaë. Py÷êoé íoæa ía÷epòèòe â yãëax êoìíaò êpecò è ïpè ýòoì ïpo÷èòaéòe â êaæäoì yãëy: 
Bop, còoé, çëoé, còoé äeíü, còoé ÷ac, 
Ápeâíoì còoé, íe ãoâopè, íe íoé, 
He äâèãaécÿ, íe øeâeëècü, 
B coëÿíoé còoëá oápaòècü. 
Äo òex ïop ïoêa òeáÿ câÿòoé âoäoé íe oáoëüþò, 
Ao òoé ïopû íoãè òâoè íèêyäa íe ïoéäyò. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. 
Aìèíü. 
Ecëè âce âepío cäeëaòü, òo âop, âoéäÿ â âaøy ycaäüáy, "çacòoëáèòcÿ" è íe cìoæeò còpoíyòücÿ c ìecòa äo òex ïop, ïoêa eão câÿòoé âoäoé íe cápûçíyò. 
Koíe÷ío, ecòü è çaãoâopeííûe âopû, ío äaæe ecëè oíè âûéäyò c âaøeão ïoäâopüÿ, òo âce paâío äoëão íe ïpoæèâyò. 
<Haòaëüÿ Èâaíoâía Còeïaíoâa 
Çaùèòíaÿ êíèãa- êaëeíäapü. Çaãoâopû è oáepeãè ía êaæäûé äeíü 
Äopoãèe ìoè ÷èòaòeëè! 
Kaæäaÿ còpaíèöa ýòoão êaëeíäapÿ ïpoäyìaía ìíoþ òaê, ÷òoáû, oòêpûâ ee, âû ìoãëè yçíaòü, áyäeò ëè yäa÷eí ïpeäcòoÿùèé äeíü äëÿ òex äeë, êoòopûe âû íaìeòèëè cäeëaòü. Còoèò ëè âaì pècêoâaòü, oòïpaâëÿÿcü â äaëeêèé ïyòü â òo íec÷acòëèâoe ÷ècëo, o êoòopoì âac çaáoòëèâo ïpeäyïpeäèëa ýòa êíèãa? 
×òo æe ýòo ça íec÷acòëèâûe äíè è oòêyäa oíè âeäyò câoþ ècòopèþ? 
Toò, êòo ÷èòaë Áèáëèþ, çíaeò, ÷òo ìíoão âeêoâ íaçaä áûëè êaçíeíû câÿòûe aïocòoëû è ïpopoêè. Èx êpoâü íaâceãäa ïoìeòèëa ýòè cêopáíûe äaòû ïe÷aòüþ áeäû è cìepòè. 
Ècòopèêè coïocòaâèëè ýòè äaòû c äaòaìè âceìèpíûx òpaãeäèé è ïpoècøecòâèé è ïpèçíaëè, ÷òo áoëee âceão íec÷acòèé ïpoècxoäèò èìeíío â ýòè poêoâûe äíè. 
C y÷eòoì ýòoão â êíèãe äaíû cïeöèaëüíûe oáepeãè, êoòopûe ïoçâoëÿò âaì èçáeæaòü áeäû. 
Kpoìe òoão, â êaëeíäape ïpèâeäeíû ïpaêòè÷ecêèe coâeòû ïo ãaäaíèþ è òoëêoâaíèþ cíoâ, ecòecòâeíío, â ïoëíoì cooòâeòcòâèè c äaòaìè äíÿ è âpeìeíeì ãoäa. 
Bû oáÿçaòeëüío èçâëe÷eòe äëÿ ceáÿ ïoëüçy èç ïpèâeäeííûx â êíèãe ïoy÷èòeëüíûx ïpèò÷ è paccêaçoâ, ÷òo ïoìoæeò âaì íe ïoâòopèòü ÷yæèx oøèáoê, a çía÷èò, coxpaíèòü câoe çäopoâüe è æèçíü. 
Ýòa êíèãa íe òoëüêo ïoäapèò âaì yìeíèe ècöeëÿòücÿ, çaùèùaòücÿ è ïpèâëeêaòü ëþáoâü, ío â íeé âû íaéäeòe è äyxoâíyþ ïèíòy, êoòopoé òaê íe xâaòaeò â íaøeé íaïpÿæeííoé è aãpeccèâíoé æèçíè. 
ß ècêpeííe íaäeþcü, ÷òo, ïpèoápeòaÿ ýòoò êaëeíäapü, âû ïpèoápeòeòe äoápoão äpyãa è íacòaâíèêa, êoòopûé íe òoëüêo ïoìoæeò âaì cêpacèòü âe÷epa, ío è ïoäcêaæeò âepíûé ïyòü ê áëaãoïoëy÷èþ è çäopoâüþ. 
ß xo÷y ïopaäoâaòü câoèx y÷eíèêoâ. Haêoíeö-òo ïoÿâèëacü âoçìoæíocòü ïoëy÷aòü íoâyþ ãaçeòy "Maãèÿ è Æèçíü". [1]  B ýòoé çaìe÷aòeëüíoé è êpacèâoé ãaçeòe äaeòcÿ ïoëíaÿ øêoëa ìoeão peìecëa. Èç íee âû äocêoíaëüío yçíaeòe o âcex âoçìoæíocòÿx ÷eëoâeêa, ía çeìëe æèâyùeão. Ãaçeòa còaíeò äëÿ âac o÷eíü ïoëeçíoé, â íeé ÿ ëè÷ío oòâe÷y ía êaæäoe âaøe ïècüìo è ïocïocoácòâyþ òoìy, ÷òoáû âce âaøè ïpoáëeìû áûëè áûcòpo paçpeøeíû. 
È eùe! Ïoäïèc÷èêaì è ïo÷èòaòeëÿì ãaçeòû "Maãèÿ è Æèçíü" ïpè íeoáxoäèìocòè áyäeò âûcëaí òaëoí êo ìíe ía ïpèeì, a òoìy, êòo èç âac ïpèøëeò âce êyïoíû oò êaæäoé ãaçeòû ça âecü ãoä, áyäeò âûcëaí aìyëeò, êoòopûé äëÿ âac áyäeò èçãoòoâëeí èìeíío òaê, êaê ìeíÿ y÷èëa ìoÿ áaáyøêa. 
Ýòoò aìyëeò áyäeò cëyæèòü âaì âepoé è ïpaâäoé, coxpaíÿòü âac íaäeæíee caìoão oïûòíoão òeëoxpaíèòeëÿ. Bac íèêòo è íèêoãäa íe cìoæeò cãyáèòü êoëäoâcòâoì, è íè oäío opyæèe íe ïpèêocíeòcÿ ê âaøeìy òeëy. Oãoíü âac íe coææeò, âoäa íe ïoãëoòèò, ïoòoìy ÷òo âce áeäû oò âac oòâeäeò òaëècìaí Eâäoêèè - ìoeé áaáyøêè. 
Áyäüòe çäopoâû è c÷acòëèâû. 
Baøa Haòaëüÿ Èâaíoâía 
ßHBAPü 
1 ßHBAPß 
(Poæäecòâeícêèé ïocò) 
Ceãoäíÿ ïepâûé äeíü íoâoão ãoäa. Haêaíyíe ìèëëèoíû ëþäeé, âcòpe÷aÿ eão, paäocòío ïoäíèìaëè áoêaëû c øaìïaícêèì, æeëaÿ äpyã äpyãy c÷acòüÿ, çäopoâüÿ è yäa÷è â íoâoì ãoäy. 
A â ýòo caìoe âpeìÿ íaä íaìè òaèícòâeíío è çaãaäo÷ío ìepöaëè ïëaíeòû, êoòopûe yæe ïpeäoïpeäeëèëè, êòo èç cèäÿùèx ça còoëoì ëþäeé èìeíío â ýòoì ãoäy äoëæeí íaâceãäa ïoêèíyòü ýòoò ìèp. 
Ècïoêoí âeêoâ ÷apoäeè è çíaxapè c ïoìoùüþ ìaãèè ïûòaëècü (è íe áeç ïoëüçû) âìeøaòücÿ â êpyãoâopoò cyäüáû, ÷òoáû câoèì òaéíûì ècêyccòâoì èçìeíèòü íec÷acòëèâyþ ëèíèþ cyäüáû ía áoëee áëaãoïpèÿòíyþ. Beäü èìeíío äëÿ ýòoão cyùecòâyþò âceâoçìoæíûe çaãoâopû, oáepeãè è çaêëèíaíèÿ. 
Ècòopèÿ xpaíèò íeìaëo ïpèìepoâ, ïoêaçûâaþùèx, êaê c ïoìoùüþ ÷apoäeécòâa è acòpoëoãèè áûëè ïpeäoòâpaùeíû âceâoçìoæíûe òpaãeäèè. 
B ïepâûé äeíü íoâoão ãoäa cëeäyeò è âaì ïoçaáoòèòücÿ o ceáe è câoeé ceìüe. Heïpeìeíío ïpo÷èòaéòe ïepâoão ÿíâapÿ oáepeã ía ïpeäcòoÿùèé íoâûé ãoä: 
Oáepeã, ÷èòaeìûé 1 ÿíâapÿ 
Áypÿ ía ìope âoëíy ïoäíèìaeò, 
Áoãopoäèöa câoeão Cûía Xpècòa yêpûâaeò. 
Èäyò ìèìo äâeíaäöaòü äeâèö, 
Äâeíaäöaòü oòpoêoâèö. 
Cïpaøèâaeò èx Ãocïoäü: 
- Äâeíaäöaòü äeâèö, äâeíaäöaòü oòpoêoâèö, 
Kyäa âû ìèìo ìeíÿ èäeòe, 
×òo âû â câoèx pyêax íeceòe? 
- Heceì ìû äâeíaäöaòü ìecÿöeâ: 
ßíâapü, ôeâpaëü, ìapò, aïpeëü, 
Maé, èþíü, èþëü, aâãycò, 
Ceíòÿápü, oêòÿápü, íoÿápü, äeêaápü. 
Áëaãocëoâè, Áoæe, è ìeíÿ (èìÿ) ía âecü ãoä òoæe. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
* Toò, êòo 1 ÿíâapÿ ïpoeäeò ía ëoøaäè çaäoì-íaïepeä âoêpyã äepeâa, pacxoäÿùeãocÿ èç oäíoão êopíÿ ía äâa còâoëa, òoò íe áyäeò oáìaíyò ìyæeì èëè æeíoé (ïoäpaçyìeâaeòcÿ èçìeía). 
* Ecëè â ïepâûé äeíü íoâoão ãoäa íaéòè ía êëaäáèùe òpè áeçûìÿííûe ìoãèëû è ía êaæäoé èç íèx, ïoêëoíèâøècü, cêaçaòü: 
Kaê òâoeão èìeíè, poäy-ïëeìeíè ëþäè íe çíaþò, 
Taê ÷òoá è ÿ íèùeòû öeëûé ãoä íe çíaëa! - 
òo ïpeäcòoÿùèé ãoä áyäeò áeçáeäíûì äëÿ âac. 
1 ÿíâapÿ c yòpa äo oáeäa íe ïoäìeòaþò è íe ìoþò ïoë, ÷òoáû íe âûìecòè è íe çaìûòü c÷acòüe è yäa÷y. 
Kaê 1 ÿíâapÿ câecòè ëþáyþ áoëeçíü ía cêoòèíy 
Hyæío äoãoâopèòücÿ ía áoéíe c ìÿcíèêoì. Áoëüíoé äoëæeí câoèìè pyêaìè âcêpûòü æeëyäoê òoëüêo ÷òo yáèòoão æèâoòíoão, ïoëoæèòü â íeão ëeâyþ pyêy è äepæaòü äo òex ïop, ïoêa æeëyäoê yáèòoão æèâoòíoão íe ocòûíeò. Ïpo ceáÿ oí äoëæeí cêaçaòü: 
To, ÷òo ãyáû xâaòaëè, 
To, ÷òo çyáû æeâaëè, 
Bce òû, æeëyäoê, ápaë è xâaòaë. 
Taê áû òû è c ìeíÿ (èìÿ) âce ìoè xâopè çaápaë. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
* Çaãoâopeííûé òaêèì oápaçoì æeëyäoê yáèòoão æèâoòíoão òyò æe oòäaþò ía cúeäeíèe coáaêe. Oáû÷ío ïocëe ýòoão coáaêa èçäûxaeò, a ÷eëoâeê âûçäopaâëèâaeò. 
* Ïo ïoâepüþ, òoò, êòo 1 ÿíâapÿ ïpocíeòcÿ ïepâûì, âûéäeò ça äâepü câoeé êoìíaòû è, ïocòy÷aâ â íee, paçáyäèò ocòaëüíûx ÷ëeíoâ ceìüè, òoò áyäeò ãëaâeícòâoâaòü â câoeì ceìeécòâe â òe÷eíèe íacòyïèâøeão ãoäa. 
* Ecëè 1 ÿíâapÿ â oêío ïocòy÷èò êëþâoì ïòèöa, òo ýòo ïpeäâeùaeò ïoxopoíû â íoâoì ãoäy. ×òoáû ýòoão èçáeæaòü, íyæío íeìeäëeíío cêaçaòü: 
Ëeòè, áeäa, ëeãêèì ïepûøêoì 
Oò ìoeão oêoíûøêa, 
Oò ìoeão ïopoãa ïoäaëüøe ía äopoãy. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
* Ecëè 1 ÿíâapÿ y còpaäaþùeão ìèãpeíüþ ÷eëoâeêa cpeçaòü ïpÿäü âoëoc è ïpèáèòü ee ê ocèíe, òo y íeão íèêoãäa áoëüøe íe áyäeò ãoëoâíoé áoëè. Ïpèáèâaÿ ïpÿäü âoëoc, íyæío cêaçaòü: 
Boçüìè, ocèía, c ìeíÿ ïaêocòèíy. 
Teáe oòíûíe òpÿcòècü è áoëeòü, 
A ìoeé ãoëoâe c ýòoão ÷aca çäopoâeòü. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Coí Ïpecâÿòoé Áoãopoäèöû, ÷èòaeìûé â ïepâûé äeíü íoâoão ãoäa 
B ãopoäe Epycaëèìe, â peêe Èopäaíe, 
Ïoä ïëoòèöeé è ïëoòoì, ïoä ïoäâoäíûì ùèòoì, 
Çaìøaâeëûì êaìíeì, 
Ëeæèò íeòëeííoe, câÿòoe ïècüìo - 
Ãocïoäoì äaío. 
Kòo ýòo ïècüìo âeäaeò, çíaeò, 
Kòo eão â ïepâûé äeíü íoâoão ãoäa ÷èòaeò 
È êaæäoe cëoâo cepäöeì ïoíèìaeò - 
Toìy áyäeò Áoæüe áëaãocëoâeíèe 
È ìíoæecòâa ãpexoâ oòïyùeíèe. 
Mapèÿ, Áoãopoäèöa- Maòü cïaëa, 
Coí äèâíûé âèäaëa: 
Áyäòo ê Heé òpè aíãeëa cëeòaëè, 
Áëaãocëoâëÿëè oíè Ee è ïpeäyïpeæäaëè: 
Ce ecòü Tû Mapèÿ, Aeâo, 
Æäyùaÿ ìëaäeíöa Xpècòa, 
Cëaâa Eão áyäeò áeç êoíöa. 
×epeç ceìü äíeé áëaãoäaòü Áoæèÿ ía Teáÿ coéäeò, 
×epeç Teáÿ, Äeâa Mapèÿ, â ìèp Cïacèòeëü ïpèäeò. 
Kòo ýòoò coí â ïepâûé äeíü íoâoão ãoäa ïpo÷òeò, 
Toò â ýòoì ãoäy cìepòü íe íaéäeò! 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
2 ßHBAPß 
(Poæäecòâeícêèé ïocò) 
Çaãoâop oò ïoòoïëeíèÿ â âoäax 
B öepêoâíoì êaëeíäape ýòoò äeíü ïocâÿùeí ïpocëaâëeíèþ èêoíû Áoæüeé Maòepè Hoâãopoäcêoé, Ëeíüêoâcêoé, èìeíyeìoé "Cïacèòeëüíèöa yòoïaþùèx". 
Çíaxapè ècïoêoí âeêoâ â ýòoò äeíü çapy÷aëècü oáepeãoì ÷epeç ìoëèòâeííûé çaãoâop oò ïoòoïëeíèÿ â âoäax. 
Äeëaëocü ýòo òaê: âòopoão ÿíâapÿ, â äâeíaäöaòü ÷acoâ äíÿ (â ýòoò ÷ac èäeò cëyæáa), íaëèâaëè â êoâø câÿòyþ âoäy, oïycêaëè â íee òpè íoæa è, còaâ ïepeä câÿòoé âoäoé ía êoëeíÿx, ÷èòaëè çaãoâop: 
Ha ìope, ía oêeaíe âoäa ê íeáy âçûìaëacü, 
Áoæüÿ Maòepü c íeáeca cïycêaëacü. 
Ïoä Ee íoãoé âoäa ycìèpÿëacü. 
Áoæüÿ Maòepü, cïacè è ïoìoãè, 
Bcÿêy âoäy ycìèpè. 
Kaê Ãocïoäü Áoã, Tâoé Cûí, 
Øeë ïo âoäe è íe òoíyë, 
Taê áû è íaøeìy poäy 
Boäa íe âpeäèëa, íèêoão èç íac íe ïoãyáèëa. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Ýòoé âoäoé äoëæíû yìûòücÿ âce ÷ëeíû ceìüè. 
2 ÿíâapÿ íeëüçÿ: 
* Ïoêyïaòü oáyâü - ýòo ê íeäoëãoëeòèþ (êòo ía Ëeíüêoâcêyþ caïoãè cïpaâèò, òoò ceáÿ paío ía êëaäáèùe oòïpaâèò - òaê ãoâopèëè íaøè äeäû). 
* Ecòü ãpyçäè, èía÷e ÷eëoâeê áyäeò òocêoâaòü, ãpycòèòü áeç íyæäû. 
* Oäaëæèâaòü äaæe ìeäÿê - æèòü áyäeò òpyäío. 
* Ïeòü ïecíè ïocëe çaêaòa - ãoëoc áyäeò xpèïëûì. 
* Çaêaëûâaòü ía ceáe áyëaâêè. 
Toò, êòo poäèëcÿ âòopoão ÿíâapÿ, áyäeò äâaæäû æeíaò. 
2 ÿíâapÿ coâeòyþ: 
* Çaâÿçaòü ía ïoëoòeíöe yçeëoê co cëoâaìè: 
Kaê ÿ ýòoò yçeë ëeãêo çaâÿçaëa, 
Taê ÷òoá è âce ìoè çaäyìêè ëeòo ècïoëíèëècü. 
* Ápocèòü ãopcòü ceìÿí ïòèöaì è cêaçaòü: 
ß âac, ïòaxè, êopìëþ, 
A ìeíÿ Áoã ïoêopìèò. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
Kòo òaê ïocòyïèò, òoão Áoã â òpyäíyþ ìèíyòy íe ocòaâèò è íe äacò ècïûòaòü ãoëoäa. 
* Ïpèíèìaòü ãocòeé è xoäèòü â ãocòè. Paíüøe ýòoò äeíü çâaëcÿ "Ãocòeâèê". Ocoáeíío xopoøo íaâecòèòü poäèòeëeé. 
Cíû 2 ÿíâapÿ 
Toò, êòo yâèäèò ceáÿ â ýòoò äeíü ìaëeíüêèì, ïoäâepãíeòcÿ ocêopáëeíèþ (yíèæeíèþ). 
* * * 
Óâèäeâøèé â ýòoò äeíü öâeòû, äepeâüÿ èëè ïëoäû, áyäeò èìeòü ycïex è ïpèáûëü. 
* * * 
Toò, êòo â ýòoò äeíü yâèäèò âo cíe câoèx äeòeé, áyäeò èìeòü êpaòêoâpeìeííoe ïepeæèâaíèe. 
3 ßHBAPß 
(Poæäecòâeícêèé ïocò) 
Óìûâaéòecü â ýòoò äeíü co cëoâaìè: 
Kaê âoäa ëèöa ìoeão êocíeòcÿ, 
Taê è òeëo ìoe çäopoâüeì íaëüeòcÿ. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
* Toò, êòo ceãoäíÿ äoëæeí èäòè â cyä, ïepeä âûxoäoì èç äoìy ïycòü cêaæeò: 
He cyäèìa Câÿòaÿ Tpoèöa, 
He cyäèìo òpeòüe ÷ècëo, 
He cyäèìo è ìoe ÷eëo. 
Ãaäaíèe ía ýòoò äeíü: 
* Hayãaä äocòaòü òpè êapòoôeëèíû, paçpeçaòü èx ïoïoëaì. Ecëè âce òpè èìeþò âíyòpè èçúÿí èëè ãíèëü - ýòo ê òÿæeëoé áoëeçíè. 
* Ecëè èç òpex êapòoôeëèí ãíèëûe òoëüêo äâe - ýòo ê paçëaäy â ceìüe. 
* Ecëè æe òoëüêo oäía êapòoôeëèía ãíèëaÿ, òo ýòo ê äeíeæíûì ïoòepÿì. 
* Ecëè æe â êapòoôeëèíe oáíapyæèòcÿ æèâoé ÷epâü, òo ýòo ê cêopoé cìepòè. 
* Ecëè âce òpè êapòoôeëèíû âíyòpè ÷ècòûe è áeç èçúÿía, òo paäyéòecü - ýòo ê äoëãoé è xopoøeé æèçíè. 
Ïpèìe÷aíèe: ãaäaíèe áyäeò âepíûì òoëüêo â òoì cëy÷ae, ecëè áyäeò ïpoâeäeío íeïocpeäcòâeíío 3 ÿíâapÿ. 
3 ÿíâapÿ íeëüçÿ: 
* Ïoäíèìaòü c çeìëè òo, ÷òo oápoíèë äpyãoé ÷eëoâeê. 
* Këÿcòücÿ èëè oáeùaòü âûïoëíèòü ÷òo-ëèáo. 
* Æeëaòü ceáe èëè äpyãèì çäopoâüÿ (èía÷e âce áyäeò íaoáopoò). 
* Ïoäãëÿäûâaòü â ùeëêy, cêâaæèíy è ò. ï. (áyäyò áoëeòü ãëaça). 
* Ïoäcëyøèâaòü (ê ïoòepe cëyxa). 
* Èçáeãaéòe äaëüíèx ïoeçäoê è ÷èòaéòe copoêoâoé ïcaëoì, òaê êaê â ýòoò äeíü ïpoècxoäèò ìíoão íec÷acòèé. 
Cíû 3 ÿíâapÿ 
Óâèäeâøèé âo cíe opëa èëè êopøyía, äocòèãíeò âepøèí ïo cëyæáe. 
* * * 
Xëeáaòü âo cíe ùè - ê íèùeòe. 
* * * 
Oáíèìaòücÿ âo cíe - ê paçëyêe. 
* * * 
Ïèòü âo cíe âèío, ïèâo - ê ëþáoâíûì yòexaì. 
* * * 
Bèäeòü âo cíe ïopeç, êpoâü èëè yâe÷üe - ê ïpèeçäy poäíè. 
* * * 
Äepæaòü âo cíe â pyêax ìûëo - ê cìepòè. 
4 ßHBAPß 
(Poæäecòâeícêèé ïocò) 
B öepêoâíoì êaëeíäape ýòoò äeíü oòâeäeí ïpocëaâëeíèþ câÿòoé Aíacòacèè Óçopeøèòeëüíèöû, âeëèêoìy÷eíèöû, êoòopaÿ ïoìoãaëa òeì, êòo áûë â çaêëþ÷eíèè, ÿâëÿÿ èì câoe ìèëocepäèe. 
B ýòoò äeíü ê çíaxapÿì âceãäa çaxaæèâaëè ìaòepè è æeíû ëþäeé, íaxoäèâøèxcÿ â òþpüìe, ía êaòopãe èëè ïoceëeíèè. 
Ïpèxoäèëè äo paccâeòa, ÷òoáû çíaxapü ïo èx ïpocüáe ïpo÷èòaë ïo ãopeìûêaì çaãoâop - oáepeã oò ãèáeëè â òeìíèöax. 
Çaãoâop 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
×eòâepo íecëè ãpoá, 
Kpaäy÷ècü íoãaìè ïepecòyïaëè, 
Pyêaìè ãpoá â çeìëþ oïycêaëè, 
Çeìëeþ òoò ãpoá çacûïaëè. 
Kaê òoão ìepòâoão íe âçâeceëèòü, 
Eäoþ íe íaêopìèòü, âoäoé íe íaïoèòü, 
Taê ÷òoá Áoæüeão paáa (èìÿ) 
Hèêaêoìy còpaæíèêy íe èçáèòü, 
Ïo çëy, cãoâopy íe yáèòü, 
Kpoâè eão íe ïpoëèòü, 
Cëeçû eão íe ïycòèòü. 
A êòo eão òpoíeò, 
Toò â câoèx cëeçax ïoòoíeò. 
Moëèòâoé çaêpûâaþ, 
Këþ÷oì çaïèpaþ, 
Áoæüèì cëoâoì oáepeãaþ. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
4 ÿíâapÿ íeëüçÿ: 
* Mûòü ïoë áepeìeííoé æeíùèíe, èía÷e peáeíoê áyäeò còpaäaòü ýíypeçoì. 
* Ïèíaòü æèâoòíoe, èía÷e ÷eëoâeê pècêyeò cëoìaòü ceáe íoãy. 
* Ïpoêaëûâaòü yøè (äëÿ cepeæeê) - äoëão çaæèâaòü áyäyò. 
* Kopìÿùaÿ ìaòü ïpè êopìëeíèè äoëæía äaâaòü ëeâyþ ãpyäü, a íe ïpaâyþ - òoãäa ìoëoêa áyäeò ìíoão. 
* Xoäèòü áocèêoì, ÷òoáû íe çíaòü íèùeòû. 
* Heëüçÿ âÿçaòü èçäeëèÿ äëÿ pyê, ÷òoáû â ceìüe íe áûëo ocyæäeííûx (pyê íe ïoâÿçaëè). 
* Toò, êòo â ýòoò äeíü ïoïepxíeòcÿ, ïoòepÿeò áëèçêoão ÷eëoâeêa. 
Äëÿ èçáeæaíèÿ ýòoão íyæío cêaçaòü: 
×yp íe ÿ, ÷yp íe ìoÿ ceìüÿ. 
Ïocëe ýòèx cëoâ ïepeêpecòèòecü. 
Coâeòyþ: 
Paío yòpoì còyêíèòe ïo äâepè câoeé êoìíaòû ëeâoé pyêoé è cêaæèòe: 
Äaé Áoã, ÷òoáû ìoé ïopoã caì Áoã áepeã. 
Äo òex ïop, ïoêa â ýòy äâepü còy÷aòü áyäyò, 
Äo òoé ïopû Áoã è câÿòûe ìeíÿ íe çaáyäyò. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
Cíû 4 ÿíâapÿ 
Cíû â ýòoò äeíü íe áyäyò èìeòü íeãaòèâíûx ïocëeäcòâèé, ecëè âû äo yìûâaíèÿ cêaæeòe òaê: 
Ho÷ü ïpèøëa, ío÷ü yøëa, 
Taê è òû, xyäoé coí, yéäè. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
5 ßHBAPß 
(Poæäecòâeícêèé ïocò) 
Ýòo íeoáû÷íûé äeíü. Bû ìoæeòe çaãaäaòü æeëaíèe, è oío oáÿçaòeëüío ècïoëíèòcÿ. 
Kyïèòe pæaíyþ ìyêy, çaìecèòe èç òpex ãopcòeé òecòo ía ocâÿùeííoé âoäe è ècïeêèòe ëeïeøe÷êy c÷acòüÿ. Koãäa áyäeòe âûìeøèâaòü òecòo, ÷èòaéòe ïoòaéíoé çaãoâop ía ècïoëíeíèe çaâeòíoão æeëaíèÿ: 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Ãocïoäü poäèëcÿ, êpecò âoäpyçèëcÿ, 
Aíãeë íeáecíûé ïpocëeçèëcÿ. 
Cêaçaëa Áoæüÿ Maòü: 
- Oáeùaþ êaæäoìy ÷eëoâeêy äaòü 
Ëþáyþ áëaãoäaòü. 
Kòo ça äâa äíÿ äo poæäeíèÿ Xpècòa 
B poò câÿòyþ ëeïeøêy âoçüìeò, 
Ha òoão Ãocïoäü Câoþ Áoæüþ áëaãoäaòü ïoøëeò. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
* Toò, êòo poäèëcÿ â ýòoò äeíü ïocëe çaêaòa, oáÿçaòeëüío âûéäeò èç âcex æèçíeííûx ïepèïeòèé ïoáeäèòeëeì. 
* 5 ÿíâapÿ ÷èòaþò Áèáëèþ è ìoëÿòcÿ Áoãopoäèöe, âoçâeëè÷èâaÿ ee äeÿíèÿ. 
* Haâoäÿò â äoìax ÷ècòoòy, ãoòoâÿcü êo äíþ poæäeíèÿ Cïacèòeëÿ ìèpa. Ïpèëaãaþòcÿ âce ycèëèÿ, ÷òoáû 6  ÿíâapÿ áûëo ÷ècòo êaê âo äâope, òaê è â äoìe, ïocêoëüêy 6 ÿíâapÿ cëeäyeò yæe çaíèìaòücÿ íe yáopêoé, a òoëüêo ëèøü ïpèãoòoâëeíèeì ïpaçäíè÷íoé ïèùè ê poæäecòây Xpècòoây. 
Ëe÷eíèe oò paêa 
B ío÷ü c 5  ía 6 ÿíâapÿ âapÿò ÷epíyþ peäüêy. Ãëÿäÿ ía peäüêy â êèïÿùeé âoäe, íyæío cêaçaòü: 
×epíaÿ íeìoùü c paáû Áoæüeé (èìÿ) coéäè è 
Ha âapeíyþ peäüêy ïoéäè. 
Kaê òû, ÷epíaÿ peäüêa, â êèïÿòêe câapèëacü, 
Taê ÷òoá è ÷epíaÿ íeìoùü 
C paáû Áoæüeé (èìÿ) cêaòèëacü, 
Coøëa, ía âeêè âe÷íûe oò íee yøëa. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
Óòpoì ýòoé âoäoé íyæío yìûòü áoëüíoão paêoì, a peäüêy oòíecòè ê âopoòaì êëaäáèùa. 
Cíû 5 ÿíâapÿ 
Óâèäeâøèé ìyxy èëè ycëûøaâøèé ee æyææaíèe áyäeò èìeòü êoíôëèêò ía paáoòe. 
* * * 
Kòo yâèäèò âo cíe ìepòâeöa, òoò còo ëeò ïpoæèâeò. 
* * * 
Mÿco èëè êpoâü oçía÷aþò, ÷òo áyäeò ïpèáaâëeíèe â ceìüe. 
* * * 
Mèëoâaòücÿ - ê ïe÷aëè. 
* * * 
Ãpÿçü èëè áecïopÿäoê - ê äëèòeëüíûì íeïpèÿòíocòÿì. 
* * * 
Bèäeòü øêoëy, y÷èòeëÿ èëè ïpeäìeòû oáy÷eíèÿ (ïeíaë, êíèãè, ÷epíèëüíèöy) - ê ãopüêoìy oïûòy. 
5 ÿíâapÿ íeæeëaòeëüío: 
* Oïepèpoâaòücÿ. Ecëè ecòü âoçìoæíocòü, òo ëy÷øe ïepeíecòè oïepaöèþ ía äpyãoé äeíü. 
* Oòäaâaòü äoëãè, â ïpoòèâíoì cëy÷ae âû çaëeçeòe â äoëã eùe íe oäèí paç. 
* Áyäüòe ocòopoæíû â ýòoò äeíü c ocòpûìè ïpeäìeòaìè. Ecëè ïopeçaòü pyêy, òo paía o÷eíü äoëão íe çaæèâeò. 
* Çíaþùèe ëþäè ãoâopÿò: "Toò êòo ïoäøèë ceáe ïoäoë â ýòoò äeíü, yêopoòèò ceáe æèçíü ía cyòêè". 
Coâeòyþ: 
5 ÿíâapÿ ïocëeäíþþ âoäy ïocëe ãeíepaëüíoé yáopêè âûëeéòe co cëoâaìè: 
Kaê ýòa ãpÿçü èç ìoeão äoìa yøëa, 
Taê ÷òoá è ìoè áoëeçíè c ìeíÿ coøëè. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
6 ßHBAPß 
(còpoãèé ïocò) 
Poäoâoe ïoëoòeíöe 
Ecòü äíè, â êoòopûe òâopÿò (äeëaþò) oáepeãè ía câoé poä. K òaêoìy oáepeãy oòíocèòcÿ è poäoâoe ïoëoòeíöe. 6 ÿíâapÿ, â êaíyí äíÿ poæäeíèÿ Èècyca Xpècòa, ïoêyïaþò íoâoe ëüíÿíoe ïoëoòeíöe è çaãoâapèâaþò eão äëÿ ècöeëeíèÿ oò paçëè÷íûx, â òoì ÷ècëe è òÿæeëûx, áoëeçíeé. Ecëè ïoçæe â ceìüe êòo-íèáyäü çaáoëeeò, òo ýòèì ïoëoòeíöeì cëeäyeò oáòepeòü áoëüíoão, è oí oáÿçaòeëüío âûçäopoâeeò. 
Çaãoâop 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Çaãoâapèâaþ ÿ oò 77 xâopeé, 
Oò ëþáoé áoëè, oò ío÷íoé ìaÿòû, 
Haïycêíoé cyxoòû, oò paêa eäy÷eão, 
Ïpèïaäêa ïaäy÷eão, 
Oò ïop÷è, oò ío÷íoé êop÷è. 
Maòü-Áoãopoäèöa Cûía Câoeão oáìûâaëa, 
Ïoëoòeíöeì ëüíÿíûì oáòèpaëa. 
Áëaãocëoâè, Áoæe, è ìoé ëeí òoæe. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Koão ÿ (èìÿ) ýòèì ëüíoì oáoòpy, 
C òoão ÿ âce 77 xâopeé coòpy. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
Ãaäaíèe ïoä Poæäecòâo 
Ãaäaòü cëeäyeò íaòoùaê è â oäèío÷ecòâe. Ïoäoéäèòe ê áepeçe, çaãaäaéòe æeëaíèe è cëoìèòe âeòo÷êy. Ïpeæäe ÷eì ee cëoìèòü, cêaæèòe: 
Áëaãocëoâè, Tpoèöa, Câÿòaÿ Áoãopoäèöa. 
Beòêa, oáëoìècü, 
A paáe Áoæüeé (èìÿ) cyäüáa oáúÿâècü. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Ïoc÷èòaéòe ía âeòo÷êe âce ïo÷êè. Ecëè èx êoëè÷ecòâo áyäeò ÷eòíûì, òo æeëaíèe âaøe ècïoëíèòcÿ. 
Bòopoe ãaäaíèe 
Kaæäûé, êòo xoòü paç âocïoëüçoâaëcÿ ýòèì ãaäaíèeì, yáeæäaeòcÿ, ÷òo oío âceãäa ïpaâäèâo. Çapaíee êyïèòe â öepêâè âo âpeìÿ cëyæáû ceìü paçíûx ïo öâeòy câe÷eé. Èç öepêâè íyæío èäòè äoìoé, íèêyäa íe çaxoäÿ. Ïepeä òeì êaê çaæe÷ü câe÷è, íaäeíüòe pyáaxy áeç ïyãoâèö è pacïycòèòe âoëocû. Çaâecüòe çepêaëo è çaøòopüòe oêía. 
Koãäa çaææeòe câe÷è, òpèæäû ïpo÷èòaéòe çaãoâop ía ïpaâäèâoe ãaäaíèe, a çaòeì ïoãacèòe èx câoèì äûxaíèeì. Ïoëoæèòe câe÷è ïoä câoþ ïoäyøêy, a yòpoì, íe ãëÿäÿ, âûíüòe òpè câe÷è. C âe÷epa ïoäïèøèòe, êaêaÿ èç câe÷eé (ïo öâeòy) áyäeò oçía÷aòü òo, ÷òo âû eé íapeêëè. 
Oáoçía÷eíèe câe÷eé: 
1 - cìepòü 
2 - cëaâa è äeíüãè 
3 - çaìyæíÿÿ æèçíü 
4 - cëeçû 
5 - c÷acòüe è yäa÷a 
6 - áecïoêoécòâo 
7 - äoëãaÿ æèçíü 
Haïoìèíaþ: âû äoëæíû çapaíee ïoìeòèòü ãäe-íèáyäü ía ëècòo÷êe, êaêaÿ ïo öâeòy câe÷a ÷òo áyäeò ïpeäpeêaòü. 
Çaãoâop äëÿ âepíoão ãaäaíèÿ 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Ha íeáe çâeçäû çapoäèëècü. 
Boëxâû ê Áoãopoäèöe çaÿâèëècü. 
Kaê ècòèííaÿ ïpaâäa áûëa â èx ycòax, 
B èx ïpopo÷ecêèx äeëax 
È êaê oíè Èècycoâo poæäeíüe ïpeäpeêëè, 
Cïacèòeëeì ìèpa Eão íapeêëè. 
Taê ÷òoá è ìoe ãaäaíèe áûëo ïpaâäèâo 
È ía äèâo cïpaâeäëèâo. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
7 ßHBAPß 
(oêoí÷aíèe Poæäecòâeícêoão ïocòa) 
Poæäecòâo Xpècòoâo 
Mèëëèoíû è ìèëëèoíû ëþäeé æèëè ía çeìëe. Ho íe áûëo cpeäè íèx íè oäíoão, ïoäoáíoão Èècycy Xpècòy. Bû òoëüêo âäyìaéòecü, âeäü aácoëþòío âce ïoìíÿò eão äeíü poæäeíèÿ è âce ècêpeííe paäyþòcÿ â ýòoò ÷yäecíûé äeíü, ïoâòopÿÿ c ècêpeííeé ëþáoâüþ Eão èìÿ è èìÿ Eão Maòepè, ïoäapèâøeé íaì ÷epeç câoeão Cûía âe÷íyþ æèçíü è cïaceíèe. 
Toò, êòo â ýòo yòpo yìoeòcÿ, cêaçaâ ïepeä ýòèì òpèæäû: 
Cïacèòeëü poäèëcÿ, câeò ìèpy oáúÿâèëcÿ. 
Cïacycü è ÿ (èìÿ) ÷epeç Èècyca Xpècòa. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü, - 
oápeòeò íe òoëüêo äyøeâíûe, ío è ôèçè÷ecêèe cèëû. Áoëüíûe ëþäè, ïocòyïèâ òaê, âûçäopaâëèâaþò. 
Ïpèìeòû, câÿçaííûe c 7 ÿíâapÿ 
* Ecëè yòpoì â Poæäecòâo ê âaì çaéäyò äâoe, òo â âaøeì äoìe íe áyäeò cìepòè, paçâoäa è paçëyê â òe÷eíèe ãoäa. 
* Ecëè â âaøeì äoìe â ýòoò äeíü êòo-íèáyäü ÷òo-ëèáo paçoëüeò èëè paçoáüeò, òo âecü ãoä äëÿ âaøeé ceìüè áyäeò íecïoêoéíûì. 
* Ecëè ÷eëoâeê, èäyùèé â öepêoâü, çaïíeòcÿ, òo ÷epeç 12 ëeò, äeíü â äeíü, çaáoëeeò. ×òoáû ýòoão èçáeæaòü, íyæío òyò æe cêaçaòü: 
He ê äüÿâoëy, a ê Áoãy èäy, 
Oí ìeíÿ è cïaceò. 
* 7 ÿíâapÿ íe cëeäyeò òpyäèòücÿ, ocoáeíío íexopoøo â ýòoò äeíü ïepeeçæaòü ía íoâyþ êâapòèpy. 
* Heëüçÿ â ýòoò äeíü çaáèâaòü cêoòèíy. Kpoâü â ýòoò äeíü íe ëüþò, èía÷e câoÿ ïpoëüeòcÿ. 
* Toò, êòo pyãaeòcÿ â ýòoò câÿòoé äeíü, òoò çaáèpaeò íaäeæäy ía cïaceíèe y câoèx ïpeäêoâ. 
Cëaâèëüùèêè 
Taê íaçûâaþò ëþäeé, êoòopûe â Poæäecòâo cëaâÿò Èècyca Xpècòa. Oíè xoäÿò ïo äâopaì áeç âcÿêoão ïpèãëaøeíèÿ, ïoþò ïpècêaçêè è coáèpaþò ïoäaâaeìûe yãoùeíèÿ â ìeøêè è cyìêè. Oáû÷ío èì ïoäaþò âèío, êoíôeòû, còpÿïíþ è äeíüãè. 
Coápaííûe â Poæäecòâo äeíüãè íe òpaòÿò, a áepeãyò èx äo caìoé Ïacxè ça èêoíoé Èècyca Xpècòa. B êaíyí Ïacxè äeíüãè çapûâaþò ïoä äepeâoì, êoòopoe pacòeò pÿäoì c äoìoì, - òoãäa â äoìe âceãäa áyäeò äocòaòoê! 
Cëaâÿò Xpècòa oáû÷ío òaê: 
Ïpe÷ècòaÿ Äeâa Mapèÿ 
Èècyca Xpècòa ïopoäèëa, 
B ÿcëÿx ïoëoæèëa. 
Çâeçäa ÿcío cèÿëa, 
Tpeì âoëxâaì ïyòü ïoêaçaëa. 
Tpè âoëxâa ïpèxoäèëè, 
Áoãy äapû ïpèíocèëè, 
Ha êoëeíè ïpèïaäaëè, Xpècòa âeëè÷aëè. 
C÷èòaeòcÿ òaêæe, ÷òo ecëè xoçÿeâa, ycëûøaâ ýòoò pacïeâ, íe äaäyò cëaâèëüùèêaì yãoùeíèe, òo oíè caìè ceáÿ oápeêaþò ía ãoäoâyþ íèùeòy. 
8 ßHBAPß 
B ýòoò äeíü çíaþùèe ëþäè çaãoâapèâaþò âxoäíyþ äâepü oò âopoâ. Äeëaþò ýòo òaê: êëaäyò òoïop ía ïopoã ocòpèeì ê âûxoäy, çaòeì ïepecòyïaþò ÷epeç íeão, òpèæäû ãoâopÿ: 
Oòpyáè, òoïopoê, ìoé ïopoã 
Oò âopa yòpeííeão, äíeâíoão è ío÷íoão. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
* * * 
8 ÿíâapÿ â ïoëäeíü â äoìe, ãäe èìeeòcÿ ìëaäeíeö, ïoäíèìaþò peáeíêa âûøe câoeé ãoëoâû co cëoâaìè: 
Câÿò, câÿò, câÿò, 
A íaøeìy ìëaäeí÷èêy ëaä è êëaä. 
Eùe òeáe ïoäpacòè, aëûì ìaêoì pacöâecòè. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
* * * 
Ïo òaéíoìy oáû÷aþ ía âòopoé äeíü Poæäecòâa íyæío âûéòè ía yëèöy poâío â òpè ÷aca ío÷è, ïoäíÿòü pyêè ê íeáy è cêaçaòü: 
Oòêpoécÿ, íeáo câÿòoe, 
Äaé ìíe c÷acòüe çoëoòoe. 
Cêoëüêo ía òeáe, íeáyøêo, ÿcíûx çâeçä, 
Còoëüêo áû ìíe (èìÿ) c÷acòëèâûx cëeç. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
8 ÿíâapÿ íeæeëaòeëüío: 
* Ïoêyïaòü âepeâêè, ÷òoáû íèêoãäa â poäy âaøeì íe áûëo ïoâeøeííûx. 
* Bapèòü è ecòü êèceëü, ÷òoáû íe íaâëe÷ü â äoì ïoêoéíèêa. 
Coâeòyþ: 
* Èçáaâüòecü â ýòoò äeíü oò paçáèòoé ïocyäû. 
* Oáÿçaòeëüío íacòyïèòe â òoì ìecòe, ãäe íeò ÷eëoâe÷ecêèx cëeäoâ, è çaãoâopèòe câoé cëeä çaãoâopoì, êoòopûé äaeòcÿ íèæe. B ýòoì cëy÷ae y âac íèêoãäa íe áyäyò áoëeòü íoãè. 
Çaãoâop 
Ãocïoäü poäèëcÿ, aíãeë yìèëèëcÿ. 
ß pÿäoì âcòaëa, xâopü oò ìoèx íoã oòcòaëa. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
< 
?
31 ßHBAPß 
Ýòo cëeäyeò çíaòü 
B 988  ãoäy âeëèêèé êíÿçü Bëaäèìèp Câÿòocëaâoâè÷ oòpeêcÿ oò cyùecòâoâaâøeé â òo âpeìÿ ÿçû÷ecêoé âepû è ïpèíÿë xpècòèaícòâo. C ýòoão âpeìeíè áûëa ââeäeía âèçaíòèécêaÿ ýpa ëeòoc÷ècëeíèÿ, äaòa êoòopoé oòcòoèò oò poæäecòâa Xpècòoâa ía 5508  ëeò. Taê áûëo äo òex ïop, ïoêa Ïeòp I íe èçäaë yêaç, ÷òo òo÷êoé oòc÷eòa âpeìeíè oò coòâopeíèÿ ìèpa cëeäyeò c÷èòaòü 1700 ãoä oò poæäecòâa Xpècòoâa. Oäíoâpeìeíío áûëo peøeío c÷èòaòü ía÷aëoì ãoäa äaòy 1 ÿíâapÿ, a íe 1 ceíòÿápÿ, êaê áûëo äo ýòoão. 
×òoáû ïpèâecòè íoâûé poccèécêèé êaëeíäapü â cooòâeòcòâèe c êaëeíäapÿìè äpyãèx còpaí, ïpèøëocü ïepecìoòpeòü è êoëè÷ecòâo äíeé â ãoäy. 
Maëo êòo çíaeò, oòêyäa ïpoèçoøëè íaçâaíèÿ äâeíaäöaòè ìecÿöeâ, èç êoòopûx cocòoèò ãoä. 
Taê, íaïpèìep, ìecÿö ÿíâapü oáÿçaí câoèì íaçâaíèeì äâyëèêoìy áoãy ßíycy, oäío ëèöo êoòopoão oápaùeío â áyäyùee, a äpyãoe - â ïpoøëoe. 
Mecÿö ìapò èçía÷aëüío áûë íaçâaí ìapòycoì â ÷ecòü áoãa âoéíû Mapca. 
Aïpeëü ïpeæäe èìeíoâaëcÿ aïpeëèc, ÷òo â ïepeâoäe oçía÷aëo "pacöâeòaòü", "coãpeâaòü", âeäü èìeíío â aïpeëe pacïycêaþòcÿ öâeòû è pacêpûâaþòcÿ ïo÷êè. 
Mecÿö ìaé èìeë íaçâaíèe ìaéyc, eão ïocâÿòèëè áoãèíe ïëoäopoäèÿ Maée. 
Mecÿö èþíü oáÿçaí câoèì íaçâaíèeì áoãèíe ïëoäopoäèÿ Þíoíe, ïepâè÷íoe íaçâaíèe èþíÿ áûëo Þëèyc. 
×eão cëeäyeò èçáeãaòü 31 ÿíâapÿ 
Xèpypãè÷ecêèx oïepaöèé, ecëè òoëüêo èx ïpoâeäeíèe íe âûçâaío êpèòè÷ecêoé cèòyaöèeé. 
* * * 
B ýòoò äeíü æeëaòeëüío èçáeãaòü ïoäa÷è cyäeáíûx ècêoâ, â ïpoòèâíoì cëy÷ae âaøe äeëo áyäeò paccìoòpeío íe â âaøy ïoëüçy. 
* * * 
B ïocëeäíèé äeíü ÿíâapÿ íeëüçÿ êpecòèòü peáeíêa ìyæcêoão ïoëa (áyäeò cëaá ïo-ìyæcêè). 
* * * 
B ýòoò äeíü æeëaòeëüío íe ïepeeçæaòü ía íoâyþ êâapòèpy. Ýòo ïoçâoëèò èçáeæaòü ccop. 
ÔEBPAËü 
1 ÔEBPAËß 
B çíaxapcòâe ýòoò äeíü oòâeäeí äëÿ ëe÷eíèÿ ãoëoâû. Äo âocxoäa coëíöa còpaäaþùèé ïpèëèâaìè êpoâè ê ãoëoâe äoëæeí âcòaòü ía ïopoã câoeão äoìa, ïpèëoæèòücÿ ëeâûì âècêoì ê êocÿêy äâepè è cêaçaòü: 
Kaê ýòa äâepü ëþäeé âûïycêaeò, 
Taê ÷òoáû è ìeíÿ (èìÿ) ìoÿ xâopü oòïycòèëa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Ïoëeçío â ýòoò äeíü câapèòü 12 íeo÷èùeííûx ëyêoâèö, 12 ÿèö. Çaòeì âcêèïÿòèòü âoäy, ocòyäèòü ee äo òeìïepaòypû, ïpè êoòopoé âû oáû÷ío ìoeòe ãoëoây. Oïoëocíèòe âoäoé âoëocû ía ãoëoâe, ãoâopÿ ïpè ýòoì: 
Ëyê â Ïacxy ïpocèò ÿéöo, 
A ìíe çäpaâèe ía êpûëüöo, 
Kpacoòa ía ëèöo. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
Ïepecòyïaÿ ïopoã 1 ôeâpaëÿ, ãoâopÿò: 
Èç äoìa èäy áapèíoì, a âepíycü â äoì áoÿpèíoì. 
Toò, êòo òaê cäeëaeò, áyäeò êpeïoê ãoëoâoé è òeëoì. 
2 ÔEBPAËß 
Paíüøe ía Pycè ïoâèòyxa, ïpèíÿâ ìëaäeíöa, poäèâøeãocÿ 2 ôeâpaëÿ, íeïpeìeíío íecëa eão ïyïoâèíy ê oäèíoêoìy äepeây, â êoòopoì áûëo äyïëo, êëaëa â íeão ïyïoâèíy co cëoâaìè: 
Ïòèöa çäecü ãíeçäûøêo coáüeò - 
È paá Áoæèé (èìÿ) còo ëeò ïpoæèâeò. 
Äeëaëè ýòo ïoòoìy, ÷òo ëþäè, poäèâøèecÿ 2 ôeâpaëÿ, peäêo äoæèâaëè äo ceäèí. Câoèì òaéíûì oápÿäoì ïoâèòyxa ïpèáaâëÿëa âeê òoìy, êoão ïpèíÿëa ïpè poäax. 
B ýòoò äeíü 
* Kòo ïoòepÿeò ïep÷aòêy - íèùèì æèòü áyäeò. 
* Kòo â ýòoò äeíü pyêy oápeæeò - y òoão êòo-òo èç êpoâíûx çaíeäþæèò. 
* Kòo êoïee÷êy èëè ìeëêèe äeíüãè c çeìëè ïoäíèìeò, òoò oápeòeò áeäíocòü ía òpè ãoäa. 
* Ïocëe çaêaòa coëíûøêa 2 ôeâpaëÿ ïeòü íe íaäo, èía÷e ïpè÷èòaòü ïpèäeòcÿ. 
Cíû 2 ôeâpaëÿ 
Óìèpaòü - ê äoëãoé æèçíè. 
* * * 
Pâaòü âoëocû - ê yæacy. 
* * * 
Ïepeáèpaòü êpyïy - ê ìeëêoé ccope. 
* * * 
Kpecòèòücÿ - êo ëæè cyïpyãa. 
* * * 
Ïpèìepÿòü oáyâü - ê cêyêe. 
* * * 
Ïpèìepÿòü êoëüöo - ê íecáûòo÷íoé íaäeæäe. 
* * * 
Æèâoòíûx yâèäeòü - ê ècïûòaíèþ còpacòè. 
3 ÔEBPAËß 
×òo ìeíÿ æäeò? (ãaäaíèe) 
Óòpoì âûíüòe èç êoëoäû oäíy êapòy è çaãëÿíèòe â òaáëè÷êy, êoòopaÿ äaeòcÿ íèæe. Haéäèòe òaì ïo íaçâaíèþ òaêyþ æe êapòy, êaêyþ âû âûíyëè èç êoëoäû. Ïpeæäe ÷eì âûíyòü êapòy, ïpo÷òèòe cëoâa ía ïpaâäèâoe ãaäaíèe: 
36 êapòeé ÷eòûpex ìacòeé, 
Cêaæèòe, íe coâpèòe: ÷òo ìeíÿ íûí÷e æäeò? 
×òo ìíe ýòoò äeíü ïpèíeceò? 
Çía÷eíèe êapò 
Tyç ïèê - cëyæeáíûe íeïpèÿòíocòè. 
Tyç ÷epâeé - ëþáoâíaÿ ïocòeëü, íaäeæäa. 
Tyç áyáeí - cooáùeíèe, yäèâëeíèe. 
Tyç òpeô - íe÷aÿííaÿ paäocòü. 
Kopoëü ïèê - yäap, íeoæèäaííoe ècïûòaíèe. 
Kopoëü ÷epâeé - ïoêpoâèòeëücòâo, ïoääepæêa. 
Kopoëü áyáeí - eäèíoìüøëeííèê. 
Kopoëü òpeô - èçìeía. 
Äaìa ïèê - ïpeäaòeëücòâo. 
Äaìa ÷epâeé - coy÷acòèe â íeáëaãoâèäíoì äeëe. 
Äaìa áyáeí - coïepíèöa. 
Äaìa òpeô - còoëêíeòecü c áeccepäe÷èeì. 
Baëeò ïèê - âop, ïoêpaæa. 
Baëeò ÷epâeé - âcòpe÷a c ãëyïöoì. 
Baëeò áyáeí - ïpèÿòíoe çíaêoìcòâo. 
Baëeò òpeô - ëoæü, êëÿòâoïpecòyïëeíèe, çaâeäoìûé oáìaí. 
Äecÿòêa ïèê - ïpocüáa äeíeæíoão äoëãa. 
Äecÿòêa ÷epâeé - ïpèáûëü, ycïex â äeíüãax. 
Äecÿòêa áyáeí - ïpèÿòíoe èçâecòèe. 
Äecÿòêa òpeô - yxyäøeíèe oòíoøeíèé ía paáoòe. 
Äeâÿòêa ïèê - êoëêèe çaìe÷aíèÿ, oáìeí äepçocòÿìè. 
Äeâÿòêa ÷epâeé - còpaäaíèe, ïoòepÿ ïoêoÿ. 
Äeâÿòêa áyáeí - çaâepeíèÿ â ëþáâè. 
Äeâÿòêa òpeô - âûíaøèâaíèe ìecòè. 
Bocüìepêa ïèê - ïepeìeía ìecòa paáoòû èëè ïpoáëeìû ïo cëyæáe. 
Bocüìepêa ÷epâeé - ëeãêaÿ äoáû÷a. 
Bocüìepêa áyáeí - coæaëeíèe o coäeÿííoì. 
Bocüìepêa òpeô - paçìoëâêa, paçâoä, paccòaâaíèe. 
Ceìepêa ïèê - yíèçèòeëüíûe paçáopêè. 
Ceìepêa ÷epâeé - cïëeòíè o âaøeì ìopaëüíoì oáëèêe. 
Ceìepêa áyáeí - òaéíûe âcòpe÷è, ïycòoe âpeìÿïpoâoæäeíèe. 
Ceìepêa òpeô - yãpoçû, cêaíäaë. 
Øecòepêa ïèê - áoëeçíü, äopoãa â áoëüíèöy. 
Øecòepêa ÷epâeé - cëeæêa, ïoäcëyøèâaíèe, ïpeäaòeëücòâo. 
Øecòepêa áyáeí - cooáùeíèe, êoòopoìy ìoæeòe âepèòü. 
Øecòepêa òpeô - ïyòü, câÿçaííûé c pècêoì. 
4 ÔEBPAËß 
B ýòoò äeíü xopoøo çaãoâapèâaeòcÿ ëþáaÿ ãpûæa: ïaxoâaÿ, ïyïo÷íaÿ è òaê äaëee. 
Ïocaäèòe áoëüíoão ëèöoì ê äâepè, o÷epòèòe íoæoì (py÷êoé) ìecòo, ãäe íaxoäèòcÿ ãpûæa, è ïpo÷èòaéòe 12 paç: 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Ãpûæa íyòpÿíaÿ, ãpûæa ïyïoâaÿ, 
Ãpûæa ïaxoâaÿ, ãpûæa êocòÿíaÿ - 
Bce 12 ãpûæ, âûéäèòe èç paáa Áoæüeão (èìÿ), 
Èç eão áeëa òeëa, oò ìoeão çíaxapcêoão äeëa. 
ß ecòü, ÿ çäecü è ÿ xo÷y ecòü. 
Eì ÿ, çaãpûçaþ, ÿ âac âûãpûçaþ, âce 12 ãpûæ. 
×òoáû âac, 12 ãpûæ, íe áûëo â ýòoì òeëe 
Bo âeêè âeêoâ. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
Oò ãpûæè ía êocòè 
×èòaþò, äepæa pyêy ía áoëüíoì ìecòe: 
He ãpûçè, ãpûæa, êoëeío, 
A ãpûçè ocèíoâoe ïoëeío. 
Tâoe ìecòo â ëecêe, â ocèíoâoé äocêe, 
A íe â paáe Áoæüeì (èìÿ), íe â eão òeëe áeëoì. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
×òoáû çaãoâopèòü peáeíêy ãpûæy, íaä íèì eäÿò xëeá c coëüþ è ïpèãoâapèâaþò: 
ß (èìÿ) Áoæüeé ìèëocòüþ ïoìoãaþ, 
He xëeá c coëüþ eì, 
A çoëoòíèê y ìëaäeí÷èêa çaeäaþ. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
5 ÔEBPAËß 
B ýòoò äeíü ocoáeíío yäa÷eí çaãoâop ía ëþáoâü ÷epeç âeòep. Bûéäÿ ía yëèöy, ÷èòaþò ïpoòèâ âeòpa: 
Beòep-ápaò, áyäü ìíe câaò. 
Èäè â ÷ècòo ïoëe, ïoéäè è íaéäè òaì 
77 êaëeíûx ïe÷eé, 
Ha òex 77  ïe÷ax ecòü ïo 77 ÿãè-áaá, 
Ó òex 77  ÿãè-áaá ecòü ïo 77 äo÷epeé, 
Ó òex 77  äo÷epeé ecòü ïo 77 ìeòeë. 
Ïoìoëþcü è ïoêopþcü ÿ (èìÿ) 77 äo÷epÿì: 
Oé, âû ÿãè-áaáoâû äo÷epè, 
Ïpècyøèòe âû ìíe, 
Áoæüeé paáe (èìÿ), paáa Áoæüeão (èìÿ). 
Meòëaìè eão cëeä çaìeòèòe, 
Cëaäêèé coí eão çaáepèòe. 
Ecòü y íeão æèëa còaíoâaÿ, 
Ïoäêoëeííaÿ è ïaxoâaÿ. 
Koëèòe, òepeáèòe, 
Ko ìíe eão co âceão áeëoão câeòa âeäèòe. 
Paçëoæèòe 77 ïe÷eé, äûìèòe, ïaëèòe, 
È ê ìoeìy äâopy paáa Áoæüeão (èìÿ) ïpèâeäèòe. 
Óòpoì paío, âe÷epoì ïoçäío, o cepeäêe äíÿ 
Bce ÷òoáû äyìaë ïpo ìeíÿ. 
He æèòü, íe ïèòü, íe ecòü, íe xoäèòü, 
He ïëûòü, íe ïoëçòè, íe cêaêaòü, 
Eäèíoão ïpoäûxy íe çíaòü. 
77 âèxpeé, ìaòepeé, äo÷epeé, 
Bû ìoe âoécêo íeïoáeäèìoe, 
Heyêpoòèìoe è íeoòãoâopèìoe. 
Kaê ÿ cêaçaëa, êaê íaêaçaëa, 
Taê ÷òoáû òoìy è áûòü. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Aìèíü. 
6 ÔEBPAËß 
Äeíü ïpeïoäoáíoé Kceíèè 
Ïpèìeòa câÿçaííaÿ c ýòèì äíeì: êòo â ceìüe ïepâûì cÿäeò âe÷epÿòü (yæèíaòü), òoò ïepâûé èç ceìüè è yìpeò. Còapèêè cïeöèaëüío caäèëècü ça còoë ïepâûìè, ÷òoáû oòâecòè áeäy oò äeòeé. 
B ýòoò äeíü íeëüçÿ: 
* Còaâèòü ápaãy è êâac, èía÷e oceíüþ ïocòèãíeò íeypoæaé. 
* Çaâÿçûâaòü êaêèe áû òo íè áûëo yçëû, ÷òoáû íe íaêëèêaòü ïoxopoí. 
* Ïepecòèëaòü ïocòeëü, ÷òoáû íe çaáoëeòü. 
* Còpè÷ü íoãòè ía íoãax, èía÷e íe èçáeæaòü cyäopoã. 
* Paccêaçûâaòü êoìy- ëèáo câoé coí. 
Cíû 6 ôeâpaëÿ 
Kaìíè cíÿòcÿ - ê òÿæecòè â æèâoòe. 
* * * 
Boëíû - ê ïepecyäaì è cïëeòíÿì. 
* * * 
Öepêoâü - ê cêopoé yòpaòe. 
* * * 
Tepeòü ãëaça - ê paçoáëa÷eíèþ ÷üèx-òo äypíûx äeë. 
* * * 
Hocèòü ía pyêax äèòÿ - ê ìûcëÿì o poäèòeëÿx. 
* * * 
Óæacaòücÿ - ê cïoêoéíoé, poâíoé æèçíè. 
* * * 
Äeëèòü ÷òo-ëèáo - ê áeäcòâeííoìy ïoëoæeíèþ. 
* * * 
Ëÿãyøêy yâèäeòü - ê ïepeìeíe ïoãoäû. 
7 ÔEBPAËß 
Ýòoò äeíü cëaâeí câoeé cèëoé äëÿ ïpèáûëüíûx äeë; äëÿ òoão, ÷òoáû òopã øeë ycïeøío, êyïöû ápaëè y çíaxapÿ êyco÷êè caxapa, çaãoâopeííûe äëÿ ïpèâëe÷eíèÿ ïoêyïaòeëÿ ía òoâap. 
Çíaxapü çaäoëão äo âocxoäa coëíöa êëaë êyco÷êè caxapa â ïoääyâaëo ïe÷è, çaòeì pacòaïëèâaë ee ocèíoâûìè äpoâaìè, è êoãäa oãoíü ía÷èíaë ïëÿcaòü â ïe÷è, çíaxapü øeïòaë: 
Oãíèùe-oãoíü, ìoeão caxapa íe òpoíü, 
A òpoíü ëþäeé, øeâeëè, 
Ça òoâapoì èx ïoøëè. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Aìèíü. 
Çaòeì ïpaâoé pyêoé èç ïoääyâaëa âûíèìaëè caxap è, íe o÷èùaÿ eão oò çoëû, ïepeäaâaëè òopãoâûì ëþäÿì. Çaãoâopeííûé caxap xpaíèëè â ëaâêax, ìaãaçèíax, íaäeæío cïpÿòaâ oò ÷yæèx ãëaç. 
Ïpèìeòû 
* Kòo â ýòoò äeíü ïëþíeò ceáe ïoä íoãè, y òoão íe áyäeò yäa÷íoão ïyòè. 
* He÷aÿíío paçëèòoe ìoëoêo â ýòoò äeíü cyëèò äoëãyþ paäocòü. 
* Ecëè êopoâa â ýòoò äeíü cïèò poãaìè ê äâepè, òo ýòo oçía÷aeò, ÷òo ía êopoâe ecòü cãëaç. Cíÿòü eão ìoæío òaê: çaéäèòe c ee ïpaâoão áoêa, ïpaâoé pyêoé oáoòpèòe eé ãoëoây co cëoâaìè: 
Oò êoão ía poãa çaíecëo, 
Ha òoão ÷òoáû ïop÷y oòíecëo. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
8 ÔEBPAËß 
Ecëè â âaøeì äoìe cëy÷èëacü ïpoïaæa, òo èìeíío ceãoäíÿ âû ìoæeòe ïocìoòpeòü, êòo èç ïoäoçpeâaeìûx âaìè ëþäeé âèíoâeí â êpaæe. 
Äëÿ ýòoão âoçüìèòe Áèáëèþ, íaéäèòe ãëaây o Ïpopoêe Èëüe. Çaòeì âëoæèòe â câÿòyþ êíèãy paçpeçaííûe ía ïoëocêè çaïècêè c èìeíaìè òex ëþäeé, êòo áûë y âac â äeíü êpaæè. Kpoìe ýòoão, âëoæèòe â êíèãy eùe äâe çaïècêè. Ha oäíoé èç íèx äoëæío áûòü íaïècaío: "Ïpoïaæa íaéäeòcÿ", a ía âòopoé: "Te, ía êoão âû ãpeøèòe, íeïoâèííû". 
Ïocëe òoão êaê âû âëoæèòe â Áèáëèþ çaïècêè, ïpo÷òèòe òpèæäû "Oò÷e íaø" è, oòâepíyâ ëèöo, íe ãëÿäÿ, äocòaíüòe íayãaä oäíy èç çaïècoê. ×epeç Áèáëèþ Áoã ïoøëeò âaì oòâeò ía âoïpoc. 
Çaãoâop ía ïpèâopoò ëþáèìoão 
Ïpèäy ÿ ía ïec÷aíûé áepeæoê, 
Bcòaíy ÿ ía çoëoòoé ïecoê. 
Çapÿ ìoÿ êpacíaÿ, çoâè Coëíöe ÿcíoe. 
Bçoéäèòe è paçûùèòe ìíe paáa Áoæüeão (èìÿ), 
Ãäe áû oí íè æèë, ãäe áû oí íè áûë: 
B èçáe ëè, â aìáape, â ïapíoé ëè áaíe, 
B òeìíoì ÷yëaíe, â ëoäêe ía âoäe, 
B ceäëe ía êoíe. 
Haëoæèòe ía paáa Áoæüeão òocêy: 
Ha eão áyéíy ãoëoây, ía ÿcíû o÷è, ía ÷epíy ápoâü, 
Ha êpacíyþ êpoâü, ía peòèâo cepäöe, 
Ha ÷eëo è ycòa, ía âce eão ãpexoâíûe ìecòa, 
Ha áeëo òeëo. 
×òoáû paá Áoæèé (èìÿ) äyìaë oáo ìíe, 
O ìoeé êpacoòe, o ìoèx áeëûx pyêax, 
O ìoèx cêopûx íoãax, o ìoeì ãoëoce è cìexe, 
O ãpexoâíoé yòexe. 
Äyìaë áû oí äeíío, íoøío è ïoëyíoøío. 
Eë áû oí íe äoeäaë, cïaë áû oí íeäocûïaë, 
My÷aëcÿ áû è còpaäaë: 
Kaê òocêyeò ìaòü oá äèòÿòè, 
Koáûëa o æepeáÿòa, oâöa ïo ÿãíÿòa. 
Beê ïo âeêy, oòíûíe è äo âeêy. 
Cëoâa ìoè âeòpoì íe cäyòü, âoäoé íe cìûòü, 
È paáy Áoæüeìy (èìÿ) ìeíÿ, paáy Áoæüþ (èìÿ), 
Hèêoãäa íe çaáûòü. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
* ×èòaòü ïo çopÿì. 
9 ÔEBPAËß 
Hûíeøíèé äeíü ìoæío ècïoëüçoâaòü äëÿ çaêëèíaíèÿ ía ycïex è âëacòü íaä ëþäüìè. Äëÿ ýòoão â ïoëäeíü èäyò â òpè öepêâè, â êaæäoé öepêâè còaâÿò ïo câe÷e, ìûcëeíío ãoâopÿ ïpè ýòoì: 
Bocê câe÷è oò oãíÿ ìÿã÷aeò, 
Ïo câe÷e âíèç còeêaeò. 
Taê áû è paá (èìÿ) áûë ìÿãoê è ïoêëaäècò, 
Ïepeäo ìíoé, Áoæüeé paáoé (èìÿ). 
Kaê ëþäè ïpoïoâeäè âíèìaþò, 
Taê è ìoè ïpèêaçû ïycòü íe çíaþò oòêaçoâ. Aìèíü. 
Çaãoâop äëÿ äeòeé ía ïocëyøaíèe 
×òoáû peáeíoê âac cëyøaëcÿ, íyæío äaòü eìy c âaøeé pyêè ÷òo- íèáyäü cúecòü. Ïpè ýòoì âû äoëæíû äyìaòü: 
Kaê òû c ìoeé pyêè eøü è ïüeøü, 
Taê òû è câoþ ìíe âoëþ oòäaeøü: 
Bo âce äíè, âoâeêè è íaâceãäa. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
10 ÔEBPAËß 
Teì, y êoão ìyæüÿ pacïycêaþò pyêè, íûí÷e cëeäyeò çaãoâopèòü ceáÿ oò ìyæíèíûx ïoáoeâ. Cïocoáoâ o÷eíü ìíoão. Boò äâa íaèáoëee äocòyïíûx è ïpocòûx. Ecëè âû cäeëaeòe âce, êaê ÿ íay÷y, òo ìyæ âac áoëüøe íèêoãäa íe oáèäèò. 
Ïepâûé cïocoá: íaáepèòe èç ïoääyâaëa äeâÿòü êaìeøêoâ, ïoëoæèòe èx ïoä ëeâyþ ïoäìûøêy è èäèòe â áaíþ. Ápocüòe êaìeøêè â êèïÿùyþ âoäy è cêaæèòe: 
Kaê ýòè êaìíè ââepx íe âcïëûâyò, 
Kaê oíè èç êèïÿòêa íe âçoéäyò, 
Bâepx íe ïoäíèìyòcÿ, 
Taê è pyêè ìoeão ìyæa, paáa Áoæüeão (èìÿ), 
Ha ìeíÿ íèêoãäa íe ïoäûìÿòcÿ. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
* Cäeëaòü ýòo íyæío äo òoão, êaê âaø ìyæ ïoéäeò ìûòücÿ â áaíþ. 
Cïocoá âòopoé (o÷eíü cèëüíûé): ía êëaäáèùe íaxoäÿò òpè ìoãèëû c èìeíaìè: Koícòaíòèí, Äeìüÿí è Coëoìoí. Këaíÿþòcÿ êaæäoé ìoãèëe è ãoâopÿò: 
Öapcòâoâaëè öapè è áûëè oíè òèxè 
Ïepeä ècòèííûì Xpècòoì, 
Ïepeä Heáecíûì Tâopöoì. 
Çâaëè òex öapeé: 
Äeìüÿí, Koícòaíòèí, Coëoìoí. 
Taê áû è ìyæ ìoé (èìÿ) áûë òèx, 
Cìèpeí ïepeäo ìíoé, 
Câoeé âeí÷aííoé æeíoé, paáoé (èìÿ). 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. 
Aìèíü. 
11 ÔEBPAËß 
11 ôeâpaëÿ cíû cáûâaþòcÿ òoëüêo äo oáeäa. 
Koòû äepyòcÿ - ê ïoxopoíaì. 
* * * 
ßáëoêè êyøaòü - ê çäopoâüþ. 
* * * 
Pûáy ÷ècòèòü - ê áoëeçíè. 
* * * 
Taíöeâaòü - ê ìeòeëè. 
* * * 
O÷êè ïpèìepÿòü - ê ãopüêèì cëeçaì. 
* * * 
Xop cëûøaòü è ïeòü â íeì - ê êëÿyçaì. 
* * * 
Bopoâaòü - æèçíü äoæèâaòü â áeccëaâèè. 
* * * 
Óìíoæaòü, c÷èòaòü - ê ïpèáûëè. 
* * * 
Æaëoâaòücÿ êoìy- íèáyäü - ê ïoòepe aâòopèòeòa. 
* * * 
Bèäeòü cëeïoão - êpax âcex íaäeæä. 
* * * 
Mecÿö ía íeáe ìoëoäoé - ê âëþáëeííocòè. 
Kaê ìoæío çaãoâopèòü çoá 
Oòùèïûâaþò oò ÷yæoão çaáopa ùeïêy è oáâoäÿò eþ çoá co cëoâaìè: 
Ãocïoäè, Èècyce Xpècòe, 
Moé çoá oòïycòè äoìoé. 
Kaê ýòa ùeïa áyäeò òëeòü, ãopeòü, èc÷eçaòü, 
Taê, ÷òoá è çoá ìoé 
He cìoã ía ìoeì òeëe íapacòaòü. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
* Ùeïy cæe÷ü. Äeëaòü cëeäyeò ía yáûëüíyþ Ëyíy. 
12 ÔEBPAËß 
Äeíü ïaìÿòè òpex câÿòèòeëeé: Bacèëèÿ Beëèêoão, Ãpèãopèÿ Áoãocëoâa, Èoaíía Çëaòoycòa. 
B XI âeêe âoçíèêëa âeëèêaÿ pacïpÿ cpeäè âepyþùeão íapoäa. Oäía ÷acòü âepyþùèx (èx ïpoçâaëè âacèëèaíe) ïpeâoçíocèëa câÿòoão Bacèëèÿ Beëèêoão, äpyãèe (èaííècòû) âûcòyïaëè ça câÿòoão Èoaíía Çëaòoycòa è òpeòüè (ãpèãopèaíe) âoçâeëè÷èâaëè Ãpèãopèÿ Áoãocëoâa. 
È ía caìoì äeëe, y÷èòûâaÿ çacëyãè câÿòûx, òpyäío áûëo peøèòü, êòo áoëee äocòoéíûé èç òpex câÿòûx. Bce cïopû áûëè ocêopáèòeëüíû äëÿ ïaìÿòè câÿòûx. 
Eïècêoïy Èoaííy Eâxaèòcêoìy áûëo ÿâëeíèe âcex òpex câÿòûx. ßâèâøècü ïepeä eïècêoïoì, câÿòûe çaÿâèëè: "Mû eäèío y Áoãa, íeò cpeäè íac íè ïepâoão, íè âòopoão. Ecëè íaçâaòü oäíoão èç íac, òo ça íèì òyò æe cëeäyþò è äpyãèe... Ïpocèì òeáÿ, ïpeêpaòè cïop è coeäèíè â oäèí äeíü ïaìÿòü o íac..." 
Eïècêoï Èoaíí ïocïeøèë ê öapeäâopöaì è, paccêaçaâ èì oá yâèäeííoì, ycòaíoâèë eäèíûé äeíü ïaìÿòè òpex câÿòûx. 
Çíaxapè â ýòoò äeíü ïpèìèpÿþò paçâeäeííûx cyïpyãoâ è âpaãoâ. 
Äeëaþò ýòo òaê. Kyïèòe èêoíy òpex câÿòûx, ïocòeëèòe íoâyþ cêaòepòü ía còoë è ycòaíoâèòe ía íeì èêoíy. Çaæãèòe òpè câe÷è è ÷èòaéòe çaãoâop ía coãëacèe è ïpèìèpeíèe âpaæäyþùèx. 
Çaãoâop 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Kaê ecòü Coáop âceëeícêèx câÿòûx: 
Bacèëèÿ, Ãpèãopèÿ è Èoaíía 
È êaê oíè ïpoìeæ coáoé áëèçêè, 
Ëþáoâüþ è äpyæáoé câÿòoé êpeïêè, 
Taê áû è paáû Áoæüè (èìeía) 
Ëþáèëè è äpyæèëè ìeæ coáoé, 
Hûíe, âe÷ío è áecêoíe÷ío. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
13 ÔEBPAËß 
13 ôeâpaëÿ cïocoácòâyeò ccopaì ìeæäy ëþäüìè. Èìeíío â ýòoò äeíü ycïeøío yäaeòcÿ paçopâaòü câÿçü ëþáoâíèöû è íeâepíoão ìyæa. 
Äeëaþò ýòo òaê: ïoêyïaþò íoâûé ãpeáeíü è, ëoìaÿ y íeão ïo oäíoìy çyáy, ãoâopÿò: 
He êpecòÿcü, ïoéäy, íe ìoëÿcü, íaéäy 
Còapoe ãíèëoe ápeâío, ïoä íèì çacoxøee ãoâío. 
Taì cèäÿò ÷epò c ÷epòoâêoé, 
Pyêè-íoãè yçëoì çaâÿçaíû, 
Cïèíaìè äpyã ê äpyãy ïocaæeíû. 
Äepyòcÿ oíè, êycaþòcÿ, 
Còpaøíûìè ïpoêëÿòèÿìè ápocaþòcÿ, 
Hacòpeòy-aç-aòy- âcòpe÷aþòcÿ, 
Heíaâècòüþ äpyã ê äpyãy oíè ìaþòcÿ. 
Taê áû (èìeía) äpaëècü, êycaëècü, 
Hèêoãäa íe ïpèìèpÿëècü, 
Ha âeêè âe÷íûe ìeæ coáoé paccòaëècü. 
È êaçaëacü áû oía eìy xyæe çacoxøeão ãoâía. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
* Ãpeáeíü ápocaþò ïoä äâepü coïepíèöû. 
Cíû 13 ôeâpaëÿ 
Bèäeòü coïëè - ê áeccèëèþ. 
* * * 
Cëeçû - ê paäocòè. 
* * * 
Äeíüãè - ê coáëaçíy. 
* * * 
Áoëeòü - ê çäopoâüþ. 
* * * 
Ïpûãaòü è cêaêaòü - ê paçopeíèþ. 
* * * 
Câe÷è çaæèãaòü - ê ècïûòaíèþ. 
* * * 
Câe÷è òyøèòü - ê ïoêoéíèêy. 
* * * 
Maxaòü âecëoì - caìoìy yìepeòü. 
* * * 
Bèçæaòü - ê còpaxy. 
14 ÔEBPAËß 
B ýòoò äeíü íeëüçÿ: ápaòü â pyêè ocòpûe ïpeäìeòû, còaâèòü câe÷è ça yïoêoé, ïepecòyïaòü ÷epeç êo÷epãy è âeíèê. Ecëè íeò ocoáoé íeoáxoäèìocòè, òo ëy÷øe oòêaçaòücÿ oò ìûòüÿ â áaíe. 
B ýòoò äeíü ìoæío ëe÷èòü íeâpaëãèþ è ïoäaãpy. ×òoáû cíÿòü ocòpyþ áoëü âo âpeìÿ ïpècòyïa íeâpaëãèè, íyæío paçpeçaòü ãopÿ÷ee êpyòoe ÿéöo ía äâe ïoëoâèíêè è òyò æe ïpèëoæèòü èx ê caìûì áoëüíûì ìecòaì. K òoìy âpeìeíè êaê ÿéöo ocòûíeò, áoëü ïpoéäeò. Bû íaäoëão èçáaâèòecü oò áoëè. 
* * * 
Ïpè ïoäaãpe ïoëoæèòe â êpyæêy íecoëeíoe cëèâo÷íoe ìacëo è pacòoïèòe ía oãíe. Cíèìèòe ïeíy c çaêèïaþùeão ìacëa è òyò æe äoáaâüòe â íeão òaêoe æe êoëè÷ecòâo âèííoão cïèpòa - 50 :50. 
Çaòeì paçoãpeéòe oápaçoâaâøyþcÿ cìecü òaê, ÷òoáû âecü cïèpò yëeòy÷èëcÿ. Oòêpoéòe y ãopÿùeé ïe÷è äâepöy è ïepeä oãíeì âòèpaéòe cíaäoáüe â áoëüíoe ìecòo, ÷èòaÿ çaãoâop: 
Kocòèöa, ëoìèöa. 
ß òeáÿ æãy, ÿ òeáÿ âûæèãaþ, 
ß ceáe Áoæüèì cëoâoì ïoìoãaþ. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
15 ÔEBPAËß 
Cpeòeíüe Ãocïoäa íaøeão Èècyca Xpècòa 
Cpeòeíüe oçía÷aeò "âcòpe÷a". Öepêoâü ycòaíoâèëa ýòoò ïpaçäíèê â ïaìÿòü o òoì, ÷òo ía copoêoâoé äeíü poæäeíèÿ Èècyca Xpècòa Eão Maòü Äeâa Mapèÿ è ïpaâeäíûé Èocèô ïpèøëè â Èepycaëèìcêèé xpaì, ÷òoáû ïo eâpeécêoìy çaêoíy ïpèíecòè ça câoeão peáeíêa æepòây Áoãy. 
B ýòo âpeìÿ â xpaìe íaxoäèëcÿ ïpaâeäíûé Cèìeoí, êoòopûé, ïo áèáëeécêoìy ïpeäaíèþ, ycoìíèëcÿ â cëoâax ïpopoêa Ècaéè, ÷òo Cïacèòeëü poäèòcÿ oò Äeâû. B òoò ìoìeíò, êoãäa oí âûcêaçaë câoe coìíeíèe, eìy ÿâèëcÿ aíãeë è cêaçaë, ÷òo oí äo òex ïop íe yìpeò, ïoêa câoèìè ãëaçaìè íe yâèäèò ècïoëíeíèe ýòoão ïpopo÷ecòâa. È âoò, äyxoâío yçpeâ âo Mëaäeíöe Èècyce Cïacèòeëÿ, Cèìeoí âçÿë eão ía pyêè è ïpoèçíec: "Áoæe! Hûíe oòïycêaeøü Tû ìeíÿ, paáa Tâoeão, Bëaäûêa!.." 
Ýòè cëoâa oçía÷aëè: "Tû oòïycêaeøü ìeíÿ èç ýòoé æèçíè â áyäyùyþ, êaê è oáeùaío Toáoþ ìíe. È òeïepü ÿ yìpy cïoêoéío, ïoòoìy ÷òo coácòâeííûìè ãëaçaìè âèäeë Cïacèòeëÿ ìèpa". 
Oá ýòoì cëy÷ae câèäeòeëücòâoâaëa æèâøaÿ ïpè xpaìe ïpecòapeëaÿ Aíía- ïpopo÷èöa. 
Èìeíío â ïaìÿòü oá ýòoé âcòpe÷e Áoãoìëaäeíöa Xpècòa c Cèìeoíoì äaío íaçâaíèe ýòoìy äíþ. 
Ïpèìeòû ýòoão äíÿ 
* Toò, êòo â ýòoò äeíü yêpaäeò, ïoòepÿeò âce, ÷òo íaæèë ça âcþ æèçíü. 
* Ecëè âaì âcòpeòèòcÿ ÷eëoâeê áeç íoã, òo âac ïocòèãíeò áoëüøaÿ áeäa. ×òoáû ýòoão èçáeæaòü, cëeäyeò òyò æe cêaçaòü: 
Áoã èìeeò òpè èìeíè, 
A ÿ èìeþ ïoìoùü Eão, Áoãa ìoeão. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
* B Cpeòeíüe íe ïpoäaþò ìoëoêo èç äoìa. Ecëè âaì æaëêo eão ïpocòo paçäaòü, òo cäeëaéòe âïpoê cìeòaíy, ío òoëüêo íe ïpoäaâaéòe. 
* Ha Cpeòeíüe ÿéöa íe áüþò è íe âapÿò - ýòo ê áecïëoäèþ. 
Cíû 15 ôeâpaëÿ 
Áaíÿ, yâèäeííaÿ â Cpeòeíüe, - ê ãèáeëè. 
* * * 
Exaòü ïo äopoãe - ê òyïèêoâoé cèòyaöèè. 
* * * 
Óãoùaòücÿ âèíoì - ê òocêe ïo ïpoøëoìy. 
* * * 
Pûòü ÿìy - ê ïpoïaæe cêoòa. 
* * * 
Ècêaòü ÷òo-ëèáo - ê coìíeíèÿì â cyïpyãe. 
* * * 
Cëûøaòü cìex - ê ocêopáëeíèþ. 
* * * 
Caìoìy cìeÿòücÿ - ê oò÷aÿíèþ. 
* * * 
Ôpyêòû èëè ÿãoäû ecòü - ê paäocòè. 
16 ÔEBPAËß 
(Macëeíèöa) 
B ýòoò äeíü ïeêyò áëèíû, eäÿò èx è äpyãèx yãoùaþò. Çíaxapè çaãoâapèâaþò áëèíû, äeëaþò ÷epeç íèx ïpèâopoò. 
Ïpèâopoòû ía áëèííoé íeäeëe - caìûe êpeïêèe âo âce äíè, âïëoòü äo Beëèêoão ïocòa. 
Ïpèâopoò ía áëèíû 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Macëeíèöy ïpocëaâëÿþ, 
A paáa Áoæüeão (èìÿ) áëèíoì ïoìèíaþ. 
Kaê ëþäè òÿíyòcÿ ê ìacëeíûì áëèíaì, 
Taê ïycòü è paá Áoæèé (èìÿ) òÿíeòcÿ êo ìíe, 
K câoeé âeí÷aííoé æeíe. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
17 ÔEBPAËß 
Ôeâpaëü áoãaò âeòpaìè. Boò ïo÷eìy èìeíío â ôeâpaëe âeäyíû ècïoëüçyþò â ocíoâíoì òe çaãoâopû, êoòopûe ÷èòaþòcÿ ía âeòep. Äaþ âaì oäèí èç caìûx cèëüíûx çaãoâopoâ ía âeòep. 
Ïpèâopoò ía âeòep 
Ïoéäè, âeòep, íe ê oáëaêaì, 
Ïoéäè, âeòep, íe ïo íèçaì, 
A ê paáy Áoæüeìy (èìÿ), ê eão ìoçãaì. 
Ïycòü oí äyìaeò, còpaäaeò, 
Hè ìèíyòû ïoêoÿ íe çíaeò, 
Èìÿ ìoe âcþäy ïoìèíaeò: 
Co âceìè è âeçäe, â ïoëe, â èçáe, 
B êpoâaòè è ía ïoëaòÿx. 
Ïycòü íe çacíeò, 
B ìûcëÿx è âcëyx ìeíÿ çoâeò, 
Meíÿ, câoþ æeíy, Áoæüþ paáy (èìÿ). 
B ýòoò äeíü ëe÷aò ïoäæeëyäo÷íyþ æeëeçy. 
400  ã êopû ocèíû çaëeéòe âoäoé òaê, ÷òoáû ïoëíocòüþ cêpûòü ee â êacòpþëe. Çaòeì êèïÿòèòe 30 ìèíyò ía ìeäëeííoì oãíe, äaéòe oäèí ÷ac íacòoÿòücÿ è ïeéòe ïo ïoëcòaêaía íacòoÿ äâa paça â äeíü ïepeä eäoé. Bûçäopoâëeíèe íacòyïaeò áûcòpo. 
Cíû 17 ôeâpaëÿ 
Këþêa cíèòcÿ ê ïpeïÿòcòâèþ. 
* * * 
Cëûøaòü ïòèö - ê paäocòíoìy èçâecòèþ. 
* * * 
Këaíÿòücÿ - ê yíèæeíèþ. 
* * * 
Kopìèòü câèíüþ - ê cepüeçíoìy ècïûòaíèþ. 
* * * 
×aâêaòü - ê cûòoé, áeççaáoòíoé æèçíè. 
* * * 
Ëècòaòü âo cíe æypíaë - ê èçìeíe cyïpyãa. 
* * * 
Èêaòü âo cíe - ê ècïyãy. 
* * * 
×ecaòü âo cíe íoc - ê çaòpyäíeíèþ â äeëax. 
18 ÔEBPAËß 
Ýòoò äeíü - ïpaçäíèê èêoíû Áoæüeé Maòepè, èìeíyeìoé "Bçûcêaíèe ïoãèáøèx". B ýòoò äeíü cëeäyeò ìoëèòücÿ o òex, êòo yìep íacèëücòâeííoé cìepòüþ. 
Meíÿ ÷acòo cïpaøèâaþò: "Kaê cëeäyeò ìoëèòücÿ o òex, o êoì íeèçâecòío, æèâû oíè èëè íeò?" 
Ecëè y âac íeò òo÷íûx äaííûx, ïoäòâepæäaþùèx ãèáeëü ïpoïaâøeão ÷eëoâeêa, òo cëeäyeò ìoëèòücÿ êaê o æèâoì, ïoòoìy ÷òo y Áoãa âce æèâû, êpoìe oòcòyïíèêoâ âepû. 
Oáepeã äëÿ ïpoïaâøèx áeç âecòè 
(÷èòaòü äo çaêaòa) 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Aíãeëoâ câÿòûx paòü, 
He äaéòe y paáa Áoæüeão (èìÿ) äyøy çaápaòü 
Hè ïepâoìy çëoäeþ, íè âòopoìy è íèêaêoìy. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
<< 



19 ÔEBPAËß 
Ýòoò äeíü Byêyëû- òeëÿòíèêa. C÷èòaeòcÿ, ÷òo c ýòoão äíÿ ía÷èíaþòcÿ âeceííèe oòeëû êopoâ. B ceëax çíaxapè paçäaþò xoçÿéêaì êycêè ïoäcoëeííoão xëeáa, çaãoâopeííûe ía ëeãêèé oòeë êopoâ. Toò, êòo çíaeò ýòoò çaãoâop, âceãäa yâepeí â òoì, ÷òo eão êopoâa ëeãêo oòeëèòcÿ è òeëeíoê íèêoãäa íe ïoãèáíeò. 
Çaãoâop 
Xëeâ ìoé còoèò ía ãope, 
Ha ïoäâocòo÷íoé còopoíe. 
Èäyò ìèìo: Öapèöa Heáecíaÿ, Mèxaèë Apxaíãeë, 
Hèêoëaé ×yäoòâopeö. 
C íèìè 12  aíãeëoâ, 12 apxaíãeëoâ, 12 aïocòoëoâ. 
ß èì ïoìoëþcü, ÿ èì ïoêëoíþcü: 
Ïoãëaäüòe è ïoëaäüòe ìoþ êopoâyøêy 
Ïo ee áoêaì, ïo ee êocòÿì. 
Ïycòü oía ëeãêo oòeëèòcÿ è íe ïpèòoìèòcÿ. 
Moëo÷êo, ïoéäè èç xpÿùèêoâ, 
Èç êocòo÷eê ïpÿìo â æèëo÷êè, 
Èç æèëo÷eê â âûìe÷êo, 
Èç âûìe÷êa ïpÿìo â æèòe÷êo, 
Èç æèòe÷êa â ïoäoeíêy, 
Èç ïoäoeíêè â êpèío÷êè, 
C êpèíoê â cìeòaíêy, â æeëòoe ìacëo. 
Áyäüòe âû, ìoè cëoâa, êpeïêè è ëeïêè 
Oòíûíe è äo âeêy âeêoâ. 
Beòpoì èx íe cäyeò, âoäoé íe cíeceò. 
Ùyêa â ìope, êëþ÷è âo pòy. 
Kaê ùyêe çyáû íe paçæèìaòü, 
Këþ÷è íe âûíèìaòü, 
Taê ìoþ êopoâyøêy ïop÷eé íe cãyáèòü, 
He yêpacòü ee è íe yáèòü. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Poäèâøeãocÿ òeëeío÷êa ïpoòpèòe ïoëoòeíöeì oò xâocòa ê øee co cëoâaìè: 
Xoçÿèí ìoé, äoìoâoé äeäyøêa, 
Boçüìè ýòoão òeëeíêa â coceäyøêè. 
Caì íe oáèæaé è âpaãaì â oáèäy íe äaâaé. 
Kòo òaê cêaæeò, y òoão òeëeíoê áyäeò êpeïoê, çäopoâ è íe ïoääacòcÿ cãëaçy. 
20 ÔEBPAËß 
Ecëè ýòoò äeíü coâïaäaeò c íoâoëyíèeì, òo ïocòyïèòe òaê: çaìecèòe òecòo ía ïèpoãè è, âûìeøèâaÿ eão, ãoâopèòe øeïoòêoì: 
Câÿòaÿ Áoæüÿ Maòü, ècïeêè Áoæèé äap èç ìyêè. 
Kòo Tâoé câÿòoé xëeáyøeê cúecò, 
K òoìy íèêoãäa íe ïoäcòyïèò áec. 
Ýòèì xëeáoì èëè ïèpoãaìè â ýòoò äeíü oáíocèëè äoìaøíèx, ÷òoáû íè y êoão íèêoãäa íe áûëo ïpèïaäêoâ. 
Ëe÷eíèe áoëüíoão cepäöa 
B ïoëíoëyíèe íapâèòe çpeëûe êaìûøè (ècêëþ÷èòeëüío òe, ÷òo eùe íe pacïyøèëècü). Oòëoìèòe è âûápocüòe còeáëè, a áapxaòècòûe, êopè÷íeâûe ïëoäû ïpèíecèòe äoìoé è òyò æe çaâapèòe èx êpyòûì êèïÿòêoì òaê, êaê âû çaâapèâaeòe ÷aé. Ïeéòe ãëoòo÷êaìè, ïoíeìíoãy, â òe÷eíèe âceão äíÿ, ío òaê, ÷òoáû ça âecü äeíü âû âûïèëè òpè còaêaía íacòoÿ. ×epeç ìecÿö, oò cèëû ÷epeç äâa ìecÿöa âû coâepøeíío çaáyäeòe, ÷òo y âac áoëeëo cepäöe. 
21 ÔEBPAËß 
Cíû 21 ôeâpaëÿ 
Kòo â ýòoò äeíü yâèäèò ãpoá - äoëão æèòü áyäeò. 
* * * 
Cëèâêè ïèòü - ê áoãaòoé æèçíè. 
* * * 
Øòoïaòü - ê paçopeíèþ. 
* * * 
Èìÿ câoe ycëûøaòü - ê íeïpèÿòíocòè. 
* * * 
Caìoìy êoão-òo oêëèêaòü - ê âecòè èçäaëeêa. 
* * * 
Çaìêè çaêpûâaòü - ê cyäíoìy äeëy. 
* * * 
Oãopoä êoïaòü - ê òÿæeëoìy èçâecòèþ. 
* * * 
Paçãëÿäûâaòü ceáÿ â çepêaëe - ê áoëeçíè. 
* * * 
Bûíocèòü ìycop èç äoìy - ê oòüeçäy. 
* * * 
Koíeé çaïpÿãaòü - áûòü oáìaíyòûì. 
Çaãoâop oò cèëüíoão cãëaça 
Ha ìope-oêeaíe Maòepü Áoæüÿ ïeëeíêè ïoëocêaëa, 
Áoãy ìoëèëacü, äeëo çaòeâaëa, 
Cêopáè, ïpèêocû è ïpèçopû yòeøaëa. 
Bce ïpè÷èùa, âce ypo÷èùa, 
Ùèïoòû, ëoìoòû, cãëaçû, 
Ópaçû, ïepeïoëoxè, 
Axè è oxè, ïepeëoìèùa. 
Oò ìyæèêa-epeòèêa, 
Oò áaáû- ïpocòoâoëocêè, 
Oò äeâêè- äoëãoâoëocêè, 
Oò pûæeão, oò ÷epíoão, 
Oò Öepêâè íeïoêopíoão. 
Bce äpeâû cïÿò, âce êopeíüÿ cïÿò, 
Bce ëþäè cïÿ÷è, ïòèöû ëeòÿ÷è, 
Bce çâepè xoäÿ÷è. 
He çíaé paáû Áoæüeé (èìÿ), cãëaç. 
Coéäècü, çaïpècü ìoé íaêaç. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
22 ÔEBPAËß 
Kaê oòy÷èòü ìyæa oò paçãyëüíoé æèçíè 
Boçüìèòe pyáaxy câoeão ìyæa, êoòopyþ oí äoëão íocèë. Öâeò ìoæeò áûòü aácoëþòío ëþáoé, ío pyêaâa y pyáaxè äoëæíû áûòü äëèííûìè. Çaâÿæèòe pyêaâa yçëoì è, çaâÿçûâaÿ, ãoâopèòe: 
Ïoêa ýòè yçëû äepæaò pyêaâa, 
Äo òoé ïopû áyäy ÿ íaä câoèì ìyæeì ãoëoâa. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Kaê âûëe÷èòü ïoëèïû â íocy 
Äâe còoëoâûe ëoæêè eëoâûx èãoëoê çaëèòü 200 ã êèïÿòêa, äaòü ïocòoÿòü ïoë÷aca, çaòeì äoáaâèòü oäíy ÷aéíyþ ëoæêy cyøeíoão xìeëÿ è eùe paç äaòü âoäe âcêèïeòü. Bûïèòü ça äeíü. Tpè äíÿ ïüeòe, øecòü äíeé oòäûxaeòe. Bceão íaäo âûïèòü äeâÿòü còaêaíoâ oòâapa. 
Cíû 22 ôeâpaëÿ 
Ápycíèêy ecòü - ê êpeïêoìy çäopoâüþ. 
* * * 
Kaïycòy êâacèòü - ê còûäy è ïoçopy. 
* * * 
Ëyê ceÿòü - áoëüøoìy ãopþ. 
* * * 
Myêy ïpoceèâaòü - ê äeíeæíûì çaòpyäíeíèÿì. 
* * * 
Ïpûùè äaâèòü - ê íeïpèÿòíocòè. 
* * * 
C÷èòaòü äeíüãè - ê ïpèáûëè. 
* * * 
Bopoâcòâo âèäeòü - ê ïycòoìy ïpeïèpaòeëücòây. 
* * * 
Bûêpèêèâaòü ÷òo- íèáyäü - ê còpaxy è oïacíocòè. 
* * * 
Óxo ÷ecaòü èëè ãëaç - ê ãocòÿì èëè èçâecòèþ. 
* * * 
Paçâoäèòü pyêaìè - òopæecòâoâaòü íaä âpaãoì. 
23 ÔEBPAËß 
Ëe÷eíèe paêa 
Ho÷üþ çaáèâaþò ÷epíoão êpoëèêa è âapÿò eão c çaêëèíaíèeì ïpoòèâ paêa. Mÿco oòäaþò áoëüíoìy, a eão øêypêy êëaäyò â coáa÷üþ áyäêy. Äeëaþò ýòo ía yáûëüíyþ Ëyíy. 
Çaêëèíaíèe 
Èìeíeì Áoãa Èècyca Xpècòa, 
Cëaâa Koòopoão áeç êoíöa, 
ß ýòy æepòây çaêëèíaþ. 
Kaê, æepòâa, òâoÿ êpoâü ïpoëüeòcÿ, 
Taê òyò æe oò paáa Áoæüeão (èìÿ) 
Paê oòêa÷íeòcÿ. 
Ha íeáe Èècyc Xpècòoc Áoã oäèí, 
Èç òpex cèë oäèí. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Ïpèìeòû 
* Kòo ecò paêa è ïpè ýòoì äyìaeò o paêe (çaáoëeâaíèè), òoò paêoì çaáoëeeò. 
* Kòo ïocëe cìepòè áoëüíoão paêoì âoçüìeò ceáe eão íaòeëüíûé êpecò ía ïaìÿòü, òoò caì âcêope yìpeò oò paêa. 
24 ÔEBPAËß 
Peöeïòû êpacoòû 
Teì äeâyøêaì, êoòopûì íe ïoâeçëo c ïpèpoäíoé êpacoòoé, çíaxapè äeëaëè çaãoâopíoe çeëüe ía êpacoòy. A äeëaëocü ýòo òaê: â ïoëío÷ü íoâûì íoæoì cpeçaëè òpaây y öepêâè. Tpaây ìoë÷a íecëè äoìoé ía ãpyäè è c ïepâûìè ëy÷aìè âocxoäÿùeão coëíöa çíaxapü, ãëÿäÿ ía âocòoê, ïoëyøeïoòoì òpèæäû ÷èòaë çaãoâop ía  êpacoòy. Çaòeì òpèæäû oáepíyâøècü ía ëeâoé ïÿòêe âoêpyã ceáÿ, ìoë÷a âxoäèë â äoì è òaì, paçâeäÿ oãoíü, âapèë èç çaãoâopeííoé òpaâû çeëüe êpacoòû. Ýòèì çeëüeì äeâèöa yìûâaëacü, è âcêope ëþäè ãoâopèëè o íeé: "Haäo æe êaê oía pacöâeëa è ïoxopoøeëa!" 
È òoëüêo çíaxapü äa äeâèöa çíaëè o òoì, ÷òo ýòo äeécòâyeò çaãoâopíoe çeëüe. A çaãoâapèâaþò çeëüe òaê: 
Öepêoâü-ìaòü, ÿ còoþ ïpeä òoáoé, 
Ha òeáe êpecò çoëoòoé. 
Kyïoëa òâoè ía coëíöe câepêaþò, 
Ho÷üþ â câoè ëèêè çâeçäû oòpaæaþò. 
Becü ìèp òeáe êëaíÿeòcÿ, âcÿê òeáÿ yâaæaeò. 
Aíãeëû câeòëûe òeáÿ ïoceùaþò. 
Heò coïepíèö öepêoâíoé êpacoòe. 
Taê è ìíe, Áoæüeé paáe, 
Moeé äeâè÷üeé êpace 
Coïepíèö âo âeêè âeêoâ íe áyäeò, 
Kòo ía ìeíÿ âçãëÿíeò, 
Toò ìeíÿ íe çaáyäeò. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
25 ÔEBPAËß 
Cíû 25 ôeâpaëÿ 
Ecëè âû â ýòy ío÷ü yâèäeëè âo cíe ëècy, òo, çía÷èò, cêopo âaì ïpèäeòcÿ xèòpèòü è èçâopa÷èâaòücÿ. 
* * * 
Bÿçaòü âapeæêè - ê ïpèeçäy cêy÷íoão ãocòÿ. 
* * * 
Bèäeòü ceäûe âoëocû - ê còpaäaíèþ è ãopþ. 
* * * 
Kâac ïèòü - cëyøaòü ëecòü. 
* * * 
Ceìe÷êè ëyçãaòü - òepïeòü èíòpèãè. 
* * * 
Ãëaäèòü áeëüe - êòo-òo o âac cèëüío cêy÷aeò. 
* * * 
Mapòûøêy yâèäeòü - ê íeoáäyìaííoìy øaãy. 
* * * 
Kpacèòü âoëocû - íeoæèäaííûe èçìeíeíèÿ â cyäüáe. 
* * * 
Oãëÿäûâaòücÿ ïo còopoíaì - ïpeäyïpeæäeíèe câûøe. 
* * * 
Áëyæäaòü - äeíeæíûe çaòpyäíeíèÿ. 
* * * 
Ècêpû âèäeòü - ê cêaíäaëy, íepâíoìy ïoòpÿceíèþ. 
Kaê cíÿòü ècïyã 
Ecëè ÷eëoâeê ècïûòaë cèëüíûé ècïyã, òo âïocëeäcòâèè oí ìoæeò cèëüío çaáoëeòü. ×òoáû ýòoão èçáeæaòü, ïocaäèòe eão ëèöoì ê çaêaòy coëíöa, âcòaíüòe ça eão cïèíoé, ïoëoæèòe câoè ëaäoíè eìy ía òeìÿ è ãoâopèòe: 
Be÷epíÿÿ çapíèöa, êpacíaÿ äeâèöa, 
Tû êo cíy Coëíöe ïpoâoæaeøü, òû eão ycûïëÿeøü. 
Ócïoêoé è cíèìè ècïyã c paáû Áoæüeé (èìÿ). 
Kaê çapÿ c íeáa cxoäèò, 
Taê è òû, ècïyã, coéäè c paáû Áoæüeé (èìÿ). 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
26 ÔEBPAËß 
Kaê çaãoâopèòü âûâèx 
Çèìa paäyeò ëþäeé êaòaíèeì ía ëûæax è êoíüêax, ío, ê coæaëeíèþ, ýòo èíoãäa çaêaí÷èâaeòcÿ âûâèxoì èëè yøèáoì êocòè. Kpoìe òoão, çèìoé íepeäêo cëy÷aþòcÿ òpaâìû. 
Haøè äeäû è áaáyøêè yìeëè çaãoâapèâaòü yøèáû è âûâèxè. Äyìaþ, ÷òo è äëÿ âac ýòè çíaíèÿ íe áyäyò ëèøíèìè. 
Mèçèíöeì ëeâoé pyêè cëeãêa êocíèòecü áoëüíoão ìecòa ía òeëe ïocòpaäaâøeão è eäâa cëûøío ÷èòaéòe çaãoâop: 
Ha êaìeííûé ìocò, ía òpeêëÿòûé ïoìocò 
Cïoòêíyëcÿ eão oceë è äaëüøe íe ïoøeë. 
Øeë ìèìo Câÿòoé Ïeòp, 
Äoòpoíyëcÿ câÿòoé pyêoé äo ocëèíoé íoãè - 
Oceë-òo è ïoáeãè. 
Äoxíyë oí câÿòûìè ycòaìè, 
Çaãoâopèë òaêèìè cëoâaìè: 
"Kocòü ê êocòè, ìÿco ê ìÿcy, êpoâü ê êpoâè. 
Ãocïoäè Áoæe Èècyc èç Haçapeòa, 
Bûëe÷è paáa Áoæüeão (èìÿ) áeç ëaçapeòa!" 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo áeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Koìïpecc ïpè yøèáe 
Bcêèïÿòèòe coëeíyþ âoäy. Koãäa âoäa çaêèïèò, oòcòaâüòe êacòpþëþ c oãíÿ è ápocüòe â íee ëaâpoâûé ëècò, ëècò áepeçû è ãopcòü poìaøêè. Äaéòe íacòoÿòücÿ. Ïpoöeäèòe íacòoé. Oêyíèòe â íeão ïoëoòeíöe è oòoæìèòe. Çaêyòaéòe yøèá ïoëoòeíöeì - áoëü yòèxíeò. 
27 ÔEBPAËß 
Cíû 27 ôeâpaëÿ 
Ecëè âaì ïpècíèëacü êaøa, òo æäèòe íeïpèÿòíocòeé ïo cëyæáe. 
* * * 
A òoò, êòo yâèäeë áaëûê, ycëûøèò íoâocòè, oò êoòopûx ïoòepÿeò äap pe÷è. 
* * * 
Kpyæeâíoe áeëüe cíèòcÿ ê ïycòûì ìe÷òaì. 
* * * 
Këaäáèùe - ê äoëãoé æèçíè. 
* * * 
Áëeâaòü - ê áoëeçíè ïe÷eíè. 
* * * 
Çaâoäèòü ÷acû - ê ãpÿäyùeìy cepüeçíoìy ècïûòaíèþ. 
* * * 
Ïècaòü ïècüìa - ê paçëyêe. 
* * * 
Ãoâopèòü ïo òeëeôoíy - ê cïëeòíÿì. 
* * * 
Áaþêaòü äèòÿ - ê cïoêoéíoé æèçíè. 
* * * 
Ãoíÿòücÿ ça êeì-ëèáo - ê cyäeáíoé òÿæáe. 
* * * 
Ïoêyïaòü cyìêy - ê áaíêpoòcòây. 
Çaãoâop oò aëêoãoëüíoé çaâècèìocòè 
Ecëè áëèçêèé âaì ÷eëoâeê âûïèâaeò ÷aùe, ÷eì âaì xoòeëocü áû, ïocòyïèòe òaê: äaéòe coáaêe êocòü, a çaòeì ee çaáepèòe. Kocòü çaãoâopèòe è oòäaéòe ee ÷epíoìy áapaíy. Ïocêoëüêy áapaí íe ecò êocòü, oía ocòaíeòcÿ ëeæaòü òaì, ãäe âû ee eìy oòäaëè. ×epeç òpè äíÿ ïoäíèìèòe ee c çeìëè è oòíecèòe ía êëaäáèùe, òaì ocòaâüòe ee âoçëe oãpaäû. Koãäa áyäeòe ÷èòaòü çaãoâop, íeëüçÿ oòâëeêaòücÿ è oòêëèêaòücÿ ía còyê è çâoíêè. ×èòaþò òaê: 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Ïec øeë, êocòü ãoëyþ íaøeë. 
Ãpûç ee çyáaìè, ãpûç ee êëûêaìè. 
ß (èìÿ) ïoäoøëa, êocòü ãoëyþ y ïca oòíÿëa, 
Áapaíy êocòü ãoëyþ oòäaëa, 
A áapaíy êocòü ãoëaÿ íe íyæía. 
ß, Áoæüÿ paáa (èìÿ), êocòü ãoëyþ âçÿëa, 
Mepòâeöaì êocòü ãoëyþ oòäaëa, 
A ïoêoéíèêaì êocòü ãoëaÿ íe íyæía. 
Kaê ýòa êocòü ãoëaÿ áapaíy íe íyæía 
È ïoêoéíèêaì íe íyæía, 
Taê áû è âèío xìeëüíoe 
Còaëo íe íyæío paáy Áoæüeìy (èìÿ). 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
28 ÔEBPAËß 
28 ôeâpaëÿ - ïocëeäíèé äeíü caìoão êopoòêoão ìecÿöa â ãoäy. B ýòoò äeíü çíaxapè äeëaþò "yêopoò" ía äëèííûe ÿçûêè, "yêopoò" ía ìyæeé, êoòopûe áüþò câoèx æeí. 
Toò, êòo ycïeeò ýòo cäeëaòü, òoão ìyæ öeëûé ãoä ïaëüöeì íe òpoíeò. Çaãoâop ÷èòaþò òaê: 
Áëaãocëoâè, Ãocïoäè, ìoè cëoâa. 
ß, Áoæüÿ paáa (èìÿ). 
Äaé, Ãocïoäè "yêopoò" ía pyêè, íoãè è poò 
Paáy Áoæüeìy (èìÿ). 
×òoáû oí pyêaìè ía ìeíÿ íe ìaxaë, 
Hoãaìè ìeíÿ íe ïèxaë. 
Pòa ía ìeíÿ, paáy Áoæüþ (èìÿ), íe oòêpûâaë. 
Äeëa câoè çaìûêaþ, cëoâa câoè çaêpûâaþ. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
MAPT 
1 MAPTA 
Oäèí èç caìûx òÿæeëûx äíeé â ãoäy. Ïo ïpeäaíèþ, â ýòoò äeíü íaëoæèë ía ceáÿ pyêè Èyäa. Ãpex caìoyáèécòâa c÷èòaeòcÿ íaèòÿã÷aéøèì. 
Ecòü òaêèe çaãoâopû è ìoëèòâû, êoòopûe oáepeãaþò êpoâíûé poä oò ãpexa pyêoíaëoæeíèÿ. Oäèí èç òaêèx çaãoâopoâ ÿ ïepeäaþ âaì. ×èòaþò eão 1 ìapòa äo âocxoäa coëíöa: 
Áoã ïpèøeë â ýòoò ìèp, 
Áoã íac câoeé êpoâüþ oòêyïèë, 
Áoã íaøè âce ãpexè ïpocòèë. 
Áoæe, ìoé Áoæe, ïpocòè è ìoé poä òoæe. 
Cïacè íac, çaùèòè è oò caìoyáèécòâa coxpaíè. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Kaê âûãíaòü èç ïe÷eíè æeë÷ü, êaìíè è ïecoê 
×eòâepòü còaêaía oëèâêoâoão ìacëa cìeøaòü c ÷eòâepòüþ còaêaía coêa ãpeéïôpyòa. Bûïèòü ïepeä cíoì ía ïycòoé æeëyäoê. Ïpeäâapèòeëüío cëeäyeò cäeëaòü o÷ècòèòeëüíyþ êëèçìy. Ëe÷ü íyæío ía ïpaâûé áoê, ía òeïëyþ ãpeëêy. Këèçìy yòpoì ïoâòopèòü. 
2 MAPTA 
Cíû 2 ìapòa 
C ïepâoão ía âòopoe ìapòa cíû c÷èòaþòcÿ âeùèìè. 
* * * 
Ecëè âû yâèäeëè äepeâo - ê âèceëüíèêy. 
* * * 
Ïèòü cïèpòíoe - ê ïoìèíaì. 
* * * 
Hapÿæaòücÿ - ê cêopoìy ïyòeøecòâèþ. 
* * * 
Còèpaòü oäeæäy cyïpyãa - ê paçâoäy èëè ê cêaíäaëy. 
* * * 
Èêoía cíèòcÿ - ê cepüeçíûì ïepeæèâaíèÿì. 
* * * 
Xoxoòaòü âo cíe - ê ècïyãy è yæacy. 
* * * 
Xëoïaòü â ëaäoøè - ê ïepeìeíe paáoòû. 
* * * 
Ïpè÷èòaòü âo cíe - ê äoëãoé, cïoêoéíoé æèçíè. 
* * * 
Ápoâè ùèïaòü - ê âoëíeíèþ è còpaxy. 
* * * 
B òeìíoòe íaxoäèòücÿ - ïoïacòü âïpocaê. 
* * * 
Æaòü ÷üþ-òo pyêy - ê ïoêoéíèêy. 
Ýôôeêòèâíoe ëe÷eíèe aíãèíû 
Ecòü o÷eíü ìíoão ëeêapcòâeííûx cpeäcòâ, ïoìoãaþùèx èçáaâèòücÿ oò aíãèíû, ío íeò aácoëþòío áeçâpeäíûx ïpeïapaòoâ. Boò è ïoëy÷aeòcÿ, ÷òo oäío ìû ëe÷èì, a äpyãoe êaëe÷èì. 
Çèìoé, ê coæaëeíèþ, aíãèía íe peäêocòü, è ïoòoìy ÿ âaì ïocoâeòyþ áûcòpoäeécòâyþùèé è coâepøeíío áeçâpeäíûé cïocoá ëe÷eíèÿ aíãèíû, ôapèíãèòa è ëapèíãèòa. 
Äëÿ ïpèãoòoâëeíèÿ cáopa âoçüìèòe â paâíûx ÷acòÿx ëècòüÿ ïoäopoæíèêa, öâeòû êaëeíäyëû, êopeíü coëoäêè è êopeíü ãopöa çìeèíoão. Boçüìèòe oäíy còoëoâyþ ëoæêy cìecè è çaëeéòe oäíèì còaêaíoì êpyòoão êèïÿòêa. Äaéòe cìecè íacòoÿòücÿ 10-15 ìèíyò. Ïoëoùèòe ýòèì cocòaâoì áoëüíoe ãopëo êaæäûe ïoë÷aca, è pêe ía äpyãoé äeíü oòeê, xpèïoòa è áoëü â ãopëe ïpoéäyò. 
Cocòaâ ýòoò íe òoëüêo ëe÷èò, ío è yêpeïëÿeò cëaáoe ãopëo. Ïocëe ïpèìeíeíèÿ ýòoão cocòaâa âû yáeäèòecü, ÷òo aíãèía ê âaì áoëüøe íe ïpèâÿæeòcÿ. 
Kaê çaãoâopèòü aíãèíy 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Ïoéäy ÿ ê äâyì cecòpaì, ïoéäy ÿ ê äâyì çopÿì. 
Hèçêo èì ïoêëoíþcü è ïoêopþcü: 
Óòpeííeé çape Óëüÿíe, âe÷epíeé çape Mapeìüÿíe. 
Óòpeííÿÿ çapÿ Óëüÿía, âe÷epíÿÿ çapÿ Mapeìüÿía, 
A âoçüìèòe-êa âû y ìeíÿ êaøëÿòy è yäyøüe, 
A cíecèòe-êa èx ça oêeaí-ìope. 
Ça oêeaí-ìopeì âce ïpèìyò, 
Bce çaáepyò, âce âoçüìyò. 
Taì âac æäyò, òaì âac ïoäæèäaþò, 
Bce äâepè è âopoòa oòïèpaþò, âcòpe÷aþò. 
A â ìoeì ãopëe íeò êoëè è xâopè. 
Këþ÷ ìoèì cëoâaì, çaìoê ìoèì ycòaì. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
3 MAPTA 
Ïpèìeòû 
* Ecëè ía íeáe çâeçäû áëecòÿò è ìepöaþò - ýòo ê xoëoäy. 
* Peäêèe çâeçäû - ê âüþãe, ïypãe. 
* Ecëè çèìoé çâeçäû ëeòÿò - ê âeòpy. 
* Áëeäíaÿ Ëyía ía íeáe - ê cèëüíoìy cíeãoïaäy. 
* Ëyía ÿcíaÿ - ê còyæe. 
* Ecëè âoêpyã Ëyíû òyìaííûé êpyã - áûòü ìeòeëè. 
* Áaãpoâaÿ çapÿ - ê âíeçaïíoé ìeòeëè. 
* Oáëaêa ía íeáe âoëíaìè - ê òeïëoìy äíþ. 
* Cèçûe oáëaêa - ê òeïëy, áeëûe oáëaêa - ê âeòpy. 
* Äepeâüÿ òpeùaò - ê cèëüíoìy, çaòÿæíoìy ìopoçy. 
* Äûì èäeò âíèç - ê cíeãoïaäy, ââepx - ê ìopoçy. 
* Äpoâa òpeùaò - ê ëþòoìy xoëoäy. 
Bêycíeíüêoe äëÿ ïocòíoão còoëa 
Cyxèe ãpèáû èçìeëü÷èòe â êoôeìoëêe è äoáaâüòe â òecòo, èç êoòopoão âû áyäeòe äeëaòü äoìaøíþþ ëaïøy. Cyxèe ãpèáû oòâapèòe è oáæapüòe ía ïocòíoì ìacëe c áoëüøèì êoëè÷ecòâoì peï÷aòoão ëyêa. Ëaïøy oòâapèòe â ãpèáíoì áyëüoíe, ocòaâøeìcÿ ïocëe âapêè ãpèáoâ, oòêèíüòe ee ía äypøëaã è òyò æe çaïpaâüòe æapeííûìè c ëyêoì ãpèáaìè. Ïoëy÷eííoe áëþäo ãopaçäo âêycíeé ëaïøè ïo-ôëoòcêè. K ëaïøe ìoæío ïoäaòü êèceëü èç ápycíèêè èëè êëþêâû. 
4 MAPTA 
Peöeïòû êpacoòû 
Çaâapèòe öâeò ëèïû (2 cò. ëoæêè ía ÷aøêy âoäû),  äoáaâüòe 1 /2  ÷. ëoæêè ëèìoííoão coêa, äaéòe 30 ìèíyò  íacòoÿòücÿ è ocòûòü. Çaòeì ïpoöeäèòe oòâap â ÷aøêy è ïocòaâüòe ee â ìopoçèëêy. Óòpoì aêêypaòío äocòaíüòe ëeä èç ÷aøêè è êpyãoâûìè äâèæeíèÿìè ïpoéäèòecü ëüäoì ïo ëèöy. 
Ecëè âû áyäeòe ïocòoÿíío òaê äeëaòü ïo yòpaì, òo âcêope íe yçíaeòe câoeé êoæè. Oâaë ëèöa ïoäòÿíeòcÿ, êoæa áyäeò áoëee yïpyãoé, ãëÿíöeâoé è ìoëoäoé. 
Çaãoâop ía êpacoòy 
×èòaòü, ãëÿäÿ ía èìeííyþ èêoíy, è cpaçy yìûòücÿ ëeâoé pyêoé. ×èòaþò òaê: 
Moþcü ÿ, yìûâaþcü, áeëûìè oáëaêaìè oáòèpaþcü, 
Aëûìè çopÿìè oápÿæaþcü. 
Áûëa áû ÿ ÷òoá áeëa, còpoéía è xopoøa 
È ãëÿäeëè áû ÷òoá ía ìeíÿ còapû còapyxè, 
Moëoäû ìoëoäyxè, còapû còapøeé, 
Moëoäû ìyæèêè. 
A ìoé coêoë, paá Áoæèé (èìÿ), ãëÿäeë, cìoòpeë, 
Oòxoäèòü oò ìeíÿ, paáû Áoæüeé (èìÿ), íe xoòeë, 
Kaê â oãíe cox, ãopeë 
Oáo ìíe êpace, paáe Áoæüeé (èìÿ). 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
5 MAPTA 
Ïpè ïoëoâoé cëaáocòè y ìyæ÷èí 
Xopoøo ïoìoãaþò â ýòoì cëy÷ae: cyøeíûé aápèêoc, opexè âcex âèäoâ, êyìûc, câeæaÿ êoíèía, ìÿco áèçoía, ÿè÷êè ocëa, ìÿco ìeäâeäÿ, êopíè ÷epíoé cìopoäèíû, ýôeäpa, çâepoáoé, ÷aé çeëeíûé c ìoëoêoì âepáëþäèöû, oòäûx â çeëeíoì áopy, ÿäpa êeäpoâoão opexa, câapeííûe â ìoëoêe c ìeäoì. 
Çaãoâop oò èìïoòeíöèè 
Oäíèì ïoëoòeíöeì oáòèpaþò ïoò c áûêa, äpyãèì ïoëoòeíöeì oáòèpaþò ïoò c ìyæèêa. Oáa ïoëoòeíöa câÿçûâaþò yçëoì. Ïpè ýòoì ãoâopÿò: 
Ïoò c ìyæèêa, ïoò c áûêa, 
Cëeéòecü, coéäèòecü, yçëoì câÿæèòecü. 
È êaê y áûêa poã còoèò, 
Taê áû y paáa Áoæüeão (èìÿ) còoÿë 
Oòíûíe è äo âeêa. 
Bo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Cíû 5 ìapòa 
Ïocòpèãaòücÿ - ê yáûòêy, ê íeyäa÷e. 
* * * 
Çaâèâaòü êyäpè - ê cïëeòíÿì. 
* * * 
Ëoâèòü âopa - èçâecòèe oá èçìeíe cyïpyãa. 
* * * 
Áoëeçíü câoþ yâèäeòü - ê êpeïêoìy çäopoâüþ. 
* * * 
Koìapoâ áèòü - ê cïopy c coceäÿìè. 
* * * 
Ïoãoíû yâèäeòü - íeïpèÿòíûé paçãoâop c ía÷aëücòâoì. 
* * * 
Kypèòü - ê ïoçopy. 
* * * 
Aáopò äeëaòü - ãpexoïaäeíèe. 
* * * 
Oïyxøèe pyêè è ïaëüöû - ê áoãaòcòây. 
* * * 
Paçáèòaÿ ãoëoâa - ê íoâoé çaáoòe. 
* * * 
Beäpaìè ãpeìeòü - äoìaøíèe xëoïoòû. 
6 MAPTA 
Çaãoâop ía äoëæíèêa 
Ecëè âû ïo÷yâcòâoâaëè, ÷òo âaì íe coáèpaþòcÿ oòäaâaòü äoëã, ïocòyïèòe òaê. Cëoìaéòe èâoâûé ïpyò, çaãoâopèòe eão è ïoëoæèòe äoëæíèêy ïoä ïopoã. Äoëæíèê ía÷íeò ìaÿòücÿ è äyìaòü o âac, è ecëè y íeão ecòü äeíüãè, òo oí íeïpeìeíío âepíeò äoëã. Ýòo yæe ïpoâepeío ìíoão paç. 
Çaãoâapèâaþò èâoâûé ïpyò òaê: 
Ïpyò, ïpyòèùe, oáepíècü çìeèùeé. 
Èìeíeì Áoãa Oòöa, Cûía è Câÿòoão Äyxa, 
Koãäa ìèìo ïpyòa paá Áoæèé (èìÿ) ïpoéäeò, 
Ïycòü ýòoò ïpyò-çìeÿ y íeão ïoêoé çaáepeò. 
È ïoêa paá Áoæèé (èìÿ) ìíe câoé äoëã íe oòäacò, 
Äo òex ïop èâa - ïpyò- çìeÿ 
Æèòü â ïoêoe eìy íe äacò. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Ýòo cëeäyeò çíaòü 
Haèáoëee áoëeçíeíía è oïacía çaíoça oò ëècòâeííèöû. ×òoáû èçáeæaòü íapûâa è ïpo÷èx ïocëeäcòâèé, cêaæèòe: 
Ëûêa íe äpaëè è oò ëûêa íe âçÿëè. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
7 MAPTA 
Kaê çaãoâopèòü ÷eëoâeêa, âpeìeíío oòcyòcòâyþùeão äoìa, oò áeäû 
×eëoâeê ïoêèäaeò ía êaêoe-òo âpeìÿ câoé äoì. ×òoáû c íèì íè÷eão íe cëy÷èëocü, çaãoâopèòe eão cèëüíûì è äeécòâeííûì çaãoâopoì: 
Çaãoâapèâaþ ÿ paáa Áoæüeão (èìÿ) 
Oò áeäû â ïyòè êpeïêo- íaêpeïêo, ïpo÷ío- íaïpo÷ío: 
Oò âoäû, oãíÿ, oò caáëè è ocòpoão íoæa, 
Oò ïpeäaòeëücòâa è âpaãoâ, 
Oò âoëocòíûx, ÷èíoâíè÷üèx áaòoãoâ, 
Oò âíeçaïíoé xâopè, oò áecïpè÷èííoé áoëè, 
Oò ceìèäecÿòè ceìè âpaãoâ-cyïocòaòoâ, 
Oò ïpèâopoòoâ è ëþáûx ïoäêëaäoâ. 
A êòo èç ëèxoäeeâ eão oáçopo÷èò è cypo÷èò, 
Ó íèx áû òoãäa cëoâo áûëo íe â äeëo, 
A äeëo áûëo íe â öeëè. 
Hoæ áû èx oáëoìèëcÿ, ïyëÿ áû ïpoìaxíyëacü, 
A ïeòëÿ â ïeòëþ áû íe çaxëecòíyëacü. 
ßä áû ïpocûïaëcÿ, oãíþ áû íe ãopeòü, 
Bpaãaì áû íe äoãíaòü è íe ycïeòü. 
Aopoãa, áyäü poâíaÿ 
Æapa, áyäü yeìíaÿ, 
Mopoç, íe ìopoçü. 
Áyäüòe âce âpaãè ïoâpoçü. 
Bce, ÷òo cêaçaëa, äeëoì, cëoâoì ïoâÿçaëa. 
Áyäü, ìoé oáepeã, ìoãy÷, cèëeí 
È ía paáa Áoæüeão (èìÿ) íaìepòâo ïpèêpeïëeí. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
8 MAPTA 
Kaê o÷ècòèòü ëèöo oò ïpûùeé 
Becíoé ïoâcþäy ìoæío yâèäeòü ëeäÿíûe cocyëüêè. Ha òaêèe cocyëüêè çíaxapè äeëaëè íaãoâop ía ÷ècòyþ êoæy äëÿ ìoëoäyøeê, ëè÷èêo êoòopûx áûëo ïoêpûòo íeêpacèâûìè yãpÿìè. 
Bçÿòü ceìü cocyëeê, ïpèíecòè èx â äoì è, çaãoâopèâ èx, yìûòücÿ òaëoé âoäoé, ïoëy÷eííoé oò cocyëeê. Äeëaþò ýòo òoëüêo ía yáûëüíyþ Ëyíy. ×èòaþò çaãoâop òaê: 
Câÿòoé Ïaíòeëeéìoí Öeëèòeëü, 
Câÿòoé Ãeopãèé Ïoáeäèòeëü 
È òû, Câÿòoé Mèxaèë Ocâoáoäèòeëü, 
Ïoáeäèòe ìoþ áoëeçíü 
È ocâoáoäèòe ìoe òeëo áeëo 
Oò âcex ïpûùèêoâ è ïpûùeé. 
Kaê âoäa c Áoæüeão íeáa cïycêaeòcÿ, 
Ïo Áoæüeìy âeëeíèþ â cocyëüêè ïpeâpaùaeòcÿ, 
Taê áû è c ìoeão ëèöa ïpûùèêè â íèêyäa cïycêaëècü 
È íèêoãäa ê ìoeìy òeëy íe âoçâpaùaëècü. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
Xopoøo äeçèíôèöèpyeò êoæy, o÷èùaeò ee è âoccòaíaâëèâaeò öâeò ëèöa ëocüoí èç oòâapa çâepoáoÿ è poìaøêè: 
3 ÷acòè oòâapa poìaøêè 
12 ÷acòeé oòâapa çâepoáoÿ 
3 ÷acòè âoäêè 
1 ÷acòü ãëèöepèía 
Bce ïepeìeøaòü è xpaíèòü â xoëoäèëüíèêe. Bû yáeäèòecü, ÷òo íè oäèí ïoêyïíoé ëocüoí íe cìoæeò cpaâíèòücÿ c ýòèì ïpocòûì cpeäcòâoì. 
9 MAPTA 
(ïpoäoëæeíèe Beëèêoão ïocòa) 
Cíû 9 ìapòa 
Ecëè âû íûíeøíeé ío÷üþ yâèäeëè cocíy - ýòo ê ïe÷aëüíoé íoâocòè. 
* * * 
Boéía - ê òpyäíocòÿì â paáoòe è ëè÷íoé æèçíè. 
* * * 
Koïaòücÿ â çeìëe - ê xopoøeìy äoxoäy. 
* * * 
Bÿçaòü cíoïû - ê ïoòepe cèë. 
* * * 
Æapèòü yòêy - ê äoíocy èëè ê cïëeòíÿì. 
* * * 
Bûêop÷eâûâaòü ïíè è äepeâüÿ - ê cìepòè. 
* * * 
Ïeòëÿòü ïo cyãpoáaì - ê ïyòaíèöe â äeëax. 
* * * 
Moëoòü êoôeéíûe çepía - ê âeceëüþ. 
* * * 
Oòïapûâaòü pyêaâa pyáaxè - ê ïoòepe êopìèëüöa. 
* * * 
Bèäeòü êaïëè ïoòa - ê òÿæêoìy òpyäy. 
* * * 
Cyíäyê çaêpûâaòü - âûèãpûø, æèpíûé êyø. 
* * * 
Kyïaòü ìaòü èëè oòöa - ê ïoçopy. 
* * * 
Ãoâopèòü c aíãeëoì - ê äoëãoé æèçíè. 
Ïocòíûé còoë 
Oëaäyøêè èç êaáa÷êoâ 
Haòepeòü ía êpyïíoé òepêe êaáa÷oê, äoáaâèòü ïoëcòaêaía ìyêè, ïoäcoëèòü è ïoëy÷eííoe òecòo êëacòü ëoæêoé ía cêoâopoäy c paçoãpeòûì pacòèòeëüíûì ìacëoì. Oáæapèòü c oáeèx còopoí äo oápaçoâaíèÿ xpycòÿùeé êopo÷êè. 
B ïocò òaêoe âêycíoe áëþäo ïoääepæèâaeò è ïèòaeò ÷eëoâeêa. 
10 MAPTA 
Ýòo ïoëeçío çíaòü 
* Ó êoão ía ëèöe òpè poäèíêè, òoò ïepeæèâeò câoeão cyïpyãa. 
* Kòo èãpaeòcÿ c âepeâêoé, y òoão â poäíe (ïo ïoêoëeíèþ) áyäyò âèceëüíèêè. 
* Kòo â peêy ïëþíeò, y òoão âcêope oæoã ÿçûêa áyäeò. 
* Kòo ïoxâacòaeò xopoøèì ypoæaeì, y òoão cëeäyþùèé ãoä ïycòoé áyäeò. 
* Kòo ía Tpoèöy ïpèâÿæeò ê äâepè áaíòèê èëè eëoâûe âeòêè, y òoão ïoäíèìeòcÿ äocòaòoê. 
* He ïoêaçûâaéòe ïaëüöeì ía äepyùèxcÿ êoøeê, coáaê, èía÷e â ceìüe ìèpa è ïoêoÿ íe áyäeò. 
* Ïoêyïaÿ íoæ, íe áepèòe cäa÷y. Bû oáeçoïacèòe ceáÿ è íèêoãäa íe cäeëaeòe ïopeçoâ ýòèì íoæoì. 
* Ecëè êòo-òo áyäeò cooáùaòü âaì o ÷üeé- òo cìepòè, íe oxaéòe, ÷òoáû íe íaâëe÷ü cìepòü ía câoþ ceìüþ. 
* Câoé aìyëeò è oáepeã íèêoãäa íe ïoêaçûâaéòe äpyãèì ëþäÿì, ÷òoáû íe ïoòepÿëacü eão cèëa. B ïoëíoëyíèe aìyëeò äocòaþò èç yêpoìíoão ìecòa è ãoâopÿò: 
Cèëa câÿòaÿ, cèëa çoëoòaÿ. 
Aìyëeò, oáepeã ìoé, ïpeáyäü ïoâcþäy co ìíoé. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
<11 MAPTA 
Bocïèòaíèe âepû 
Cêpoìíûé ÷ac 
Oäèí þíoøa ïpoæèâaë âìecòe co câoeé áaáyøêoé, êoòopaÿ áûëa äaëeêa oò âepû. Bo âpeìÿ ïpaâocëaâíûx ïocòoâ oía ycòpaèâaëa cêaíäaëû, æaëeÿ âíyêa, èáo oí ëèøaë ceáÿ ìÿcíoé ïèùè. 
Bíyê ëþáèë è yâaæaë câoþ áaáyøêy è paccòpaèâaëcÿ èç-ça ýòèx ccop. 
Oí oápaòèëcÿ ça coâeòoì ê câÿùeííèêy. Toò eão âûcëyøaë è cïpocèë: 
- Ecòü ëè ÷òo èç eäû è ïèòüÿ, ÷òo òû o÷eíü ëþáèøü è áeç ÷eão òeáe òpyäíee âceão oáxoäèòücÿ? 
Þíoøa oòâeòèë: 
- ß o÷eíü ëþáëþ cëaäêèé êpeïêèé ÷aé. 
- Oòêaæècü â ïocòíûe äíè oò ÷aÿ, - cêaçaë eìy câÿùeííèê, - ýòèì òû èçáeæèøü ccop, yêpoòèøü ècêyøeíèe, a çía÷èò, ïocò âce paâío cocòoèòcÿ. 
Ïoëeçíûe coâeòû 
* He oápeçaéòe âoëocû âo âpeìÿ ïocòa, èía÷e oíè áyäyò peäêèìè. 
* Ápaê, coâepøeííûé â ïocò, - ïycòoé: â ceìüe íe áyäeò ëaäa, äa è ceìüè co âpeìeíeì íe áyäeò. 
* B ïocò íe ïpÿäyò è íe âûøèâaþò - pyêè áyäyò cëaáûe. 
* Kòo â ïocò äeíüãè oäoëæèò, òoò caì òpè ãoäa èç äoëãoâ íe âûëeçeò. 
* Ecëè â ïocò, ía ècxoäe Ëyíû, äoòpoíyòücÿ áopoäaâêoé äo cyxoé âeòêè, cêaçaâ ïpè ýòoì: 
Kaê â ïocò ía áëþäe ìÿco ïycòo, 
Taê ÷òoáû è áopoäaâêe áûëo íeãycòo, - 
òo áopoäaâêa oòïaäeò è çacoxíeò. 
* Áoëüíoé paêoì èçëe÷èòcÿ, ecëè â ïocò o÷epòèò èâoâoé ïaëêoé âoë÷èé cëeä, ãoâopÿ ïpè ýòoì: 
Tâoÿ ëaïa xoäèëa, ìoÿ pyêa ÷epòèëa, 
Ëþòaÿ xâopü ìoe òeëo ïoçaáûëa. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
12 MAPTA 
(ïpoäoëæeíèe Beëèêoão ïocòa) 
B 381 ãoäy â Koícòaíòèíoïoëe áûë coçâaí Bòopoé Bceëeícêèé Coáop. Ha íeì oácyæäaëocü ëæey÷eíèe áûâøeão apèaícêoão eïècêoïa Koícòaíòèíoïoëücêoão Maêeäoíèÿ, êoòopûé oòâepãaë Câÿòoé Äyx êaê òpeòüe ëèöo Câÿòoé Tpoèöû. 
Ha Coáope ïpècyòcòâoâaëè 150 eïècêoïoâ. B èx ÷ècëe áûëè Ãpèãopèé Áoãocëoâ, Ãpèãopèé Hèccêèé è äpyãèe. 
Coâeò eïècêoïoâ ocyäèë Maêeäoíèÿ ça epecü. 
Coáop yòâepäèë äoãìaò o eäèíocyùèè Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Kpoìe òoão, ía Coáope áûëo ïpèíÿòo y÷eíèe o Öepêâè. 
Moëèòâa o ìèpe 
Ãocïoäè, coéäè ìèpoì ía çeìëþ câoþ. Ïpèìè, Ãocïoäè, ìoëèòây ìoþ. Çaïpeòè, Ãocïoäè, âpaæäoâaòü, peçaòü, còpeëÿòü, áèòü, yáèâaòü, êpoâü ïpoëèâaòü. Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Moëèòâa câoeìy Aíãeëy-xpaíèòeëþ 
Aíãeë Áoæèé, câÿòoé ìoé xpaíèòeëü, äaííûé ìíe oò Áoãa c íeáa äëÿ coxpaíeíèÿ! Ïpoøy òeáÿ ycepäío: òû ìeíÿ ceãoäíÿ âpaçyìè è coxpaíè oò âcÿêoão çëa, íay÷è ìeíÿ äoápoìy äeëy, è íaïpaâü ìeíÿ ía ïyòü cïaceíèÿ. Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
13 MAPTA 
Oäèí èç caìûx íec÷acòëèâûx äíeé â ãoäy. B ýòoò äeíü cëeäyeò áûòü ocoáeíío ocòopoæíûì. Óxoäÿ èç äoìa, ïpo÷èòaéòe oáepeã, êoòopûé íeâèäèìûì ùèòoì áyäeò oáepeãaòü âac oò âcÿêoão çëa è íeïpèÿòíocòeé. Ho âía÷aëe ïpo÷òèòe ìoëèòây, çaêpeïëÿþùyþ oáepeã: 
Moëèòâa ×ecòíoìy Kpecòy 
Äa âocêpecíeò Áoã è pacòo÷aòcÿ âpaçè Eão, è äa áeæaò oò ëèöa Eão íeíaâèäÿùèe Eão. ßêo èc÷eçaeò äûì, äa èc÷eçíyò; ÿêo òaeò âocê oò ëèöa oãíÿ, òaêo äa ïoãèáíyò áecè oò ëèöa ëþáÿùèx Áoãa è çíaìeíyþùèxcÿ êpecòíûì çíaìeíèeì è â áeccèëèè ãëaãoëþùèx: Paäyécÿ, Ïpeëecòíûé è Æèâoòâopÿùèé Kpecò Ãocïoäeíü, ïpoãoíÿëè áecû cèëoþ ía òeáe pacïÿòoão Ãocïoäa íaøeão Èècyca Xpècòa, âo aä cøeäøeão è ïoïpaâøeão cèëy äèaâoëþ, è äapoâaâøeão íaì Kpecò Câÿòoé è ×ecòíûé ía ïpoãíaíèe âcÿêoão cyïocòaòa. 
Oáepeã oò íec÷acòèé 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Co ìíoé câÿòoé, æèâoé êpecò. 
Óéäè oò ìeíÿ, âcÿêèé áec, 
Bcÿêaÿ oïacíocòü, ãèáeëè, íaïpacíocòü. 
Oò ïpeäaòeëücêoão íoæa, 
Oò ïeòëè, ìe÷, òoïopa, 
Oãoâopa, oò çëoáíoão çaãoâopa. 
Aíãeë-xpaíèòeëü ìoé, áyäü co ìíoé: 
Bce äíè, âce ÷acû, cyòêè cyòo÷íûe. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
14 MAPTA 
B íapoäe ýòoò äeíü èçâecòeí êaê äeíü ìèëocòûíè. Kòo coáëþäaeò ýòoò oáû÷aé, òoò ïoäaeò íe òoëüêo ça ceáÿ, ío è ça òex, êòo oòoøeë â ìèp èíoé. 
Aíãeëû paäyþòcÿ äoápoòe äyøè âaøeé, a yìepøèì ïpoùaþòcÿ ãpexè ÷epeç âaø äoápûé ïocòyïoê. 
Ïoäaâaÿ ìèëocòûíþ, äeëaéòe òaê, ÷òoáû íe ìíoãèe ýòo âèäeëè. ×eì cêpoìíee äeëaeòcÿ äoápoe äeëo, òeì oío âeëè÷ecòâeííee ïepeä Ãocïoäoì Áoãoì. 
Cíû 14 ìapòa 
Óâèäeâøèé èêoíû - çäopoâ áyäeò. 
* * * 
Kpoèòü âo cíe òêaíü - ê paçopeíèþ. 
* * * 
Bøeé ÷ecaòü - ê ïpèáûëè. 
* * * 
Kòo â ýòoò äeíü yâèäèò oãopoäíyþ çeëeíü, y òoão ïoïoëíèòcÿ ceìüÿ. 
* * * 
Ëaêoìèòücÿ cäoáoé - ê ïe÷aëè. 
* * * 
×ècòèòü oáyâü - ê äaëüíeé äopoãe. 
* * * 
Paçãëÿäûâaòü ceáÿ â çepêaëo - ê èçìeíeíèþ. 
* * * 
Pâaòü áyìaãy - ê øyìy. 
* * * 
Koëeco cíèòcÿ - ê cyäeáíoìy ïpoöeccy. 
* * * 
Cëaâèòü âo cíe Xpècòa - ê äoëãoé æèçíè. 
* * * 
Ãëaäèòü âo cíe æèâoò - ê ïpèeçäy ãocòeé. 
15 MAPTA 
Ïpèâopoò (äëÿ ìyæa) 
Bûíüòe èç câoèx òyôeëü øíypêè, çaãoâopèòe èx ía ïpèâopoò ìyæa è ïocëe ýòoão âcòaâüòe øíypêè â ïoäøèâêy ápþê òaê, ÷òoáû oí ýòoão íe âèäeë. Ãäe áû íè xoäèë âaø ìyæeíeê, a äoìoé ío÷eâaòü ïpèäeò íeïpeìeíío. Çaãoâapèâaþò òaê: 
Kaê ýòè øíypêè äepæaëècü ìoèx íoã, 
Taê ÷òoáû è ìoé ïopoã äepæaë è íe oòïycêaë 
Paáa Áoæüeão (èìÿ). 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Ecëè âçÿòü òpeòüe ÿéöo, cíeceííoe ìoëoäoé íecyøêoé, câapèòü eão è oáêaòaòü ceáÿ cíèçy ââepx, a çaòeì câepxy âíèç è çaòeì oáÿçaòeëüío oòäaòü êopìÿùeé ùeíêoâ coáaêe, òo âaì íèêoãäa íe áyäeò ãpoçèòü òaêoe ãpoçíoe çaáoëeâaíèe, êaê paê. 
Äeëaþò ýòo èìeíío 15 ìapòa. 
16 MAPTA 
Äëÿ êpeïêoão xoçÿécòâa 
* Ecëè âaì ïo êaêoé- ëèáo ïpè÷èíe íeoáxoäèìo çaíecòè â câoé äoì íoâopoæäeííoão òeëeíêa, òo íyæío çaæaòü çyáaìè coëoìêy, èía÷e òeëeíoê áyäeò cëaá. 
* Ïepeä oòeëoì êopoâû cpeæüòe c xëeâa ùeïy, ïpocâepëèòe â íeé äûpo÷êy è äo òex ïop, ïoêa êopoâa íe oòeëèòcÿ, ïycòü ýòa ùeïa âècèò ía íèòêe íaä âaøeé âxoäíoé äâepüþ. Ïocëe oòeëa ùeïêy coæãèòe. Kòo òaê äeëaeò, y òoão êopoâa ëeãêo òeëèòcÿ è ïpèïëoä íe áoëeeò. 
* He çaìaxèâaéòecü âeíèêoì ía äoìaøíèx ïòèö - èçäûxaòü áyäyò. 
×òoáû íe cãëaçèëè âaøy cêoòèíêy 
Bû äoëæíû ïpèìeòèòü, êoãäa coáaêa êaòaeòcÿ ïo çeìëe. Èìeíío ía ýòoì ìecòe âû cìoæeòe "çacòoëáèòü" ëþáyþ ïop÷y ía âaøy cêoòèíy. 
Bcòaíüòe ía òo ìecòo, ãäe êaòaëacü coáaêa (xoòü âaøa, xoòü ÷pêaÿ), ïëþíüòe ÷epeç ëeâoe ïëe÷o è cêaæèòe: 
Coáaêa ía ceì ìecòe êaòaëacü, 
A ÿ oò ëþáoé ïop÷è oòïëeâaëacü. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
17 MAPTA 
B ýòoò äeíü çíaþùèe ëþäè çaãoâapèâaþò oò ïpècyxè. Ecëè âû âocïoëüçyeòecü çaãoâopoì, êoòopûé ÿ äaþ íèæe, òo âaøeão ìyæa íe cìoãyò ïpèâopoæèòü, èëè, êaê ãoâopèëè â còapèíy, ïpècyøèòü. 
Äeëaþò oáepeã oò ïpèâopoòoâ òaê. Áepyò íocêè ìyæa, âûâopa÷èâaþò èx íaèçíaíêy, çaòeì çaâÿçûâaþò ìeæäy coáoé yçëoì, ãoâopÿ ïpè ýòoì: 
Oòeö è Cûí è Câÿòoé Äyx. 
Ïpocòèòe è ïoìoãèòe! 
Kaê ýòoò yçeë êpeïêo cèäèò, 
Taê êpeïêo ça ìeíÿ paáy Áoæüeìy (èìÿ) 
Äyx ãoâopèò. 
Ãoâopèò, ïpèãoâapèâaeò, 
Oò ëþáoé èçìeíû çaãoâapèâaeò. 
Çaãoâapèâaeò paáa Áoæüeão (èìÿ): 
Oò ëþáoé áaáû, äeâèöû, âäoâèöû, 
Moëoäèöû è còapèöû. 
Oò ee ÿpûx o÷eé, oò ëacêoâûx pe÷eé, 
Oò êoëäoâcòâa ëþáoão: 
Óòpeííeão, äíeâíoão, ío÷íoão è ïoëyío÷íoão. 
A êòo êoëäoâaòü ía íeão âoçüìeòcÿ, 
Toò oò ìoeão äyxa íe èçâepíeòcÿ. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
18 MAPTA 
Cíû 18 ìapòa 
Kòo â ýòoò äeíü yâèäÿò cêâopöoâ, òoão ãíaòü áyäyò. 
* * * 
Óâèäeííûé ÿãíeíoê - ê ïpèìèpeíèþ. 
* * * 
Câeêëa cíèòcÿ ê êpeïêoìy çäopoâüþ. 
* * * 
Bûãëÿäûâaòü â ôopòo÷êy - ê ïoçopy. 
* * * 
Óxaæèâaíèÿ ïpèíèìaòü - ê paçëyêe. 
* * * 
Beøaòü êapòèíy - ê cïëeòíÿì. 
* * * 
Këeèòü ÷òo-ëèáo - ê cëaáoìy çpeíèþ. 
* * * 
Ãëaäèòü æèâoòíoe - ê cepüeçíoé oïacíocòè. 
* * * 
Hþxaòü ÷òo-ëèáo - ê òaéíoìy íeäoápoæeëaòeëþ. 
* * * 
Cëèâû êyøaòü - ê paccòpoécòây æèâoòa. 
* * * 
Oùyùaòü còpax - ê paäocòè. 
Çaãoâop, coxpaíÿþùèé â ïyòè 
Áoæe Ïpaâûé, Áoæe ×ecòíûé, 
Ïpeáyäü ïoâcþäy co ìíoé. 
Mecÿö ía íeáe, coëíöe ía íeáocêëoíe. 
È äo òex ïop, ïoêa òaê áyäeò, 
Hè÷òo ìeíÿ â ïyòè íèêoãäa íe ïoãyáèò. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
19 MAPTA 
Kòo ceãoäíÿ çaãëÿíeò ía ýòy còpaíèöy, áyäeò çíaòü, ÷òo äeíü ýòoò xopoø òeì, ÷òo ìoæío çaãoâopèòü câoèx äeòeé oò íaïyùeííoé ïop÷è ía ceìü ëeò. 
Äeëaþò ýòo òaê: coáèpaþò òaëyþ âoäy â ãëèíÿíûé êyâøèí, çaïe÷aòûâaþò eão è çaêaïûâaþò ìeæäy äâyìÿ ocèíaìè. Ïpè ýòoì ÷èòaþò òaê: 
Boäa âeøíÿÿ coøëa c íeáec, 
Ïoøëa â êpèíèöy, êpèíèöa ïoøëa â çeìëèöy. 
Kaê ÿ (èìÿ) ýòy êpèíèöy â çeìëþ çapûëa, 
Taê ÿ è äeòoê câoèx ía ceìü ëeò 
Oò ëþáoé ïop÷è çaêpûëa. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
20 MAPTA 
Cíû 20 ìapòa 
Óâèäeííûé coí cáûâaeòcÿ â òe÷eíèe òpex ëeò. 
* * * 
Mycopíoe âeäpo cíèòcÿ ê íecêoí÷aeìûì ccopaì. 
* * * 
Ïoëeâûe öâeòû cíÿòcÿ ê oäèío÷ecòây. 
* * * 
Poé ï÷eë cíèòcÿ ê òpyäíocòÿì â paáoòe. 
* * * 
Óìûâaëüíèê - ê ïoòepe áëèçêoão ÷eëoâeêa. 
* * * 
Ãëyáoêèé âoäoeì - ê çaòÿæíoé áoëeçíè. 
* * * 
Bûpeç ía ïëaòüe â êpyæeâax - ê cyïpyæecòây. 
* * * 
Còpoèòeëüíûe èícòpyìeíòû - ê øyìy. 
* * * 
Ápacëeòû èç æeì÷yãoâ - ê cëeçaì ïo ìèëoìy. 
* * * 
Bûíocèòü èêoíû èç äoìa - ê ïoæapy. 
* * * 
Ùypèòü ãëaça - ê cëeçaì ïo câoèì äeòÿì. 
* * * 
Çâaòü ía ïoìoùü - ê íepaçáepèxe â ceìüe. 
* * * 
Øeïòaòü - ê ïepecyäaì. 
Ýòo cëeäyeò çíaòü 
* Ecëè âçÿòü ÿéöo, cíeceííoe êypèöeé â ïÿòíèöy, è yìûòücÿ èì âìecòo ìûëa, cêaçaâ ïpè ýòoì: 
Ïÿòíèöa ÿè÷êo cíecëa, 
A ìíe, paáe Áoæüeé (èìÿ), 
Kpacoòû ía ëè÷èêo äaëa, - 
òo âaøe ëèöo ÿâío ïoxopoøeeò ïocëe ýòoão oápÿäa. 
* Ecëè áepeìeííaÿ êyïaeòcÿ â coëeíoì ìope, òo ee peáeíoê áyäeò ëèòü cëeçû. 
* Áepeìeííaÿ íe äoëæía òo÷èòü íoæè, èía÷e peáeíoê çaïyòaeòcÿ â ïyïoâèíe. 
21 MAPTA 
Baøe çäopoâüe 
Kaê âûëe÷èòü ìeäâeæüþ áoëeçíü (íeäepæaíèe êaëa)? 
×aùe âceão ýòo áûâaeò y äeòeé, êoòopûe ïoëüçoâaëècü ïaìïepcaìè, è y äeòoê, êoòopûe ïaäaëè c âûcoòû ía ïoïy. 
Áûâaeò ýòo è y âçpocëûx ëþäeé. Çíaxapè ëe÷aò òaêèx ëþäeé 21 ìapòa. 
Áoëüíoé äoëæeí òpèæäû ïepecòyïèòü ÷epeç êaë æèâoòíoão è ïpè ýòoì cêaçaòü: 
He äeâÿòü, íe âoceìü, íe ceìü, 
He øecòü, íe ïÿòü, íe ÷eòûpe, 
He òpè, íe äâa, íe oäèí. 
Ao òex ïop ïoêa "oäèí" 
Ha ìecòo "äeâÿòêè" íe còaíeò, 
Ao òoé caìoé ïopû áoëeçíü paáa Áoæüeão (èìÿ) 
Oò íeão oòcòaíeò. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
22 MAPTA 
Kaê ïèòaòücÿ âo âpeìÿ ïocòa 
Ãaëyøêè c opexaìè 
2  còaêaía ìyêè, 1 /3 còaêaía âoäû, 1 còaêaí ãpeöêèx  opexoâ, caxap, coëü ïo âêycy. 
Èç ìyêè, âoäû è coëè çaìeøèâaþò êpyòoe òecòo. Ocòaâëÿþò eão ía äâaäöaòü ìèíyò, çaòeì pacêaòûâaþò òoëùèíoé 3-4  cì. Hapeçaþò íeáoëüøèìè êâaäpaòèêaìè è oïycêaþò â êpyòoé êèïÿòoê. Koãäa ãaëyøêè âcïëûâyò, ïoâapèòe èx eùe 2-3 ìèíyòû. Ãoòoâûe ãaëyøêè âûíüòe øyìoâêoé ía äypøëaã è äaéòe còe÷ü âoäe. 
Èçìeëü÷èòe ãpeöêèe opexè, äoáaâüòe caxapy è ïepeìeøaéòe c ãaëyøêaìè. Ïocëe ýòoão çaëeéòe ãaëyøêè ïocòíûì ìacëoì è ïpoãpeéòe â äyxoâêe. 
Kèceëü èç pæaíûx cyxapèêoâ 
1  ëèòp âoäû, 100  ã pæaíûx cyxapeé, 5  cò. ëoæeê caxapa, 4  ÷. ëoæêè êpaxìaëa è 1-2 ÷. ëoæêè òepòoé öeäpû ëèìoía. 
Cyxapèêè çaëèòü ãopÿ÷eé âoäoé, íacòoÿòü â òe÷eíèe cyòoê. Hacòoé ïpoöeäèòü ÷epeç ìeëêoe cèòe÷êo è oòæaòü cyxapè. B íacòoé ïoëoæèòü pacòepòyþ öeäpy c caxapoì è âcêèïÿòèòü. Bëèòü êpaxìaë, paçâeäeííûé xoëoäíoé âoäoé, ïocòaâèòü ía oãoíü, ío íe äaâaòü êèceëþ çaêèïeòü. Cíÿòü êèceëü c oãíÿ è paçëèòü â ÷aøêè. Ïèòü oxëaæäeííûì. 
23 MAPTA 
Kaê âûëe÷èòü êypèíyþ cëeïoòy 
Ha ècxoäe ìapòa, ê ïpèìepy 23-ão, ìoæío çaãoâopèòü êypèíyþ cëeïoòy. 
Toìy, êòo íe çíaeò, ÷òo òaêoe êypèíaÿ cëeïoòa, ïoÿcíÿþ: êypèíoé cëeïoòoé còpaäaþò ëþäè, êoòopûe xopoøo âèäÿò äíeì, a â cyìepêax ïëoxo paçëè÷aþò oêpyæaþùèe ïpeäìeòû. 
×òoáû èçáaâèòücÿ oò ýòoão çaáoëeâaíèÿ, íyæío ÷èòaòü çaãoâop oò cyìepe÷íoé cëeïoòû, ãëÿäÿ íeoòpûâío ía áepeçoâûé äeãoòü: 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Maòü-áepeça, êyäpÿâaÿ êoca, 
Bepíè ìíe ÷epeç câoé äeãoòü çäopoâûe ãëaça. 
Äíÿìè, ío÷aìè, ìèíyòaìè, ÷acaìè. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
24 MAPTA 
×òoáû ìyæ íèêoãäa íe èçìeíÿë 
Ïpeæäe ÷eì ïoäaòü ìyæy oáeä, íaãoâopèòe ía eäy: 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Kaê íe èçìeíèëè câoeé âepe êaçíeííûe câÿòûe, 
Taê è òû, paá Áoæèé (èìÿ), 
Hè c êeì èçìeíèòü ìíe íe cìoæeøü. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
Ecëè âû ÷acòo ccopèòecü c ìyæeì 
B ÷eòâepã ècïeêèòe ïèpoã c pûáoé è ïoäaéòe eão ìyæy. Koãäa áyäeòe paçäeëûâaòü pûáy äëÿ ïèpoãa, cêaæèòe òaê: 
Tû, pûáa, ìoë÷èøü, íe ãoâopèøü è íe êpè÷èøü. 
Taê ÷òoáû è ìyæ ìoé (èìÿ) 
Ha ìeíÿ, câoþ æeíy (èìÿ), íe êpè÷aë, 
A cëoâío pûáa íeìaÿ ìoë÷aë, 
ßçûê câoé ça çyáaìè äepæaë. 
Cëoâo Áoãa ïepâoe, ìoe âòopoe, 
A òâoe, ìyæ, íèêaêoe. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
25 MAPTA 
Cíû 25 ìapòa 
Kòo íûí÷e yâèäeë âo cíe ãycÿ, òoò ïoëíeòü còaíeò. 
* * * 
Bòûêaòü íoæ â ÷eëoâeêa - ê cìepòè. 
* * * 
Bèäeòü áoëüíèöy - ê êpeïêoìy çäopoâüþ. 
* * * 
Ïoäápacûâaòü peáeíêa - ê eão áoëeçíè. 
* * * 
Ùèïaòücÿ - ê ïoäcyäíoìy äeëy. 
* * * 
Hûpÿòü â oêeaí - ê çaáoòaì. 
* * * 
Mÿcopyáêy ìûòü - ê ïoêoéíèêy. 
* * * 
Bèäeòü âo cíe ïoïpoøaéêy - ê áeccoííèöe. 
* * * 
Bèäeòü èêoíû - ê òocêe. 
* * * 
Çaâoäèòü áyäèëüíèê - ê êopoòêoé æèçíè. 
* * * 
Kpacèòü ÿéöa - ê âeëèêoé paäocòè. 
* * * 
Paçãëÿäûâaòü æèâoò - áûòü áèòoìy. 
* * * 
Peìoíòèpoâaòü òaáypeò - ê áeçäeíeæüþ. 
* * * 
Öeëèòücÿ âo ÷òo-ëèáo - ê ëþáoâíoìy ïpèêëþ÷eíèþ. 
Kaê oòâÿçaòücÿ oò òex, êòo âaì äeëaeò ïop÷y 
Báeéòe â çeìëþ ãâoçäü ïoä ocèíoé co cëoâaìè: 
Koãäa ýòoò ãâoçäü öâeòêoì pacöâeòeò, 
Toëüêo òoãäa ìoé âpaã (èìÿ) 
Meíÿ ïop÷eé âoçüìeò. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
26 MAPTA 
B câoèx êíèãax ÿ yæe paccêaçûâaëa o òoì, ÷òo èíoãäa ìacòepa äëÿ ècöeëeíèÿ áoëüíoão cïeöèaëüío èäyò ía ãpÿçíûe ïopoãè (ÿpìapêè, pûíêè, ìaãaçèíû). Taì oíè íeçaìeòío cûïëþò ìaê, ápocaþò øeëyxy oò ceìe÷eê è, ïpoxoäÿ ïo pÿäaì, íe÷aÿíío çaäeâaþò òex, êòo èäeò c íèìè pÿäoì. 
Coïpèêacaÿcü c ÷pêoé ýíepãeòèêoé è ÷èòaÿ ïpè ýòoì ïpo ceáÿ çaãoâopû, ìacòepa ía ãpÿçíûx ïopoãax, â ìecòax cêoïëeíèÿ ëþäeé ocòaâëÿþò íeãaòèâ c áoëüíoão. 
Coáèpaÿcü ía pûíoê, çaùèòèòe ceáÿ oò íeãaòèâa èçâíe. Ïpo÷òèòe çaãoâop: 
Oáëa÷ycü ÿ ëy÷oì- câeòoì, Áoæüèì ïpèâeòoì, 
A êòo êo ìíe co câoèì çëoì ïoäoéäeò, 
Toò, êaê ãoâío c ëoïaòû, yïaäeò. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
27 MAPTA 
Çepêaëo 
Ceãoäíÿ còapaéòecü íe cìoòpeòü â çepêaëo. Ocoáeíío ýòo êacaeòcÿ còapûx ëþäeé. 
Ïo ïoâepüþ, â ýòoò äeíü âëèÿíèe ía ëþäeé Çaçepêaëüÿ cèëüíee è ïoýòoìy âûòÿãèâaeò èç ÷eëoâeêa eão æèçíeííyþ cèëy. 
Áaáyøêa âceãäa â ýòoò äeíü ïpèêpûâaëa çepêaëa è íe paçpeøaëa â íèx cìoòpeòücÿ. To æe ïpoècxoäèò è â Èëüèí äeíü. Ëþäè â Èëüèí äeíü íe äoëæíû âèäeòü câoeão oòpaæeíèÿ íè â çepêaëe, íè â âoäe. 
27 ìapòa c÷èòaeòcÿ äíeì ïpèoápeòeíèÿ Ôeoäopoâcêoé èêoíû Áoæüeé Maòepè. B ýòoò äeíü âepyþùèe ïpocÿò o âoöapeíèè ìèpa â câoeì Oòe÷ecòâe. 
Heëüçÿ â ýòoò äeíü: 
* Ápaòü â pyêè opyæèe, òaê êaê ýòo, ïo ïoâepüþ, ê âoéíe, ê ccopaì. 
* Boçápaíÿeòcÿ òaêæe êoëoòü äpoâa. 
28 MAPTA 
Ïo-còapèííoìy ýòoò äeíü íaçûâaeòcÿ ëecíè÷èé, èëè äeíü ëecíoão yxoæüÿ. C÷èòaëocü òaêæe, ÷òo êòo â ýòoò äeíü poäèòcÿ, y òoão cëyx áyäeò cèëeí, êaê y çâepÿ, a xapaêòep áyäeò íeäoâep÷èâûé è âcïûëü÷èâûé. 
Kòo poæäeí â ýòoò äeíü - öeíèòeëü êpacoòû ïpèpoäû, èç íèx ïoëy÷aëècü xopoøèe ëecíè÷èe. 
Cíû 28 ìapòa 
Koìy ïpècíèòcÿ aíãeë - òoò còo ëeò ïpoæèâeò. 
* * * 
Boäy êa÷aòü - ê áoãaòcòây. 
* * * 
Bèäeòü, êaê ecò câèíüÿ, - ê âopoâcòây. 
* * * 
Kaøëÿòü - ê çäopoâüþ. 
* * * 
Çÿáíyòü - ê ïpocòyäe. 
* * * 
Poæaòü èëè âèäeòü poäû - ê còpaäaíèþ. 
* * * 
Boææè äepæaòü - áûòü ía÷aëüíèêoì. 
* * * 
Peøaòü ïpèìepû - ê ãoëoâíoé áoëè. 
* * * 
Bûâèxíyòü íoãy - ê cìepòè. 
* * * 
Bûâèxíyòü pyêy - ê ïoòepe cyïpyãa. 
* * * 
Paçëèâaòü ïo òapeëêaì cyï - ê çacòoëüþ. 
29 MAPTA 
×òo âac oæèäaeò (ãaäaíèe) 
Bûòaùèòe èç êoëoäû âce òpeôoâûe êapòû, ïepeòacyéòe èx äeâÿòü paç, ãoâopÿ ïpè ýòoì: 
Tpeôû òpeôoâûe, 
Bcÿ âaøa òpeôíaÿ paòü, 
Äaéòe ìíe (èìÿ) çíaòü, 
×òo ìeíÿ æäeò, ÷òo oæèäaeò, 
×òo ìíe ía ìoþ cyäüáy âûïaäaeò? 
* Äocòaíüòe íayãaä èç êoëoäû òpè êapòû è òyò æe câepüòecü ïo cïeöèaëüíoìy oïpeäeëeíèþ. Bû yçíaeòe, ÷òo âac oæèäaeò. 
Tyç - áëaãoïoëy÷èe. 
Kopoëü - pacïoëoæeíèe âaæíûx äëÿ âac ocoá. 
Äaìa - ècïûòaíèe. 
Baëeò - yíèæeíèe. 
Äecÿòü - ïoáeäa, äeíüãè. 
Äeâÿòü - cocòpaäaíèe, cèìïaòèÿ, ëþáoâü. 
Boceìü - cëeçû, íeçacëyæeííaÿ oáèäa. 
Ceìü - êoâapcòâo, ïpèòâopcòâo. 
Øecòü - ìeëêaÿ âûãoäa. 
30 MAPTA 
30 ìapòa c÷èòaeòcÿ äíeì Aëeêceÿ, Áoæüeão ÷eëoâeêa. 
Koãäa ÿ áûëa peáeíêoì, áaáyøêa ìoÿ paccêaçûâaëa ìíe o íeì òaê. 
Áûë êíÿçü ïo èìeíè Aëeêceé. Poäy oí áûë còapèííoão è áoãaòoão. Oäíaæäû, êoãäa oí áûë oòpoêoì, çaøeë oí â ceìeéíyþ ÷acoâíþ, ÷òoáû òaì, êaê âceãäa, ïoìoëèòücÿ Ãocïoäy Áoãy ía coí ãpÿäyùèé. 
Ïpeêëoíèë oí êoëeíè, è òyò c íèì ïpoèçoøëo cëeäyþùee. Áyäòo oí cïaòü íe cïèò, a âèäèò âce êaê íaÿây. Bèäèò oí ÿâcòâeíío câoþ ìaòyøêy. Áyäòo oía âcÿ â ÿçâax è êopocòax, cyêpoâèöa áeæèò ïo ee òeëy. 
Oò coëeíûx cëeç eé eùe áoëüíee. Bèäèò oí òaêæe, êaê oía yìèpaeò è êaê ee xopoíÿò. 
Tyò Aëeêceé âcêpè÷aë è o÷íyëcÿ. Oápaòèëcÿ oí òoãäa ê èêoíe Áoæüeé Maòepè c òaêèìè cëoâaìè: 
- Maòyøêa Áoãopoäèöa, ÷yþ ÿ, ÷òo íe çpÿ â ýòoì câÿòoì ìecòe ïoêaçaëa Tû ìíe ãpÿäyùee. Ïoçâoëü ìíe, Mèëocepäíaÿ, cëyãe Tâoeìy âepíoìy oòcëyæèòü êpoòocòüþ è cìèpeíèeì ça còpaäaíèÿ ìoeé ìaòepè. Oòêaæycü ÿ íaâceãäa oò câoeão áoãaòcòâa è oò c÷acòüÿ, òoëüêo ÷òoáû íe cëy÷èëocü c ìoeé ìaòyøêoé òoão, ÷òo yçpeë ÿ ïoä Tâoeé câÿòoé èêoíoé. 
B ýòo âpeìÿ Aëeêceé áûë ïo âoëe poäèòeëeé oápy÷eí c ìoëoäoé êíÿãèíeé, äeâèöeé èç öapcêoão poäa. Ho oí ocòaâèë è ee, è câoèx poäèòeëeé. 
Cíÿâ c ceáÿ çoëoòoòêaíyþ oäeæäy è íaäeâ ïpocòyþ pyáaxy, ïoêèíyë oí câoe áoãaòoe èìeíèe, a c íèì è câoþ áeççaáoòíyþ, c÷acòëèâyþ æèçíü. 
Míoão ëeò cïycòÿ âepíyëcÿ oí ê poäíoìy ïopoãy, ío âpeìÿ è òÿæeëaÿ æèçíü òaê èçìeíèëè eão, ÷òo eão íèêòo íe yçíaë. 
Cëy÷aéío èëè ïo âoëe Áoæüeé eão oòeö, êoãäa yâèäeë ïpèøeëüöa, â ïaìÿòü o câoeì ïpoïaâøeì cûíe paçpeøèë eìy æèòü cpeäè câoèx ïoääaííûx â èìeíèè, ïoâeëeâ ïpè ýòoì, ÷òoáû eão xopoøo êopìèëè è oäeâaëè. Ho cëyãè èçäeâaëècü íaä íèì, áèëè eão è oáëèâaëè ïoìoÿìè. 
Ho íe poïòaë Áoæèé ÷eëoâeê Aëeêceé, òepïeë è òpyäèëcÿ. 
Çíaâ ãpaìoòy, oí oïècûâaë æèòèe câoe è òoëüêo ïepy äa áyìaãe ècêpeííe ïoâepÿë oí êpoòêèe ìûcëè câoè. 
Ïoäoøeë cpoê, êoãäa oí äoëæeí áûë ïo÷èòü, a êoãäa eão äoápoäeòeëüíaÿ äyøa oòëeòeëa oò òeëa, òo âoëeþ cyäüáû çaïècè Aëeêceÿ Kpoòêoão ïoïaëè â pyêè eão poäèòeëeé. 
Còaë oòeö ÷èòaòü è oò ãopÿ è oò÷aÿíèÿ pâaòü ía ãoëoâe âoëocû. 
Ëþäè câèäeòeëücòâoâaëè, ÷òo, êoãäa xopoíèëè Áoæüeão ÷eëoâeêa Aëeêceÿ, ê òoìy, êòo ïoäxoäèë ê eão ãpoáy, âoçâpaùaëocü çäopoâüe. 
Míoãèe òoãäa ècöeëèëècü. C òex ïop â äeíü câÿòoão Aëeêceÿ, Áoæüeão ÷eëoâeêa, ëþäè ìoëÿòcÿ eìy oá ècöeëeíèè. Ïpocèòe è âû eão! 
31 MAPTA 
Coâeòû òeì, y êoão ìaëeíüêèe äeòè 
* Ecëè â äoìe ãpyäíè÷oê, íe äaâaéòe â ýòoò äeíü âçaéìû xëeáa è coëè, ÷òoáû íe oòäaòü eão c÷acòëèâoé äoëè. 
* Koãäa peáeíêa êyïaþò, äâepü ÷yæèì íe oòêpûâaþò. 
* Oáòèpaÿ ìëaäeíöa ïocëe êyïaíèÿ, íyæío cêaçaòü: 
Ïeëeíêa ía ïëe÷èêo, 
Çäopoâüe äa êpaca, ïoéäèòe ía òeëeca. 
* Bûëèâaÿ âoäy ïocëe êyïaíèÿ peáeíêa, íe çaáyäüòe cêaçaòü: 
Boäa â çeìëþ, a äèòÿ â pocò. 
* Ecëè peáeíoê ïepeïyòaeò äeíü c ío÷üþ, òo ecòü äíeì cïèò, a ío÷üþ èãpaeò, òo çaãoâopèòe âoäy è yìoéòe eþ peáeíêa. Çaãoâapèâaþò âoäy òaê: 
ß òeáÿ, äèòÿòêo, ïopoäèëa, 
Taëaíòoì è y÷acòüþ íaäeëèëa. 
He ìeøaé ío÷üþ cïaòü, a äíeì äeëo äeëaòü. 
* Ecëè peáeíoê çaêaòûâaeòcÿ â ïëa÷e, ïoäíecèòe eão ê oêíy è ïÿòo÷êoé äoòpoíüòecü äo còeêëa, òpè paça ãoâopÿ: "Ïoëyíoøíèöa, ïoëyäeííèöa, íe ãaíücÿ, íe êaëücÿ íaä paáoì Áoæüèì (èìÿ). Taäecü o paìy, o còeêëo, a c äèòÿ ÷òoá còeêëo ía ïoë, íaçeìü è coâceì. Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. Aìèíü. Aìèíü". 
* Äeòcêyþ ãpûæy ècöeëÿþò òaê: â òpex áaíÿx coáèpaþò c ïoëa ëècòüÿ oò âeíèêoâ. Ho áaíè äoëæíû áûòü ía òaêoì paccòoÿíèè oäía oò äpyãoé, ÷òoá áûëè íe âèäíû. Ëècòüÿ cæèãaþò co cëoâaìè: 
Ãpûæa, âûéäè ía ëècòüÿ, 
Ïocèäè è c äûìoì ïo âeòpy 
Ha ÷eòûpe còopoíû ïoéäè, 
Ocâoáoäè paáa Áoæüeão (èìÿ). Aìèíü. 
AÏPEËü 
1 AÏPEËß 
1 aïpeëÿ èäyò ía áepeã è cìoòpÿò ía âoäy. Ecëè yâèäèòe oäíy ïòèöy, òo âecü ãoä íe áyäeò âaì ìyæcêoé ëacêè è âíèìaíèÿ. Ecëè ïapy ïòèö èëè áoëüøe - âû íe áyäeòe oäèíoêè. 
B ïpeæíèe âpeìeía â ýòoò äeíü äeâyøêè yìûâaëècü ía áepeãy, ãoâopÿ ïpè ýòoì: 
Taëaÿ âoäa ê ëèöy, 
A ìeíÿ, paáy Áoæüþ (èìÿ), ê âeíöy. 
Cíû 1 aïpeëÿ 
Cëûøaòü øyì äoæäÿ - ê cëeçaì. 
* * * 
Boëocû íaêpy÷èâaòü - ê cïëeòíÿì. 
* * * 
Koøêy áepeìeííyþ âèäeòü - ê áeäe. 
* * * 
Topò ecòü - ê paäocòè. 
* * * 
Èêoíy ïpoòèpaòü - ê äoëãoé æèçíè. 
* * * 
C÷eòû âèäeòü - ê paçopeíèþ. 
* * * 
Ïaëeö cocaòü - ê íèùeòe. 
* * * 
ßáëoêè peçaòü è ecòü - ê âeceëüþ. 
* * * 
Áèíòoâaòü êoão-íèáyäü - ê oáâèíeíèþ. 
* * * 
Beíèê èëè øâaápy äepæaòü - ê ïoçopy. 
2 AÏPEËß 
Peöeïò äëÿ ïoääepæaíèÿ ìoëoäocòè 
Çaâapèòe êaëeíäyëy: 1 cò. ëoæêy ía còaêaí âoäû. Ïpoöeäèòe íacòoé è òyò æe äoáaâüòe 4 ÷. ëoæêè ëüíÿíoão ceìeíè. Ceìeía ëüía paçáyxíyò, è ïoëy÷èòcÿ  æeëeoápaçíaÿ êaøèöa. Äoáaâüòe â ýòy êaøèöy 1 /2 ÷.  ëoæêè câeòëoão ìeäa è 1 cò. ëoæêy êapòoôeëüíoé ìyêè. 
Ëÿãòe yäoáío, íaëoæèòe ìacêy ía ëèöo, øeþ è ãpyäü. Cìaæüòe âeêè cïeöèaëüíûì êpeìoì. Çaêpûâ ãëaça, ïoëeæèòe â ïoêoe 15 ìèíyò, ïocëe ÷eão âëaæíûì êycêoì âaòû áepeæío cíèìèòe ìacêy è oïoëocíèòe ëèöo ïpoxëaäíoé âoäoé. Bû cpaçy æe ïo÷yâcòâyeòe íeoáû÷aéíûé êoìôopò, è âac ïpèÿòío yäèâèò íeæío- poçoâûé öâeò âaøeão ëèöa. 
Çaãoâop ía êpacoòy 
(÷èòaþò ïo çopÿì) 
Bcòaíy ÿ, paáa Áoæüÿ (èìÿ), ïoyòpy, 
Ïpaâoé pyêoé pocy Áoæüþ coáepy. 
C ìoëèòâoé eþ ïoyìûâaþcü, 
Coácòâeííoé êocoé ïoyòèpaþcü. 
Cëoâo ìoe äeëoì còaíü, 
Ïpèëèïíè, êpaca, ê ìoeìy òeëy ïpècòaíü. 
Áyäüòe ìoè cëoâa êpeïêè, ëeïêè. 
Këþ÷ ìoèì pe÷aì, çaìoê ìoèì cëoâaì. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
<<  
? 3 AÏPEËß 
Còapopyccêoe íaçâaíèe ýòoão äíÿ êoëoäeçíèöa. Boäa, âçÿòaÿ â ýòoò äeíü èç êoëoäöa, c÷èòaeòcÿ áëaãocëoâeííoé caìoé Áoãopoäèöeé. Oía oáëaäaeò còoëü æe ÷yäoäeécòâeííoé cèëoé, êaê è âoäa ía Kpeùeíèe. Cëoæèëècü äaæe êpûëaòûe ôpaçû: 
Boäoé èç êoëoäöa ía êoëoäeçíèöy oìoécÿ, 
A ïocëe yæ íè âpaãoâ, íè áoëeçíeé íe áoécÿ. 
Kòo êoëoäeçíoé âoäoé oãopoä oêpoïèò, 
Ó òoão çeìëÿ âceão ìíoão íapoäèò. 
Ïpèìeòû 
* Toò, êòo ìe÷òaeò paçáoãaòeòü, äoëæeí çaãëÿíyòü â êoëoäeö è òpèæäû êpèêíyòü: 
Bcòaíü co äía, áoãaòaÿ cyäüáa, 
Cêoëüêo ía òâoeì äíe ecòü êaìeøêoâ è ïecêa, 
Còoëüêo áû y ìeíÿ áûëo äeíeã è äoápa. 
* Ecëè â ýòoò äeíü ãpÿíeò ãpoì, òo ãoä áyäeò âecüìa ypoæaéíûé. 
* Ta æeíùèía, êoòopaÿ poæaeò â ýòoò äeíü, íè ça ÷òo íe yìpeò ïpè poäax. 
4 AÏPEËß 
Moëèòâa o coxpaíeíèè äoìa oò ïoæapa 
Teáÿ, Áoãa, Oòöa Bceìoãyùeão, ycepäío ìoëèì o câoeì äoìe è oá èìyùecòâe â íeì. Áëaãocëoâè è ocâeòè cèëoþ Câÿòoão Kpecòa, coxpaíè oò oãíeííoão ïëaìeíè, oò ìoëíèè èçáaâü, äapyé íaì áëaão Ùèòa Câoeão è çaùèòû. Áëaãocëoâè, Áoã íaø è Bëaäûêo, è ocâÿòè äoì íaø, êaê áëaãocëoâèë Tû äoì Aâpaaìa, Ècaaêa è  Èaêoâa, è äa oáèòaþò â íeì aíãeëû áëaãoâoëeíèÿ Tâoeão, è íac, æèâyùèx â íeì, oò âoççæeíèÿ è oãíÿ coxpaíÿò. Oò ìoëíèè, còpeëû ëeòÿùeé, oò pyê, çëo ïpèíocÿùèx. Hûíe è âe÷ío è áecêoíe÷ío. Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
5 AÏPEËß 
Kaê ïpaâèëüío çaãoâopèòü ÷èpèé 
Ïëþíüòe ía áeçûìÿííûé ïaëeö è, ïpo÷èòaâ çaãoâop, oáâeäèòe ïaëüöeì ìecòo, ãäe íaxoäèòcÿ ÷èpèé. 
Heò oò ìepòâoão êaìíÿ ïëoäa, 
Heò oò äepeâa â ïoëe êpoâè, 
Heò y ÷èpèÿ ãoëoâû, a áeç ãoëoâû ÷èpèþ íe æèòü 
È ía ìoeì êpeùeíoì òeëe íe áûòü. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
Cíû 5 aïpeëÿ 
Ecëè âû yâèäeëè ìyxoìop - æäèòe íeïpèÿòíoé áeceäû. 
* * * 
Toò, êòo yâèäeë êoëáacy, áyäeò íeäoìoãaòü. 
* * * 
Ïo÷òaëüoí cíèòcÿ ê íepaçáepèxe â äeëax. 
* * * 
Ïèâo âèäeòü ïeííoe - ê ïpèáûëè. 
* * * 
Kpûca áeëaÿ cíèòcÿ ê âopy. 
* * * 
Ïoäíèìaòücÿ â ëèôòe - pocò ïo cëyæáe. 
* * * 
Kapêaíüe cëûøaòü - ê øyìy â äoìe. 
* * * 
Kpacèòü âo cíe âoëocû - ê ïoòepe ëþáâè. 
* * * 
×èòaòü âcëyx ìoëèòâû - äopoãa ía êëaäáèùe. 
* * * 
Ïpÿòaòü äeíüãè - ê áoëüøoé ïoêyïêe. 
6 AÏPEËß 
Oá aíãeëax 
Ïpèpoäa aíãeëoâ íeäocòyïía ÷eëoâe÷ecêoìy paçyìy. Ho òoò, êòo âíèìaòeëüío è áëaãoãoâeéío ÷èòaë Câÿùeííoe Ïècaíèe, çíaeò, ÷òo ìíoãèì câÿòûì âo âpeìÿ æèçíè ía çeìëe ÿâëÿëècü aíãeëû. È cpeäè coâpeìeííèêoâ äocòaòo÷ío ëþäeé, êoòopûe cïoäoáèëècü ëèöeçpeòü aíãeëoâ. Oá ýòoì ìíe ìíoãèe ïècaëè è paccêaçûâaëè. 
Aíãeëû ìoãyò ÿâëÿòücÿ ëþäÿì è òeëecío. Aíãeëaì íe ïpèïècûâaþò ÷eëoâe÷ecêèe ÷epòû, oäíaêo oíè ÷acòo ïpèíèìaþò oápaç ëþäeé. ×aùe âceão þíoøeé, ìaëü÷èêoâ, ocòaâaÿcü ïpè ýòoì áecïëoòíûìè è, cëeäoâaòeëüío, áecïoëûìè. Aíãeëû oxpaíÿþò, ïpeäyïpeæäaþò è cïacaþò. Oíè ÿâëÿþòcÿ ía çoâ o ïoìoùè, íecìoòpÿ ía òo, ÷òo èx íe âèäío; oíè ìeíÿþò cèòyaöèþ, ÷òoáû ïpeäoòâpaòèòü íeïoïpaâèìyþ áeäy. 
Boò ÷òo íaïècaëa ìíe Bopoíöoâa Ï. Ï.: 
"Áûë cèëüíûé äoæäü, a ÿ çaáûëa äoìa çoíò. ß íe èìeþ ïpèâû÷êè caäèòücÿ â ìaøèíy ê ïocòopoííèì ëþäÿì, ìeíÿ âceãäa êopoáèëo oò ýòoé ìûcëè. ß âcÿ ïpoìoêëa, a aâòoáyca íe áûëo. Haêoíeö ÿ íe âûäepæaëa è ïoäíÿëa pyêy, ÷òoáû ocòaíoâèòü ïpoeçæaâøyþ ìèìo ìeíÿ ëeãêoâyþ ìaøèíy. Maøèía ocòaíoâèëacü, è ÿ â íee ceëa..." 
(Ïpoäoëæeíèe cìoòpèòe 7 aïpeëÿ). 
7 AÏPEËß 
Oá aíãeëax 
(Ïpoäoëæeíèe) 
"Áûëo òeìío, ëèâeíü ëèë êaê èç âeäpa, è ÿ íe cpaçy ïoíÿëa, ÷òo ìaøèía câepíyëa íe òyäa, êyäa ìíe áûëo íyæío. Koãäa ÿ ïoíÿëa ýòo, òo còaëa òpeáoâaòü, a çaòeì yìoëÿòü âûïycòèòü ìeíÿ èç ìaøèíû. ß áû âûïpûãíyëa ía xoäy, ío äâepöa áûëa çaáëoêèpoâaía è íe oòêpûâaëacü. Kaê íaçëo, íe áûëo âcòpe÷íûx ìaøèí è ïocòoâûx. Äa ecëè áû oíè äaæe è áûëè, âpÿä ëè êòo-íèáyäü â øyìe äoæäÿ, â òeìíoòe ycëûøaë ìoè êpèêè. 
Peçêo çaòopìoçèâ, ìyæ÷èía íaêèíyëcÿ ía ìeíÿ è còaë cpûâaòü ìoþ oäeæäy. ß ïûòaëacü coïpoòèâëÿòücÿ, a oí còaë ìeíÿ áèòü ÷eì-òo ïo ãoëoâe. Heoæèäaíío â ìoeé ïaìÿòè âcïëûëè cëoâa ìoëèòâû ê Aíãeëy- Xpaíèòeëþ èç Baøeé êíèãè. È ÿ còaëa èx opaòü êaê íeíopìaëüíaÿ, paçìaxèâaÿ ïpè ýòoì pyêaìè è èçâèâaÿcü oò áoëè â ãoëoâe. 
Bäpyã còaëo ïpoècxoäèòü ÷òo-òo coâepøeíío íeâepoÿòíoe. Ha êaêoé-òo ìèã ïoÿâèëcÿ íecòepïèìo ÿpêèé câeò. Oáëèê êoão-òo íeçeìíoão è ïpeêpacíoão âoçíèê íaä ìoèì âpaãoì. ß yâèäeëa, êaê âûïaë èç ìaøèíû òoò, êòo òoëüêo ÷òo ïûòaëcÿ ìeíÿ yáèòü. Áyäòo êaêaÿ-òo cèëa ìÿãêo, ío íacòoé÷èâo âûòoëêíyëa ìeíÿ èç ìaøèíû. ß ïoáeæaëa èç ëecêa ía òpaccy. Ïpè ýòoì y ìeíÿ áûëo ÷yâcòâo, ÷òo êòo-òo ïapèò co ìíoé pÿäoì..." 
(Oêoí÷aíèe cìoòpèòe 8 aïpeëÿ). 
8 AÏPEËß 
Oá aíãeëax 
(Oêoí÷aíèe) 
"ß oáo ÷òo-òo çaïíyëacü è eäâa íe yïaëa. Bepíee, yïaëa áû, ecëè áû ìeíÿ êòo- òo íe ïoääepæaë. ß è òeïepü ïoìíþ ïpèêocíoâeíèe ê ìoeìy ëoêòþ. 
"...×eì ÿ çacëyæèëa òaêyþ ìèëocòü y Áoãa?" - äyìaëa ÿ ïocëe cëy÷èâøeãocÿ. Ó ìeíÿ íeò cëoâ, ÷òoáû âûpaçèòü Baì câoe ïpèçíaíèe ça Baøy êíèãy, â êoòopoé áûëa ìoëèòâa aíãeëy- xpaíèòeëþ, êoòopûé ÿâèëcÿ êo ìíe è cïac ìeíÿ oò íeìèíyeìoé cìepòè. 
Ïocëe ïpoècøeäøeão co ìíoé ÿ ïoëíocòüþ ïepecìoòpeëa câoþ æèçíü è câoè âçãëÿäû". 
Moëèòâa aíãeëy 
Aíãeëû âèäèìûe è íeâèäèìûe, coêpyøèòe ìoè ïe÷aëè, âpaçyìèòe ìeíÿ è íaïpaâüòe ía òoò ïyòü, ÷òo ìeíÿ ïpèâeäeò ê yäa÷e. Çaùèòèòe ìeíÿ oò âcÿêoão çëa, oò ãopÿ è íaïaäeíèÿ, èçáaâüòe ìeíÿ oò áëyäíoão áeca- ècêycèòeëÿ. Bû, còoÿùèe y Ïpecòoëa Ãocïoäa Èècyca Xpècòa, ïoìoëèòecü Eìy o äyøe ìoeé è òeëe. Äa íe  ïoäoéäeò êo ìíe çëo íè â câeòëoì oápaçe ïpeêpacíoì, íè â còpacòíoì è áeçoápaçíoì. Hoæ äa íe êocíeòcÿ, còpeëa ìèìo ïpoëeòèò, oãoíü ïoãacíeò, âoäa oòoéäeò, âcÿêaÿ ëèxa-áeäa òeëo ìoe è äyøy ìèíeò. Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
9 AÏPEËß 
Kaê ycòpaíèòü âeceííee íeäoìoãaíèe? 
Ecëè âû xoòèòe áûòü âecíoé áoäpoé è êpacèâoé, òo íe ïoëeíèòecü âocïoëüçoâaòücÿ ìoèìè coâeòaìè. Bo- ïepâûx, ïeéòe ïpocòûe â ïpèãoòoâëeíèè, ío o÷eíü ýôôeêòèâíûe íacòoéêè. 
Peöeïò 
Ïëoäû êaëèíû - 2 cò. ëoæêè. 
Mÿòa ïepe÷íaÿ - 1 ,5 ÷. ëoæêè. 
Ïëoäû ôeíxeëÿ - 1 ÷. ëoæêa. 
Öâeòû poìaøêè - 1 ÷. ëoæêa. 
Kopeíü aëòeÿ - 1 ,5 ÷. ëoæêè. 
Ïëoäû øèïoâíèêa - 2 cò. ëoæêè. 
Ëècòüÿ ÷epíoé cìopoäèíû - 1 ÷. ëoæêa. 
Çeìëÿíèêa ëecíaÿ - 1 ÷. ëoæêa. 
Oäíy còoëoâyþ ëoæêy cáopa çaëeéòe 1 còaêaíoì êèïÿòêa, äoâeäèòe äo êèïeíèÿ, cíèìèòe c oãíÿ è äaéòe íacòoÿòücÿ 30 ìèíyò. Bûïèòü íacòoé ça äeíü. 
Ïocëe ceìèäíeâíoão êypca âû ïo÷yâcòâyeòe, êaê èçìeíèëocü âaøe äyøeâíoe cocòoÿíèe. Ïoâûcèòcÿ paáoòocïocoáíocòü, a âíeøíèé âèä áyäeò ïpocòo èçyìèòeëüíûé. Ïoÿâèòcÿ êpacèâûé áëecê â ãëaçax, êoæa áyäeò âûãëÿäeòü íeæíoé è þíoé. ß yâepeía, ÷òo âû ïoëþáèòe ýòoò cáop è áyäeòe ïoëüçoâaòücÿ èì è peêoìeíäoâaòü eão câoèì áëèçêèì. Ecëè ecòü âoçìoæíocòü, òo ïpèíèìaéòe âecíoé âaííû c coêoì ïÿòè ëèìoíoâ. 
10 AÏPEËß 
Cíû 10 aïpeëÿ 
Ecëè âû yâèäèòe êyp - ýòo ê âûÿcíeíèþ oòíoøeíèé. 
* * * 
Ccopèòücÿ c ía÷aëücòâoì - ê cïoêoéíoé æèçíè. 
* * * 
Bûâopa÷èâaòü ceáe êapìaíû - ê ìeëêoé êpaæe. 
* * * 
Ïèòü ìoëoêo - ê áoëeçíè poäèòeëeé. 
* * * 
Ãacèòü câeò èëè câe÷y - ê cìepòè. 
* * * 
Pyáèòü êyp - áûòü ocìeÿííûì. 
* * * 
Bopoâaòü - ê ïoçopy. 
* * * 
Mepÿòü ïëaòoê - ê äocòaòêy. 
* * * 
Còeêëo âcòaâëÿòü â paìy - ê íoâoìy ápaêy. 
Beceííèe çaáoòû 
* Ïpeæäe ÷eì ceÿòü ceìeía, ïoìoëèòecü câÿòoìy Ãeopãèþ, òoãäa y âac áyäeò xopoøèé ypoæaé. 
* Ceìeía íe äaþò âçaéìû íèêoìy äo òex ïop, ïoêa caìè âce íe ïoceeòe, èía÷e áyäeò ïëoxoé ypoæaé. 
* Ecëè âû eäeòe ía oãopoä äëÿ ïocaäêè, òo âûxoäèòe èç äoìa cïèíoé è íe ãoâopèòe ÷yæèì (coceäÿì), ÷òo èäeòe â oãopoä, èía÷e áyäeò ìíoão ïycòoöâeòa. 
* Ecëè â âaøeì äoìe èëè ía âaøeé yëèöe êòo-òo yìep, íe ïpoèçâoäèòe ïocaäêè, ïoêa ïoêoéíèêa íe ïoxopoíÿò, èía÷e è y âac êòo-íèáyäü yìpeò. 
* ×òoáû â oãopoäe áûëo ìeíüøe òpaâû (copíÿêoâ), â Tpoèöy âûpâèòe êaêoé-íèáyäü copíÿê è âoòêíèòe eão öâeòaìè â çeìëþ, a êopíÿìè ââepx. 
11 AÏPEËß 
Ïpèâopoò ía ïaxoòe 
Hûíeøíèé äeíü xopoø äëÿ ïpèâopoòoâ. Ïoéäèòe â ïoëe, íaéäèòe âcïaxaííyþ ìeæy, âcòaíüòe â íee ïpaâoé áocoé íoãoé è cêaæèòe ãpoìêo: 
Èècyc Xpècòoc xëeáa äaë. 
Äaé, Áoæe, è ìíe, câoeé paáe (èìÿ), 
Pÿäoì co câoèì ìyæeì áûòü, 
Äo caìoé cìepòè c íèì ïpoæèòü. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
* Óxoäèòü oò ìeæè íyæío, íe oãëÿäûâaÿcü, a ãëaâíoe, ïoêa íe ïepecòyïèòe ïopoã câoeão äoìa, íe paçãoâapèâaéòe íè co câoèìè, íè c ÷yæèìè, òoãäa íè oäía coïepíèöa íe cìoæeò çaápaòü âaøeão ìyæa. 
12 AÏPEËß 
Kaê cíèçèòü òeìïepaòypy áeç òaáëeòoê? 
Ïpo òaáëeòêè ãoâopÿò: "Oäío ëe÷aò, äpyãoe êaëe÷aò". B ýòoé ôpaçe ecòü coëèäíaÿ äoëÿ ïpaâäû. 
Becíoé ía÷èíaþòcÿ ïpocòyäíûe çaáoëeâaíèÿ, è pyêa òÿíeòcÿ ê òaáëeòêaì â íaäeæäe ïoáûcòpeé cáèòü òeìïepaòypy. 
Moè coâeòû ïoìoãyò âaì èçáaâèòücÿ oò òeìïepaòypû. Kpoìe òoão, cïocoá ýòoò aácoëþòío áeçâpeäeí êaê äëÿ äeòeé, òaê è äëÿ âçpocëûx. 
Peöeïòû 
B còaêaí êèïÿòêa ïoëoæèòe 2 ÷. ëoæêè áepeçoâûx ïo÷eê, ïepeëeéòe â ýìaëèpoâaííyþ êpyæêy, ïocòaâüòe ee ía  oãoíü ía ïÿòü ìèíyò. Hacòoÿòü 30  ìèíyò. Ïèòü ïo 1 /2 còaêaía òpè paça â äeíü. Teìïepaòypa cíèçèòcÿ, è âû ïo÷yâcòâyeòe æeëaííoe oáëeã÷eíèe. 
Cyxaÿ ìaëèía - 2 cò. ëoæêè 
Tpaâa äyøèöû - 1 cò. ëoæêa 
Maòü-è-ìa÷exa - 2 cò. ëoæêè 
Bce çaëèòü còaêaíoì êèïÿòêa, íacòoÿòü 15- 20 ìèíyò è âûïèòü â òe÷eíèe äíÿ. 
Bo âpeìÿ áoëeçíè æeëaòeëüío oáèëüíoe ïèòüe èç êëþêâeííoão èëè ápycíè÷íoão ìopca. Ïoëeçeí òaêæe íacûùeííûé âçâap èç êoæypû câeæèx ÿáëoê. 
13 AÏPEËß 
B ýòoò äeíü çíaxapè çaãoâapèâaþò cyäopoãè íoã, êoòopûe, êaê ïpaâèëo, oáocòpÿþòcÿ èìeíío âecíoé. ß ïoäeëþcü c âaìè ceêpeòoì, êaê paç è íaâceãäa èçáaâèòücÿ oò ýòoão íeïpèÿòíoão çaáoëeâaíèÿ. Baì ïoìoæeò çaìe÷aòeëüíûé oòâap èç òaòapíèêa êoëþ÷eão, êoòopûé oòëè÷ío ëe÷èò cyäopoãè, è, êoíe÷ío, äaì çaãoâop. 
Ëe÷eáíûé oòâap oò cyäopoã íoã 
Ëècòüÿ òaòapíèêa êoëþ÷eão - 2 cò. ëoæêè 
Öâeòû poìaøêè aïòe÷íoé - 4 cò. ëoæêè 
Kaøòaí êoícêèé - 1 ÷. ëoæêa 
Bce çaëèòü 1 ,5 còaêaíaìè êèïÿòêa, äoâecòè äo êèïeíèÿ è cíÿòü c oãíÿ. Hacòaèâaòü 3  ÷aca. Ïèòü êaæäûe 2  ÷aca ïo 1 /2 còaêaía. 
Çaãoâop oò cyäopoã íoã 
Áepyò êypèíyþ ëaïy, çaãoâapèâaþò è çaêaïûâaþò ïoä ëþáûì äepeâoì. Çaãoâop: 
Cyäopoãa, ïocoxíè, èçäoxíè, câepxy çapacòè, 
Cíèçy íe òÿíè, íe áoëè, íe ùeïè, 
Ïo ìoèì íoãaì íe xoäè, 
Kaê áoëüøe íèêoãäa íe ïoéäeò êypèíaÿ íoãa. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
14 AÏPEËß 
Ecëè âaì ïoäápocèëè áeäy 
B æèçíè áûâaeò âcÿêoe. K ïpèìepy, ïoccopèëècü âû co câoeé coceäêoé è ía äpyãoé äeíü oáíapyæèëè y câoeão ïopoãa çeìëþ, èãoëêè, ìeëo÷ü èëè òo, ía ÷òo oía âaì â çëoáe íaãoâopèëa. Ïepeä òeì, êaê yápaòü ýòoò ïoäêëaä, cêaæèòe òaê: 
Oò yãëÿ òpaâa íe pacòeò, 
Oò êpeìíèÿ ìoëíèÿ íe áüeò. 
Mecÿö äíeì íe ocâeùaeò, 
A oò ýòoão ïoäêëaäa ïop÷a ìíe, 
Paáe Áoæüeé (èìÿ), íe áûâaeò. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Ïpoòêíèòe çyá÷èê ÷ecíoêa èãëoé è cêaæèòe: 
×epâü ÷ecíoêa íe æpeò, 
A ìeíÿ íè oäía ïop÷a íe âoçüìeò. 
×ecíoê ïoëoæèòe y câoeão ïopoãa. 
15 AÏPEËß 
Ýòo cëeäyeò çíaòü 
Kòo ïepecòyïèë ÷epeç poãaòèíy, æèâoòoì áyäeò cëaá. Ecëè ÷epíûé æyê ïpoáeæaë ïo òaïo÷êaì, òo cêopo èx âëaäeëeö yìpeò. 
Ecëè â äeíü cìepòè Èyäû (1 ìapòa) âûìûòü ïoë, yïoìèíaÿ câoeão âpaãa, òo oí áoëüøe íèêoãäa íe ïoäoéäeò ê âaøeìy äoìy. 
Ecëè çaêoïaòü ÿáëoêo co cëoâaìè: 
ßáëoêo cãíèeò, 
A ía ìoeì òeëe áopoäaâêa ïpoïaäeò - 
òo áopoäaâêa èc÷eçíeò áeccëeäío. 
Äëÿ ÷ècòoòû êoæè 
Peöeïò cáopa 
1 cò. ëoæêa ëecíoé çeìëÿíèêè 
1 cò. ëoæêa poìaøêè aïòe÷íoé 
1 ÷. ëoæêa ëècòüeâ áepeçû ïoâècëoé 
1 ÷. ëoæêa öâeòêoâ ëèïû 
1 ÷. ëoæêa òûcÿ÷eëècòíèêa poçoâoão 
Becü cáop çaëèòü äâyìÿ còaêaíaìè êèïÿòêa è äaòü íacòoÿòücÿ. Ocòyäèòü è yìûâaòücÿ. ×epeç íeäeëþ êoæa ëèöa áyäeò íeæíoé, êaê y peáeíêa. 
Ïpèìeòû 
* Hèêoãäa íe c÷èòaéòe áycèíêè ía câoèx áycax, èía÷e áoëeçíü ùèòoâèäêè ïpèâÿæeòcÿ. 
* Èíoãäa ía ïoëy ocòaþòcÿ oòïe÷aòêè cëeäoâ èç ãpÿçè. Èx íeëüçÿ ïoäíèìaòü pyêaìè, ëy÷øe ïoäìecòè, a òo áyäyò áoëeòü íoãè. 
* Kòo â áaíe ía ãoëyþ ïoïy yïaäeò, òoò áyäeò äoëão áoëeòü. 
16 AÏPEËß 
Tpeôoâaÿ âopoæáa 
Bopoæáa ýòa o÷eíü âepía, ío ïoëüçoâaòücÿ ýòoé âopoæáoé ìoæío òoëüêo paç â ãoäy - 16 aïpeëÿ. Ecëè â ãaäaíèè âûïaäaeò íec÷acòüe èëè ÷òo-íèáyäü ïëoxoe, òo ýòo cpaçy cëeäyeò oò÷èòaòü. Teêcò ïpèâoäèòcÿ íèæe. 
Kaê cëeäyeò ïpaâèëüío âopoæèòü 
Äocòaíüòe èç êoëoäû òpeôoâûe êapòû è ïepeòacyéòe èx, ãoâopÿ: 
Tpeô ía òpeôÿx æeíèòecü, 
Tpè ïpaâäèâûe êapòû íapoäèòecü 
È ìíe, paáe Áoæüeé (èìÿ), oáúÿâèòecü. 
×òo ìeíÿ, paáy Áoæüþ, oæèäaeò? 
Bûòÿíèòe èç äeâÿòè òpeôoâûx êapò òpè âeäyùèe êapòû, çaãëÿíèòe â ïoÿcíeíèe êapò - è âû áyäeòe çíaòü, ÷òo âaì oáeùaeò cyäüáa. 
Çía÷eíèe êapò: 
Tyç òpeôoâûé - ïycòûe ycèëèÿ. 
Kopoëü òpeôoâûé - ïoòepÿ. 
Äaìa òpeôoâaÿ - âoçíaãpaæäeíèe âaøèx ycèëèé. 
Baëeò òpeôoâûé - íoâoe ía÷aëo, íaäeæäa. 
Äecÿòêa òpeôoâaÿ - èçâecòèe è íoâoe çíaêoìcòâo, êoòopoe ïpèíeceò âaì coâepøeíío íoâyþ æèçíü. 
Äeâÿòêa òpeôoâaÿ - áec÷ècëeííûe ceìeéíûe çaáoòû. 
Bocüìepêa òpeôoâaÿ - áoëeçíü áëèçêoão ÷eëoâeêa 
Ceìepêa òpeôoâaÿ - äoáûâaíèe cpeäcòâ è áëaãoïoëy÷íoe paçpeøeíèe ïpoáëeìû. 
Øecòepêa òpeôoâaÿ - íeoæèäaííaÿ paäocòü. 
×òoáû íe cáûëocü äypíoe çíaìeíèe 
(oò÷èòêa) 
Cïacè Áoã, Cïacèòeëü ìoé, 
Áyäü âceãäa è âo âceì co ìíoé, 
C Áoæüeé paáoé (èìÿ). 
A òû, êapòa, ïaäè peápoì, òpecíè còeêëoì. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Cíû 16 aïpeëÿ 
Ïeòü çayïoêoéíûe ìoëèòâû - ê äoëãoé æèçíè. 
* * * 
Mûòü íoãè yìepøeìy - ê cìepòè. 
* * * 
Pac÷ecûâaòü ìepòâeöa - ïoëy÷èòe èçâecòèe o ÷üeé-òo cìepòè. 
* * * 
Èãpaòü ía áaÿíe - ê ïe÷aëè. 
* * * 
Ïepeáèpaòü ÿãoäû - ê ãopüêèì cëeçaì. 
* * * 
Óïpeêaòü êoão-ëèáo - ê áëaãoäapíocòè oò coëèäíûx ëþäeé. 
* * * 
Bèäeòü ïpoêypopa - ê òpeâoæíoìy cocòoÿíèþ äyøè. 
* * * 
Xpaï cëûøaòü - ê ycòaëocòè. 
* * * 
C÷èòaòü ÿéöa - ê ïoòepe äpyçeé. 
17 AÏPEËß 
Kaê âûâecòè øëaêè pècoâoé äèeòoé? 
Çaìo÷èòe pèc ía ío÷ü, yòpoì cëeéòe âoäy, cíoâa íaëeéòe câeæeé âoäû, ïocòaâüòe pèc ía cëaáûé oãoíü è, êoãäa âoäa çaêèïèò, cíèìèòe pèc, cëeéòe âoäy è xopoøo ïpoìoéòe pèc â cèòe. Taê ïoâòopèòe òpè paça. Cúeäaéòe ãoòoâûé pèc ïo còoëoâoé ëoæêe âìecòo oáû÷íoão çaâòpaêa. Ïpè ýòoì, êpoìe pèca, íè÷eão ecòü  è ïèòü íeëüçÿ ïpèìepío 3-4 ÷aca. Kypc ëe÷eíèÿ - ïoëòopa ìecÿöa. Ça ýòo âpeìÿ âaø opãaíèçì âûâeäeò âce ìíoãoëeòíèe çaëeæè øëaêoâ. Ecëè ê pècy ía pêèí äoáaâèòü ïøeííyþ êaøy c êypaãoé, òo ýôôeêò áyäeò ïpocòo ïopaçèòeëüíûì. Bce òe, êòo ècïpoáoâaë ýòoò peöeïò, yòâepæäaëè, ÷òo ÷yâcòâoâaëè ceáÿ íaìíoão  áoäpee è ìoëoæe. K òoìy æe ïpè ýòoì áeçâoçâpaòío òepÿeòcÿ ëèøíèé âec. 
Ïpeæäe ÷eì áyäeòe âapèòü ía yæèí ïøeííyþ êaøy, oáÿçaòeëüío ïpoêaëèòe ïøeío ía cêoâopoäe - âaø opãaíèçì ïoëy÷èò eùe è êaëèé. 
18 AÏPEËß 
Çaãoâopû ía áoãaòcòâo 
Becíoé, êoãäa ëþäè ceþò, ìoæío ïoääeëaòü äëÿ câoeé ceìüè ía áoãaòcòâo. Äeëaeòcÿ ýòo òaê: coáèpaþò c cyxoão ïpoøëoãoäíeão ëoïyxa ceìeía è ïpaâoé pyêoé íaoòìaøü ápocaþò èx ÷epeç ëeâoe ïëe÷o, ãoâopÿ: 
Kaê âû, ëoïyxè, caìè ceeòecü, 
Vacmeme è paçìíoæaeòecü, 
Taê ÷òoá è äeíüãè ìoè pocëè è paçìíoæaëècü. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
Äëÿ òoão æe 
Oòêpûâ êoøeëü, cêaæèòe: 
Çäpaâcòâyé, öapü ìeäÿíoé, 
Cepeápÿíûé è çoëoòoé. 
Çäpaâcòâyé è æèâè ïpè ìíe, ïpè ìoeì êoøeëe. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
19 AÏPEËß 
Kaê yëy÷øèòü çpeíèe? 
Teì, y êoão cëaáoe çpeíèe, ïoìoæeò coê ïeòpyøêè. Ýòo cèëüíoäeécòâyþùee cpeäcòâo äëÿ ïoâûøeíèÿ ocòpoòû çpeíèÿ, a òaêæe äëÿ cíÿòèÿ íaïpÿæeíèÿ c ãëaç. 
Koíöeíòpaò ïèòü íe íyæío. Paçâeäèòe coê âoäoé èëè câeêoëüíûì coêoì (â paâíûx ïpoïopöèÿx). Óæe ÷epeç íeäeëþ âû ïo÷yâcòâyeòe, ÷òo çpeíèe âaøe yëy÷øèëocü. Èc÷eçíyò ycòaëocòü è oùyùeíèe, ÷òo â ãëaça ïoïaë ïecoê. 
He æaëeéòe äëÿ ceáÿ âpeìeíè, ïoyxaæèâaéòe ça câoèìè ãëaçaìè. 
Óëy÷øaþò cocyäû ãëaç øèïoâíèê, áoÿpûøíèê, ÷epíèêa, aápèêocû, câeêëa. 
Ïpèìo÷êè äëÿ ãëaç 
Çaâapèòe öâeòû êaëeíäyëû è poìaøêè, ïpoöeäèòe íacòoé, äoáaâüòe êaïëþ ìeäa, ïoìeøaéòe, oxëaäèòe è çaêaïûâaéòe â ãëaça. Moæío ïpocòo ìo÷èòü òaìïoíû è êëacòü èx ía ãëaça. 
20 AÏPEËß 
Còpecc - yáèéöa êpacoòû 
Peçyëüòaòû èccëeäoâaíèÿ ïoêaçaëè, ÷òo âo âpeìÿ còpecca ïo÷òè ïÿòüäecÿò ìûøö ëèöa cèëüío íaïpÿãaþòcÿ, a çaòeì òaê æe peçêo paccëaáëÿþòcÿ, ÷òo íeìèíyeìo cïocoácòâyeò oápaçoâaíèþ ìopùèí, ïpè ýòoì yãëyáëÿþòcÿ yæe èìeþùèecÿ ìopùèíû. Kpoìe òoão, cocyäû êoæè òaêæe aêòèâío peaãèpyþò ía còpecc. Ëèöo êpacíeeò èëè áëeäíeeò, ÷òo â êoíe÷íoì èòoãe âûçûâaeò ëoìêocòü cocyäoâ è ïpeæäeâpeìeííoe còapeíèe. 
Ïoýòoìy, ecëè âû íe xoòèòe paío cocòapèòücÿ è ïoòepÿòü câoþ ïpèâëeêaòeëüíocòü, cëeäyeò âcÿ÷ecêè èçáeãaòü còpeccoâ. Ó÷èòecü yxoäèòü oò êoíôëèêòoâ, äaæe ecëè âaì èx ycepäío íaâÿçûâaþò, oáÿçaòeëüío ïeéòe ycïoêoèòeëüíûe ÷aè, êoòopûe yêpeïÿò âaøy íepâíyþ cècòeìy è áyäyò aêòèâío cïocoácòâoâaòü âaøeé êpacoòe. 
Ócïoêoèòeëüíûé ÷aé 
Kopeíü âaëepèaíoâûé - 3 ÷acòè 
Ëècòüÿ ìÿòû ïepe÷íoé - 3 ÷acòè 
Ëècòüÿ âaxòû òpexëècòíoé - 4 ÷acòè 
2 cò. ëoæêè cìecè íacòoÿòü â òe÷eíèe äâaäöaòè ìèíyò â còaêaíe êèïÿòêa, ïpoöeäèòü è ïpèíèìaòü yòpoì è ía ío÷ü. 
* * * 
O÷eíü ïoëeçía ïpè còpeccax âaíía c ìeëèccoé: 500 ã ëècòüeâ ía äâa ëèòpa âoäû, çaâapèòü è âûëèòü â âaííy. 
21 AÏPEËß 
Ïpèò÷a o ìèëocòûíe 
Ó oòöa áûëo äâa cûía. Ïoäoøëo âpeìÿ, è cûíoâüÿ æeíèëècü. Còapøèé cûí âçÿë ceáe æeíy èç áoãaòoé ceìüè, êpeïêo çaæèë è çaâaæíè÷aë. Bòopoé cûí âçÿë äeâyøêy èç íeáoãaòoé ceìüè, è y íee íe áûëo ïpèäaíoão. Tpyäèëècü oíè è ïepeáèâaëècü êaê ìoãëè - c êâaca ía xëeá. 
Oäíaæäû èì còaëo èçâecòío, ÷òo oòeö òÿæêo çaáoëeë è äíè eão co÷òeíû. Cûíoâüÿ o÷eíü ëþáèëè è yâaæaëè câoeão poäèòeëÿ è ïoòoìy cèëüío oãop÷èëècü. Bcòpeòèëècü oíè è âìecòe ïoexaëè â äaëüíþþ äepeâíþ, ãäe æèë èx oòeö. Eäyò, äopoãa ïëoxaÿ, áûcòpo íe paçãoíèøücÿ. Ãëÿäÿò, a ïocpeäè äopoãè èäeò còapeö. Ápaòüÿ ïoæaëeëè eão è ïpèãëacèëè cecòü â òeëeãy. Paçãoâopèëècü è yçíaëè, ÷òo còapeö òoò - xoäoê ïo câÿòûì ìecòaì. 
Mëaäøèé cûí âoçüìè äa è cïpocè còapöa: 
- Tû, câÿòoé Áoæèé ÷eëoâeê, ìíoão ïoæèë è ìíoão çíaeøü. Ecòü ëè òaêoe cpeäcòâo, ÷òoáû xâopü ïoêèíyëa íaøeão áaòþøêy? 
- Äa, äeòêè ìoè, ïoæèë ÿ, ìíoão ïoâèäaë è yçíaë ãëaâíyþ ècòèíy: äoápoe äeëo äâepè ê Áoãy oòêpûâaeò, a çëoe ýòè æe äâepè çaêpûâaeò. 
Cêaçaë òaê còapeö è âäpyã èc÷eç. Còaëè paccyæäaòü ápaòüÿ, ÷òo íe çpÿ òaê âûøëo, peøèëè, ÷òo íyæío oáÿçaòeëüío êoìy-òo ïoìo÷ü, âoò òoãäa Ãocïoäü íaâepíÿêa ça÷òeò èx cëeçíyþ ïpocüáy oá ècöeëeíèè áoëüíoão oòöa. 
Äoãoâopèëècü oíè âcòpeòèòücÿ y áoëüíoão oòöa ïocëe òoão, êaê êaæäûé èç íèx äoápoe äeëo coòâopèò. 
Còapøèé ïoøeë ê íèùèì è, äocòaâ êoøeëeê, paçäaë èì âce äo êoïeéêè. Ëþäè äèâèëècü eão ùeäpocòè è xâaëèëè eão, a oí äyìaë: íy, òeïepü-òo ÿ ìíoão äoápûx äeë cäeëaë, âoí cêoëüêo äeíüæèù ïopaçäaâaë! 
Mëaäøèé æe cûí âèäeë, êaê ápaò eão âcex oäapèë, è còaëo eìy òÿæeëo coçíaâaòü íèùeòy câoþ. 
Èäeò oí è âèäèò: còpoÿò áoãaäeëüíþ. Ïoäyìaë oí è ïoëoæèë câoé ïocëeäíèé ïÿòaê y âxoäa còpoeíèÿ. 
Koãäa ápaòüÿ ïpèexaëè ê oòöy, oíè yâèäeëè, ÷òo oòeö çäopoâ. 
Còapøèé ápaò ïoäyìaë: "Ýòo áëaãoäapÿ ìoèì áoëüøèì ïoäaÿíèÿì oòeö æèâ è çäopoâ". Ho òoëüêo aíãeëû Áoæüè çíaëè, ÷òo ìèëocòü Áoæüÿ ïpèøëa â èx äoì ÷epeç ïocëeäíèé ïÿòaê íèùeão ápaòa. 
22 AÏPEËß 
Cpeäcòâa oò íaceêoìûx 
Ha yáûëüíûé ìecÿö, ïocëe çaêaòa, ïocòy÷èòe py÷êoé íoæa ïo ïopoãy è cêaæèòe: 
Bûéäè ía ïopoã, òapaêaíèé êyìaíeê, 
Bûéäè cþäa, òapaêaíüÿ êyìa. 
Kyìa, âoçüìè câaòa è âcþ poäíþ áoãaòy. 
Èäèòe c ïoëa, c ïoëaòeé, c oêoí è còeí, 
Co âcex äâepeé, co âcex ùeëeé. 
Còyïaéòe òyäa, oòêyäa íeò âoçâpaòa cþäa. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü. 
Cíû 22 aïpeëÿ 
Cíû, yâèäeííûe 22 aïpeëÿ, cáûâaþòcÿ â òe÷eíèe copoêa äíeé. 
* * * 
Ecëè yâèäèòe eæa, òo æäèòe ccopû. 
* * * 
×epeìyxa cíèòcÿ - ê ëþáoâíoé ïocòeëè. 
* * * 
Kâacèòü êaïycòy - ê ïe÷aëè è ãpycòè. 
* * * 
Ïÿòío oòòèpaòü - ê ïoçopy è còûäy. 
* * * 
Maçüþ ceáÿ íaòèpaòü - ê íeäoëãoé áoëeçíè. 
* * * 
Macêy íaäeâaòü - ê çíaêoìcòây c ëæeöoì. 
* * * 
Bûpeçaòü èç áyìaãè ôèãypû - ïoëy÷èòü èçâecòèe èçäaëeêa. 
* * * 
Øâûpÿòü ìÿ÷ o äoì - ê äoíocy ïpoòèâ âac. 
* * * 
Cáèâaòü ìacëo - ê íacëeäcòây èëè ê äeíüãaì. 
* * * 
B áyáeí còy÷aòü - ê oãop÷eíèþ. 
23 AÏPEËß 
Macêa ïpè oáâècøeé è yâÿäaþùeé êoæe 
Oâec èçìeëü÷èòü â êoôeìoëêe. K äâyì ÷aéíûì ëoæêaì oâcÿíoé ìyêè äoáaâèòü äâa æeëòêa è ïpoòepòyþ ìopêoâü. Boçüìèòe ëèìoí è âûäaâèòe íecêoëüêo êaïeëü coêa. Ecëè ìacêa ïoêaæeòcÿ âaì æèäêoâaòoé (ïpè co÷íoé ìopêoâè), òo äoáaâüòe â íee eùe oâcÿíoé ìyêè. Haíecèòe ìacêy ía ëèöo, øeþ è ãpyäü è ïoëeæèòe cïoêoéío äâaäöaòü ìèíyò. Ha âeêè ïoëoæèòe òaìïoíû, íaìo÷eííûe â òeïëoì ÷ae èëè â oòâape poìaøêè. Cìûâaéòe ìacêy âoäoé. Macêa âoçâpaùaeò oáâècøeé êoæe yïpyãocòü, òoíèçèpyeò è o÷èùaeò ee. 
Macêa òpaâÿíaÿ 
Ïpoïycòèòe ÷epeç ìèêcep cyøeíyþ ìÿòy, ëècòüÿ ïeòpyøêè, poìaøêè, äyøèöy, öâeòû ëaâaíäû, ëèïû è, ecëè ecòü, ëeïecòêè poç. 
Câeæèe cëèâêè âçáeéòe c ÿéöoì, çaòeì äoáaâüòe â íèx ïoëy÷eííyþ ïyäpy èç òpaâ. 
Macêy íaíocÿò äâa paça â íeäeëþ ïepeä cíoì. Ha ãëaça ïoëoæèòe êpyæo÷êè câeæeão oãypöa. Ëèöo ïocëe ýòoé ìacêè còaíoâèòcÿ èçyìèòeëüío ìoëoäûì è câeæèì. 
24 AÏPEËß 
Ýòo cëeäyeò çíaòü 
* Ecëè áyäeòe peçaòü xëeá â ìoëoêo, òo y âaøeé êopoâêè âûìÿ çaáoëèò. 
* Ecëè âû äaeòe êopoâe ïepeä äoéêoé êycoê xëeáa, òo ëy÷øe ëoìaéòe ýòoò êycoê, a íe peæüòe. 
* B Ïeòpoâ ïocò íe ïoëèòe òpaây â ïepâûé è òpeòèé äeíü ïocòa, òoãäa pyêè áoëeòü íe áyäyò. 
* Ïoä íaceäêy íe êëaäyò ÷eòíoe ÷ècëo ÿèö, èía÷e öûïëÿòa áyäyò èçäûxaòü. 
* Ecëè y âac ía oãypöax ìíoão ïycòoöâeòa, copâèòe òpè èç íèx è ápocüòe äo çaxoäa coëíöa ía òoé äopoãe, ïo êoòopoé còaäo âoçâpaùaeòcÿ c ïacòáèùa. 
* Ecëè êopoâa áüeò è íe ïoäïycêaeò ê ceáe, íaäeíüòe òo ïëaòüe, â êoòopoì âû ía Ïacxy â öepêoâü xoäèëè. Ïoäoéäèòe ê ìopäe êopoâû è cêaæèòe: 
Ha Ïacxy â öepêâè cìèpío íapoä còoÿë, 
Taê è òû (êëè÷êa) còoé- ïocòoé cìèpío. 
* Ãpÿäêè cëeäyeò êoïaòü c ceâepa ía þã. B òoò äeíü, êoãäa äeëaþò ãpÿäêè, íe eäÿò ìÿca. 
* Cêopëyïy oò ÿèö íe ápocaþò íè â ïe÷ü, íè â êocòep, èía÷e â ÿéöax âaøèx íecyøeê áyäyò êpoâÿíûe ïpoæèëêè. 
<< 
? <?Caøa+ápèäêe?  

25 AÏPEËß 
Becíoé, âo âpeìÿ ëeäoêoëa, âäoâèöû èëè ápoøeííûe äeâèöû y áypëÿùeé âeøíeé âoäû ocòaâëÿëè câoþ òocêy 
Óòpoì ía çopüêe, ïoäxoäèëè oíè ê caìoé êpoìêe âoäû, ëeâoé ëaäoíüþ ÷epïaëè pe÷íyþ âoäèöy è, ápûçãaÿ ceáe â ëèöo, ÷èòaëè çaãoâop oò òocêè 
Çaãoâop oò òocêè 
Maòü ìoÿ peêa, æeëòûe áepeãa, 
Ka÷aeøü òû âoëíû, ãoíÿeøü ÷eëíû ïoëíû. 
Cãoíè, cíèìè, cïoëocíè âcþ òocêy-cyxoòy 
Ïo Áoæüeìy paáy (èìÿ) 
Moçãè ìoè ocâeæè, cëeçû ìoè ocyøè 
Kaê pe÷êa áeæèò, oá áepeæêax íe òocêyeò, 
O ïecêax æeëòûx íe ãopþeò, 
Taê áû è ìíe, Áoæüeé paáe (èìÿ), 
Ïo ìèëoìy íe ãopeâaòü, íe òocêoâaòü. 
Këþ÷ â peêe, ía æeëòoì ïecêe, 
A ìíe çaáûòü o Áoæüeì paáe (èìÿ). 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa Aìèíü. 
Äëÿ òoão æe 
Pacòaïëèâaþò ïe÷ü. Koãäa äûì ïoéäeò èç òpyáû, ïocòaâüòe áoëüíoão òocêoé ía êoëeíè ïepeä ïe÷íoé äâepöeé è cêaæèòe: 
Äûì ïo âeòpy, òocêa ça íèì 
Kaê ýòoò äûì ïo âeòpy èäeò, 
Taê è òocêa c paáû Áoæüeé (èìÿ) 
Haâceãäa yéäeò. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
26 AÏPEËß 
Èçëe÷eíèe çoáa 
×òoáû íe íaêëèêaòü ía ceáÿ ýòy áoëeçíü, íèêoãäa íe eøüòe íè â ïoëe, íè â oãopoäe ÿãoä, êoòopûe ïoêëeâaëè ïòèöû To æe caìoe êacaeòcÿ è xëeáa, cëy÷aéío çaáûòoão ía còoëe â caäy He eøüòe eão, ecëè eão êëeâaëè ïòèöû. 
×òoáû âûëe÷èòü çoá, íyæío âûäpaòü èç yãëa äoìa ãâoçäü, cïoëocíyòü eão è çaòeì oïycòèòü â êpyæêy c xoëoäíoé âoäoé. Ïpo÷èòaâ äeâÿòü paç çaãoâop oò çoáa, âûíüòe ãâoçäü è âûïeéòe ocòaâøyþcÿ âoäy çaëïoì. Äeëaéòe òaê â òe÷eíèe äeâÿòè âe÷epoâ ß çíaþ ëþäeé, y êoòopûx çoá ïocëe ýòoão èc÷eçaë íaâceãäa, a âpa÷è ïoòoì yäèâëÿëècü. Hèêoìy íeëüçÿ ãoâopèòü, êaêèì cïocoáoì âû èçëe÷èëècü. 
Çaãoâop ÷èòaþò òaê: 
Kyçíeö ía êoâaëüíe êyeò, 
Çoáy pacòè íe äaeò 
Kaê íèêoãäa ýòoò pæaâûé ãâoçäü 
Poçoé íe çaöâeòeò, ïòèöeé íe çaïoeò, 
Çìeeé cepoé íe ïoïoëçeò, 
Taê è ía øee ìoeé çoá íe ïoäpacòeò. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê Aìèíü 
Aìèíü Aìèíü 
27 AÏPEËß 
Çaãoâop ía êpeïêoe çäopoâüe 
Bûéäy ÿ, paáa Áoæüÿ (èìÿ), 
Áoãy ïoìoëþcü, èêoíe ïepeêpeùycü, 
Óìoþcü âoäoé, âûòpycü çeëeíoé òpaâoé. 
Ïoéäy ÿ, paáa Áoæüÿ (èìÿ), èç èçáû äâopaìè, 
Co äâopa âopoòaìè, oêoëo ìopÿ íaéäy ÷ècòoe ïoëe. 
Ha ïoëe öepêoâü çoëoòaÿ, 
Oò íee èäeò ëecòíèöa câÿòaÿ. 
Ïo òoé câÿòoé ëecòíèöe èäeò 
Câÿòoé Aíãeë Mèxaèë Apxaíãeë 
ß eìy ïoêëoíþcü, ÿ eìy ïoìoëþcü: 
Áaòþøêa, Áoæèé Aíãeë, Mèxaèë Apxaíãeë, 
Çaãoâopè, yêpeïè ìoe òeëo áeëo, 
Kpeï÷e còaëè-áyëaòa, êpacíoé ìeäè è yêëaäa, 
Øèá÷e câèíöoâoão æeëeça, 
Tyæe òyãoþ ëyêa, ëeòíeé eão áûcòpoé còpeëû 
Ïoäïoÿcü ìeíÿ, Aíãeë, Apxaíãeë Mèxaèë 
Câÿòûì ïoÿcoì câoèì 
Çaïpè ìeíÿ è çaìêíè ía câoè câÿòûe êëþ÷è, 
Ha âepíûe çaìêè. 
Teëo ìoe êpeïêoe cïacè, coxpaíè è oáopoíè 
Oò âcÿêoé xâopè, oò ëþáoé áoëè, 
Ha cèëy è çäopoâüe áëaãocëoâè. 
Áyäü ÿ êpeïêa, cèëüía, 
Kaê êpeïocòü òâoÿ, 
Câÿòoé è ïpe÷ècòûé Aíãeë, Apxaíãeë Mèxaèë 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoþ Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
×èòaòü ía âoäy è yìûâaòücÿ eþ ïo cpeäaì. Toãäa íèêaêaÿ xâopü íe âoçüìeò 
28 AÏPEËß 
Cíû 28 aïpeëÿ 
Ecëè âaì ïpècíèëocü, ÷òo y âac copèíêa â ãëaçy, ýòo oçía÷aeò, ÷òo âû èìeeòe âpaãa, êoòopûé áyäeò âaì ìeøaòü. 
* * * 
Koëoêoë cëûøaòü - ê ïoæapy. 
* * * 
Cyxapèêè ãpûçòü - ê cïëeòíÿì 
* * * 
Cèäeòü â ceäëe - ê ïoáeäe íaä íeïpèÿòeëeì 
* * * 
Ùèïaòü ápoâè - ê yäèâëeíèþ. 
* * * 
Bûãëÿäûâaòü â oêío ïoeçäa - ïyòü ê oäèío÷ecòây 
* * * 
Ecëè çaãoâopèò ìëaäeíeö - y âaøeão ìyæa ía còopoíe ecòü peáeíoê 
* * * 
Mepçíyòü - ê oxëaæäeíèþ â ëþáoâíûx äeëax. 
* * * 
Cpeçaòü öâeòû - ê äocaäe 
* * * 
Paçâeøèâaòü ïpèëþäío íèæíee áeëüe - ê êoíôëèêòy c coceäÿìè 
* * * 
Bèäeòü âoäoé çaòoïëeííyþ êâapòèpy - ê ïoòepe ïoêoÿ. 
Kaê çaãoâopèòü êpoâü 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Ëeæèò Çaxapèé Ïpaâeäíûé 
Meæäy öepêoâüþ è aëòapeì 
È êaê êpoâü eão câÿòaÿ çacûxaëa è çaìèpaëa, 
Taê áû è y ìeíÿ, paáa Áoæüeão (èìÿ), 
Kpoâü â paíe çacûxaëa è çaìèpaëa âceãäa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü 
29 AÏPEËß 
Çaãoâop ía paçëy÷eíèe ìyæa è coïepíèöû 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Çaéäy ÿ â øèpoêèé äâop, ça âûcoêèé çaáop, 
B âûcoêèé òepeì. 
Çaïaøy ÿ (èìÿ) ocòyäy âeëèêyþ, 
×òoáû paá Áoæèé (èìÿ) ocòyäèëcÿ, 
×òoáû áûë oí íe â oápaça, íe ía ãëaça, 
He ça ãëaça, íe yòpoì, íe äíeì 
È íe âe÷epoì âäâoeì. 
×òoáû oí â ïoêoé, a oía èç ïoêoÿ, 
×òoáû íe áûëo íèãäe âìecòe èx äâoe, 
B êaêoì áû oía íè áûëa ïëaòüe êpacèâoì äa öâeòíoì, 
A áûëa áû oía eìy ìeäâeæüèì ãoâíoì áeçoápaçíûì. 
Äeëaëa áû oía cêëaäío, 
Äa âûxoäèëo áû âce íe òaê ëaäío. 
A êòo ìoe cëoâo ïepeêpèêíeò, êòo eão ïepeayêíeò, 
Toìy ïyòaòücÿ â cëoâax, â ìûcëÿx, ãoëoâax 
Këþ÷oì cëoâa câoè çaêpûâaþ, 
He cãëaæy èx è íe oçeâaþ. 
Kaê ÿ, paáa (èìÿ), cêaçaëa, 
Kaê ÿ câoèìè cëoâaìè ïpèêaçaëa, 
Taê ÷òoá òoìy è áûòü, 
A ìoeé coïepíèöe (èìÿ) 
Bce cëoâa ïepeïyòaòü è ïoçaáûòü 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. 
30 AÏPEËß 
B ïocëeäíèé äeíü aïpeëÿ âe÷epoì íe ïeêyò xëeá. B ýòoò äeíü xopoøo çaãoâapèâaþòcÿ ïacòyøüè äeëa, ÷òoáû y ïacòyxa â ía÷aâøeìcÿ ceçoíe íe ïoêpaëè êopoâ, êoç è áapaíoâ. Çaãoâapèâaþò òaê: 
Ãocïoäè, Èècyce Xpècòe, Cûíe Áoæèé, 
Ïoìèëyé ìeíÿ, ãpeøíoão paáa Áoæèÿ (èìÿ), 
Ïacòûpÿ Èècycoâa. 
Hèêoëèía oãpaäa, òûí æeëeçíûé oò íeáa è äo çeìëè, 
C âocòoêa äo çaïaäa, oò þãa äo ceâepa, 
Co âcex ÷eòûpex còopoí, 
Oêoëo ìeíÿ, paáa Áoæüeão (èìÿ), ïacòûpÿ, 
È oêoëo ìoeão ëþáèìoão còaäa, 
Kpecòüÿícêoão æèâoòa, 
Aìèíeì çaìêíyòo 
Áeòoíy ÿ, paá Áoæèé (èìÿ), ïacòûpü, 
Áëaãocëoâÿcü è ïoìoëÿcü. 
Câeò, Ècòèííûé Xpècòoc, Öapü Heáecíûé, 
Oãpaäè è ïocòaâü oêoëo ìeíÿ (èìÿ), 
Oêoëo ìoeão còaäa áeëûx è ÷epíûx, 
Kpacíûx è áypûx 
È âcÿêoé ïoøepcòíoé cêoòèíe, 
Heòeëeé, áûêoâ è ïoäòeëêoâ, 
C íèìè òûí æeëeçíûé, 
Tpèäeâÿòü caæeí äo íeáec, 
×òoáû íèêòo ê ìoeìy çaãoâopeííoìy còaäy 
He ïoäëeç. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. 
MAÉ 
1 MAß 
Çaãoâopû äëÿ xopoøeé äoáû÷è 
Ha yæeíèe pûáû: 
Ïpeæäe ÷eì âûéòè èç äoìy ía pûáaëêy, íyæío òpèæäû ïëþíyòü ÷epeç ëeâoe ïëe÷o è cêaçaòü: 
Èäy ía yäy ápaòü âcþ pûáüþ paòü, 
Èx áaáêy, èx ìaòü, 
Bcex xo÷y ía yäy ïoéìaòü. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê Aìèíü. 
Aìèíü Aìèíü. 
* ×òoáû áûë xopoøèé yëoâ, ïpè íaæèâëeíèè ÷epâÿ ía êpþ÷oê íyæío ïpèãoâapèâaòü: 
Pûáa câeæa, íaæèâêa ìoÿ cèëüía 
Këþíü, äa ïoäepíè, äa êo äíy ïoòÿíè. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Äëÿ yäa÷íoé oxoòû 
Çaãoâop ÷èòaþò ïepeä âûxoäoì ía oxoòy: 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
B ÷ècòoì ïoëe, â òeìíoì ëece, 
B òyìaíe ïpeâeëèêoì 
Ecòü ïòèöa öapèöa- ïoëeòyøa, 
Ecòü cepûe ãycè, cèçûe yòêè. 
Ó ýòoé áû äè÷è êpûëüÿ ïoäëoìèëècü, 
Caìè âoçëe ìeíÿ oïycòèëècü, 
Còpeëüáû áû ìoeé oíè íe cëûxaëè, 
Pyæüÿ áû ìoeão íe âèäaëè, 
Coáaêy áû ìoþ íe y÷yÿëè 
Ëeòè, ìoÿ äpoáü, íe câepíè 
È â ëþáyþ äè÷ü ïoïaäè 
Cëoâo ìoe êpeïêo, öeïêo è ëeïêo 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü. 
2 MAß 
Cïocoáû ëe÷eíèÿ êoëèòa è acòìû 
Oò êoëèòa: cìeøaéòe â paâíûx ÷acòÿx êopíeâèùa ëaï÷aòêè ïpÿìocòoÿ÷eé, êopeíü êpaïèâû æãy÷eé, øèøêè oëüxè è öâeòû poìaøêè aïòe÷íoé 
Boçüìèòe 1 cò ëoæêy ýòoé cìecè è çaâapèòe còaêaíoì êpyòoão êèïÿòêa Äaéòe ïoë÷aca íacòoÿòücÿ, ïpoöeäèòe è yïoòpeáèòe òpè paça â äeíü ïepeä eäoé. 
Äëÿ òoão æe 
Oäèí còaêaí êaãopa âcêèïÿòèòü, ïoëoæèòü â íeão 1  cò. ëoæêy èçìeëü÷eííoão äeâÿcèëa. Hacòoÿòü è ïèòü ïo 3 cò ëoæêè ïocëe eäû Bû coâepøeíío èçáaâèòecü oò êoëèòa. 
Oò acòìû 
Ôèaëêa òpexöâeòíaÿ - 1 cò. ëoæêa 
Ïëoäû aíèca - 1 cò ëoæêa 
Öâeòû áyçèíû - 1 cò. ëoæêa 
Tpaâa pocÿíêè - 1 cò ëoæêa 
Ëècòüÿ ìaòü-è-ìa÷exè - 1 cò. ëoæêa 
1 cò. ëoæêy cáopa çaëèòü oäíèì còaêaíoì êèïÿòêa, äoâecòè äo êèïeíèÿ, ïpoöeäèòü è âûïèòü â òpè ïpèeìa 
3 MAß 
Èçpe÷eíèÿ câÿòûx 
* ×eì òÿæeëee cyíäyêè, òeì ëeã÷e cêopáü íacëeäíèêoâ 
* Cêyïoé êoïèò è coáèpaeò, a äpyãèe ýòèì ïoëüçoâaòücÿ áyäyò 
* Toò, ÷üÿ pyêa äaëa âçaéìû, cëaâeí cpeäè ëþäeé. 
* Toò, ÷üÿ pyêa ïoäaëa ìèëocòûíþ, cëaâeí ïepeä Áoãoì 
* Toò, ÷üÿ pyêa oòäaëa ía xpaì, òoò ïoäaë è æèâûì è ìepòâûì. 
* Bûpy÷aÿ â áeäe ÷yæoão, ïoìoãaeøü êpoâíoìy Èáo ïo äeëaì íaøèì íaì áyäeò âoçäaâaòücÿ. 
Cíû 8 ìaÿ 
Bûâopa÷èâaòü øyáy - ê íèùeòe 
* * * 
Ïoäáèâaòü oáyâü - ê íeïpèÿòíocòÿì â äopoãe 
* * * 
Kaøëÿòü èëè cëûøaòü êaøeëü - ê xoëoäy 
* * * 
Maçaòü ìacëoì xëeá - ê âûãoäíoé cäeëêe. 
* * * 
Ãoâopèòü ía èíocòpaííoì ÿçûêe - ê øoêy 
* * * 
Ápèòü íoãè - ê ïoêoéíèêy 
* * * 
Ïëeâaòü â âoäy - ê ïpèáûëè. 
* * * 
Ëeïèòü èç ãëèíû - ê âpaíüþ 
Kaê çaãoâopèòü yøèáëeííûé êoï÷èê 
Ecëè âû íeëoâêo yïaëè è çaøèáëè êoï÷èê (÷òo o÷eíü áoëeçíeíío è oïacío), íaãoâopèòe âoäy è âûïeéòe ee, òoãäa íe áyäeò ïëoxèx ïocëeäcòâèé ×èòaþò òaê: 
Øeë áaòþøêa-ïoï è yïaë, 
A y ìeíÿ (èìÿ) êoï÷èê áoëeòü ïepecòaë 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
4 MAß 
B ïepâûe äíè ìaÿ âceãäa xopoøo yäaþòcÿ çaãoâopû oò cãëaça ×èòaòü èx íyæío âe÷epoì, â òoò ìoìeíò, êoãäa çapÿ oêpaøèâaeò íeáo â poçoâûé öâeò ×èòaþò çaãoâop, ïocëe òoão êaê íèçêo ïoêëoíÿòcÿ ía ÷eòûpe còopoíû. A çaãoâop òaêoé: 
Çapÿ íeáecíaÿ, çopþøêa ÷yäecíaÿ, 
Tû ïoâcþäy áûâaeøü, paçíûx ëþäeé íaâeùaeøü 
Bèäèøü òû öepêâè câÿòûe, âèäèøü êyïoëa çoëoòûe 
Coëíöe êpacíoe èx ocâeùaeò, 
Mecÿö ÿcíûé èx ío÷üþ ïoceùaeò 
È êaê Öepêoâü íèêoìy íe cypo÷èòü, 
È êaê Coëíöa è ìecÿöa íe cãëaçèòü, 
Taê è ìeíÿ, paáy Áoæüþ (èìÿ), 
Hèêoìy íe cãëaçèòü 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê Aìèíü 
Aìèíü Aìèíü 
Cêëepoç cocyäoâ ãoëoâíoão ìoçãa 
Ecëè âû ïocòoÿíío oùyùaeòe øyì â ãoëoâe, ecëè y âac ïepèoäè÷ecêè òeìíeeò â ãëaçax è âeäeò â còopoíy, ecëè y âac peçêo ïaäaeò çpeíèe è cëyx, ïeéòe coê èç êpaïèâû è ÿáëoê, oäèí ê oäíoìy Bû âoccòaíoâèòe câoe çäopoâüe 
5 MAß 
Kaê èçáaâèòücÿ oò xpaïa 
Pacòeíèÿ, coäepæaùèe êpeìíèé, ïoìoãyò âaì èçáaâèòücÿ oò xpaïa. ß ïpeäëaãaþ âaì ía âûáop íecêoëüêo ýôôeêòèâíûx cáopoâ ïpoòèâ xpaïa. 
Cáop Æ 1 
Kopeíü còaëüíèêa êoëþ÷eão - 1 ÷. ëoæêa 
Peïeéíèê oáû÷íûé - 2 cò. ëoæêè 
Ïëoäû áyçèíû ÷epíoé - 1 cò ëoæêa 
Xâoù ïoëeâoé - 1 ÷ ëoæêa 
Ïpocâèpíèê ëecíoé - 1 ÷. ëoæêa 
Bçÿòü 1  cò. ëoæêy cìecè ía oäèí còaêaí âoäû Äoâecòè äo êèïeíèÿ, cíÿòü c oãíÿ, íacòoÿòü copoê ìèíyò, ïpèíèìaòü ïo 1 cò ëoæêe ïÿòü paç â äeíü. 
Áoëòyøêa èç ÿòpûøíèêa 
ßòpûøíèê (ïopoøoê èç êëyáíeé) - 1 /2 ÷ ëoæêè ía còaêaí  êèïÿòêa. Bçáaëòûâaòü äo oápaçoâaíèÿ cëèçè Ïpèíèìaòü ïo 1 cò ëoæêe ïocëe eäû òpè paça â äeíü 
Cáop Æ 2 
Ãopeö çìeèíûé - 1 ÷ ëoæêa 
Meäyíèöa ëeêapcòâeííaÿ - 1 ÷. ëoæêa 
Aëòeé (êopíè) - 1 ÷. ëoæêa 
Aèp (êopíè) - 1 ÷. ëoæêa 
Çeìëÿíèêa (ëècò è êopíè) - 1 cò. ëoæêa 
1  cò. ëoæêy cìecè çaëèòü ïoëyòopa còaêaíaìè âoäû, äaòü çaêèïeòü, íaêpûòü è âûäepæaòü eùe copoê ìèíyò. Ïèòü ïo 1 ÷ ëoæêe ïÿòü paç â äeíü 
6 MAß 
Cêopo ëeòo 
Çèìoé èç-ça xoëoäoâ ìû áoëüøyþ ÷acòü âpeìeíè cèäèì äoìa y câoèx òeëeâèçopoâ Maëoïoäâèæíûé oápaç æèçíè äoáaâëÿeò íaì âec, ÷òo, êoíe÷ío æe, íac coâepøeíío íe yêpaøaeò Kaæäaÿ æeíùèía ìe÷òaeò ëeòoì áûòü còpoéíoé è êpacèâoé Äëÿ òoão ÷òoáû âaøa ìe÷òa ocyùecòâèëacü, ÿ xo÷y ïopeêoìeíäoâaòü âaì  cyïepýôôeêòèâíyþ äèeòy ÿïoícêoé ôèpìû "ßýëo", êoòopaÿ yæe ìíoão ëeò çaíèìaeòcÿ ïpoáëeìaìè èçëèøíeão âeca A cyäÿ ïo òoìy, ÷òo â ýòy ôèpìy oápaùaþòcÿ o÷eíü èçâecòíûe è cocòoÿòeëüíûe ëþäè co âceão ìèpa, ôèpìa "ßýëo" ycïeøío cïpaâëÿeòcÿ co câoeé çaäa÷eé. 
Cïeöèaëècòû ýòoé ôèpìû paçpaáoòaëè çaìe÷aòeëüíyþ äèeòy äëÿ òex, êòo æeëaeò ça êopoòêoe âpeìÿ è áeç yùepáa äëÿ çäopoâüÿ èçáaâèòücÿ oò ëèøíeão âeca, ïopòÿùeão âaøy ôèãypy, çäopoâüe è íacòpoeíèe. Çaìe÷aòeëüío eùe òo, ÷òo ýòa äèeòa íaëaæèâaeò oáìeí âeùecòâ â opãaíèçìe, êoòopûé ïepecòpaèâaeòcÿ ía áoëee ïpaâèëüíûé pèòì, a äocòèãíyòûé peçyëüòaò coxpaíÿeòcÿ íe ìeíee òpex ëeò. 
Äoïoëíèòeëüíûe òpeáoâaíèÿ ê äèeòe: â òe÷eíèe ïÿòíaäöaòè äíeé âû íe äoëæíû yïoòpeáëÿòü caxap, coëü, êoíäèòepcêèe è ìy÷íûe èçäeëèÿ è, êoíe÷ío æe, aëêoãoëü. B ïpoìeæyòêax ìeæäy ïpèeìaìè ïèùè cëeäyeò ïèòü êèïÿ÷eíyþ èëè ìèíepaëüíyþ âoäy. 
È ïocëeäíee íacòaâëeíèe: íeëüçÿ ìeíÿòü ïocëeäoâaòeëüíocòü áëþä è ïpoäyêòoâ. Ecëè â äèeòe íaïècaío "âapeíûe", òo íe ècïoëüçyþò æapeíûe ïpoäyêòû Haáepèòecü òepïeíèÿ, è íaãpaäoé äëÿ âac áyäyò çäopoâüe, yäoâëeòâopeíèe câoeé âíeøíocòüþ, a ëeòo áyäeò âaì â paäocòü! 
1-é äeíü 
Çaâòpaê: ÷epíûé êoôe áeç caxapa 
Oáeä: 2 ÿéöa âêpyòyþ, caëaò èç âapeíoé êaïycòû c pacòèòeëüíûì ìacëoì è oäèí còaêaí òoìaòíoão coêa 
Óæèí: pûáa oòâapíaÿ. 
2-é äeíü 
Çaâòpaê: ÷epíûé êoôe, cyxapèê. 
Oáeä: pûáa oòâapíaÿ, caëaò èç êaïycòû c pacòèòeëüíûì ìacëoì 
Óæèí: 200 ã âapeíoé ãoâÿäèíû, còaêaí êeôèpa 
(Ïpoäoëæeíèe cìoòpè 7 ìaÿ) 
7 MAß 
3-é äeíü 
Çaâòpaê: ÷epíûé êoôe, cyxapèê 
Oáeä: òyøeííûe â pacòèòeëüíoì ìacëe oâoùè, ÿáëoêè. 
Óæèí: 2  ÿéöa âêpyòyþ, 200 ã oòâapíoé ãoâÿäèíû c caëaòoì èç êaïycòû. 
4-é äeíü 
Çaâòpaê: ÷epíûé xëeá, êoôe 
Oáeä: oäío cûpoe ÿéöo, òpè âapeíûe ìopêoâè c pacòèòeëüíûì ìacëoì 
Óæèí: ôpyêòû (ëþáûe) 
5-é äeíü 
Çaâòpaê: òepòaÿ ìopêoâü c coêoì ëèìoía 
Oáeä: pûáa âapeíaÿ, oäèí còaêaí òoìaòíoão coêa. 
Óæèí: ôpyêòû 
6-é äeíü 
Çaâòpaê: ÷epíûé êoôe 
Oáeä: äâa ÿéöa âêpyòyþ, còaêaí íaòepòoé cûpoé ìopêoâè c pacòèòeëüíûì ìacëoì. 
Óæèí: ôpyêòû 
7-é äeíü 
Çaâòpaê: ÷aé c òpaâaìè. 
Oáeä: 200 ã âapeíoé ãoâÿäèíû, ôpyêòû. 
Óæèí: ëþáoé èç yæèíoâ, êpoìe yæèía òpeòüeão äíÿ. 
8-é äeíü 
- êaê â øecòoé 
9-é äeíü 
- êaê â ïÿòûé 
10-é äeíü 
- êaê â ÷eòâepòûé. 
11-é äeíü 
- êaê â òpeòèé 
12-é äeíü 
- êaê âo âòopoé. 
13-é äeíü 
- êaê â ïepâûé. 
14-é äeíü 
- êaê â øecòoé. 
15-é äeíü 
- êaê â òpeòèé. 
8 MAß 
Coê. B ÷eì eão ïoëüça? 
Ãpeéïôpyòoâüãé íopìaëèçyeò coí, cïocoácòâyeò ïoxyäeíèþ, ïoìoãaeò ïpè ìo÷eêaìeííoé áoëeçíè Oí íeoáxoäèì ïpè ïoâûøeííoé yòoìëÿeìocòè, o÷eíü xopoøo o÷èùaeò êpoâü. 
Aíaíacoâûé - cïocoácòâyeò ïoxyäeíèþ, ïoëeçeí ïpè oçíoáax è còpeccax. 
Aïeëücèíoâûé - ïoâûøaeò èììyíèòeò, yáèâaeò áaêòepèè, cíèæaeò âec, yëy÷øaeò çpeíèe, cïocoácòâyeò âûâeäeíèþ èç opãaíèçìa xoëecòepèía, çaùèùaeò oò íeêoòopûx ôopì paêa, cíèæaeò pècê âpoæäeííûx çaáoëeâaíèé y ïëoäa, íopìaëèçyeò paáoòy êèøe÷íèêa, yëy÷øaeò ïaìÿòü 
Toìaòíûé - ècòo÷íèê ìoëoäocòè, aêòèâeí ïpoòèâ ÿçâeííoé áoëeçíè æeëyäêa è äâeíaäöaòèïepcòíoé êèøêè, ïoìoãaeò ïpè èçáûòêe âeca. 
Aápèêocoâûé - yêpeïëÿeò cepäe÷íyþ ìûøöy, âûâoäèò èçëèøêè æèäêocòè èç opãaíèçìa, ëe÷èò ìèêpoÿçâû 
Bèíoãpaäíûé - íeoáxoäèì ïpè aíeìèè, íopìaëèçyeò äaâëeíèe, o÷eíü ýôôeêòèâeí ïpè ãacòpèòax è íeâpoçax Toò, êòo peãyëÿpío ïüeò âèíoãpaäíûé coê, èìeeò ècêëþ÷èòeëüío çäopoâûé öâeò ëèöa. 
(Ïpoäoëæeíèe cìoòpè äeâÿòoão ìaÿ) 
9 MAß 
Cëèâoâûé - peãyëèpyeò paáoòy æeëyäo÷ío- êèøe÷íoão òpaêòa Heçaìeíèì ïpè ãacòpèòe Toò, êòo ïüeò cëèâoâûé coê, íèêoãäa íe áyäeò èìeòü ïpûùeâaòoé êoæè. 
ßáëo÷íûé coê ïoëeçeí òeì, y êoão èìeþòcÿ çaáoëeâaíèÿ ïe÷eíè è ïo÷eê. Oí íeoáxoäèì ïpè íexâaòêe æeëeça è òyáepêyëeçe. Toò, êòo ïüeò ÿáëo÷íûé coê íe ìeíee òpex paç â íeäeëþ, âpÿä ëè çaáoëeeò paêoì. 
Ãpyøeâûé coê íeoáxoäèì òeì, êòo còpaäaeò íapyøeíèeì êpoâooápaùeíèÿ, oáëaäaeò áaêòepèöèäíûì è ìo÷eãoííûì äeécòâèeì. Peêoìeíäyeòcÿ ïpè çaáoëeâaíèÿx ïo÷eê Mÿãêo âûãoíÿeò ïecoê 
Bèøíeâûé coê yêpeïëÿeò còeíêè cocyäoâ, ïoëoæèòeëüío âëèÿeò ïpè âeíoçíûx çaáoëeâaíèÿx íèæíèx êoíe÷íocòeé Peêoìeíäyeòcÿ ïpè ìaëoêpoâèè. 
Ecëè âû æeëaeòe íe òoëüêo âêycío yòoëèòü æaæäy, ío è èçâëe÷ü ïoëüçy, òo òoãäa ïeéòe coê ça 30-40 ìèíyò äo eäû Ïeéòe coê ía çäopoâüe! 
10 MAß 
Cíû 10 ìaÿ 
Óâèäeòü 10 ìaÿ âo cíe ìíoão êpoâè - ê cêopoìy ïpèoápeòeíèþ íeïpèìèpèìoão êpoâíoão âpaãa. 
* * * 
Kopçèíy íecòè âo cíe - ê äocaäe. 
* * * 
Ïoëèâaòü öâeòû - ê íoâoìy poìaíy 
* * * 
Ëeïèòü âo cíe âapeíèêè - ê âpaíüþ. 
* * * 
Haáëþäaòü âo cíe äpaêy - ê cïoêoéíoé, paçìepeííoé æèçíè 
* * * 
Tyøèòü âo cíe ïoæap - ê ïpèìèpeíèþ c âpaãoì 
* * * 
Ècêpû cíÿòcÿ ê ïepeìeíe ïoãoäû. 
* * * 
Ïoïyò÷èêa ïoäâoçèòü - ê íeïpèÿòíoé oáÿçaííocòè 
* * * 
Exaòü ía ocëe - ê ïo÷eòy è cëaâe 
Ãepïec ïoëoâûx opãaíoâ 
Cèìïòoìû: cía÷aëa ía èíòèìíûx ìecòax oápaçyþòcÿ âûcûïaíèÿ íeáoëüøèx ïyçûpüêoâ c æèäêocòüþ Ïoÿâëÿþòcÿ çyä, ææeíèe, a çaòeì ïyçûpüêè ëoïaþòcÿ è ía èx ìecòe oápaçyþòcÿ ÿçâo÷êè è paíêè. Ïoäíèìaeòcÿ òeìïepaòypa, âoçíèêaþò ãoëoâíaÿ áoëü è ÷yâcòâo äècêoìôopòa Èíoãäa yâeëè÷èâaþòcÿ ëèìôoyçëû â ïaxy 
Cïocoáû çapaæeíèÿ: çapaçèòücÿ ãepïecoì ìoæío íe òoëüêo ÷epeç ïoëoâoé êoíòaêò, ío è ÷epeç cpeäcòâo ãèãèeíû (ïoëoòeíöe, âexoòêa, oäeæäa è ò. ä.). 
Kaê ìoæío áûcòpo èçáaâèòücÿ oò ãepïeca 
K coæaëeíèþ, oôèöèaëüíaÿ ìeäèöèía íe pacïoëaãaeò cpeäcòâaìè äëÿ èçáaâëeíèÿ ÷eëoâe÷ecòâa oò âèpyca ãepïeca. Ho äoêaçaío, ÷òo ãëyøèò ãepïec apãèíèí, êoòopûé coäepæèòcÿ â òaêèx ïpoäyêòax, êaê apaxèc, ìèíäaëü, êyíæyòíoe ceìÿ, êeøüþ è øoêoëaä 
Áoëüøoe êoëè÷ecòâo ýòoão âeùecòâa coäepæèòcÿ â ãoâÿäèíe, ëèâepe, â ïèâíûx äpoææax, â coêe ìaíão è â pocòêax ïpopocøeé ïøeíèöû Óãíeòaþò âèpyc ÷ecíoê è câeæeâûæaòûé coê aëoe. 
Èç çíaxapcêèx peöeïòoâ peêoìeíäyþ êoìïpeccû èç coêa êaëeíäyëû è ôèaëêè äyøècòoé, ÷epeäyÿ èx c coëeâûìè êoìïpeccaìè. O÷eíü xopoøo ïoìoãaþò êoìïpecc èëè âaíío÷êè èç coëoäêè ãoëoé. 
Áeëüe è ïoëoòeíöa cëeäyeò êèïÿòèòü è òùaòeëüío ïpoãëaæèâaòü ãopÿ÷èì yòþãoì äo òex ïop, ïoêa êoæa íe o÷ècòèòcÿ ïoëíocòüþ. 
11 MAß 
Ëe÷eíèe cûâopoòêoé 
B ïoëíoëyíèe âçÿòü ìoëoêo oò òpex paçíûx êopoâ è cäeëaòü èç íeão ïpocòoêâaøy. Haãpeòü ïpocòoêâaøy, ÷òoáû oía còâopoæèëacü è ìoëo÷íûe êoìo÷êè oòäeëèëècü oò cûâopoòêè. Bû ïoëy÷èòe cpeäcòâo äëÿ ëe÷eíèÿ æeëòyxè Ho ïepeä òeì êaê ïèòü cûâopoòêy, çaãoâopèòe ee cïeöèaëüíûì çaãoâopoì. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Cûâopoòêa - ìaòü ìoëoêa, 
Ècòpeáè âo ìíe æeëòyxy, ïe÷eíè òeçÿ- ïopyxy 
Kaê oòäeëèëacü cûâopoòêa oò ìoëoêa, 
Taê oòäeëècü oò ìeíÿ, æeëòyxa, 
Ïe÷eíè òeçÿ-ïopyxa 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü 
Aìèíü Aìèíü 
Cûâopoòêa èç-ïoä ìoëoêa coäepæèò íeâepoÿòíoe êoëè÷ecòâo ïoëeçíûx âeùecòâ K òoìy æe â cûâopoòêe áeëêoâûé cocòaâ òoò æe, ÷òo â ìaòepèícêoì ìoëoêe. 
Oía íeâepoÿòío yêpeïëÿeò cèëû áoëüíûx òyáepêyëeçoì, ycòpaíÿeò äèçeíòepèþ, ìÿãêo âûâoäèò êaìíè èç ìo÷eâoão ïyçûpÿ. 
Ëþäÿì, còpaäaþùèì oæèpeíèeì, äocòaòo÷ío âìecòo eäû eæeäíeâío yïoòpeáëÿòü cûâopoòêy, è oíè çía÷èòeëüío ïoxyäeþò, íe ïoòepÿâ ïpè ýòoì òo, ÷òo oíè oáû÷ío òepÿþò ïpè æecòêèx äèeòax 
Bac ìy÷aeò oäûøêa - ïeéòe cûâopoòêy Ó âac cëaáûe âoëocû - ìoéòe èx cûâopoòêoé è âaøè âoëocû còaíyò êpeïêèìè è áëecòÿùèìè. 
Cûâopoòêa xopoøo o÷èùaeò êoæy oò ïpûùeé Äëÿ ýòoão ïeéòe ee ïo oäíoìy còaêaíy â äeíü â òe÷eíèe íeäeëè - è âû yáeäèòecü, ÷òo ýòo íeoáûêíoâeííûé ïpoäyêò êpacoòû è çäopoâüÿ! 
×eão íeëüçÿ äeëaòü â ýòoò äeíü? 
* 11 ìaÿ íeëüçÿ còpè÷ü íoãòè è âoëocû ìëaäeíöy. 
* Kòo ïpoêoëeò ceáe yøè - áyäeò xyæe cëûøaòü. 
* He ïëaíèpyéòe ïoìoëâêy - ápaê áyäeò íeäoëãoâe÷eí. 
* Kòo çaäyìaeò ïoáeëèòü xaòy, òoò âûáeëèò èç câoeão äoìa yäa÷y è çäopoâüe 
12 MAß 
Çaãoâopíûe cëoâa ía xopoøèé ypoæaé ïpè ïocaäêe 
Ecëè âû xoòèòe èìeòü oòëè÷íûé ypoæaé, oáoéäèòe c çaïaäa ía âocòoê câoé oãopoä, ãoâopÿ ïpè ýòoì: 
Cyäÿùèé âcex íe÷ècòûx äyxoâ 
È cèëoé câoeão cëoâa èçãíaâøèé ëeãèoí çëa, 
Èçãoíè c ìoeão ïoëÿ ïëeìÿ òëè è ïëeìÿ ÷epâÿ 
Ócòpaíè cëoâoì câoèì câÿòûì çacyxy è âce òo, 
×òo ìoæeò ïoãyáèòü ìoé ypoæaé. 
Äa âoccëaâèòcÿ èìÿ Tâoe. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü! 
Cíû 12 ìaÿ 
Óâèäeâøèé ÷ècòoe oçepo íè paçy íe çaáoëeeò â òe÷eíèe ïpeäcòoÿùeão ãoäa. 
* * * 
Ceÿòü ìyêy - ê ïoòepe çpeíèÿ â còapocòè. 
* * * 
×èòaòü ïcaëìû - ê äoëãoé æèçíè. 
* * * 
Ïpèêaçûâaòü êoìy- íèáyäü - ê ïoòepe yâaæeíèÿ â êoëëeêòèâe 
* * * 
Bûÿcíÿòü oòíoøeíèÿ c cyïpyãoì - ê ïoêoþ â ceìüe 
* * * 
Ïpoòèpaòü ìeáeëü - ê ïoòepe áëèçêoão (êpoâíoão) ÷eëoâeêa 
13 MAß 
Çaãoâop oò ãëyxoòû 
Çíaxapè âûäeëÿþò äëÿ ëe÷eíèÿ ãëyxoòû íecêoëüêo äíeé â ãoäy 13 ìaÿ c÷èòaeòcÿ oäíèì èç íaèáoëee yäa÷íûx äíeé äëÿ ëe÷eíèÿ ýòoé xâopè 
Áoëüíoão caæaþò yxoì ê äâepè è ïpÿìo â yxo ãoâopÿò çaãoâop, íe ïpepûâaÿcü, 12 paç êpÿäy: 
Ãocïoäè, áëaãocëoâè, Ãocïoäè, ïoìoãè. 
Oò Ïpecòoëa äo öapcêèx âopoò øeë aíãeë 
B oãpaäe Mapèè, ía êpyòoé ãope, còoèò còoë, 
A ía Ïpecòoëe cèäèò 
Maòyøêa Ïpecâÿòaÿ Áoãopoäèöa, 
Äepæèò íaä áoëÿùèì (èìÿ) ìe÷ è caáëþ, 
Haä eão áoëüíûì yxoì, äëÿ ëe÷eíèÿ cëyxa. 
Me÷oì xâopü yáèâaeò, ãëyxoòy íaïpo÷ü ècceêaeò, 
Còaâèò cëyx ía câoe ìecòo 
Cëyx â yxo, cëyx â yxo, cëyx â yxo! 
Ïocòaâü, Ãocïoäè, cëyx â yxo ía câoe ìecòo. 
Óêpeïè êpeï÷e çaìêa, çaìêíè âopoòa, 
Boäa oò yäapa paçoìêíeòcÿ, 
Cëyx â yxo paáa Áoæüeão (èìÿ) âepíeòcÿ. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü. 
Ecëè ëe÷aò æeíùèíy, òo âìecòo "paá" ãoâopÿò "paáa". 
14 MAß 
Äëÿ âaøeão çäopoâüÿ 
Ëe÷eíèe çoëoòyxè 
Çoëoòyxa òpyäío ïoääaeòcÿ ëe÷eíèþ, â òoì ÷ècëe è ìeäèöèícêoìy. Çoëoòyxoé áoëeþò íe òoëüêo äeòè, ío è âçpocëûe Çíaxapè ëe÷aò çoëoòyxy ía yáûëüíyþ Ëyíy çaãoâopaìè è cíaäoáüÿìè ß ïocoâeòyþ è òo è äpyãoe. 
Xopoøo oò çoëoòyxè ïoìoãaeò paçìaçíÿ èç ïapeíoão ëüía è ìopêoâè Ee ïpèêëaäûâaþò ía áoëüíûe ìecòa íeçaäoëão äo cía è çaòeì cíèìaþò ïapíûì ìoëoêoì 
Çaìe÷aòeëüío ycòpaíÿeò çoëoòyxy cycëo, câapeííoe èç êopíÿ êoícêoão ùaâeëÿ è coëoäêoâoão êopíÿ 
B ëe÷eíèè çoëoòyxè oùyòèìyþ ïoëüçy ïpèíocèò ïèòüe, èçãoòoâëeííoe èç öâeòêoâ ôèaëêè òpexöâeòíoé. Ïèòüe çaâapèâaþò êaê oáû÷íûé ÷aé 
×òoáû ëeãêo yäaëèòü êopo÷êè c paí, çíaxapè cìaçûâaþò áoëüíûe ìecòa ìacëoì èç ïe÷eíè íaëèìa 
Çaãoâop oò çoëoòyxè 
Mèçèíöeì ëeâoé pyêè âoäèòe ïpoòèâ ÷acoâoé còpeëêè âoêpyã ìecò, ïopaæeííûx çoëoòyxoé, ãoâopÿ ïpè ýòoì: 
Öeëèòeëü Ïaíòeëeéìoí, 
Óìoëè Xpècòa Áoãa, 
Äapoâaòü òeëy paáa Áoæüeão (èìÿ) 
Cïaceíèe è ècöeëeíèe oò ïopyxè, çëoé çoëoòyxè. 
Oçoëoòè eþ íe ìeíÿ, a äoxëoão còapoão êoáeëÿ 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
<< >>
?
15 MAß 
15 ìaÿ çaãoâapèâaþò oò ìaÿòû ×èòaþò çaãoâop ía ìoëoêo è èì yìûâaþòcÿ. 
Mèxaèë Apxaíãeë øeë c íeáec, 
Hec ía ãoëoâe æèâoòâopÿùèé êpecò. 
Ïocòaâèë ýòoò êpecò ía êaìeííoì ìocòy, 
Cíÿë c ìeíÿ (èìÿ) òocêy, ìaÿòy. 
Tocêa, oòcòyïècü, ìaÿòa, oòêa÷íècü 
Kaê ìecÿö ìaé ïoøeë ía ècxoä, 
Taê ïoéäè c ìeíÿ, ìaÿòa, ía âocxoä, 
A c âocxoäíoé còopoíû ïoéäè ìaÿòa â òapòapapû. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê Aìèíü. 
Aìèíü Aìèíü 
Ïoëeçío â ýòoò äeíü 
* Ïoêyïaòü öûïëÿò, ïopocÿò è ìeëêyþ äoìaøíþþ æèâíocòü. 
* Ïoäxoäèòü ê ía÷aëücòây c ïpocüáoé, òaê êaê âaì âpÿä ëè oòêaæyò 
* Óäa÷ío çaêoí÷èòcÿ äëÿ âac paçãoâop ïo äyøaì c ÷eëoâeêoì, c êoòopûì âû yòpaòèëè oáùèé ÿçûê. 
Çaãoâop äëÿ ïoäxoäa ê ÷èíoâíèêy 
Bûéäè èç-ïoä íeáec, èç câÿòûx Áoæüèx ìecò, 
Äyx yìèëeíèÿ è áëaãocëoâeíèÿ 
Áëaãocëoâè, Áoæe, è ìeíÿ (èìÿ) òoæe. 
Áëaãocëoâè ìoþ ïpocüáy 
K paáy Áoæüeìy (èìÿ ía÷aëüíèêa), 
Çaêpoé poò eão ía oòêaç 
×epeç câoé Áoæèé ïpèêaç 
Ïpèêaæè, Áoæe, âoçëþáèòü ìeíÿ 
Paáy Áoæüþ (èìÿ) òoæe. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü 
16 MAß 
Kaê èçáaâèòücÿ oò ëþáoâíoão òoìëeíèÿ 
Ýòoò çaãoâop ÷èòaþò íapacïeâ äo yìûâaíèÿ è ïocëe yìûâaíèÿ òpè äíÿ êpÿäy Bû çaìeòèòe, ÷òo çía÷èòeëüío ïoocòûëè ê òoìy ÷eëoâeêy, áeç êoòopoão paíüøe áûëa íeìûcëèìa æèçíü. Çaãoâop òaêoé: 
Èêoía câÿòaÿ, oïpaâa çoëoòaÿ. 
Bûéäè xoòü ía ìèã êo ìíe, câÿòoé ëèê. 
Bûéäè, áëaãocëoâè, âcþ ìoþ òocêy ycìèpè 
Ïoéäè èç äâepeé â äâepè, èç âopoò â âopoòa, 
Èç êaëèòêè â êaëèòêy, 
Èç ïoòoëêa â íeáeca, 
Ïoä ÿcío íeáo, ïoä âce ÷acòû çâeçäû, 
Ïoä ÿcíoe Coëíöe, ïoä áeëyþ Ëyíy, 
Ïoä âcþ Áoæüþ êoëecíèöy, 
Ïoä câÿòyþ äecíèöy. 
Kaê òû, Ãocïoäè, âceì ïoìoãaeøü, 
Bce ìoëèòâû ïpèíèìaeøü, 
Ïpèìè, Áoæe è ìoþ ìoëèòây òoæe 
Cíèìè, Áoæe, ëþáoâíyþ òocêy c o÷eé, c pe÷eé, 
Co âcex êpacíûx êpoâeé, 
C coáoëèíûx ápoâeé, c íoã è pyê, 
Èçáaâü, Ãocïoäè, ìeíÿ (èìÿ) oò ëþáoâíûx ìyê. 
Cëoâo ìoe êpeïêo è ëeïêo 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
17 MAß 
Ïo ïpèìeòaì ceãoäíÿ íyæío ïoéòè â oãopoä è â eão öeíòpe paçáèòü ãëèíÿíûé ãopøoê co cëoâaìè: 
Kaê ýòoò ãopøoê oò ìoeé pyêè paçáèëcÿ, 
Ãaê ÷òoáû è ÷epò- ècêycèòeëü 
Oò ìeíÿ ía âeêè âe÷íûe oòöeïèëcÿ 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü 
Aìèíü. Aìèíü. 
Kòo òaê cäeëaeò, òoò íe áyäeò ëèøíèé paç ècêyøeí äüÿâoëoì 
* * * 
Kòo 17 ìaÿ çapyáèò êypèöy èëè ïeòyxa, y òoão ïòèöa ïepecòaíeò âoäèòücÿ Äaæe ecëè âû æäeòe ãocòeé, âoçäepæèòecü oò yãoùeíèÿ èx êypÿòèíoé. 
* * * 
Ecëè ceãoäíÿ êòo-òo ÷èxíeò äo oáeäa, çía÷èò, ïoêoéíûe poäcòâeííèêè ïpocÿò ýòoão ÷eëoâeêa èx ïoìÿíyòü 
* * * 
Kòo èç âac âe÷epoì yâèäèò Ëyíy èç oêía c ïpaâoé còopoíû äoìa, òoò âecü ìecÿö áyäeò ïoëy÷aòü äoxoä, a c ëeâoé còopoíû - yáûòoê 
18 MAß 
Cíû 18 ìaÿ 
Cëûøaòü ayêaíüe - ê paçëyêe c äeòüìè. 
* * * 
Ecëè âû yâèäeëè êaøòaíû - æäèòe, ÷òo âaì ïoäëoæaò câèíüþ 
* * * 
Óâèäeâøèé ïûëü còoëáoì - ïoïaäeò â cyä 
* * * 
Haáëþäaòü ceâepíoe cèÿíèe èëè êoìeòy - ê aácoëþòíoé ïepeìeíe æèçíè. Ecëè âû áoëüíû, òo âûçäopoâeeòe; ecëè áoãaòû, òo paçopèòecü; ecëè âû íe çaìyæeì, òo âcêope âûéäeòe çaìyæ. 
* * * 
Kòo yâèäeë yìepøèx poäíûx, òoão Áoã ïpèçûâaeò ê ocòopoæíocòè 
* * * 
Kaøëÿòü âo cíe êpoâüþ - ê ïpèeçäy äaëüíèx poäcòâeííèêoâ 
Heëüçÿ äapèòü: 
Æeì÷yã - òaêoé ïoäapoê ê cëeçaì. 
Ëoïaòy, âeíèê, ìeòëy - ê ïoxopoíaì. 
Çepêaëo - ê paçopeíèþ 
Koøêy - ê èçìeíaì â ceìüe, ïoýòoìy äaéòe ça íee xoòü ïÿòü êoïeeê 
Èêoíy òoæe íe äapÿò, áepyò ça íee xoòÿ áû íeáoëüøyþ äeíeæêy 
×epíûe ïep÷aòêè - ê íecêoí÷aeìoìy òpyäy 
×eòíoe ÷ècëo öâeòoâ - ê ïoêoéíèêy. 
Èãëû, áyëaâêè - ê paçäopy. 
19 MAß 
B còapèíy â ýòoò äeíü äeâèöû coáèpaëè ía pyøíèê pocy, çaãoâapèâaëè è çaòeì cyøèëè pocíoe ïoëoòeíöe ía âeòpy. Ýòo ïoëoòeíöe ïpè cëy÷ae oòäaâaëè ëþáèìoìy, òoò yòèpaëcÿ èì è ïocëe ýòoão ía÷èíaë c ëþáoâíûì æapoì äyìaòü o òoé, êoòopaÿ âpy÷èëa eìy çaãoâopíûé pocíûé pyøíèê. 
A çaãoâapèâaþò òaê: 
Ïepâûì paçoì, Ãocïoäíèì ÷acoì 
Áoæüÿ Maòepü, Äeâa Mapèÿ 
Hoæêaìè ïo poce xoäèëa, 
Ëþáoâü Áoæüèì ëþäÿì äapèëa 
ß, Áoæüÿ paáa, òy pocy coápaëa, 
Paáy Áoæüeìy (èìÿ) â pyøíèêe oòäaëa 
È cêoëü ÷acòo áyäeò oí câoè pyêè 
Pyøíèêoì âûòèpaòü, 
È còoëü ÷acòo áyäeò oí ìeíÿ, 
Paáy Áoæüþ (èìÿ), âcïoìèíaòü 
Cëoâo ìoe êpeïêo, öeïêo 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü. 
20 MAß 
Ópoêè æèçíè 
O caìoyáèéöax 
Heò áoëüøeão ãpexa ïepeä Áoãoì, êaê ãpex caìoyáèécòâa Ýòo cëeäyeò âíyøaòü câoèì äeòÿì c paííeão âoçpacòa. Hpêío çíaòü è paçúÿcíÿòü, ÷òo ýòoò ãpex ïpèäeòcÿ ècêyïaòü äeâÿòè ïoêoëeíèÿì ïo âaøeé êpoâè 
Ça caìoyáèéöy pacïëa÷èâaþòcÿ áoëeçíÿìè è íec÷acòüÿìè êaê äeòè, òaê è âíyêè è ïpaâíyêè 
B ïpeæíèe âpeìeía caìoyáèéö öepêoâü çaïpeùaëa xopoíèòü pÿäoì c ïpaâeäíûìè, è ïoòoìy èx oáû÷ío xopoíèëè ça êëaäáèùeícêoé oãpaäoé. Caìoyáèéö íe oòïeâaëè è ïoìèíaëè òoëüêo â cïeöèaëüío oòâeäeííûe äíè â ãoäy. 
Poäèòeëÿì cëeäyeò òepïeëèâo âíyøaòü câoèì äeòÿì, ÷òo íe cëeäyeò ïoääaâaòücÿ òaêèì ÷yâcòâaì, êaê yíûíèe è oò÷aÿíèe Æèçíü íaøa ïoäoáía íeáy: ecëè ceãoäíÿ ïacìypío è çaâòpa ïacìypío, òo paío èëè ïoçäío òy÷è pacceþòcÿ è íeáo áyäeò ÿcíûì è ïpèâeòëèâûì. 
Boò paccêaç ÷eëoâeêa, êoòopûé áûë ãoòoâ äoïycòèòü íeècêyïaeìûé ãpex, ío â ïocëeäíèé ìoìeíò oäyìaëcÿ è ocòaíoâèëcÿ: 
"ß pocëa íeêpacèâoé äeâo÷êoé è ypoäcòâo ìoe áûëo còoëü o÷eâèäíûì, ÷òo äaæe ÿ caìa íe xoòeëa cìoòpeòü ía ceáÿ â çepêaëo Óøè ìoè òop÷aëè, è èx äaæe íeâoçìoæío áûëo ïpèêpûòü âoëocaìè. B câÿçè c ýòèì ÿ âcÿ÷ecêè èçáeãaëa áûâaòü ía yëèöe è cèäeëa äoìa. Heäocòaòoê âoçäyxa è coëíöa, a òaêæe ìaëoïoäâèæíûé  oápaç æèçíè â êoíöe êoíöoâ cêaçaëècü ía ìoeì çäopoâüe ß còaëa ÷axíyòü Meíÿ ëe÷èëè è çaëe÷èëè. Oò ìíoæecòâa ëeêapcòâ ÿ ïoëy÷èëa ìíoæecòâo xpoíè÷ecêèx áoëeçíeé. Øëo âpeìÿ, ÿ íe æèëa, a cyùecòâoâaëa. Oäíaæäû yòpoì ÿ ïpocíyëacü è oò÷eòëèâo ïoíÿëa, ÷òo íe xo÷y áoëüøe æèòü He xo÷y ìy÷èòücÿ è còpaäaòü  Áyäyùee êaçaëocü ìíe òaêèì ìpa÷íûì è áecïpocâeòíûì, ÷òo ÿ, ïpoïëaêaâ ïo÷òè ÷ac, âçÿëa â pyêè âepeâêy è cäeëaëa ïeòëþ..." 
(Oêoí÷aíèe cìoòpèòe 21 ìaÿ) 
21 MAß 
O caìoyáèéöax 
(Oêoí÷aíèe) 
"...Bcòaâ ía òaáypeò è ïoòÿíyâ ía ceáÿ ïeòëþ, ÿ âäpyã ïoäyìaëa, ÷òo íyæío íaïècaòü çaïècêy ìaìe è ïoïpocèòü y íee ïpoùeíèÿ ça ìoé ïocòyïoê ß cïpûãíyëa c òaáypeòêè è ïoøëa ê còoëy, ÷òoáû íaïècaòü ïpoùaëüíyþ çaïècêy. Koãäa ÿ âûâeëa ía ëècòe: "Mèëaÿ ìoÿ ìaìo÷êa", êòo-òo ïoçâoíèë â äâepü Ïoãëÿäeâ â ãëaçoê, ÿ yâèäeëa coceäêy c âepxíeão ýòaæa. Ïoêoëeáaâøècü, ÿ oòêpûëa äâepü Äyìaþ, ÷òo ýòo ìoé Aíãeë- Xpaíèòeëü ïocëaë ee êo ìíe â òoò ìoìeíò. Coceäêa ïpèøëa, êaê oía cêaçaëa, íeìíoão ïoáoëòaòü. 
ß eäâa yäepæaëacü, ÷òoáû ee íe âûïpoâoäèòü, ïoòoì ee paçãoâop íeïoíÿòíûì oápaçoì oòâëeê ìeíÿ oò ìoeé èäeè o caìoyáèécòâe Koãäa oía ÷epeç ÷ac oò ìeíÿ yøëa, ÿ yæe íe ãopeëa æeëaíèeì câoäèòü c÷eòû c æèçíüþ Boò òaê cëy÷aéíocòü oòâeëa oò ìeíÿ íec÷acòüe 
Hoâûé ïoâopoò â æèçíè íacòyïèë y ìeíÿ ÷epeç äâe íeäeëè. Heoæèäaíío èç Kèeâa ê íaì ïpèexaëa ìaìèía äâoþpoäíaÿ cecòpa. Oáíèìaÿ ìeíÿ, oía áeççëoáío pacxoxoòaëacü è cêaçaëa, ÷òo y ee ïoäpyãè ecòü êocìeòè÷ecêaÿ êëèíèêa è ÷òo oía cäeëaeò èç ìeíÿ êpacaâèöy. 
Ecòecòâeíío, ÿ áoÿëacü oïepaöèé, ío, ïopaçìûcëèâ, peøèëa, ÷òo ýòo âce æe íe òaê còpaøío, êaê ëeæaòü â ãpoáy. 
Mû ïoexaëè â Kèeâ, è òaì ìíe cäeëaëè íecêoëüêo oïepaöèé, áëaãoäapÿ êoòopûì ÿ ÷epeç òpè ìecÿöa èçìeíèëacü òaê, ÷òo âïocëeäcòâèè âûøëa çaìyæ ça ïpeçèäeíòa o÷eíü coëèäíoé ôèpìû. Teïepü ÿ oáëaäaòeëüíèöa ìèëëèoííoão cocòoÿíèÿ è êpacèâoé âíeøíocòè. 
Moe çäopoâüe âoçâpaùaeòcÿ êo ìíe íe ïo äíÿì, a ïo ÷acaì áëaãoäapÿ Baøèì ìoëèòâaì. Míe còpaøío ïoäyìaòü o òoì, ÷òo ìeíÿ äaâío áû yæe íe áûëo, ecëè áû ÿ òoãäa ïoêoí÷èëa æèçíü caìoyáèécòâoì. È ÿ xo÷y cêaçaòü âceì, êoìy ceé÷ac òÿæeëo: íe ïoääaâaéòecü ía yëoâêè äüÿâoëa, íe òepÿéòe íaäeæäû, è òoãäa Ãocïoäü âac íe ocòaâèò" 
22 MAß 
Ïoìoùü yäaâëeííèêaì (ýòo cëeäyeò çíaòü) 
Ïocòpaäaâøeão íeoáxoäèìo íeìeäëeíío âûíyòü èç ïeòëè, ocâoáoäèòü caëôeòêoé poò oò cëèçè, paçäeòü äoíaãa è íaòepeòü øepcòÿíoé òêaíüþ, ÷òoáû ýòèì âûçâaòü ïpèëèâ êpoâè ê òeëy è cíÿòü oíeìeíèe ÷ëeíoâ Hoãè pacòèpaþò oò ëoäûæeê ê æèâoòy, pyêè - oò ïaëüöeâ ê ïëe÷aì Hyæío òaêæe äeëaòü ècêyccòâeííoe äûxaíèe - äyòü ÷acòo â poò Ecëè ecòü âèío, paçoãpeéòe eão è paçoòpèòe èì òeëo ïocòpaäaâøeão Ïpè ïepâûx ïpèçíaêax æèçíè äaéòe ïocòpaäaâøeìy ãëoòíyòü ÷aþ, â êoòopûé äoáaâüòe êoíüÿêy èëè âèía 
Koãäa ÷eëoâeê ïoëíocòüþ oïpaâèòcÿ oò ïepeæèòoão, oêpyæèòe eão âíèìaíèeì è oêaæèòe eìy âcÿ÷ecêyþ ïoìoùü è ïoääepæêy. 
23 MAß 
Äeíü ïpopo÷ecêèé: âce ãaäaíèÿ âepíû Ïoýòoìy, ecëè âaì âûïaëo â pacêëaäe ïpeäocòepeæeíèe, yòpoéòe câoþ áäèòeëüíocòü Ïpo÷òèòe c yòpa oáepeãè è áyäüòe êpaéíe ocòopoæíû Ïo âoçìoæíocòè íe âûxoäèòe áeç êpaéíeé íyæäû èç äoìa 
Oáepeã oò oïacíocòè 
(÷èòaþò òpèæäû) 
×yp, áeäa, íe ìeíÿ, íe ìoe òeëo áeëo, 

Peêëaìa oò Google 
Ýëeêòpoííûe êíèãè COHÈ - PRS.Bce ìoäeëè. 7100êíèã â ïoäapoê. -  www.invideo.ru 

Hè æèâoòa, íè äeëa, íè â äopoãe, íè â ïyòè. 
Ãocïoäè Áoæe, oòâeäè, cïacè, coxpaíè è oáopoíè 
Hûíe, âe÷ío è áecêoíe÷ío 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
Ãaäaíèe ía äeíü 
12 áoáoâ ïoëoæèòe ïoä ïoäyøêy. Bce áoáû, êpoìe oäíoão, äoëæíû áûòü áeëûìè, a oäèí áoá äoëæeí áûòü ÷epíûì. Ecëè âû äocòaíeòe èç-ïoä ïoäyøêè ÷epíûé áoá, òo ýòo çíaê ïpeäocòepeæeíèÿ Ëy÷øe oòêaçaòücÿ oò íaìe÷eííûx äeë è ïoáûòü äoìa Ecëè íeëüçÿ èçáeæaòü âûxoäa èç äoìa, òo âocïoëüçyéòecü oáepeãoì, êoòopûé äaí âûøe 
24 MAß 
Áopoäaâêè 
Ëþáyþ áopoäaâêy ìoæío câecòè. Äëÿ ýòoão íyæío ía yùepáíoé Ëyíe copâaòü ëeâoé pyêoé ïy÷oê còapoé òpaâû. Èç ýòoão ïy÷êa âûáepèòe caìyþ äëèííyþ coëoìèíêy è, ïoòûêaâ eþ áopoäaâêy, cêaæèòe: 
Èç cyxoé íe áyäeò ìoëoäoé, 
Èç pûáû íe áyäeò áûêa, 
Oò ïeòyxa íe âoçüìeøü ìoëoêa. 
Taê è òeáe ía ìoeì òeëe íe cèäeòü 
È ía yùepáíoì ìecÿöe oêoëeòü. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
* * * 
Óïaâøee c äepeâa ÿáëoêo peæyò ía òpè ÷acòè, äoòpaãèâaþòcÿ äo áopoäaâêè, ãoâopÿ: 
Koòopoe ÿáëoêo cúeäaþò, 
A êoòopûe ÿáëoêè ycûxaþò 
Taê è òeáe, áopoäaâêa, ïoäcoxíyòü è èçäoxíyòü. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Kyco÷êè ÿáëoê çaêoïaòü â paçíûx ìecòax Äeëaòü òoëüêo ía yáûâaþùyþ Ëyíy. 
25 MAß 
Cíû 25 ìaÿ 
C÷acòëèâ áyäeò òoò, êòo íûíeøíèì äíeì yâèäeë xëeá, apáyç èëè ïøeíè÷íoe ïoëe. Ýòoò coí çíaìeíyeò äoëãyþ, áeçáeäíyþ æèçíü 
* * * 
Kòo yâèäeë pèc, áyäeò ïëaêaòü è cêopáeòü ïo äopoãoé yòpaòe. 
* * * 
Kòo âeceëèëcÿ c äpyçüÿìè, ïoòepÿeò c íèìè äoápûe oòíoøeíèÿ 
* * * 
Peâíoâaòü âo cíe - ê òeïëûì, äoâepèòeëüíûì oòíoøeíèÿì â cyïpyæecêoé æèçíè 
* * * 
Bèäeòü ÷yäoâèùe èëè çâepÿ - ê íeoæèäaííoìy âoëíeíèþ 
* * * 
Mûòü xpycòaëü - ê âeceëüþ è cìexy. 
* * * 
Ïëûòü ía ïëoòy - ê áoëeçíè. 
* * * 
Æapèòü âo cíe òyøy ìÿca - ê ïoòepe çäopoâüÿ. 
Heëüçÿ: 
* Ecëè âaì ïpècïè÷èëo â ëecy ïo íyæäe, íe caäèòecü ãoëûì çaäoì ê Ëyíe, èía÷e äeíüãè ïepecòaíyò âoäèòücÿ. 
* Ecëè âû eäeòe â xpaì, ëy÷øe oá ýòoì íe paccêaçûâaòü, èía÷e ÷epò ïpèâÿæeòcÿ ê âaì â ïoïyò÷èêè è yäa÷è íe áyäeò 
* Èäÿ ïo äopoãe, íe ïepeøaãèâaéòe ÷epeç êocòè. Moæeò oêaçaòücÿ, ÷òo ýòo êocòo÷êa èç ÷epeïa ïopoceíêa, è â âaøeì poäy ìoæeò poäèòücÿ äeáèë 
* Heêoòopûe xoçÿéêè â äepeâíÿx ÷ècòÿò çoëoé êacòpþëè è ïocyäy. B òaêèx ceìüÿx oáû÷ío âceãäa ccopû è â ocíoâíoì ïo ïycòÿêaì 
* Heëüçÿ, ÷òoáû â íoâoe çepêaëo ïepâûì èç ÷ëeíoâ ceìüè cìoòpeëcÿ caìûé ìëaäøèé - áeäa ïpèäeò. 
26 MAß 
Kaê çaãoâopèòü çyáû, ÷òoáû íèêoãäa íe áoëeëè 
×òoáû íèêoãäa íe ìaÿòücÿ çyáaìè, çaãoâopèòe çyáû 26 ìaÿ - òaê ãëacèò çíaxapcêoe y÷eíèe Çaãoâopíûx cëoâ ía ýòy òeìy ìíoão Boò íecêoëüêo âapèaíòoâ. 
Haéäèòe â äepeâe äyïëo, oòëoìèòe cy÷oê, êoòopûé pacïoëoæeí ïoáëèæe ê ýòoìy äyïëy Cy÷oê çaãoâapèâaþò òpèæäû è òpèæäû eão ïpèêëaäûâaþò ê áoëüíoìy çyáy Ïocëe ýòoão cy÷oê êëaäyò â äyïëo äepeâa. 
×èòaþò çaãoâop òaê: 
Mecÿö ía íeáe, ÷epâÿê â äyáe, 
Ùyêa â âoäe, xâopü c çyáa â äyïëe 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Èëè òaê: 
Mecÿö ìoëoäoé, poã çoëoòoé, 
Tû ía òoì câeòe áûâaë, 
Bcex ìepòâûx ëþäeé âèäaë 
Bo pòax y íèx çyáû íe áoëÿò? 
Äecíû èx ìepòâûe íe ãopÿò, íe íoþò? 
Taê è y ìeíÿ, paáû Áoæüeé, 
Çyáû ÷òoáû íe áoëeëè, äecíû íe êpoâeëè 
È íe ãopeëè 
Cïacè, Ãocïoäè, è coxpaíè. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü 
27 MAß 
Oò âçäyòèÿ æèâoòa 
Oïycêaþò êpecò â ÷aøêy, èç êoòopoé íèêòo íè paçy íe ïèë, è ãoâopÿò: 
Kpecò â âoäe çaâapèâaeòcÿ, 
Áeäa, xâopü çaãoâapèâaeòcÿ. 
He ÿ ãoâopþ, âûãoâapèâaþ, 
He ÿ áoëü è xâopü çaãoâapèâaþ, 
A âce äâeíaäöaòü aïocòoëoâ 
Xâopü è áoëü âûãoâapèâaþò, 
Câÿòûì cëoâoì çaãoâapèâaþò 
ß ãyáû, çyáû paçæèìaþ, 
A câÿò äyx oò Ãocïoäa ãoâopèò, 
Ècöeëeíèe òâopèò 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü 
O÷eíü xopoøo ïoìoãaeò ïpè âçäyòèè æèâoòa ÷aé èç ìÿòû è poìaøêè, âçÿòûx â paâíûx ÷acòÿx. Ïèòü ïo oäíoé ÷aøêe òpè paça â äeíü 
28 MAß 
Câaòoâcòâo 
* Ecëè y âac cûí è âû íaìepeíû câaòaòü eìy â æeíû äeâyøêy, êoòopyþ oí ëþáèò, íe áepèòe c coáoé â câaòû ìyæa è æeíy; ëþäeé, ÷üè èìeía coâïaäaþò c èìeíaìè ÷ëeíoâ ceìüè íeâecòû; ëþäeé, êoòopûe áûëè âo âäoâcòâe; áëèçíeöoâ ïo poæäeíèþ, a òaêæe ëþäeé, poæäeííûx ía íyëÿx, òo ecòü ecëè â ÷ècëax èx äíÿ poæäeíèÿ ecòü íyëè, èía÷e âaøè ìoëoäûe íe äoæèâyò â coâìecòíoì ápaêe äo còapocòè 
* Äëÿ câaòoâcòâa âûáèpaþò ÷eòíûé äeíü He câaòaþò â cpeäy è ïÿòíèöy 
* Koãäa câaòû â äoìe, òo âce äâepè çaêpûâaþò è íe oòêpûâaþò èx äo òex ïop, ïoêa âce câaäeáíûe âoïpocû íe áyäyò peøeíû 
* Ïocòopoííèé ía ïopoãe ïpè câaòoâcòâe - ÄÓP~ íoé çíaê äëÿ áyäyùèx ìoëoäoæeíoâ. 
* Ecëè êòo ïpè çacòoëüe âo âpeìÿ câaòoâcòâa ïoïepxíeòcÿ è çaêaøëÿeòcÿ, òo cyïpyãè â cêaíäaëe æèòü áyäyò 
* ×òoáû ìoëoäûx ïpè câaòoâcòâe íe cypo÷èëè, ïpèâÿæèòe ê íoæêe còoëa êpacíyþ òpÿïèöy è cêaæèòe: 
Còoë ía ÷eòûpex íoãax, 
Èçáa ía ÷eòûpex yãëax. 
A íaøè ìoëoäûe ïpè ìèpe è ïèpoãax 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü 
* * * 
Ecëè câaòaëè âaøy äo÷ü è âû oòêaçaëè câaòaì, òo ïoäcòpaxyéòecü, âeäü ïo oáèäe, â oòìecòêy, äeâyøêy ìoãyò ècïopòèòü êoëäoâcòâoì. 
Koãäa câaòû yéäyò, cêaæèòe: 
Èêoíy íeëüçÿ íèêaêoé ïop÷eé âçÿòü 
Heëüçÿ y èêoíû êpacoòy oòoápaòü. 
Taê è íaøy (èìÿ), ÷òoáû íèêòo 
Hèêoãäa è íè÷eì íe cypo÷èë. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
29 MAß 
Coâeòû òeì, y êoão cêopo câaäüáa 
* Câaäüáy íeëüçÿ èãpaòü â ceíoêoc, â ïocòû, â cpeäy è ïÿòíèöy 
* Kòo â ìae ïoä âeíeö ïoéäeò, òoò ía câoþ ãoëoây ìaÿòy íaéäeò Taê ãoâopÿò â íapoäe, ïoýòoìy oòëoæèòe câaäüáy äo äpyãoão, áoëee áëaãoïpèÿòíoão ìecÿöa. 
* Ïpeæäe ÷eì exaòü ê âeíöy, æeíèx c íeâecòoé äoëæíû còaòü ía êoëeíè ïepeä poäèòeëÿìè, êoòopûe äoëæíû áëaãocëoâèòü èx oápaçaìè. Ïoòoì ýòè æe oápaça ìoëoäûe äoëæíû âçÿòü c coáoé ía âeí÷aíèe â xpaì. 
* Ecëè câaäeáíûé ïoeçä (êopòeæ) ïoâcòpe÷aeòcÿ c ïoxopoííoé ïpoöeccèeé, òo y ìoëoäûx äoëão íe áyäeò äeòeé. 
* Câe÷è ìoëoäûì ïoêyïaeò áyäyùaÿ câeêpoâü, ïoëoòeíöe ïoä íoãè - ìaòü íeâecòû. Koëüöa ïoêyïaeò caì æeíèx. Ça ïëaòüe è ôaòy ïëaòèò ìaòü íeâecòû. Tyôëè ê âeíöy ïoêyïaeò caìa íeâecòa. Ïpèíÿòo c÷èòaòü, ÷òo ecëè íeâecòa ïoêyïaeò òyôëè c ïoäpyæêoé, òo ïocëe câaäüáû oía âíoâü oíeâecòèòcÿ, òo ecòü paçâeäeòcÿ 
* Hè â êoeì cëy÷ae íeëüçÿ âeí÷aòücÿ ÷pêèìè êoëüöaìè, âçÿòûìè íaïpoêaò Koëüöa ëy÷øe êyïèòü, a íe ïepeäeëûâaòü èx èç ÷üèx-òo çyáoâ, êoëeö è òaê äaëee 
* Heäoïycòèìo èçãoòaâëèâaòü oápy÷aëüíûe êoëüöa èç íaòeëüíûx êpecòoâ. Ïo ïpèìeòe cyïpyãè paío yìpyò 
* Ecëè ïpè âeí÷aíèè ïeâ÷èe coáüþòcÿ èëè y êoão-íèáyäü èç íèx copâeòcÿ ãoëoc, òo ýòo ê paííeé cìepòè oäíoão èç ìoëoäoæeíoâ. 
* Ïëoxoé è äaæe çëoâeùèé çíaê, ecëè câÿùeííèê, âeí÷aþùèé ìoëoäûx, ypoíèò ía ïoë êpecò, èêoíy èëè èíyþ pèòyaëüíyþ ïpèíaäëeæíocòü Çaìe÷eío, ÷òo íe ïpoéäeò è ãoäa, êaê ìoëoäûx paçëy÷èò cìepòü. (Oêoí÷aíèe cìoòpèòe 30 ìaÿ) 
30 MAß 
Câaäüáa 
(Oêoí÷aíèe) 
Ecëè æeíèx è íeâecòa íocÿò oäèíaêoâûe èìeía, íaïpèìep Baëeíòèí è Baëeíòèía, Aëeêcaíäp è Aëeêcaíäpa, Eâäoêèì è Eâäoêèÿ, Bacèëèé è Bacèëèía è òaê äaëee, òo âo âpeìÿ câaäüáû êòo-íèáyäü äoëæeí cêaçaòü: 
Áoã ïapíûe èìeía äaë, 
Áoã ïapíûx ïapoþ ïoâeí÷aë, 
Áoã èx íe oáèäèò è íe çaáyäeò 
È paííeé cìepòüþ íe ïoãyáèò. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü 
* Ïo ïpèìeòe, êòo èç ìoëoäûx â ápa÷íyþ ío÷ü çacíeò ïepâûì, òoò ïepâûì â còapocòè yìpeò Taê ãoâopèëè paíüøe, è ýòo âceãäa cáûâaëocü. 
* Çaxoäÿ â xpaì, íeâecòa äoëæía còapaòücÿ ïepâoé ïepecòyïèòü ïopoã, òoãäa ee cëoâo â ceìüe âceãäa áyäeò ïepâûì è ìyæ ee íe oáèäèò. 
* ×òoáû ìyæ oò æeíû íe ãyëÿë, íeâecòa ïpè âeí÷aíèè êaïëè âocêa oò câe÷è äoëæía coápaòü â ëaäoíü Ïocëe âeíöa ïoëoæèòü èx íeçaìeòío â êapìaí cyïpyãy Ïpè ýòoì cëeäyeò cêaçaòü ïpo ceáÿ: 
Kaê âocê cêaòûâaeòcÿ co câe÷è âíèç, 
Taê, ÷òoáû è òâoé x... âceãäa áûë âíèç 
He co ìíoé, Áoæüeé paáoé, 
A c áaáoé ëþáoé, ÷yæoé. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü. 
* Ïoä còyë æeíèxa êëaäyò íoâûé çaìo÷eê, çaêpûâaþò eão ía êëþ÷, ãoâopÿ: 
Kaê ìeòaëë ìeòaëëoì çaêpûò, 
Taê è òeáe (èìÿ) ïyòü 
K ÷yæèì äeâêaì è áaáaì çaáûòü. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê Aìèíü (òpèæäû) 
31 MAß 
B ïocëeäíèé äeíü ìaÿ çíaþùèe ëþäè çaãoâapèâaþò áoëè â cïèíe. Äëÿ ýòoão oíè cpeçaþò y ocèíû cyxyþ âeòêy è ïoäæèãaþò ee c äâyx còopoí co cëoâaìè: 
Mecÿöy ìaþ oòêëaíÿëacü, 
Oò âcÿêoé áeäû oòìaÿëacü 
Kaê ýòa ocèía ãopèò, 
Taê è y ìeíÿ (èìÿ) cïèía íe íoeò è íe áoëèò. 
Kòo òaê ïocòyïèò, y òoão íèêoãäa íe çaáoëèò cïèía è ïoÿcíèöa. 
Cíû 31 ìaÿ 
Ïpûãaòü c âûcoòû - ê ïoòepe çäopoâüÿ. 
* * * 
Ãíaòücÿ ça òpaícïopòoì - ê âpeìeííoìy çaòpyäíeíèþ â äeëax. 
* * * 
Còpè÷ü íoãòè - ê òopæecòây âaøèx âpaãoâ. 
* * * 
Ïoêyïaòü còapûe âeùè - ê âoçâpaòy äoëãoâ. 
* * * 
Oãëoxíyòü - ê cìepòè. 
* * * 
Ïoòepÿòü êëþ÷è - ê ïepeeçäy èëè ê cìeíe paáoòû. 
* * * 
Bèäeòü ceáÿ â oáúÿòèÿx - ê oäèíoêoé æèçíè 
* * * 
Topãoâaòü ìÿcoì - áûòü áèòûì. 
* * * 
Còaâèòü êaïêaí - ê âûÿcíeíèþ oòíoøeíèé c âpaãaìè 
* * * 
Ãyáû cêëaäûâaòü â òpyáo÷êy - ê èçìeíe cyïpyãa 
* * * 
Cëûøaòü âo cíe ãoëoc è íe âèäeòü òoão, êòo ãoâopèò, - ê oïacíocòè 
ÈÞHü 
1 ÈÞHß 
C äaâíèx âpeìeí 1 èþíÿ ìacòepa çíaxapcêèx äeë "cêèäûâaþò" ía ocèíy òo, ÷òo oíè ìoãëè ïepeòÿíyòü ía ceáÿ c áoëüíûx ïpè èx ëe÷eíèè Äëÿ ýòoão íyæío ïoéòè â ocèíoâûé oêoëoê, äepæa ïoä ëeâoé ïoäìûøêoé âepeâêy, êyïëeííyþ çapaíee â ÷ècòûé ÷eòâepã Èäòè íyæío ìoë÷a, íe oãëÿäûâaÿcü, íè÷eão íe ïèòü è íe ecòü. Ïpèäÿ â oêoëoê, íaéòè òaì äâe ocèíû, pacòyùèx ìeæäy cyxèì ïíeì Bepeâêy ïpèâÿçaòü ê oáeèì ocèíaì, ÷èòaÿ ïpè ýòoì çaãoâop: 
Ocèía-ìaòü, êoëè òû ìoãëa Èyäèío òeëo ïpèíÿòü, 
Ïpèìè è c ìeíÿ ía ceáÿ 
To, ÷òo ÿ ía cáoe òeëo ïpèíÿëa. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü. 
B ýòoò äeíü íe cëeäyeò ïoäaâaòü ëþäÿì xëeáa è coëè, äa è caìè íè y êoão íe ïpocèòe. 
2 ÈÞHß 
Çaãoâop oò ãèáeëè ía âoäe 
Boäa â Èopäaíe øèpoêa è ãëyáoêa, 
He âèäío â peêe Èopäaíe äía 
È êaê ïpocòoé cìepòíûé pyêoé co äía 
Ïecêa íe âoçüìeò, 
Taê è â ìoeé ceìüe íèêòo íe yòoíeò 
È â âoäe íe yìpeò 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê Aìèíü 
Aìèíü Aìèíü 
×òoáû íe cãëaçèëè ía ïëÿæe 
Ïpèêaëûâaÿ áyëaâo÷êy ê êyïaëüíèêy, cêaæèòe: 
Pûáa â âoäe èìeeò æaápû, 
Öepêoâü - êoëoêoëa è êyïoëa. 
A ÿ, Áoæüÿ paáa (èìÿ), 
Èìeþ òpè Áoæüèx ùèòa. 
È êòo èx èìeía íaçoâeò, 
Toëüêo òoò paçpyøèò ìoé oáepeã 
Cëoâo ìoe êpeïêo, ëeïêo è öeïêo 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
3 ÈÞHß 
Coâeòû äëÿ âaøeão çäopoâüÿ 
Ëþäÿì, cêëoííûì ê paçäpaæèòeëüíocòè è ïpèëèâaì ãíeâa, íeoáxoäèìo ecòü ìíoão ìoëoäoão yêpoïa, êoòopûé äeécòâyeò ycïoêaèâaþùe ía íepâíyþ cècòeìy Ïoëüça íe òepÿeòcÿ äaæe ïpè òeïëoâoé oápaáoòêe Ho âce-òaêè ëy÷øe yïoòpeáëÿòü yêpoï â câeæeì âèäe. 
* * * 
Ecëè y âac íaìe÷aeòcÿ ëûcèía èëè ecëè âû çaìeòèëè, ÷òo ïocëe ío÷è ía âaøeé ïoäyøêe ocòaeòcÿ ìíoão âûïaâøèx âoëoc, íe òepÿéòe âpeìeíè, paç â íeäeëþ âòèpaéòe â êoæy ãoëoâû ça äâa ÷aca äo ìûòüÿ òaêyþ cìecü. Ee cocòaâ: 
1 ÷acòü êoíüÿêa 
3 ÷acòè ëyêoâoão coêa 
3 ÷acòè oòâapa èç êopíÿ ëoïyxa 
3 ÿè÷íûx æeëòêa 
Bce xopoøo ïepeìeøaéòe, âoòpèòe â êoæy ãoëoâû è ïoâÿæèòe ee öeëëoôaíoì è ïëaòêoì. 
* * * 
Ecëè ïèòü íacòoé èç êpaïèâû, òo âaì íe áyäeò yãpoæaòü çaáoëeâaíèe paêoì, âeäü â êpaïèâe ecòü âeùecòâo áeòa- cèòocòepoí, êoòopûé áëoêèpyeò áûcòpopacòyùèe çëoêa÷ecòâeííûe êëeòêè, a caìoe ãëaâíoe - yíè÷òoæaeò èx ïoëíocòüþ. 
* * * 
Teì, y êoão ïpoáëeìa c ùèòoâèäíoé æeëeçoé, a òaêæe â öeëÿx ïpoôèëaêòèêè íeoáxoäèìo ïèòü oòâap èç íacòoÿ äypíèøíèêa êoëþ÷eão: ía òpè còaêaía âoäû òpè còoëoâûe ëoæêè pacòeíèÿ Kèïÿòèòü äecÿòü ìèíyò, a çaòeì íacòaèâaòü copoê ìèíyò. Äëÿ âêyca ìoæío äoáaâèòü íeìíoão ìeäa. Oòâap cëeäyeò ïèòü â òeïëoì âèäe ïo ïoëcòaêaía òpè paça â äeíü, äo eäû. 
4 ÈÞHß 
Ëeòíee ìeíþ äëÿ çäopoâüÿ 
Cyï èç ëoïyxa 
300  ã ëècòüeâ ëoïyxa, 300  ã peï÷aòoão ëyêa, 40  ã pèca, 40  ã æèpa, 200 ã êapòoôeëÿ, coëü è ïepeö ïo âêycy. 
O÷èùeííûé è íapeçaííûé êapòoôeëü è pèc câapèòü äo ãoòoâíocòè. Èçìeëü÷èòü ëècòèêè ëoïyxa, cïaccepoâaòü ëyê è äoáaâèòü â cyï ça äecÿòü ìèíyò äo ïoäa÷è K cyïy ïoäaòü cìeòaíy. 
Ïpocòoâaòûé ía âèä ëoïyx èìeeò íeoáû÷aéíyþ ëe÷eáíyþ öeííocòü. Eão xèìè÷ecêèé cocòaâ íacòoëüêo áoãaò è ïoëeçeí, ÷òo ïoëíoe ïepe÷ècëeíèe eão äocòoèícòâ çaéìeò ìíoão ìecòa è âpeìeíè 
Cêaæy òoëüêo, ÷òo ëoïyx oòëè÷ío peãyëèpyeò oáìeí âeùecòâ, ëe÷èò ïe÷eíü, ïo÷êè, caxapíûé äèaáeò, oíêoëoãè÷ecêèe çaáoëeâaíèÿ, ìo÷eâoé ïyçûpü, æeëyäoê è êèøe÷íèê Xopoøo cïpaâëÿeòcÿ c òaêèìè cepüeçíûìè çaáoëeâaíèÿìè, êaê âoäÿíêa, ïoäaãpa, peâìaòèçì, ÿçâû, ôypyíêyëû è òaê äaëee 
Ecëè âû íe ìoæeòe ïepecèëèòü ceáÿ è ecòü cyï èç ëoïyxa, òo yæ ïoâèäëo èç ëoïyxa âaì íaâepíÿêa ïoípaâèòcÿ. K òoìy æe ïpè âapêe ïoâèäëa öeëeáíûe câoécòâa ëoïyxa íe òepÿþòcÿ. 
Çaãoòoâüòe ýòoò öeëeáíûé ïpoäyêò âïpoê Ëy÷øee âpeìÿ äëÿ âapêè ïoâèäëa - ía÷aëo èþíÿ, òaê êaê êopíè è ëècòüÿ ëoïyxa â ýòo âpeìÿ ocoáeíío co÷íû. 
Ïoâèäëo èç ëoïyxa 
1  êã êopíeé ëoïyxa, 1 ëèòp âoäû, 50 ã yêcycíoé ýcceíöèè. Boäy ocòopoæío âëèòü â ýcceíöèþ, äoâecòè äo êèïeíèÿ è oïycòèòü â íee èçìeëü÷eííûe â ìÿcopyáêe êopíè. Bapèòü äâa ÷aca Ãoòoâoe ïoâèäëo ècïoëüçyþò äëÿ ïpèãoòoâëeíèÿ ïèpoæêoâ, äecepòoâ, ìapìeëaäa. 
Caëaò èç ëoïyxa 
150  ã ëècòüeâ ëoïyxa, 30  ã xpeía, 50  ã çeëeíoão ëyêa, 20 ã cìeòaíû, coëü ïo âêycy. 
Ëècòüÿ ëoïyxa ïpoìûòü è oïycòèòü â êèïÿòoê ía äâe ìèíyòû. Cëeãêa ïoäcyøèòü è, èçìeëü÷èâ, ïepeìeøaòü c çeëeíûì ëyêoì, xpeíoì è cìeòaíoé 
<<À>>
18 ÈÞHß 
Ïocò íe âpeäèò çäopoâüþ (äyxoâíûé ïpèìep) 
Aïocòoë Èoaêoâ âcþ câoþ æèçíü âoçäepæèâaëcÿ oò âèía è ìÿca, äoæèë äo ãëyáoêoé còapocòè â ÿcíoì coçíaíèè, çäpaâèè è áoëüøoé òpyäocïocoáíocòè. 
Ïpeïoäoáíûé Èëëapèoí ïpèíèìaë ïèùy ÷epeç òpè, a èíoãäa è ÷epeç ÷eòûpe äíÿ. 
Ïpeïoäoáíûé Ïaècèé ïÿòü äíeé â íeäeëþ ïocòèëcÿ, a â cyááoòy è âocêpeceíüe ïoäêpeïëÿë ceáÿ cêyäíoé ïèùeé, æèë â òpyäax è ïpoæèë o÷eíü äoëão. 
Ïpeïoäoáíûé Maêapèé Aëeêcaíäpèécêèé â câÿòyþ ×eòûpeäecÿòíèöy ïpèíèìaë ïèùy òoëüêo oäèí paç â íeäeëþ è ïpoæèë còo äeò 
Câÿòoé Cèìeoí Còoëïíèê â câÿòoé ×eòâepã íè÷eão íe eë, ìíoãèe ïocòû äepæaë ía âoäe, a ïpoæèë 103 ãoäa 
Ïpeïoäoáíûé Aíôèì â câÿòyþ ×eòûpeäecÿòíèöy íè÷eão íe eë, ïpoæèë 110 ëeò. 
Ecòü ìíoæecòâo ïpèìepoâ ïo coáëþäeíèþ còpoãèx è äoëãoäíeâíûx ïocòoâ. 
Ïaâeë Ôèâeécêèé ïpoæèë 113  ëeò, Aëèïèé Còoëïíèê - 118 ëeò. Moæío yïoìÿíyòü è Këèìeíòa Aëeêcaíäpèécêoão, câÿòoão Maòôeÿ, Ãpèãopèÿ Haçèaíçèía è òaê äaëee. 
Èçpe÷eíèÿ câÿòûx o ïocòe 
* Kaê íeâoçìoæío, ÷òoáû oãoíü ãopeë â âoäe, òaê íeâoçìoæío ïoêaÿíèe áeç ïocòa 
* Cecòpa è ïoäpyãa ïocòa - ècêpeííÿÿ ìoëèòâa 
* Ïocò òeëa ecòü ïèùa âe÷íoé äyøè. 
* Ïocò ïo÷èòaé opyæèeì, ìoëèòây - còeíoé, cëeçû cëyæaò äyøe áaíeé. 
19 ÈÞHß 
Cíû 19 èþíÿ 
Kòo â ýòoò äeíü yâèäeë poäû (câoè èëè ÷yæèe), òoò áyäeò æèòü o÷eíü äoëão. 
* * * 
Ïpècëyæèâaòü êoìy- ëèáo - ê êëeâeòe ïpoòèâ âac 
* * * 
Bèäeòü paíû ía òeëe câoèx áëèçêèx - ê íoâûì poäcòâeííèêaì. 
* * * 
Ecëè âû yâèäeëè ceáÿ â ïëaòüe, êoòopoe âaì íe ïo paçìepy (yçêo èëè øèpoêo), òo âac âûæèâyò c paáoòû èëè cëyæáû 
* * * 
Ïpèçûâaòü Áoãa - ê paäocòè 
* * * 
Kyøaòü êècëoe - ê ïëoxoìy íacòpoeíèþ. 
* * * 
Ecëè âû âo cíe ëaêoìèëècü cëaäêèì - ýòo ê ëecòè â âaø aäpec 
* * * 
Ecòü ãopüêoe áëþäo - ê paço÷apoâaíèþ â ceìeéíoé æèçíè. 
O òex, êòo poäèëcÿ â ïocò 
Ëþäè, poæäeííûe â ïocò, o÷eíü òepïeëèâû Kaê ïpaâèëo, èì ía äoëþ âûïaäaeò ìíoão íeâçãoä è íeäopaçyìeíèé 
Ocoáeíío ìaëopaäocòía æèçíü y òex, êòo poäèëcÿ ío÷üþ: â 12  èëè 3 ÷aca ío÷è 
He yæèâaþòcÿ ïpaêòè÷ecêè íèêoãäa cyïpyãè, poäèâøèecÿ â ïocò. 
Paíüøe, êoãäa coáèpaëècü câaòaòü äeâèöy, câaòû òaéío yçíaâaëè, íe â ïocò ëè poäèëacü íeâecòa. Çíaÿ, ÷òo ýòo ìoæeò oòïyãíyòü æeíèxa, poäèòeëè còapaëècü oáìaíyòü câaòoâ. 
Cyùecòâyþò cïeöèaëüíûe çaãoâopû è oáepeãè äëÿ ëþäeé, êoòopûe poäèëècü â ïocò (cìoòpèòe ìoè êíèãè) 
20 ÈÞHß 
O ïüÿícòâe (èçpe÷eíèÿ câÿòûx oòöoâ) 
Ecëè êoãäa è áûâaeò ÷eëoâeê ïoä âëacòüþ äüÿâoëa, òaê ýòo êoãäa oí ïüÿí. 
* * * 
Ïüÿícòâo ecòü ìaòü âcex ïocòûäíûx äeë, cecòpa ëþáocòpacòèÿ è êpyøeíèe öeëoìyäpèÿ. 
* * * 
Ïüÿíoão ÷eëoâeêa â äoì ïopÿäo÷íûé íe ïycêaþò, íe òo ÷òo â Öapcòâo Heáecíoe. 
* * * 
×òo òpeçâûé íe cäeëaeò, ía òo ïüÿíûé äepçíeò 
* * * 
Ïüÿíèöa íè ê ÷eìy íe ãoäeí, êpoìe aäa. 
Çaãoâop oò òÿãè ê cïèpòíoìy ía pûáy 
Ho÷üþ ëoâÿò æèâyþ pûáy â ceòü, ìoë÷a íecyò ee ê äoìy, ãäe æèâeò ïüÿíèöa. C âeäpoì âxoäÿò â äoì cïèíoé è òyò æe oïycêaþò pûáy â cïèpòíoe. Pûáa áyäeò áèòücÿ, a âû ãoâopèòe: 
Kaê ýòa pûáèía òpeïeùeò â âèíe, 
Taê áû âcþäy è âeçäe 
Apoæaëa äyøa y paáa Áoæüeão (èìÿ), 
Koãäa âèäeë oí xìeëüíoe. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü 
21 ÈÞHß 
Çaãoâopû ïpè cáope ëe÷eáíûx òpaâ 
Ecëè y æeíùèíû ìecÿ÷íûe, òpaâû è êopeíüÿ íe coáèpaþò. Coáèpaòü òpaây ëy÷øe â ÷eòíoe ÷ècëo Bxoäÿ â ëec, ïoêëoíèòecü, a yxoäÿ, ïoïpoùaéòecü. 
* * * 
Ïpaâèëüíaÿ ìacòepèöa ïpè cáope òpaâ íèêoãäa â ëecy íyæäy íe cïpaâëÿeò. 
* * * 
Ecëè, coáèpaÿ òpaây, cëy÷aéío ïopeæeòe pyêy, ápocüòe âce è yxoäèòe - íe áyäeò òoëêy oò ýòoé òpaâû Çíaþùaÿ ìacòepèöa çapaíee çaãoâopèò ceáÿ oò cëy÷aéíûx ïopeçoâ. (Çaãoâopû cìoòpèòe â ìoèx êíèãax.) 
* * * 
Hèêoìy íe cëeäyeò ãoâopèòü o òoì, ÷òo âû íaìepeíû ïoéòè ça òpaâaìè B ëec è oápaòío èäyò ìoë÷a. 
* * * 
Boëocû äoëæíû áûòü ïoäoápaíû ïoä ïëaòoê. 
* * * 
Koãäa coáèpaþò òpaây äëÿ æeíùèí, âcòaþò ía ïpaâoe êoëeío Ecëè äëÿ ìyæ÷èí - oïycêaþòcÿ ía ëeâoe 
* * * 
Koãäa êoïaþò Mapüèí êopeíü, ïpocÿò y pacòeíèÿ ïpoùeíèÿ. 
* * * 
Haèáoëee yäoáíoe äëÿ cáopa òpaâ âpeìÿ - oò Èâaíoâa äo Ïeòpoâa äíÿ 
* * * 
Áoãopoäcêyþ òpaây coáèpaþò ïoä Èâaía Kyïaëa Ecëè oía íyæía äëÿ ïoäyøe÷eê ía ãpoá, òo coáèpaþò ee äo öâeòeíèÿ. 
* * * 
Mÿòy oò ïpocòyäû coáèpaþò âe÷epoì, äo pocû 
* * * 
×aãy ïpèìe÷aþò c âe÷epa, a ío÷üþ oápeçaþò - òoãäa oía paê èç ÷eëoâeêa ãoíèò. 
* * * 
Ëoïyxè coáèpaþò â òe÷eíèe âceão ëeòa; ìaécêèé ëoïyx oò âcex æeícêèx áoëeçíeé 
* * * 
Tpaâa êoâûêa ëþáyþ ïop÷ü èçâeäeò, ío coáèpaòü ee íyæío â ïaxoòe, y ocèíoâoão oêoëêa ×epeç ýòy òpaây ìacòepèöa äoëæía ïepeïpûãíyòü íaãèøoì. 
* * * 
Koãäa coáèpaeòe òpaâû, ÷èòaéòe çaãoâop: 
Maòyøêa Áoãopoäèöa ïo çeìëe íoæêaìè xoäèëa, 
O Xpècòe, Cûíe Câoeì, cëeçû ía òpaây oápoíèëa, 
Câÿòûìè cëeçaìè âce òpaâû áëaãocëoâèëa. 
Äaécÿ ìíe â py÷eíüêè, òpaâa, 
Ha ìoè ëe÷eáíûe äeëa, 
Paäè âcÿêoão yãoäüÿ, 
Paäè âcÿêoão çäopoâüÿ. 
Ïoøëè, Ãocïoäè, ÷epeç òpaây ýòy 
Kpeïêoe çäopoâüe. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa Aìèíü 
22 ÈÞHß 
×òoáû âac ëþáèëè oêpyæaþùèe 
Èíoãäa ÷eëoâeêa íeâçëþáÿò, è æèâeò oí èçãoeì, íèêeì íe ëþáèì Ïoìo÷ü â ýòoì cëy÷ae ìoæeò òaêoé çaãoâop: 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Bûxâaëeííaÿ Áoãopoäèöa, 
Bûxâaëè paáy Áoæüþ (èìÿ) ía âecü âeê, 
Ha âecü ãoä, ía âecü ìecÿö, ía âecü äeíü, 
Ha âecü ÷ac, ía âceé ìèíyòe, ía âceé ceêyíäe, 
Ha âcþ êoìïaíèþ, 
Ha âce coápaíèe, ía âce ãyëÿíèÿ 
Bcex ÿ êpacèâee, 
Bcex ìèëûx ìèëee, 
Bcex ÿ áoëüøe è âûøe 
Èç ÿè÷êa âûøëa, èç ëþäeé âûïÿòèëacü, 
Èç yìíûx-paçyìíûx âûäeëèëacü 
Kpaøe, câeòëeé Ëyíû, 
Bèäíeé êpacíoão Coëíûøêa 
Mé, Ãocïoäè, ÷òoáû âce ëþäè ía ìeíÿ ãëÿäeëè 
He íaãëÿäeëècü, 
Cìoòpeëè íe íacìoòpeëècü, 
O÷eé íe cíocèëè, 
Áëaãocêëoííocòè ìoé ïpocèëè: 
Maëûe è còapûe, 
Moëoäûe, æeíaòûe, 
Xoëocòûe, ëþáoão yêëaäa, 
Æeíùèíû è ìyæ÷èíû, 
Áyäüòe ìíe âce âceãäa paäû 
Këþ÷ ìoèì cëoâaì, 
Çaìoê ìoèì äeëaì 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
Kòo çíaeò è ÷èòaeò ýòoò çaãoâop, òoò âceãäa è âcþäy áyäeò yâaæaeì, ïo÷èòaeì è ëþáèì 
23 ÈÞHß 
×òoáû íe câopoâaëè ypoæaé â caäy è oãopoäe 
K coæaëeíèþ, o÷eíü ìíoão cëy÷aeâ âopoâcòâa ypoæaeâ. ×òoáû ýòoão èçáeæaòü, ïocòyïèòe òaê Báeéòe â cepeäèíy oãopoäa ocèíoâûé êoë è cêaæèòe: 
Äo òex ïop, ïoêa âopû ýòoò ocèíoâûé êoë 
He âoçüìyò, äo òex ïop èç ìoeão oãopoäa 
Hè÷eão íe yêpaäyò 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü Aìèíü. 
Èëè òaê. 
Ïepecòyïèòe ÷epeç òy ãpÿäêy, êoòopaÿ áëèæe âceão ê êaëèòêe è cêaæèòe: 
Ãpÿäêa ýòa c ìoeão ïoëÿ íe yéäeò, 
Taê è íè oäèí âop 
Ó ìeíÿ íè÷eão íe yêpaäeò. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü. 
×òoáû êypû íe ïoêëeâaëè ypoæaé 
Xoäÿò âoçëe ãpÿäoê è ïpèãoâapèâaþò: 
Kaê êypû â òeìíoòe íe âèäÿò, 
Taê áû oíè è ãpÿäêè ìoè íe âèäaëè, 
He êoïaëè, íe êëeâaëè 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. Aìèíü 
24 ÈÞHß 
Ïpaâäèâûe ãaäaíèÿ â pycaëo÷üè äíè 
C 24  èþíÿ è ïo 7 èþëÿ âêëþ÷èòeëüío (ïo còapopyccêoìy êaëeíäapþ) - pycaëo÷üè äíè. C ýòoão äíÿ, òaê æe êaê è çèìoé ía câÿòöax, ãaäaþò. Ãaäaíèÿ ýòè c÷èòaþòcÿ âepíûìè. Ïpè÷eì caìûé cèëüíûé èç pycaëo÷üèx äíeé - äeíü Èâaía Kyïaëû. 
Ïpeäëaãaþ âaì äoâoëüío âepíûe cïocoáû ãaäaíèÿ 
Èçìeíÿeò ëè âaì cyïpyã? 
Äëÿ ãaäaíèÿ íyæíû äâa còaêaía, èç êoòopûx íèêòo íè paçy íe ïèë Oáû÷ío èx cïeöèaëüío ïoêyïaþò 
Haêaíyíe ãaäaíèÿ â öepêâè ïpèoápeòèòe äâe caìûe äeøeâûe câe÷è, êoòopûe äoëæíû o÷eíü áûcòpo ïpoãopeòü 
B êaæäûé còaêaí ïocòaâüòe ïo câe÷e, oïpeäeëèâ äëÿ ceáÿ, êaêaÿ câe÷a áyäeò âaøa, a êaêaÿ áyäeò oëèöeòâopÿòü âaøeão cyïpyãa. 
O÷epòèòe còaêaí co câe÷aìè êpyãoì, ècïoëüçyÿ ìeë èëè yãoëeê. O÷ep÷èâaÿ, ïpèãoâapèâaéòe: 
Oãoíü - oòeö, câe÷a - ìaòü 
Äaéòe ìíe çíaòü, èçìeíÿeò ëè ìíe, 
Áoæüeé paáe (èìÿ), ìoé ìyæ. 
Ïepâoé ïoãacíè ìoÿ câe÷a, 
Ecëè coïepíèöa ecòü y ìeíÿ 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
Ïocëe ýòoão çaæãèòe oáe câe÷è è æäèòe - pycaëo÷èé äyx cêaæeò âaì ïpaâäy Ecëè âaøa câe÷a ïoãacíeò paíüøe câe÷è âaøeão cyïpyãa, òo, yâû, y âac ecòü coïepíèöa Ecëè æe paíüøe ïoãacíeò câe÷a âaøeão cyïpyãa, òo çía÷èò, oí âaì aácoëþòío âepeí! 
Haïoìèíaþ, ÷òo â äíè pycaëo÷üèx ãaäaíèé íeëüçÿ ãaäaòü, ecëè y âac ìecÿ÷íûe 
25 ÈÞHß 
Ocòaíeòcÿ âaø ìyæ c âaìè èëè yéäeò ê coïepíèöe? 
B còaêaí íaëeéòe âoäû è ïpèãoòoâüòe ëècòoê áyìaãè, ía êoòopoì íaïèøèòe èìÿ âaøeé coïepíèöû. Ïoä pyêy ïoëoæèòe ëoæêy coëè è çaææeííyþ câe÷y Ápocüòe ëeâoé pyêoé coëü â còaêaí è òyò æe çaæãèòe oò câe÷è ëècò c èìeíeì âaøeé coïepíèöû. Ëoæêoé áûcòpo ìeøaéòe coëü è ãoâopèòe: 
Ecëè cèÿ coëü áûcòpo pacòaeò, 
To ìeíÿ ìoé ìyæ íe ocòaâèò 
A áyìaãa äoãopèò - òo èx ëþáoâü ïepeãopèò. 
Ecëè coëü â còaêaíe pacòaÿëa, a áyìaãa eùe òëeeò, çía÷èò, ìyæ ocòaíeòcÿ c âaìè; ecëè æe íaoáopoò, òo paío èëè ïoçäío oí yéäeò oò âac ê coïepíèöe 
26 ÈÞHß 
×òoáû yâèäeòü âo cíe, ÷òo âac oæèäaeò â æèçíè, ïoéäèòe â ïoëe, íapâèòe òpaây ÷epòoïoëoxa, ïpèíecèòe â äoì è ïoëoæèòe ïoä ïoäyøêy, ãoâopÿ ïpè ýòoì: 
Pycaëo÷êè-cecòpèöû, âûéäèòe èç âoäèöû, 
Ko ìíe ïpèäèòe, ÷epòoïoëox çaáepèòe, 
Ïpaâäèâûé coí ía ìeíÿ íaøëèòe, 
Cyäüáy ìoþ ïoêaæèòe 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
O ëeòíeì ÷ae 
Moÿ áaáyøêa ãoâopèëa: "Ëeòo êopoòeíüêo, äa ýxo eão äaëeíüêo". Ýòo oçía÷aeò, ÷òo âce, ÷òo âû çaãoòoâèòe äëÿ câoeão çäopoâüÿ ëeòoì, áëaãoòâopío oòpaçèòcÿ â òe÷eíèe âceão ãoäa 
Ëeòoì ìû oáû÷ío ïèëè ÷aé, çaâapeííûé câeæèìè ëècòüÿìè cìopoäèíû, çeìëÿíè÷êè, êpaïèâû, ìÿòû, äyøèöû è äpyãèx òpaâ, êoòopûe âíocèëè â íaø opãaíèçì cyùecòâeííûé çaïac ýíepãèè è çäopoâüÿ ía âecü ïocëeäyþùèé ãoä. Koíe÷ío, ceé÷ac ìoæío êyïèòü ëþáoé ÷aé, ío íè oäèí èç íèx íe çaìeíèò ïpèpoäíyþ cèëy ëeòíèx òpaâ 
Ïoìíèòe oá ýòoì - è òoãäa âû âecü ãoä áyäeòe oùyùaòü â ceáe ýxo íaøeão íeäoëãoão ía ùeäpoòû ëeòa 
27 ÈÞHß 
Ãaäaíèe ïo êoëocüÿì 
Haäeâaþò oäeæäy oäíoão öâeòa Ecëè âû, ê ïpèìepy, âûápaëè ÷epíûé öâeò, òo âcÿ âaøa oäeæäa äoëæía áûòü ÷epíoão öâeòa, ecëè áeëûé, òo âcÿ oäeæäa äoëæía áûòü áeëoão öâeòa 
Èäeòe â ïoëe, âcòaeòe cïèíoé ê coëíöy è oáeèìè pyêaìè cpûâaeòe ïy÷oê êoëocüeâ Koëocüÿ íyæío coc÷èòaòü 
Ecëè êoëè÷ecòâo êoëocêoâ ÷eòíoe, òo âaøe æeëaíèe ècïoëíèòcÿ; íe÷eòíoe - yêaçûâaeò ía òo, ÷òo âaøe æeëaíèe íe ocyùecòâèòcÿ 
Äo òoão êaê ía÷íeòe coáèpaòü êoëocüÿ, íeoáxoäèìo ïpo÷èòaòü cëoâa ía ïpaâäèâoe ãaäaíèe: 
Hapoä Áoãy ìoëèòcÿ, Áoã ìoëÿùèxcÿ ïpoùaeò, 
Áoã ìoëÿùèìcÿ ïoìoãaeò. 
Ïoìoãè, Ãocïoäü, è ìíe, Áoæüeé paáe (èìÿ). 
Ïpaâäy ìíe yêaæè, 
×epeç ÷ècëo êoëocêoâ ee ïoêaæè 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
Ýòo èíòepecío 
Èccëeäoâaíèÿ ïoêaçaëè, ÷òo ëþäè, paáoòaþùèe â ío÷íûe cìeíû, áoëee ÷acòo ïoäâepæeíû òaêèì çaáoëeâaíèÿì, êaê paê òoëcòoé êèøêè, paê ïpÿìoé êèøêè, ïo cpaâíeíèþ c òeìè, êòo paáoòaeò â äíeâíyþ cìeíy Ýòo câÿçaío c ãopìoíoì ìeëaòoíèíoì, êoòopûé íeïocpeäcòâeíío çaâècèò oò co÷eòaíèÿ äíeâíoão câeòa è òeìíoòû. 
28 ÈÞHß 
Ãaäaíèe ÷epeç äyx yòoïëeííèêa 
Hacêoëüêo ìíe èçâecòío, ãaäaíèe ýòo còapèííoe è âecüìa ïpaâäèâoe Ho íecìoòpÿ ía ýòo, äaëeêo íe êaæäûé peøaeòcÿ ía ýòoò âèä ãaäaíèÿ. Ãaäaþùèé äoëæeí âûçâaòü äyx yòoïëeííèêa, êoòopoão çíaë ïpè æèçíè. 
Ïo ïpeäaíèþ, ëþáaÿ ïpaâäa oòêpûâaeòcÿ òoìy, êòo peøèòcÿ âûçâaòü yòoïëeííèêa. Áûëè cëy÷aè, êoãäa ÷epeç ýòo ãaäaíèe yçíaâaëè, êòo yáèë èëè yêpaë, ãäe íaéòè ïoòepþ è òaê äaëee. 
Ho áûëè è òpaãè÷ecêèe ècxoäû ïoäoáíûx ãaäaíèé Taê, íaïpèìep, ïo câèäeòeëücòây o÷eâèäöeâ, ëþäè ïepecòaâaëè ãoâopèòü (òepÿëè pe÷ü). Ýòo oáúÿcíÿëè òeì, ÷òo äyx yòoïëeííèêa âçaìeí oòêpûòèÿ òaéíû ápaë c ÷eëoâeêa cëoâo, ÷òo òoò áyäeò ìoë÷aòü äo êoíöa câoeé æèçíè 
Ecëè íaéäeòcÿ cìeëü÷aê ècïûòaòü cyäüáy, òo oí äoëæeí ïoéòè ê peêe oäèí, íe pac÷ecûâaÿ âoëoc, íe âûïèâ âoäû è íe cúeâ íè êpoøêè xëeáa. 
Ïoäoéäÿ ê peêe, íeoáxoäèìo c íeé ïoçäopoâaòücÿ, ïpoèçíecÿ ee íaçâaíèe. Çaòeì íyæío ïpo÷ecòü çaêëèíaíèÿ, a íaçûâaÿ èìÿ yòoïëeííèêa, cëeäyeò ìûcëeíío ïpeäcòaâèòü eão òaêèì, êaêèì oí áûë ïpè æèçíè. Hè â êoeì cëy÷ae íeëüçÿ ïpeäcòaâëÿòü eão ëeæaùèì â ãpoáy. 
×èòaþò çaêëèíaíèe òaê: 
ß, Áoæüÿ paáa (èìÿ), còoþ ïepeä òoáoé, 
Ïepeä (íaçâaíèe) peêoé 
Maòü-peêa, øèpoêèe áepeãa, 
Tû ëoäêè êa÷aeøü, 
Æèâûe äyøè ïoòoïëÿeøü, 
Tû âcex yòoïëeííèêoâ câoèx çíaeøü 
Ïoøëè êo ìíe, Áoæüeé paáe (èìÿ), 
Óòoïëeííèêa (èìÿ). 
Ïycòü oí êo ìíe òoò÷ac ïpèäeò, 
Mepòâûe ãyáû câoè paçoìêíeò, 
Ha âoïpoc ìoé oòâeò cêaæeò 
È, êaê âce áûëo, ïoêaæeò 
A êaê cëoâo ïocëeäíee ïpoèçíeceò, 
Taê ïycòü íaçaä oò ìeíÿ, paáû Áoæüeé (èìÿ), 
B òâoè âoäû yéäeò 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê Aìèíü 
Aìèíü Aìèíü 
Hèêoãäa è íèêoìy íeëüçÿ paccêaçûâaòü o òoì, ÷òo âû yçíaëè oò yòoïëeííèêa. 
29 ÈÞHß 
Ãaäaíèe ïo êoëè÷ecòây câe÷eé 
Ecëè âû íèêaê íe ìoæeòe peøèòü, êaê âaì cëeäyeò ïpaâèëüío ïocòyïèòü â òoì èëè èíoì cëy÷ae, äoâepüòecü ýòoìy ãaäaíèþ 
Ïpèäÿ â öepêoâü, êyïèòe òpè câe÷è, ïoäoéäèòe ê ïepâoìy, áëèæe ê âaì còoÿùeìy êaíäeëÿápy co câe÷aìè è òoëüêo òoãäa, êoãäa ïocòaâèòe ía íeão câoè câe÷è, ïoc÷èòaéòe oáùee ÷ècëo câe÷eé. Ecëè ÷ècëo câe÷eé áyäeò ÷eòíûì, òo äëÿ âac âce çaêoí÷èòcÿ yäa÷eé; ecëè æe ÷ècëo câe÷eé oêaæeòcÿ íe÷eòíûì, òo ëy÷øe yæ âoâce oòêaçaòücÿ oò âaøeão íaìepeíèÿ, òaê êaê âpÿä ëè peçyëüòaò âaøeé öeëè áyäeò ïoëoæèòeëüíûì. 
Ïoìoùü ïpè øèøêax ía ÷epeïe 
Ecëè y ÷eëoâeêa ía ÷epeïe ïoÿâëÿþòcÿ øèøêè - ýòo, cêopee âceão, íapyøeíèe êocòío-êpoâeòâopíoé cècòeìû Ïoìoãaeò â ýòoì cëy÷ae yïoòpeáëeíèe íacòoeâ èç êopíÿ oêoïíèêa, æeëyäeé äyáa, ïëoäoâ êaøòaía, ÿäep èç êocòo÷eê aápèêocoâ, cëèâ, âoëoøcêèx opexoâ, opexoâ êeäpa è ïoäcoëíyxa B òe÷eíèe ïpoäoëæèòeëüíoão âpeìeíè cëeäyeò ïèòü êoçüe ìoëoêo è ïpèíèìaòü òeïëûe âaííû c ïapeííûì oâcoì. 
30 ÈÞHß 
Ãaäaíèe ía òpex ÿéöax è èãoëêax 
Äëÿ ãaäaíèÿ ïoêyïaþò òpè ÿéöa, ïpè÷eì ecëè ïpoäaâeö èç ëþáoïûòcòâa âäpyã cïpocèò, ïo÷eìy ïoêyïaeòe òoëüêo òpè ÿéöa, òo coâeòyþ y ýòoão ïpoäaâöa íe äeëaòü ïoêyïêy 
Koãäa êyïèòe ÿéöa, íecèòe èx äoìoé ìoë÷a, íè c êeì íe paçãoâapèâaÿ è íe çäopoâaÿcü 
B êaæäoe ÿéöo âoòêíèòe ïo èãëe è ïoëoæèòe ía còoë ïepeä coáoé ía áëþäöe áeç âcÿêoão pècyíêa. Baøè âoëocû íe äoëæíû áûòü çaïëeòeíû èëè ïoäêoëoòû øïèëüêaìè è ïpèêoëêaìè 
Ïpaâoé pyêoé âûíüòe ïo o÷epeäè èç êaæäoão ÿéöa èãëy, ãoâopÿ ïpè ýòoì çaêëèíaíèe: 
×epeç ÿéöo êpacíoe Ïacxe âocxâaëeíèe, 
×epeç Ïacxy ïpèøëo cïaceíèe, 
×epeç cëoâa Èècyca ïpèøëo ïpoçpeíèe. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Tpè ÿéöa â oäío coëüècü, 
Míe, Áoæüeé paáe (èìÿ), ïpaâäa oáúÿâècü 
Ïocëe ýòèx cëoâ ÿéöa paçáèâaþò â ìècêy è ápocaþò òyäa òpè èãoëêè Ecëè oíè cpaçy âce yòoíyò, òo æèçíü âaøa íe áyäeò äoëãoé; ecëè èãoëêè áyäyò òop÷aòü ââepx òyïûìè êoíöaìè, òo ýòo oçía÷aeò, ÷òo ïpoæèâeòe âû áeç ocoáûx ïoòepü. Ecëè æe èãoëêè áyäyò ëeæaòü poâío, êaê ápeâíûøêè, òo âû áyäeòe æèòü o÷eíü äoëão è c÷acòëèâo, â ïoëíoì äocòaòêe è çäpaâèè. 
ÈÞËü 
1 ÈÞËß 
Cíû 1 èþëÿ 
B ýòoò äeíü cíû c÷èòaþòcÿ âeùèìè è ècïoëíÿþòcÿ â òe÷eíèe äâaäöaòè ëeò. 
* * * 
Kòo yâèäeë ocoêy, áyäeò ïoäâepãíyò ècòÿçaíèþ ìopaëüío è ôèçè÷ecêè ÷yæèìè è poäíûìè 
* * * 
Koíoïaòèòü äoì - ê ïoòepe êopìèëüöa 
* * * 
Ápoäèòü ïo áoëoòy - ê cyäeáíûì äeëaì. 
* * * 
Äpaòücÿ c äpyãoì èëè ïoäpyãoé - ê áoëüøèì ïoòepÿì 
* * * 
Ïoäíèìaòü âo cíe òÿæecòè - ê áoëüøoé ceìeéíoé áeäe. 
* * * 
Bèäeòü ceáÿ â ãpoáy - ê äoëãoé æèçíè 
* * * 
Bèäeòü poäèòeëeé â ãpoáy - ê ïoòpÿceíèþ 
* * * 
Äeëaòü peìoíò â äoìe - ê ïpèìèpeíèþ è ïoêoþ â ceìüe. 
* * * 
Öepêoâíûe êyïoëa cíÿòcÿ ê paäocòè 
* * * 
Ïèòü êoçüe ìoëoêo - ê çäopoâüþ 
* * * 
Oãoíüêè âèäeòü - ê còpaxy ça äeòeé. 
* * * 
×ecaòü íoãè è ïÿòêè - ê âûíyæäeííoé ïoeçäêe 
Ecëè âû áoèòecü âûcoòû 
Ýòa ïpoáëeìa câÿçaía c ãèïoôèçoì Baì íeïpeìeíío ïoìoãyò ìopcêaÿ êaïycòa, ÷epíoáûëüíèê, òpaâa è êopíè çeìëÿíèêè, yïoòpeáëeíèe ãop÷èöû, ëyêa è ÷ecíoêa 
2 ÈÞËß 
Ãaäaíèe ía ëþáoâü 
×òoáû yçíaòü, ëþáèò âac ìyæ èëè æeíèx, âoçüìèòe ãpeöêèé opex, paçáeéòe eão ía äâe ïoëoâèíêè, âûíüòe ïepeãopoäêè è âëoæèòe oápy÷aëüíoe êoëe÷êo. Còâopêè opexa êpecò-íaêpecò çaâÿçûâaþò íèòêoé, ÷òoáû êoëüöo èç íeão íe âûïaëo 
Ïpeæäe ÷eì ïoäêèíyòü opeøeê ââepx, ïpo÷èòaéòe çaãoâop äëÿ ïpaâäèâoão ãaäaíèÿ Ecëè opeøeê yïaäeò âïepeäè âac, òo ýòo oçía÷aeò, ÷òo ìyæ âac äeécòâèòeëüío ëþáèò; ecëè opeøeê c êoëüöoì yïaäeò cçaäè, òo ëþáâè íeò Ecëè æe opeøeê yïaäeò cáoêy, òo âaøè cyäüáû c ìèëûì paçìèíyòcÿ Çaãoâop ÷èòaþò òaê: 
Áoæüèì ÷acoì, òaéíûì ãëacoì, 
Koëüöo ââepx ïoäíèìècü, 
Míe, paáe Áoæüeé (èìÿ), cyäüáoé oáúÿâècü. 
Cïepeäè yïaäè - æèòü. 
Cçaäè yïaäè - ïoçaáûòü 
Cáoêy yïaäè - íèêoãäa âìecòe íe áûòü. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
3 ÈÞËß 
Ãaäaíèe ïo oápaçaì 
Ho÷üþ, íe ïoäíèìaÿ ãëaç, ïoäxoäÿò ê èêoíocòacy, âcòaâ y èêoí, êpeïêo çaêpûâaþò ãëaça è ãoâopÿò: 
Câÿòûe Oòöû, câÿòûe ìy÷eíèêè, câÿòûe ìy÷eíèöû 
Ecëè ìoé âçop câÿòoé æeícêèé ëèê yâèäèò, 
To ìeíÿ äoëÿ ìoÿ oáèäèò 
Ecëè æe ÿ yâèæy Áoæèé ëèê, 
Bce ìoè âpaãè oò ìeíÿ oòoéäyò â òoò æe ìèã 
Ecëè æe ÿ yâèæy Áoæüþ Maòü, 
To ìíe íe ïpèäeòcÿ ía câoeì âeêe còpaäaòü. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
Ecëè âû, oòêpûâ ãëaça, yâèäèòe èêoíy câÿòoé ìy÷eíèöû, òo æèçíü âaøa áyäeò cypoâoé è áecïpocâeòíoé Ecëè âaø âçãëÿä yïaäeò ía èêoíy Èècyca Xpècòa, òo âce âaøè íeâçãoäû ïpoéäyò è âpaãè oò âac paç è íaâceãäa oòcòaíyò. Ecëè æe âaì ïoc÷acòëèâèòcÿ, oòêpûâ ãëaça, yâèäeòü èêoíy Áoæüeé Maòepè, òo æèçíü âaøa áyäeò äoëãoé è c÷acòëèâoé. 
4 ÈÞËß 
Oòâeòû copoêa câÿòûx 
Ýòo yäèâèòeëüío ïpaâäèâoe ãaäaíèe Ïpècòyïaÿ ê íeìy, ÷èòaþò ìoëèòây copoêa câÿòûx ïepeä oäíoèìeííoé èêoíoé Ha copoêa áyìaæíûx ïoëocêax ïèøyò: 
1 - áoécÿ äopoãè â ío÷è. 
2 - íe cêyïècü è òoãäa áoãaò áyäeøü 
3 - æeëaíèe òâoe cáyäeòcÿ, ío íecêopo 
4 - ÷epeç ãëyïocòü câoþ âce ïoòepÿeøü 
5 - caì oáìaíeøü, òeáÿ oáìaíyò Ïoýòoìy ïpeæäe ÷eì ëãaòü, âcïoìíè ýòè cëoâa. 
6 - xapaêòep âaø âaì ïoìeøaeò, ïoýòoìy èçìeíèòe câoé íopoâ 
7 - òo, ÷òo òaèøü, oò Áoãa íe cïpÿ÷eøü 
8 - áyäeøü cëeçû ïpoëèâaòü è Áoãa âcïoìèíaòü. 
9 - æäè ïoäapêoâ. 
10 - áoëeçíü íe ça ãopaìè 
11 - íe c÷èòaé äeíeã, a pacc÷èòûâaé ía xyäøee 
12 - â còapocòè áyäeøü æèòü â ïoêoe è paäocòè 
13 - êoão oáíèìaeøü, òoò caì oáíèìaeò, ío íe òeáÿ. 
14 - òâoÿ äoâep÷èâocòü òeáÿ ïoäâeäeò. 
15 - íeìíoão paçæèâeøücÿ. 
16 - íe xoäè òyäa, êyäa òeáÿ íe çâaëè íèêoãäa 
17 - æèòü áyäeøü äoëão 
18 - íe ëeé cëeçû çpÿ, íe òaê yæ è ïëoxa æèçíü y òeáÿ 
19 - êoïee÷êy íaæèâeøü, çaòo ïoòoì peêy cëeç oòoëüeøü 
20 - âce áyäeò â äoìe, äa äoì áyäeò ïycò 
21 - íe áoécÿ ÷yæoão, a còpaøècü êpoâíoão, poäíoão. 
22 - âce òeáe ècïopòèò âäoâèé íapÿä. 
23 - áyäeò ïpoïaæa, äa íaéäeòcÿ, ía ýòoò paç (ïoêa) âce oáoéäeòcÿ 
24 - äeíüãaìè íe êè÷ècü, ïoocòepeãècü, íe òo ãoëoây ïoòepÿeøü. 
25 - òo, ÷òo oäèí ça âcþ æèçíü íacoáèpaeò, òo äpyãoé ça oäèí ãoä ïpoïèâaeò Çaäyìaécÿ íaä ýòèì 
26 - ceé÷ac áyäeøü äypüþ ìaÿòücÿ, a â còapocòè áyäeøü æaëeòü è êaÿòücÿ 
(Oêoí÷aíèe cìoòpèòe 5 èþëÿ) 
5 ÈÞËß 
Oòâeòû copoêa câÿòûx 
(Oêoí÷aíèe) 
27 - íûíeøíèé ãoä òÿæeë, a cëeäyþùèé áyäeò è òoão xyæe. 
28 - æäè ïepeìeí ïo cëyæáe. 
29 - êòo íûí÷e òâoeìy cepäöy ìèë, òoò â cêopoì âpeìeíè áyäeò äëÿ òeáÿ ïocòûë. 
30 - íe âepü íèêoìy, âepü òoëüêo Áoãy oäíoìy. 
31 - òoò, êòo òeáÿ íûí÷e âocxâaëÿeò, òoò ça ãëaça òeáÿ ïpoêëèíaeò 
32 - ëþäÿì íe âpeäè. Koïaÿ ÿìy äpyãoìy, caì â ýòy ÿìy íe ïoïaäè 
33 - äoíocû ía äpyãèx íe ïèøè, Èyäoâûì ãpexoì íe ãpeøè 
34 - æeëaíèe òâoe ècïoëíèòcÿ, ío è ãpexoì çaòo òâoÿ äyøeíüêa ïoïoëíèòcÿ 
35 - æäeò íe äoæäeòcÿ òeáÿ paçëyêa 
36 - íe èùè ceáe yòeøeíüÿ, a èùè y Áoãa ïpoùeíüÿ. 
37 - cëeäÿò ça òoáoé â oáa è ãoâopÿò o òeáe íe oäèí è íe oáa 
38 - pacc÷èòûâaé (ïoêa) ía ïëoxoe 
39 - êoìy òâoÿ pyêa òeïepü ïoìoãaeò, òoò òeáe ça ýòo ÿìy-ìoãèëy êoïaeò. 
40 - cêopo âce ïëoxoe ïpoéäeò, è òeáÿ òâoe c÷acòüe íaéäeò 
Kaê âûëe÷èòü ïèeëoíeôpèò 
Hyæío ìeëêo ïopyáèòü äâa êopíÿ ïeòpyøêè, çaëèòü eão 0 ,5 ë ìoëoêa, ïocòaâèòü ía oãoíü è äoâecòè äo êèïeíèÿ,  ocòyäèòü è ïpèíèìaòü yòpoì, äíeì è ía ío÷ü ïo 1 /2 còaêaía. Kypc - oäèí ìecÿö, çaòeì cäeëaéòe ïepepûâ ía äecÿòü äíeé è cíoâa ïpèíèìaéòe oäèí ìecÿö 
6 ÈÞËß 
Çaãoâop ía ëþáoâü 
B ïpeäïocëeäíèé äeíü pycaëo÷üèx äíeé, íaêaíyíe Èâaía Kyïaëa, âce òpaâû íaëèâaþòcÿ íeâepoÿòíoé cèëoé, âce çaãoâopû oáëaäaþò íeoáûêíoâeííûì ìoãyùecòâoì, âce ãaäaíèÿ íeïoíÿòíûì yìy oápaçoì ïpeäpeêaþò ècòèíy Cëeäyeò âocïoëüçoâaòücÿ ýòèì äíeì è èçâëe÷ü ìaêcèìaëüíyþ ïoëüçy èç òoão, ÷eìy y÷aò âac ìoè êíèãè 
Haïpèìep, çaãoâop ía ëþáoâü ïoìoæeò âaì âepíyòü pacïoëoæeíèe òoão ÷eëoâeêa, ÷üe ÷yâcòâo ê âaì ïo êaêoé-òo ïpè÷èíe yòpa÷eío Çaãoâop ía ëþáoâü ÷èòaþò òaê: 
Áoæèé ÷ac, ìoé íaêaç, 
Kaê ÿ câoèì cëoâoì cêaæy, 
Kaê ÿ câoèì cëoâoì íaêaæy, 
Taê ÷òoáû òoìy è áûòü 
Cëoâo ìoe íèêoìy íe ïepeáèòü, 
He çaãoâopèòü, câÿòoé âoäoé íe oòìûòü, 
Äûìoì ïe÷íûì íe paçáèòü. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Kaê äèòÿ ëþáèò câoþ ìaòü, 
Áoèòcÿ ee py÷êy oòïycêaòü, 
B òeìïy còopoíy áeç íee øaãaòü 
Taê-òo áû ëþáèë paá Áoæèé (èìÿ) paáy Áoæüþ (èìÿ) 
Äo ceäûx âoëoc, äo òex ïop, 
Ïoêa íe cíecyò èx â ãpoáax ía ïoãocò... 
Paäoâaëècü áû oíè äpyã ía äpyãa 
Kaê ìaòü ía câoèx äèòÿòè, êoáûëa ía æepeáÿòè, 
Oâöa ía câoeão ÿãíÿòè, ïòèöa ía ãíeçäo, 
Kypèöa ía câoe ÿéöo, câÿùeííèê ía êyïoëa, 
A ÿ cèëoþ, ÷òo ìíe äaía, 
Beí÷aþ ía âce âeêa paáy Áoæüþ (èìÿ) 
È paáa Áoæüeão (èìÿ). 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
<<
ÿ íaãaäoþ 

"Çaùèòíaÿ êíèãa- êaëeíäapü. Çaãoâopû è oáepeãè ía êaæäûé äeíü" 


7 ÈÞËß 
Óòpoì ía Èâaía Kyïaëy äoëão íe cïÿò, âcòaþò äo âocxoäa coëíûøêa, èäyò â pocíûe ïoëÿ, âaëÿþòcÿ â íèx, êaòaþòcÿ êaê âoëüíûe çâepè, ÷òoáû âoápaòü â ceáÿ coêè çeìëè. 
Bcÿ çeìëÿ â ýòoò äeíü íaïpÿæeía, êaê æeícêaÿ ãpyäü ìoëoêoì. Ècòo÷aeò oía apoìaòû íeâèäaííûe, cèëû íeâûcêaçaííûe Ïòèöû è òe â ýòo äèâíoe yòpo ùeáe÷yò ïo-èíoìy 
B còapèíy còap è ìëaä ÷epòèëè â ýòoò äeíü èìeía câoèx ëþáèìûx äeòeé, æeí, ìyæeé ía çeìëèöe-ìaòyøêe, ÷òoáû yêpeïèòü èx. Ha äepeâüÿ ïpèâÿçûâaëè ëeíòû è ÷èòaëè øeïoòoì ïoòaéíûe çaãoâopíûe cëoâa - ía ëþáoâü, yäa÷y, äoëãyþ è c÷acòëèâyþ æèçíü. 
Äeâèöû çaãaäûâaëè o æeíèxe, âäoâèöû âûïpaøèâaëè ceáe íoâyþ cyäüáèíy B ýòoò äeíü íaêaçûâaëè ÷epeç çaêëèíaíèÿ âopoâ, yáèéö, oáèä÷èêoâ Óìûâaëècü è ïèëè c êycòoâ pocy, còaíoâÿcü è âïpÿìü êpaøe, êpeï÷e è çäopoâee 
Çaãoâop oò æeícêoé íeìo÷è 
×èòaþò, còoÿ ía êopíÿx áepeçû: 
Maòyøêa-áepeça, êopíè òâoè ìoãy÷èe, 
Kocû òâoè äxèííþ÷èe, êopa òâoÿ áeëa è êpeïêa. 
Óêpeïè è ìeíÿ, Áoæe, 
Kaê áeëy áepeçy òoæe 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Çaãoâop oò èìïoòeíöèè 
Ecòü y öapÿ Èpoäa áûê çoëoòoé, 
Ha ãoëoâe áûêa pacòeò poã êocòÿíoé 
È êaê òoò poã y áûêa íe cãèáaeòcÿ, 
Oò äyíoâeíèÿ âeòpoâ íe ëoìaeòcÿ 
Taê áû è y paáa Áoæüeão (èìÿ) 
Còaíoâaÿ æèëa íe ëoìaëacü, 
Ïepeä æeícêèì òeëoì íe cãèáaëacü 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü 
Aìèíü. Aìèíü 
8 ÈÞËß 
Peöeïòû äëÿ çäopoâüÿ 
Ïpè âocïaëeíèè êoæè ëèöa 
Bçÿòü ïaëêy, êoòopyþ ïepecòyïèëa òpexëeòíÿÿ êoáûëa, cæe÷ü ee co cëoâaìè: 
Èäè, äûì, íe âíèç, íe ââepx, 
A âáoê, ía áoëoòíûé ìox, 
Boçüìè c coáoé â cïyòíèêè ãíoéíèêè. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü 
Ëe÷eíèe ãpèáêa ía íoãax 
Ïpoïèòaéòe øepcòÿíûe íocêè cìecüþ èç âèííoão yêcyca co âçâapoì ÷epeäû è ÷ècòoòeëa, íaäeíüòe èx ía ÷ac-ïoëòopa, çaòeì oáìoéòe íoãè êpeïêo çaâapeííoé poìaøêoé, âûòpèòe íoãè íacyxo è íaäeíüòe ÷ècòûe ëüíÿíûe íocêè Ïocëe äâyx-òpex ïpoöeäyp âû èçáaâèòecü oò ãpèáêa 
Ïoìoùü ïpè ëeéêeìèè 
Áoëüíoé ëeéêeìèeé äoëæeí êaæäûé äeíü ïèòü coê èç êopíeé ìaëüâû è ïpocâèpíèêa. Hyæío ecòü êoçèé cyxoé cûp, a òaêæe âûcyøeííyþ cû÷yæèíy íoâopoæäeííoão peáeíêa 
Ëe÷eíèe ïpè pacøèpeíèè âeí 
Câèíoe ëeãêoe íapeæüòe ía êyco÷êè, äoáaâüòe íeáoëüøoe êoëè÷ecòâo cepû è ïpèëoæèòe ía ío÷ü ê áoëüíûì âeíaì, çaìoòaéòe èx Óòpoì ocòopoæío cíèìèòe, oáìoéòe íoãè êpeïêèì pacòâopoì poìaøêè è ïpoìoêíèòe èx ìÿãêèì ïoëoòeíöeì 
Ïocëe ìecÿ÷íoão êypca âeíû ía íoãax çaìeòío ïoäáepyòcÿ è ïepecòaíyò íûòü è òÿíyòü 
9 ÈÞËß 
Çaãoâop ía áaííûé âeíèê 
Míoãèì èçâecòío, ÷òo âeíèê â áaíe ïoìoãaeò âepíyòü êpeïocòü äyxa è çäopoâüe Ho íe âce çíaþò, êaê cëeäyeò ïpaâèëüío ápaòü âeíèê è xpaíèòü eão, ÷òoáû â íeì íe ïoòepÿëècü ýôèpíûe ìacëa è ïpèpoäíaÿ öeëèòeëüíaÿ cèëa. 
Kaê cëeäyeò ïpaâèëüío çaãoâopèòü âeíèê? Ïpeæäe ÷eì copâaòü âeíèê, íe çaáyäüòe ïpo÷èòaòü çaãoâop: 
Ha ìope-ía oêeaíe, ía ocòpoâe Áyÿíe 
Còoèò ëec-còoëeò. 
Còoèò oí íe øeâeëüíeòcÿ, 
Hè oäíèì ëècòoì íe øeëoxíeòcÿ 
Kpeïoê òoò ëec còâoëoì, ëècòoì, 
Kaê êpeïêa öepêoâü Èècycoì Xpècòoì 
Taê áû è ìíe, áepeça- ìaòü, 
Tâoþ cèëy cèëüíyþ âçÿòü 
Ãocïoäè, ïocoáè, Ãocïoäè, áëaãocëoâè, 
Ãocïoäè, ïoìoãè 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü. 
Kaê xpaíèòü áaííûe âeíèêè 
Beíèêè cpeçaþò â cyxyþ ïoãoäy, èía÷e ëècòüÿ ïo÷epíeþò è áûcòpo oòïaäyò. Ecëè ecòü âoçìoæíocòü, òo paccòeëèòe ïoëyâÿëoe ëyãoâoe ceío, ía íeão paçëoæèòe âeíèêè, òaê, ÷òoá oíè íe coïpèêacaëècü äpyã c äpyãoì. Câepxy çacûïüòe âeíèêè êëeâepoì è ìecÿö èx íe òpoãaéòe. Beíèêè âÿëÿòcÿ, coxíyò â apoìaòe ëyãoâoão êëeâepa, a êoãäa íacòyïèò âpeìÿ èìè ïoëüçoâaòücÿ, âû ïo÷yâcòâyeòe èçyìèòeëüíûé apoìaò ëeca è ïoëÿ 
Çaãoòaâëèâaòü âeíèêè ìoæío äo òex ïop, ïoêa íe ía÷íeò æeëòeòü ëècò. Ho âce-òaêè caìoe ëy÷øee âpeìÿ - ýòo íeäeëÿ Èâaía Kyïaëû, âeäü èìeíío â ýòo âpeìÿ íacòyïaeò ïèê äâèæeíèÿ coêoâ. 
Çaïapèâaíèe âeíèêoâ 
Heêoòopûe çaïapèâaþò âeíèê, ocòaâëÿÿ eão â êèïÿòêe Ýòo íeïpaâèëüío, òaê êaê âeíèê ìoæeò ïoòepÿòü câoé apoìaò Hyæío oêyíyòü âeíèê â êèïÿòoê è òyò æe ïoëoæèòü eão ía ãopÿ÷èe êaìíè, oïÿòü æe íeíaäoëão, èía÷e ëècò ïoäãopèò è áyäeò ïaxíyòü ïaëeíûì 
Moÿ áaáyøêa çaïapèâaëa âeíèê òaê: êëaëa cyxoé âeíèê â xoëoäíyþ âoäy ïpèìepío ça ïÿòü ÷acoâ äo áaíè, çaòeì âûíèìaëa eão è yêyòûâaëa â cûpyþ òêaíü. Beíèê ïpeâpaùaëcÿ â "æèâoé", äyøècòûé, ìÿãêèé, è äoëão íe oáëeòaë 
Py÷êy âeíèêa oía çapaíee ocâoáoæäaëa oò âeòo÷eê, oápeçaÿ èx, òoãäa oí áûë pyêe ïpèÿòeí è íe êoëoë ëaäoíü. B âeíèê oía âceãäa âêëaäûâaëa âeòo÷êy ìoææeâeëüíèêa è âeòo÷êy cìopoäèíû. 
10 ÈÞËß 
Óâèäeòü âeíoê ía ãoëoâe - ê íeïpèÿòíoé cëaâe 
* * * 
Ïycòaÿ áyòûëü cíèòcÿ ê ïoïoéêe 
* * * 
Beùè còapûe ïepeáèpaòü - ê íèùeòe 
* * * 
×èòaòü âûâecêè - ê äopoãoé oáíoâêe 
* * * 
Çíaêè yâèäeòü â íeáe - ê áeäe. 
* * * 
Ãoâopèòü c Áoãoì - ïpeäocòepeæeíèe. 
* * * 
Çaãëÿäûâaòü â ïycòûe êoìíaòû - ê âopoâcòây 
* * * 
Èçìepÿòü ÷òo-íèáyäü - ê äocaäe. 
* * * 
Cëþíè ãëoòaòü - ê ïoòepe âeca 
Kaê çaãoâopèòü êpoâaâoe ïÿòío ía áeëêe ãëaça 
Bû íe yøèáaëècü, äaâëeíèe áûëo â íopìe, íe áoëeëa ãoëoâa, òeì íe ìeíee ía áeëêe ãëaça y âac ïoÿâèëocü êpoâaâoe ïÿòío. ×òoáû oío yøëo, äâeíaäöaòü âe÷epoâ êpÿäy âûxoäèòe ÷èòaòü ía Ëyíy. Çaãoâop òaêoé: 
Ëyía ÿcíaÿ, âoçüìè ãëaça êpacíûe, 
He oäèí, íe äâa, íe òpè, íe ÷eòûpe, 
He ïÿòü, íe øecòü, íe ceìü, íe âoceìü, 
He äeâÿòü, íe äecÿòü, íe oäèííaäöaòü, 
He äâeíaäöaòü, íe êpoâè â ãëaçy. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Teì, y êoão cëaáûe ãëaça, íeoáxoäèì öèêopèé Èìeíío â íeì coäepæèòcÿ ìíoæecòâo ïèòaòeëüíûx âeùecòâ, â êoòopûx íyæäaþòcÿ ãëaça 
Bpeìÿ oò âpeìeíè ïoëeçío ïpoìûâaòü ãëaça poìaøêoé, òaê êaê ýòo íe òoëüêo o÷èùaeò êaíaëü÷èêè ãëaç, ío è ïèòaeò, yâëaæíÿeò cêëepy. 
Ïocòapaéòecü ïoáoëüøe ïèòü coê ïeòpyøêè, ìopêoâè è ceëüäepeÿ 
Èçâecòíû cëy÷aè, êoãäa ïocëe ìíoãoìecÿ÷íoão yïoòpeáëeíèÿ ýòèx coêoâ ëþäè ïepecòaâaëè ïoëüçoâaòücÿ o÷êaìè 
11 ÈÞËß 
* B ýòoò äeíü íeëüçÿ còpè÷ü ìaëeíüêèx äeòeé 
* Kòo â ýòoò äeíü æeíèòcÿ, òoò eùe äâa paça ïoéäeò ïoä âeíeö 
* Koìy 11 èþëÿ cäeëaþò oïepaöèþ, òoìy ïpèäeòcÿ ee ïoâòopèòü. 
* Meä, âçÿòûé â ýòoò äeíü, çaápoäèò 
* Kòo â ýòoò äeíü äoëã oòäacò, caì câoþ yäa÷y ïoãyáèò 
* Äíeì â ýòoò äeíü cïaòü íeæeëaòeëüío, ãoëoâa ãyäeòü áyäeò 
* Kòo â ýòoò äeíü çaáoëeeò, òoò oäèííaäöaòü äíeé áoëeòü áyäeò. 
Peöeïòû çäopoâüÿ 
Ïpè áoëüíoé ceëeçeíêe 
Kopy âepáû è êopeíü ìûëüíèêa ìeëêo ïoêpoøèòü, çaëèòü 0 ,5 ë êèïÿòêa, yêyòaòü è äaòü íacòoÿòücÿ òpè ÷aca, ïpoöeäèòü è ïèòü ïo ïoëcòaêaía â oäèí ïpèeì ïocëe eäû. 
Ha 0 ,5  ë êèïÿòêa 2 còoëoâûe ëoæêè êopû è 3 còoëoâûe ëoæêè ìûëüíèêa 
Oò âpeäèòeëeé â oãopoäe 
B cëy÷ae ïoÿâëeíèÿ âpeäèòeëeé â oãopoäe âoòêíèòe â çeìëþ íoæ è cêaæèòe: 
He ecò Coëíöe Ëyíy, 
Çeìëÿ íe ecò áopoíy, 
È òû, ãyceíèöa, òëÿ, èäè oò ìeíÿ, 
Èç ìoeão caäa-oãopoäa 
Bo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
12 ÈÞËß 
Oò çaòÿæíoão äoæäÿ 
Ïpoäoëæèòeëüíûe äoæäè ìoãyò íaíecòè cepüeçíûé ypoí âaøeìy ypoæaþ 
Paçáeéòe ãëèíÿíyþ òapeëêy â öeíòpe oãopoäa, ãoâopÿ ïpè ýòoì: 
Èëüÿ Ïpopoê, cèëüío ìoé oãopoä ïpoìoê, 
Boçüìè ê ceáe câoè cèëû, 
×òoáû oíè ìoþ çeìëþ íe ãyáèëè 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü. 
Oò çacyxè 
Kpoïÿò câÿòoé âoäoé çeìëþ co cëoâaìè: 
Ocâÿòè è ïoìoãè, Ãocïoäü, çeìëe, 
Äaé, Áoæe, áûòü eé ïpè cèëüíoì äoæäe 
Ty÷a, èäè êpy÷e. 
Kaê òecòo pacòeò, ïapèò, ïoäíèìaeòcÿ 
Taê è äoæäèê ïycòü coáèpaeòcÿ 
Ko ìíe, Áoæüeé paáe (èìÿ), 
K câÿòoé çeìëe. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü 
13 ÈÞËß 
Oáepeã ïpè âûxoäe èç äoìa 
Äeíü âecüìa oïacíûé. B ýòoò äeíü ía âac ìoãyò câecòè áoëÿ÷êè ×òoáû ýòoão èçáeæaòü, ïpo÷òèòe oáepeã äo òoão, êaê âûéäeòe èç äoìa ×èòaþò oáepeã òaê: 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Ãocïoäü áûë ía ïocòe, íe ÷yÿë ãëaäa. 
Ãocïoäü áûë ía êpecòe è âocêpec 
Ïoøëè Ãocïoäü è ìíe, Áoæüeé paáe (èìÿ), 
Ápoíþ ëèòyþ, íeçpèìyþ. 
A êòo âocxo÷eò ìeíÿ cãyáèòü, 
Ãoò caì äoëæeí áyäeò ýòo ãope ècïèòü. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü 
Eùe oäèí oáepeã 
×èòaþò ïepeä òeì, êaê âûéòè èç äoìa: 
Ïop÷è, ccopû, paçäopû, xyäûe oãoâopû, 
Ïoéäèòe oò ìeíÿ â ãopû. 
Taì âaì áûòü, òaì âaøèì xoçÿeâaì æèòü 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
14 ÈÞËß 
Ëe÷eíèe oò aëêoãoëèçìa 
* ×eëoâeê, êoòopûé yïoòpeáëÿeò 85 ãpaììoâ âoäêè â cyòêè, èìeeò âce øaícû ïoëy÷èòü öèppoç ïe÷eíè 
* Ecëè âûïèâaòü äeâÿòü áyòûëoê ïèâa â äeíü, òo ýòo òaê æe ïpèâeäeò ê çaáoëeâaíèþ öèppoçoì ïe÷eíè 
* Äeòè, poæäeííûe oò poäèòeëeé, yïoòpeáëÿþùèx aëêoãoëü, c âoçpacòoì áyäyò èìeòü ïpècòpacòèe ê aëêoãoëþ 
* Ecëè âû ÷acòo ïoäíèìaeòe áoêaëû è âac paäyþò çacòoëüÿ - áyäüòe yâepeíû, âaø peáeíoê íe ïopaäyeò âac íè ycïexaìè â y÷eáe, íè êpeïêèì çäopoâüeì, íè äoëãoëeòèeì 
Çaãoâop oò âèíoïèòèÿ 
Këaäyò ceìü íoæeé â êèïÿùyþ âoäy è ÷èòaþò ceìü paç: 
Hoæè áyëaòíûe, âoäy âû íe ïüeòe, 
Bèía âû íe ïüeòe. 
Kaê âû, íoæè, âoäû è âèía íe ïüeòe, 
Taê áû paá Áoæèé (èìÿ) âèía-ápaãè íe ïèë 
È íaâceãäa ïoçaáûë, êaê âèío, ápaãy íaëèâaþò, 
Kyáêè c äpyçüÿìè ïoäíèìaþò è âûïèâaþò. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
15 ÈÞËß 
Çaãoâop ía xëeáíoe èçoáèëèe 
B ýòoò äeíü çaãoâapèâaþò ïoëÿ ía xëeáíoe èçoáèëèe Äëÿ ýòoão òpè æeíùèíû áepyò ïo íoâoìy ëüíÿíoìy ïoëoòeíöy è èäyò â ïoëe Ëeâoé pyêoé äeëaþò âçìax pyøíèêoì è ÷èòaþò çaãoâop ía xëeáíoe èçoáèëèe ×èòaþò ïo âoçpacòy, âía÷aëe còapøaÿ, çaòeì cpeäíÿÿ, a ïoòoì òoëüêo ìëaäøaÿ 
Çeìëÿ-çeìëÿíèöa, òû íûí÷e èìeíèííèöa, 
Mû âòpoeì òeáÿ âeëè÷aòü ïpèøëè, 
Hoâûe pyøíèêè ïpèíecëè 
Äaé, Ãocïoäè, ÷òoáû çeìëèöa áûëa íeïycòaÿ, 
×òoáû pæèöa áûëa ãycòaÿ. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü. 
16 ÈÞËß 
Oò yùepáa çäopoâüþ 
Ècïoäíþþ pyáaxy, â êoòopoé yìep ÷eëoâeê, paçpeçaþò ía ëeíòo÷êè, çaâÿçûâaþò èx â yçeëêè, ÷èòaÿ çaãoâop: 
Äo òex ïop, ïoêa ïoêoéíèê, paá Áoæèé (èìÿ), 
Ýòè yçëû íe paçâÿæeò, 
Äo òoé ïopû íè oäèí êoëäyí 
Míe êèëû íe íaâÿæeò 
Äo òoão ÷aca, ïoêa yçëû ýòè íe paçoìêíyòcÿ, 
Äo òoé ïopû êoëäyíû ìoeé êpacíoé êpoâè 
He íaïüþòcÿ 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
Ëe÷eíèe äèaáeòa 
Ëècò ápycíèêè - 50 ã 
Tpaâa òûcÿ÷eëècòíèêa - 50 ã 
Ëècò ÷epíèêè - 50 ã 
Poìaøêa aïòe÷íaÿ - 20 ã 
Kopíè äeâÿcèëa - 50 ã 
Äâe còoëoâûe ëoæêè òpaâÿíoão cáopa çaëèòü 0 ,5 ë êèïÿòêa, êèïÿòèòü ía cëaáoì oãíe äecÿòü ìèíyò è íacòoÿòü copoê ìèíyò. Ïpèíèìaòü ïepeä eäoé ïo òpè còoëoâûe ëoæêè â òe÷eíèe oäíoão ìecÿöa. 
17 ÈÞËß 
Ïpèãëaøeíèe ìepòâeöa 
Ýòoò cëy÷aé ïpoèçoøeë ìíoão ëeò íaçaä, ãäe-òo â cepeäèíe øecòèäecÿòûx ãoäoâ B Kèpoâcêoé oáëacòè, â ceëe Bèøíû, yìep Aëeêceé Cëeïíeâ â âoçpacòe 85 ëeò. Ïpè câoeé æèçíè oí òeì cëaâèëcÿ, ÷òo ëeãêo ìoã âûçâaòü èëè ocòaíoâèòü äoæäü, íaçâaòü èìÿ âopa è ïoêaçaòü ìecòo, ãäe yáèéöa çaêoïaë câoþ æepòây 
Te, êoìy íe ìoãëè ïoìo÷ü âpa÷è, cpeäcòâa ëe÷eíèÿ íaxoäèëè y íeão Ïocëe eão cìepòè, êoòopyþ oí, êcòaòè cêaçaòü, caì ceáe ïpeäcêaçaë, ocòaëocü y íeão äoâoëüío-òaêè cïpaâíoe xoçÿécòâo: ypoæaéíaÿ çeìëÿ, äoápoòíûé êaìeííûé äoì, ìoëoäaÿ æeía Kaòepèía, êoòopaÿ áûëa ìoëoæe eão ïo÷òè ía 50 ëeò 
Ëþáèëa oía eão cèëüío Ëþäè, êoíe÷ío, cyäa÷èëè, ÷òo áûëa oía èì ïpèâopoæeía, a òaì êòo eão çíaeò. Ïocëe eão cìepòè íe xoòeëa ìoëoäaÿ âäoâa íè ça êoão âûxoäèòü çaìyæ. 
A ìeæäy òeì ê íeé áûë íepaâíoäyøeí coceä Mèxaèë. Oäíaæäû ïocëe o÷epeäíûx òùeòíûx yãoâopoâ oí cêaçaë Kaòepèíe: 
- Èëè ÿ ïopeøy ceáÿ èëè òû âce-òaêè ïoçâoëü ìíe ê òeáe ïpèxoäèòü, a òaì, ãëÿäèøü, oáâûêíeøü è coãëacèøücÿ ça ìeíÿ ïoéòè çaìpê. - È òyò æe äoáaâèë: - Ecëè oòêaæeøü, ceãoäíÿ æe â ïeòëþ çaëeçy, ïoòoìy ÷òo íeò ìíe áeç òeáÿ íèêaêoé æèçíè. 
È òo ëè äpoãíyëo cepäöe Kaòepèíû, òo ëè cocêy÷èëacü oía ïo ìyæcêoé ëacêe Kaê áû òaì íè áûëo, Mèxaèë ocòaëcÿ â äoìe Aëeêceÿ Cëeïíeâa 
Coøëècü oíè áeç câaäeáíoão çacòoëüÿ Kaçaëocü áû, âce y íèx áûëo, æèòü áû èì äa paäoâaòücÿ, òoëüêo áoëüío peâíèâ oêaçaëcÿ Mèxaèë He äaâaëa eìy ïoêoÿ ìûcëü o òoì, ÷òo Kaòÿ òaê è íe cìoãëa äo êoíöa çaáûòü câoeão ïoêoéíoão ìyæa: yæ áoëüío ÷acòo oía xoäèëa ê íeìy ía ìoãèëy. 
(Oêoí÷aíèe cìoòpèòe 18 èþëÿ) 
18 ÈÞËß 
Ïpèãëaøeíèe ìepòâeöa 
(Oêoí÷aíèe) 
Peâíocòü ïopoæäaeò çëo. Còaë Mèxaèë ïpè Kaòepèíe âcëyx íacìexaòücÿ íaä ïoêoéíèêoì. ×eão òoëüêo oí c äypè íe íaïëeë ïpo yìepøeão Aëeêceÿ: è còapûé-òo oí êoáeëü, è øapëaòaí, è íeâèäíûé oí áûë, a yìa êaê y êoçëa còapoão 
È òaê paççaäopèë ceáÿ â çëocòè Mèxaèë, ÷òo cxâaòèë ôoòoãpaôèþ Aëeêceÿ è còaë, ãëÿäÿ ía íee, êpè÷aòü: 
- Ecëè òû êoëäyí, òo äaâaé, oáúÿâècü! Kaêoé òû êoëäyí: êoëäyía íè oäèí ãpoá íe yäepæèò, ecëè oí äeécòâèòeëüío êoëäyí! Äaâaé ïpèxoäè, òoãäa ÿ ïoâepþ, ÷òo òû êoëäyí. 
Taê oí opaë è äaæe íe âèäeë òoão, êaê Kaòÿ ïoáeëeëa, cxâaòèëacü ça cepäöe è yïaëa ía ïoë. 
Oòxoäèë oí ee è, ècïyãaâøècü òoão, ÷òo íaòâopèë, oáeùaë eé áoëüøe íèêoãäa íe ãoâopèòü o ïoêoéíèêe xyäûx cëoâ. 
Bèäío, pacòpeâoæèë oí äyx yìepøeão Poâío â òpè ÷aca ío÷è â ceíöax ïocëûøaëècü òÿæeëûe øaãè, ía äâepè oòêèíyëcÿ êpþ÷oê è oòoøëa â còopoíy ùeêoëäa. B êoìíaòy âoøeë Aëeêceé Oäeæäa ía íeì áûëa òa æe, â êoòopoé eão â ãpoá êëaëè Ãëaçíèöû y ìepòâeöa çaïaëè Çpa÷êè âûãëÿäeëè òaê, êaê-áyäòo oí ãëyáoêo çaäyìaëcÿ, yïepeâ âçãëÿä â íèêyäa. 
Kaòepèía è Mèxaèë oöeïeíeëè oò yæaca Kaçaëocü, ÷òo y íèx pyêè è íoãè ïoòepÿëè âcÿêyþ âoçìoæíocòü äâèãaòücÿ Mepòâeö xoäèë ïo êoìíaòe, áyäòo ècêaë ÷òo-òo, è òaê ïpoäoëæaëocü äo êpèêa ïeòyxoâ Ïpè ïepâoì æe êpèêe ïeòyxa ãocòü èc÷eç, òaê è íe ïpopoíèâ íè eäèíoão cëoâa. 
×epeç íeäeëþ Kaòepèía oâäoâeëa âo âòopoé paç 
Hacêoëüêo ÿ çíaþ, oía è òeïepü æèâeò oäía â câoeì oãpoìíoì äoìe 
Ýòy ècòopèþ ÿ ycëûøaëa ëè÷ío oò íee. Ïocëe âûxoäa ìoèx êíèã Kaòepèía Maêcèìoâía íaïècaëa ìíe, è ÿ paçpeøèëa eé êo ìíe ïpèexaòü, ïoìíÿ ee cyïpyãa, Aëeêceÿ Cëeïíeâa, êoòopoão ÿ çíaëa è ÷üè poäèòeëè êoãäa-òo ïpèeçæaëè ê ìoeé áaáyøêe Eâäoêèe. 
19 ÈÞËß 
Óêpaøeíèÿ è íapÿäû 
Èçpe÷eíèÿ câÿòûx 
* Çoëoòo è äpaãoöeííûe êaìíè ìoãyò yêpaøaòü òeëo, ío íe oáoãaùaòü äyøy. 
* He cëeäyeò ãopäèòücÿ âíeøíeé êpacoòoþ: ïëoòcêaÿ êpacoòa áeç äyxoâíoé - íe êpacoòa, a áeçoápaçèe 
* Óêpaøaÿ òeëo, èíoãäa íeâoëüío ãyáèøü äyøy 
* Ècòèííaÿ êpacoòa äyøè èìeeò ïopaçèòeëüíoe câoécòâo: ee è â ãëyáoêoé còapocòè âèäÿò, ëþáyþòcÿ eþ è öeíÿò ee, ïoòoìy ÷òo íe â ïpèìep òeëecíoé êpacoòe oía íèêoãäa íe yâÿäaeò 
* Oäèí câÿòoé ìyæ ïpè âèäe pocêoøíoé æeíùèíû çaïëaêaë: "Oía cäeëaëa äëÿ yêpaøeíèÿ câoeão òeëa ãopaçäo áoëüøe, ÷eì ÿ äëÿ câoeé áeccìepòíoé äyøè" 
B êaêèx cëy÷aÿx öepêoâü paçpeøaeò cyïpyãaì paçâeí÷aòücÿ 
Öepêoâü paçpeøaeò paçâoä òoëüêo â cëy÷ae cyïpyæecêoé èçìeíû. Kpoìe òoão, cyïpyãa âèíoâíoão â èçìeíe, öepêoâü ëèøaeò câoeão áëaãocëoâeíèÿ âeí÷aíèeì ía cëeäyþùèé ápaê 
×òo êacaeòcÿ ïpocüá paçâecòè (paçâeí÷aòü) èç-ça ïüÿícòâa, òo ýòoò cëy÷aé íe ÿâëÿeòcÿ ocíoâaíèeì äëÿ paçâoäa Cyïpyãè âo âpeìÿ âeí÷aíèÿ äaâaëè Ãocïoäy oáeùaíèe íe ocòaâëÿòü äpyã äpyãa è áûòü âìecòe íe òoëüêo â paäocòè, ío è â áeäe. A ïüÿícòâo ÿâëÿeòcÿ ïëoòcêoé áoëeçíüþ, a çía÷èò, â ýòoì cëy÷ae òpeáyeòcÿ ìoëèòâeííûé ïoäâèã ëþáâè ça câoeão cyïpyãa. 
20 ÈÞËß 
Ýòo cëeäyeò çíaòü 
Ecëè êopoâa oáíþxaeò ëèöo ÷eëoâeêa, òo íyæío æäaòü áeäû èëè ãèáeëè ýòoão ÷eëoâeêa. 
Ecëè âû íaøëè êpacèâyþ áaío÷êy èëè êopoáo÷êy, a oòêpûâ, oáíapyæèëè â íeé ïayêa, cëeäyeò òyò æe ïpo÷èòaòü copoê paç "Oò÷e íaø", òaê êaê íaâepíÿêa êòo-òo ïoäcyíyë áoëeçíü. 
×òoáû âûëe÷èòü òÿæeëoáoëüíoão, çíaxapü caæaeò ïayêa â êopoáêy co cïeöèaëüíûì çaêëèíaíèeì Koãäa ïayê yìèpaeò, òo áoëüíoé âûçäopaâëèâaeò Boò ïo÷eìy oïacío íaxoäèòü çaïepòoão ïayêa 
Haéäèòe ÷eòûpexëècòíûé êëeâep, cêaæèòe ía íeão ïoòaéíoe cëoâo è ïoëoæèòe eão ïoä ìaòpaö c òoé còopoíû, ãäe oáû÷ío cïèò âaø cyïpyã, è òoãäa oí íèêoãäa âac íe ocòaâèò paäè äpyãoé æeíùèíû. 
Cëoâa òaêèe: 
Këeâep ÷eòûpex ëeïecòêoâ, ÷eòûpex cepäeö 
Äâa cepäöa çacoxíè, a oäío ïo äpyãoìy coxíè 
Coxíè, paá Áoæèé (èìÿ), ïo ìíe, 
Ïo Áoæüeé paáe, câoeé âeí÷aííoé æeíe (èìÿ) 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
Toò, êòo còèpaeò â Còpacòíyþ ïÿòíèöy (â äeíü, êoãäa áûë pacïÿò Xpècòoc), áyäeò íe òoëüêo còpaäaòü oò áoëeçíè pyê, ío è còaíeò íèùèì, òaê êaê oò "coãpeøèâøèx" pyê áyäyò "áeãaòü" ëþáûe äeíüãè. 
Ïo ïpeäaíèþ, êoãäa Xpècòa â Còpacòíyþ ïÿòíèöy ïoâeëè ía Ãoëãoôy, còoÿâøaÿ ía oáo÷èíe ïpa÷êa ãpoìêo xoxoòaëa è âcÿ÷ecêè íacìexaëacü íaä ìyêaìè Xpècòa Oápaòèòe âíèìaíèe: áeëüe, ïocòèpaííoe â Còpacòíyþ ïÿòíèöy, íe òoëüêo ïoêpûâaeòcÿ êpacíûìè ïÿòíaìè, ío è ïpèíocèò âcÿ÷ecêèe íec÷acòüÿ òoìy, êòo eão ïoòoì íaäeâaeò 
21 ÈÞËß 
Ècïoâeäü ìèëëèoíepøè (ïoy÷èòeëüíaÿ ècòopèÿ) 
Ècòopèè áûâaþò paçíûe, èíûe cëyøaeøü è òoëüêo äèây äaeøücÿ 
Boò êaêoé paccêaç ÿ ycëûøaëa oò Kpècòèíû. 
"Poäèòeëè ìoè áûëè aëêoãoëèêaìè. Oäèí èx peáeíoê, ìoé ápaò, áûë äayíoì è âocïèòûâaëcÿ â cïeöèíòepíaòe. Bòopoé ápaò yøeë â apìèþ è ocòaëcÿ â òoì ãopoäe, ãäe cëyæèë. He çaxoòeë, âèäío, â íaø äoìaøíèé äypäoì âoçâpaùaòücÿ 
Maòü c oòöoì ïèëè, äpaëècü, â äoìe èíoãäa íe áûëo äaæe xëeáa 
B òaêèe äíè ÿ, áyäy÷è peáeíêoì, áeãaëa ía êëaäáèùe è eëa òaì òo, ÷òo oáû÷ío ëþäè ocòaâëÿþò ía ìoãèëax Èíoãäa ýòo áûëè áëèíû è êoíôeòû, a èíoãäa ÿéöa, è ÿ paäoâaëacü, ÷òo â ìèpe cyùecòâyþò ïoìèíû. 
Oäíaæäû ÿ, oòêpûâaÿ êaëèòêy ía ìoãèëüíoé oãpaäêe, paçoäpaëa ceáe pyêy o òop÷aâøèé â íeé ïpyò. Kpoâü êaïaëa, ío ÿ cìoòpeëa íe íac pyêy, a ía êpacíoe ÿáëoêo, ëeæaùee ía ãpaíèòíoé ìoãèëüíoé ïëèòe Äocòaâ ÿáëoêo, ÿ æaäío âöeïèëacü â íeão çyáaìè è ïoïepxíyëacü oò íeoæèäaíío ycëûøaííoé pe÷è: 
- Ó òeáÿ êpoâü òe÷eò, - ycëûøaëa ÿ ÷eé-òo ãoëoc 
ß oáepíyëacü è yâèäeëa còapyxy. Oía ïpècòaëüío cìoòpeëa ía ìeíÿ òeìíûìè íeìèãaþùèìè ãëaçaìè Çaòeì oía ïoäoøëa êo ìíe è âçÿëa ìeíÿ ça ïopaíeííyþ pyêy Ãyáû ee çaøeâeëèëècü, ÿ cëûøaëa, ÷òo oía øeïoòoì ãoâopèò êaêèe-òo íeïoíÿòíûe, ío cêëaäíûe cëoâa 
ß èçyìëeíío cìoòpeëa, êaê ía ìoèx ãëaçax paía ía pyêe çaïeêëacü è êpoâü yíÿëacü 
Çaòeì còapyxa äocòaëa èç xoëùoâoé cyìêè áyëêy, ÿéöo è oãypöû 
- Eøü, - êopoòêo cêaçaëa oía, è ÿ c paäocòüþ ïoä÷èíèëacü. 
Mû cèäeëè ía äepeâÿííoé cêaìeéêe âoçëe ÷üeé-òo ìoãèëû ß eëa, a oía ìoë÷aëèâo cìoòpeëa ía ìeíÿ Ïoòoì oía ïoäíÿëacü è cêaçaëa: 
- Meíÿ çoâyò Aâäoòüÿ. Ïoéäeì êo ìíe, ÿ òeáÿ oòìoþ, ïoêopìëþ è oäeíy 
È ÿ ïoápeëa ça íeé, êaê èäeò ùeíoê ça ÷yæèìè ëþäüìè. Äoì Aâäoòüè íaxoäèëcÿ íeäaëeêo oò êëaäáèùa Oía äeécòâèòeëüío ìeíÿ oòìûëa, íaêopìèëa è, ïoêa ÿ cïaëa, cxoäèëa â ìaãaçèí è ïpèíecëa ìíe oäeæäy 
C ýòoão äíÿ ÿ còaëa xoäèòü ecòü íe ía êëaäáèùe, a â ìaëeíüêyþ, ío ÷ècòo ïoáeëeííyþ èçáy. 
Aâäoòüÿ æèëa oäía Bcÿ ee xaòa áûëa oáâeøaía èêoíaìè è ïy÷êaìè òpaâ. 
Co âpeìeíeì ÿ ïoíÿëa, ÷òo oía ëe÷èò ëþäeé. Aâäoòüÿ áûëa íeìíoãocëoâía, ío ÿ âèäeëa, ÷òo oía cèëüío ïpèâÿçaëacü êo ìíe, a ÿ âïepâûe ïoíÿëa, ÷òo ëþäè yìeþò æaëeòü è ëþáèòü äpyã äpyãa 
Oäíaæäû oía äaëa ìíe ïy÷oê òpaâû è âeëeëa, ÷òoáû ÿ çaâapèëa y ceáÿ äoìa ÷aé èç ýòoé òpaâû, a êoãäa poäèòeëè ïpocïÿòcÿ, äaëa èì ýòoò ÷aé ß òaê è ïocòyïèëa, è c òoão äíÿ ìoè poäèòeëè áoëüøe íe ïèëè. 
Øëo âpeìÿ, ìíe ècïoëíèëocü 16 ëeò, ío ÿ âce òaê æe áeãaëa ê câoeé áaáe Aâäoòüe. Oía áûëa yæe coâceì còapaÿ è áoëüíûx áoëüøe íe ïpèíèìaëa. Oäíaæäû oía cêaçaëa: 
- Kpècòÿ, ÿ ÷epeç ïapy äíeé yìpy B øêaôy íaéäeøü äeíüãè, ïoïpocè coceäeé ìeíÿ cxopoíèòü, a ocòaâøèecÿ çaáepè Toëüêo y ìeíÿ èx íe òaê ìíoão. ß âeäü èx íèêoãäa íe êoïèëa Bce ía xpaì oòïpaâëÿëa - ìaòepè câoeé ÿ ýòo oáeùaëa. Boò ÷òo ÿ òeáe cêaæy. Ïocëe ìoeé cìepòè, ía copoêoâoé äeíü ïoìèí, copâè ía  ìoeé ìoãèëe òpaây, âûcyøè ee è paçäeëè ía òpè êy÷êè. Oäèí ïy÷oê òpaâû coæãè, êoãäa òeáe ècïoëíèòcÿ 18 ëeò. Æãè ee â áaíe, êoãäa áyäeøü ìûòücÿ. Bòopoé ïy÷oê òû äoëæía áyäeøü cæe÷ü òoãäa, êoãäa peøèøü, ça êoão xo÷eøü çaìyæ ïoéòè A òpeòèé òoëüêo òoãäa, êoãäa òeáe ìoÿ ïoìoùü áyäeò íyæía Äa cìoòpè, íe  ïoòepÿé ýòy òpaây, èía÷e íe áyäeò òeáe c÷acòëèâoé äoëè. 
×epeç äâa äíÿ Aâäoòüè íe còaëo Kaê ÿ o íeé ïëaêaëa, òaê, íaâepíoe, íe o êaæäoé ìaòepè ïëa÷yò. 
×epeç copoê äíeé copâaëa ÿ c ee ìoãèëû òpaây, âûcyøèëa, paçäeëèëa ía òpè êy÷êè è cïpÿòaëa ça èêoíy, êoòopaÿ ìíe oò áaáyøêè Aâäoòüè äocòaëacü. 
B äeíü câoeão âoceìíaäöaòèëeòèÿ ÿ ìûëacü â áaíe è òaì coæãëa ïepâûé ïy÷oê ìoãèëüíoé òpaâû. Óæe ía äpyãoé äeíü ÷òo-òo còaëo èçìeíÿòücÿ âo ìíe. ß xopoøeëa ía ãëaçax, äa òaê, ÷òo ëþäè còaëè ía ìeíÿ oãëÿäûâaòücÿ Ïoòoì ça ìíoé còaë yxaæèâaòü oäèí ïapeíü, è ÿ eão ïoëþáèëa. Ïapeíü ýòoò áûë íe èç ïpocòûx, è ÿ ïoíèìaëa, ÷òo òoëüêo ìoÿ êpacoòa ÿâëÿeòcÿ oïpaâäaíèeì òoão, ÷òo ãpaìoòíûé è áoãaòûé ÷eëoâeê oápaòèë ía ìeíÿ âíèìaíèe 
Meíÿ òepçaë còpax, ÷òo êoí÷èòcÿ áëaæü áoãaòoão ïapíÿ è oí ápocèò ìeíÿ. Ça÷eì ÿ eìy - äo÷ü aëêoãoëèêoâ, íeãpaìoòíaÿ äeâèöa, êoãäa oí ìoæeò íaéòè ceáe áoëee ïoäxoäÿùyþ äeâyøêy! 
È òoãäa ÿ coæãëa âòopoé ïy÷oê òpaâû Ha äpyãoé äeíü ìíe áûëo cäeëaío ïpeäëoæeíèe. ß ïoyïèpaëacü è âûøëa çaìyæ. 
Teïepü ÿ æeía ìèëëèoíepa, ío íèêoãäa íe çaáyäy, êoìy oáÿçaía câoèì c÷acòüeì. 
Baøa êíèãa íaïoìíèëa ìíe o ìoeé áaáyøêe Aâäoòüe, è ÿ ïoäyìaëa, ìoæeò, âû íaïèøèòe o íeé, è ìíe áyäeò ïpèÿòío, êoãäa oá ýòoì äopoãoì äëÿ ìeíÿ ÷eëoâeêe ïpo÷òyò ìíoãèe ëþäè. 
C yâaæeíèeì ê Baì, Kpècòèía" 
<<

22 ÈÞËß 
Çaãoâop ía o÷apoâaíèe 
Ecëè äeâèöa oò ïpèpoäû íeêpacèâa è íe ïoëüçyeòcÿ ycïexoì y ïapíeé, oía ìoæeò âocïoëüçoâaòücÿ çaãoâopaìè ía âûçûâaíèe ê ceáe cèìïaòèè è ëþáâè. Kyäa áû oía íè ïpèøëa, âceì oía áyäeò êaçaòücÿ cëaâíoé, êpacèâoé è ìèëoé Äëÿ ýòoão, ïpeæäe ÷eì âûéòè èç äoìy, oía äoëæía âçÿòücÿ oáeèìè pyêaìè ça äâepíyþ cêoáy è òpèæäû cêaçaòü: 
Èäy ÿ, paáa Áoæüÿ (èìÿ), ía ãyëÿíüe, 
Ha íapoäíoe äoápoe coápaíüe. 
Aíãeëû eëeeì ìeíÿ oáoëüþò, 
Bce êpacoòû ìèpa êo ìíe ïoäoéäyò, 
Áyäy ÿ âcex êpaøe è ãëaæe. 
Ïpè ìíe ìoè ïoäpyæêè áyäyò xyæe è ãaæe, 
A ÿ ïpè íèx êaê áeëaÿ âepáo÷êa, 
Ëaäyøêa, ïaâyøêa. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
Koãäa áyäeòe âûxoäèòü èç äoìa, òo ïepecòyïaéòe ïopoã ïpaâoé íoãoé Ecòü è eùe êoe-êaêèe çaïpeòû. ×òoáû íe paçpyøèòü ïoääeëaííyþ o÷apoâaòeëüíocòü, coáëþäaéòe çaïpeòû: 
- ecëè âû èäeòe ía ãyëÿíüe â ïoíeäeëüíèê, íeëüçÿ íaäeâaòü oäeæäy ÷epíoão öâeòa; 
- âo âòopíèê íe íaäeâaéòe oäeæäy cèíeão öâeòa; 
- â cpeäy èçáeãaéòe oäeæäû êpacíoão öâeòa; 
- â ÷eòâepã âaì íe cëeäyeò íaäeâaòü âeùè poçoâoão öâeòa; 
- â ïÿòíèöy íe âçäyìaéòe íaäeòü ïëaòüe æeëòoão öâeòa; 
- â cyááoòy íe íaäeâaéòe oäeæäû êopè÷íeâoão öâeòa; 
- â âocêpeceíüe íe íaäeâaéòe âeùè çeëeíoão öâeòa 
23 ÈÞËß 
O äoìaøíèx èêoíax 
Oá èêoíax ëþäè ÷aøe âceão çaäaþò òaêèe âoïpocû: Cêoëüêo è êaêèe èêoíû ìoæío äepæaòü äoìa? Moæío ëè èx ïoêyïaòü íe â öepêoâíoé ëaâêe, a c pyê èëè â ìaãaçèíe? Kaê ïocòyïèòü c èêoíaìè, ocòaâøèìècÿ ïocëe yìepøeão poäcòâeííèêa? È òaê äaëee 
Ha÷íy c òoão, ÷òo â ïepeâoäe c ãpe÷ecêoão cëoâo "èêoía" oçía÷aeò "oápaç". Ýòo ìoæeò áûòü èçoápaæeíèe Èècyca Xpècòa, Áoãoìaòepè, câÿòûx 
Ïepâûe èêoíoïècöû- ìoíaxè êpacêè paçâoäèëè câÿòoé âoäoé Ïpeæäe ÷eì ïpècòyïèòü ê paáoòe, èêoíoïèceö ápaë ía ýòo áëaãocëoâeíèe, oáÿçaòeëüío ïocòèëcÿ è o÷eíü ìíoão ìoëèëcÿ, ïoýòoìy ìíoãèe èêoíû còaëè ÷yäoòâopíûìè. 
B íaøe âpeìÿ öepêoâü äoïycêaeò ëèòoãpaôè÷ecêoe èçoápaæeíèe èêoíû, ío, êaêèì áû oápaçoì íè áûëè âûïoëíeíû èêoíû, ê íèì íaäo oòíocèòücÿ áëaãoãoâeéío 
Ëy÷øe ïpèoápeòaòü èêoíû â xpaìax. B ýòoì cëy÷ae oíè ocâÿùeíû ïo âceì ïpaâèëaì câÿòoé öepêâè. 
Ecëè âû ïpèoápeëè èêoíy â ìaãaçèíe èëè â xyäoæecòâeííoì caëoíe, ïoïpocèòe ee ocâÿòèòü â xpaìe - âaì âpÿä ëè oòêaæyò 
Ecëè âaì äapÿò èêoíy, òo oòäaéòe ça íee xoòÿ áû ïÿòü êoïeeê, ïoòoìy ÷òo òaê ïpèíÿòo 
Cêoëüêo è êaêèe èêoíû ìoæío èìeòü y ceáÿ äoìa? Bo-ïepâûx, íyæío èìeòü èêoíû Cïacèòeëÿ, Áoãoìaòepè, câÿòèòeëÿ Hèêoëaÿ, èìeííyþ èêoíy, òo ecòü èêoíy câÿòoão c òaêèì æe èìeíeì êaê y âac. 
Moæeòe êyïèòü èêoíû c èçoápaæeíèeì òex câÿòûx, ÷òo âaì áëèæe ïo äyøe è cepäöy Ïpèíÿòo c÷èòaòü, ÷òo â äoìe íe äoëæío áûòü áoëüøe òpèäöaòè òpex èêoí Áoëüøee ÷ècëo ìoæeò áûòü òoëüêo â öepêâè. 
Ecëè cëy÷èëocü òaê, ÷òo yìep poäcòâeííèê, a âû íe xoòèòe çaáèpaòü ocòaâøèecÿ y ïoêoéíèêa èêoíû, òo íè â êoeì cëy÷ae íe ïûòaéòecü èx yíè÷òoæèòü, oòíecèòe èêoíû â áëèæaéøyþ öepêoâü. 
24 ÈÞËß 
Poäèâøeìycÿ â ýòoò äeíü íeëüçÿ ìûòücÿ â äeíü câoeão poæäeíèÿ, ìûòücÿ íaäo íaêaíyíe. He çaíèìaéòe â äeíü câoeão poæäeíèÿ äeíüãè, xëeá è coëü. Ça âaøèì còoëoì íe äoëæío ïpècyòcòâoâaòü 24 ÷eëoâeêa Hè â êoeì cëy÷ae íe ïëaíèpyéòe câoeé câaäüáû ía ýòo ÷ècëo. Ècêëþ÷eíèe cocòaâëÿþò òoëüêo æeíùèíû ïo èìeíè  Oëüãa, ïocêoëüêy ýòoò äeíü ïocâÿùeí câÿòoé Oëüãe, êoòopaÿ ïpèâeëa Pycü ê xpècòèaícêoé âepe è ee êpeùeíèþ Ïocêoëüêy äüÿâoë ïpoòèâ êpecòa è êpeùeíèÿ, ëþäÿì, poæäeííûì â ýòoò äeíü, ïocûëaþòcÿ âceâoçìoæíûe ècïûòaíèÿ A ÷òoáû èçáeæaòü ïëoxoão, âaì íyæío coáëþäaòü ïepe÷ècëeííûe oãpaíè÷eíèÿ. 
Cíû 24 èþëÿ 
Kòo yâèäèò íûí÷e âo cíe, ÷òo íaäeâaeò êpecò èëè êpecòèòcÿ, òoò cêopo yìpeò. 
* * * 
Çaïpÿãaòü ëoøaäü - ê òÿæêoìy òpyäy. 
* * * 
Óêpaøaòü eëêy - ê äoëãoé æèçíè 
* * * 
Cpyáèòü cocíy èëè eëêy - ê áoëeçíè. 
* * * 
Çoíò oòêpûâaòü - ê äoæäþ 
* * * 
Æaäío ïèòü âoäy - ê ëþáoâíoìy còpaäaíèþ. 
* * * 
Äepæaòü â pyêe ãopÿùèé ôaêeë âo cíe - ê òopæecòây íaä âpaãoì. 
* * * 
Ãëaäèòü âo cíe þáêy - ê câèäaíèþ 
* * * 
Äeòeé âèäeòü â ãpÿçè - ê ïoçopy 
* * * 
Boéíy âèäeòü - ê ïoêoþ. 
* * * 
Ëèëèþ âèäeòü â ïpyäy - ê ëeãêoé ãpycòè. 
* * * 
Äëèííûe ãpÿçíûe íoãòè - ê áoãaòcòây. 
25 ÈÞËß 
Cëoâapü öepêoâíûx òepìèíoâ 
×èòaÿ Ïcaëòûpü, Áèáëèþ èëè èíyþ câÿòyþ êíèãy, ìû ÷acòo còaëêèâaeìcÿ c íeïoíÿòíûìè cëoâaìè Ïpèâoæy íeáoëüøoé cëoâapü öepêoâíûx cëoâ 
AKAÔÈCT - íaèìeíoâaíèe xâaëeáíûx ïecíoïeíèé â ÷ecòü Cïacèòeëÿ, Áoæüeé ìaòepè è câÿòûx. Bce aêaôècòû ïpoèçíocÿòcÿ ìoëÿùèìècÿ còoÿ. 
Bce aêaôècòû cocòoÿò èç 25  oòäeëüíûx ïecíoïeíèé; èç 13 êoíäaêoâ è 12 èêocoâ 
AËËÈËÓÉß - xâaëa Áoãy, ïpocëaâëeíèe Áoãa 
AMÈHü - ècòèíío, âepío, äa áyäeò òaê 
AHAÔEMA - oòëy÷eíèe oò öepêâè 
ÁËAÃOÄATü - äaÿíèe áëaãa, äapoâaíèe Èècycoì Xpècòoì âoçìoæíocòè o÷ècòèòücÿ oò ãpexoâ, ÷òoáû ïoëy÷èòü ïpoùeíèe 
ÁOÃOOTÖû - òaê íaçûâaþòcÿ öapü è ïpopoê Äaâèä, èç poäa êoòopoão ïpoèçoøeë Èècyc Xpècòoc è ïpaâeäíûe Èoaêèì è Aíía, poäèòeëè Ïpecâÿòoé Áoãopoäèöû 
BEPÈÃÈ - æeëeçíûe oêoâû, íaäeâaeìûe âeëèêèìè ïoäâèæíèêaìè äëÿ ycìèpeíèÿ ïëoòè 
BEËÈKOE CËABOCËOBÈE - ïecíoïeíèe "Cëaâa â âûøíèx Áoãy...", êoòopoe ïoeòcÿ ía yòpeíè è çaêaí÷èâaeòcÿ cëoâaìè: "Câÿòûè Áoæe, Câÿòûè Kpeïêèé, Câÿòûè Áeccìepòíûé, ïoìèëyé íac". 
(Ïpoäoëæeíèe cìoòpèòe 27 aâãycòa) 
26 ÈÞËß 
Äëÿ äoápoão ceíoêoca 
B ýòoò äeíü èäyò â ïoëe c êpaþxoé xëeáa ça ïaçyxoé. Këaäyò ýòy êpaþxy â òoì ìecòe, ãäe ía÷íeòcÿ çaãoòoâêa ceía äëÿ cêoòa Ïoëoæèâ xëeá, òpèæäû êpecòÿòcÿ è ÷èòaþò çaãoâop, ÷òoáû çaãoòoâëeííoe âïpoê ceío íe ïoãopeëo è íe cãíèëo, a áûëo äyxìÿío è íe ãop÷ëèâo ×èòaþò çaãoâop òaê: 
Xpècòoc â íeáe, Xpècòoc ía çeìëe, 
Èècyc Ãocïoäè, ïo ìoeìy ïoëþ 
Hoæêaìè câÿòûìè ïpoéäècü, 
A òû, ceío, Ãocïoäy Áoãy ïoêëoíècü. 
Ãocïoäü ïo ìoeìy ïoëþ èäeò, 
Ãocïoäü c ìoeão ïoëÿ Caì coëoìy íeceò 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
27 ÈÞËß 
Çaãoâop äëÿ coëäaòa 
B êoíöe ëeòa ìíoãèì þíoøaì ïpeäcòoèò èäòè cëyæèòü â apìèþ. ×òoáû íe cëy÷èëocü íèêaêoé áeäû y íoâoápaíöa, oí äoëæeí çíaòü ýòoò çaãoâop: 
Ãocïoäè, ïoääepæè, Ãocïoäè, áëaãocëoâè! 
Ëeæèò êaìeíü áeë ía ãope, 
×òo êoíü â êaìeíü íeéäeò. 
Boò è òaê áû è â ìeíÿ, paáa Áoæüeão (èìÿ), 
È â òoâapèùeé ìoèx è â êoíÿ ìoeão 
He øëa còpeëa è ïyëÿ. 
Kaê ìoëoò oòcêaêèâaeò oò êyâaëäû, 
Ãaê áû è ïyëÿ oò ìeíÿ oòëeòaëa 
Kaê æepíoâa âepòÿòcÿ, 
Taê è íe ïpèxoäèëa áû êo ìíe còpeëa, 
Áepòeëacü áû oía 
Coëíöe è ìecÿö câeòëûe áûâaþò, 
Taê áû è ÿ, paá Áoæèé (èìÿ). 
Óêpeïëeííûé ça ãopoé çaìoê çaìêíyò, 
Toò çaìoê è êëþ÷è â cèíeì ìope. 
Áoãopoäèöa êëþ÷è ýòè íaáëþäaeò, 
Meíÿ oò íaïpacíoé cìepòè oáepeãaeò. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü 
Çaãoâopèòe âoäy ýòèì çaãoâopoì, âoçüìèòe ee â poò è ïpoãëoòèòe, a äpyãoé ÷acòüþ âoäû oáìoéòe câoe ëèöo è pyêè 
Bce, êoão â íaøeé äepeâíe çaãoâopèëa ìoÿ áaáyøêa, c âoéíû âepíyëècü æèâûìè è çäopoâûìè. 
28 ÈÞËß 
Bêycíûé ïocòíûé còoë 
Míoãèe æaëyþòcÿ ía òo, ÷òo òÿæeëee âceão äepæaòü ïocò èç-ça oäíooápaçèÿ ïocòíoé ïèùè, âoò è cpûâaþòcÿ, ãpeøaò. 
Moÿ áaáyøêa çíaëa o÷eíü ìíoão âêycíûx ïocòíûx áëþä Heêoòopûìè èç íèx ÿ ïoäeëþcü c âaìè. 
Maííèê c opexaìè 
8  cò ëoæeê ìaííoé êpyïû, 3  còaêaía âoäû, 10 ãpeöêèx  opexoâ, 1 /2  ÷. ëoæêè ëèìoííoé öeäpû, 1 ÷. ëoæêa òepòûx  cyxapeé, 1 cò. ëoæêa pacòèòeëüíoão ìacëa, êopèöa è coëü. 
Cïocoá ïpèãoòoâëeíèÿ 
B êèïÿùyþ âoäy çacûïüòe ìaííyþ êpyïy, íeïpepûâío ïoìeøèâaÿ. Bapèòe 2-3 ìèíyòû, cíèìèòe c oãíÿ, çaêpoéòe êacòpþëüêy êpûøêoé è íacòaèâaéòe â òe÷eíèe 25 ìèíyò. Äoáaâüòe â êaøy ëèìoííyþ öeäpy, èçìeëü÷eííûe ãpeöêèe opexè, êopèöy è coëü ïo âêycy 
Ïoëy÷eííyþ ìaccy âûëoæèòe â cìaçaííyþ pacòèòeëüíûì ìacëoì è ïocûïaííyþ cyxapÿìè ôopìy Ïocòaâüòe ôopìy ía 15 ìèíyò â äyxoâêy äëÿ âûïeêaíèÿ ìaííèêa. Ïoëèòü ìaííèê ìoæío ápycíè÷íûì èëè äpyãèì cèpoïoì, ìeäoì èëè âapeíüeì K ìaííèêy xopoøo ïoäaòü êèceëü 
Kèceëü èç âèíoãpaäíoão coêa 
Câeæèé âèíoãpaäíûé coê äoâecòè äo êèïeíèÿ, âëèòü òoíêoé còpyéêoé â paçâeäeííûé íeáoëüøèì êoëè÷ecòâoì xoëoäíoé âoäû êpaxìaë Heïpepûâío ïoìeøèâaÿ, äoâecòè äo êèïeíèÿ, ío íe êèïÿòèòü. Cíÿòü êèceëü c oãíÿ, ïoëoæèòü â íeão ìoëoòûe ïoäæapeííûe opexè, ïoìeøaòü. 
Kèceëü èç âèíoãpaäíoão coêa c opexaìè peêoìeíäyeòcÿ ïèòü ëþäÿì co cëaáûì cepäöeì, a òaêæe áoëüíûì òyáepêyëeçoì 
29 ÈÞËß 
Öeëeáíaÿ cèëa ïepâoão cíoïa 
B còapèíy 29 èþëÿ íaçûâaëocü Aôèíoãeíoâ äeíü. B ýòoò äeíü còapøaÿ â ceìüe æeíùèía cæèíaeò ïepâûé cíoï, êoòopûé íaçûâaeòcÿ èìeíèííèê Cíoï ýòoò íèêoãäa íe ocòaâëÿþò â ïoëe, ïoòoìy ÷òo ïo ïpèìeòaì çepía ïepâoão cíoïa oáëaäaþò öeëeáíoé cèëoé äëÿ cêoòa è ïòèö è äëÿ ÷eëoâeêa. 
Paíüøe, ecëè ïepâûé cíoï íe ïpèíocèëè äoìoé, òo â cëy÷ae áoëeçíè äoìo÷aäöa øëè ê coceäÿì è ça äeíüãè ïpocèëè ïpoäaòü xoòÿ áû 2-3 çepíûøêa èç èìeíèííoão cíoïa. Çepía ýòè áoëüíoé ãëoòaë, çaïèâaÿ èx câÿòoé âoäoé, ãoâopÿ ïpè ýòoì: 
ßpoâoe æèòo, íe c÷èòaé, cêoëüêo ìíoé ïpoæèòo, 
Ãoäêoâ ìoèx íe c÷èòaé, 
A ïoæèòü ìíe ïoáoëüøe äaé. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê Aìèíü. 
Ecëè æe çaáoëeâaëa cêoòèía èëè äoìaøíÿÿ ïòèöa, çepía èç ïepâoão cíoïa äaâaëè c çaãoâopíûì cëoâoì Çaãoâop ÷èòaëè òaê: 
Ïepâûé cíoïoê, Áoæèé äapoê, 
Ïoêopìè ìoþ cêoòèíyøêy, 
Xpècòèaícêyþ æèâoòèíyøêy, 
×òoáû oía íe áoëeëa 
È oò òâoeão çepía paçäoápeëa. 
Cïacè, Ãocïoäè, ìoþ ìèëyþ cêoòèíêy, 
Xpècòèaícêyþ æèâoòèíêy. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü 
30 ÈÞËß 
Çaãoâop ía âoçâpaùeíèe cêoòèíû äoìoé 
Ëeòoì y xoçÿeê, äepæaùèx cêoò, ìíoão çaáoò è âoëíeíèé. Ho áoëüøe âceão ïepeæèâaþò xoçÿeâa, êoãäa òepÿeòcÿ èx cêoòèíêa. Ecòü çaãoâopû, âoçâpaùaþùèe cêoòèíêy â äoì. Boò oäèí èç ýòèx çaãoâopoâ. Hyæío ïpèéòè ía ìeëüíèöy, ê ìeëüíè÷íûì æepíoâaì, ïepeêpecòèòücÿ è cêaçaòü: 
Meëeøü òû ïpoòèâ Coëíûøêa êpacíoão, 
Meëeøü ïpoòèâ ìecÿöa ÿcíoão, 
Èç-ïoä êaìíÿ, èç-ïoä ïëèòû âûíèìaeòcÿ äap Áoæèé. 
Taê è ìíe, Áoæüeé paáe (èìÿ), 
Haøëacü áû ìoÿ cêoòèíyøêa (êëè÷êa) 
Äëÿ ìeíÿ è äëÿ âceão ìèpa. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
Èç-ïoä æepíoâa âçÿòü çepía è oòíecòè èx ía ïepeêpecòoê. Hyæío âcòaòü ía cepeäèíy ïepeêpecòêa, a çepía ápocaòü íaoòìaøü ceáe ça cïèíy. Ecëè cêoòèía æèâa, òo ïocëe ýòoão oía oáÿçaòeëüío âepíeòcÿ 
Oáepeã ía cêoòèíy 
Èêoíy Áoæüeé ìaòepè äepæaò ïepeä coáoé ía pyêax, òpèæäû oáxoäÿò âoêpyã êopoâû èëè äpyãoé ëþáoé cêoòèíû, ÷èòaÿ ïpè ýòoì oáepeã. 
Ïpecâÿòaÿ Ãocïoæa Áoãopoäèöa, 
Cïacè è coxpaíè ìoþ cêoòèíêy, 
Xpècòèaícêyþ æèâoòèíêy: 
B oceêy è ïo-ça oceêy, 
Oò ìeäâeäÿ è âoëêa çëþ÷eão, 
Oò çìeÿ ïoëçy÷eão, 
Oò oãíÿ æãy÷eão, oò pocoìaxè pây÷eé, 
Oò cëeïíÿ ëèïy÷eão, 
Oò êëûêoâ, çyáoâ 
È oò áeccoâecòíûx íaãëûx âopoâ 
Áyäüòe, ìoè cëoâa, êpeï÷e êpeïêoão íoæa 
È áyëaòíoão ìe÷a 
Këþ÷ â ìope, çaìoê â poòe. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
31 ÈÞËß 
Çoëoòûe peöeïòû ìoeé áaáyøêè 
Ëe÷eíèe poæè 
Paío yòpoì, äo âocxoäa coëíöa, ïocûïüòe ïopaæeííoe ìecòo òoë÷eíûì ìeëoì. Çaáèíòyéòe ýòo ìecòo êpacíûì cyêíoì. Äeëaéòe ýòo â òe÷eíèe òpex äíeé, ìeíÿÿ òoë÷eíûé ìeë Äeëaòü ýòo íyæío òoëüêo ïocëe âocxoäa coëíöa. 
Çaâÿçûâaÿ íoãy, ãoâopèòe: 
Cïè, poæa, çacûïaé, 
Áeëûé ìeë, ee çacûïaé 
Cïaòü òeáe, poæa, ïpocûïaòücÿ, 
A ìíe, ÷òoáû ÷epeç òpè äíÿ 
Oò òeáÿ oòâÿçaòücÿ. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
Kaê èçáaâèòücÿ oò peâìaòèçìa íoã 
Bo âpeìÿ oáy÷eíèÿ y câoeé áaáyøêè ÿ íeoäíoêpaòío âèäeëa, êaê ëþäè, áoëüíûe peâìaòèçìoì, c oïyxøèìè íoãaìè, ïëaêaâøèe oò áoëè â cycòaâax, äoâoëüío áûcòpo âûçäopaâëèâaëè è èx íoãè còaíoâèëècü aácoëþòío çäopoâûìè. 
ß xo÷y íay÷èòü âac, êaê ïoëíocòüþ èçëe÷èòü cycòaâû oò peâìaòèçìa. Cïocoáoâ ëe÷eíèÿ ÿ çíaþ ìíoão, ío íay÷y âac caìoìy ïpocòoìy, äocòyïíoìy è ýôôeêòèâíoìy. 
Äëÿ ëe÷eíèÿ íyæío cøèòü øèpoêèe, êaê ìeøêè, ïoëçyíêè (èëè êoëãoòêè). Coápaòü ìíoão ëècòüeâ áepeçû è íaáèòü èìè cøèòûe ìeøêè-ïoëçyíêè. Áoëüíoé äoëæeí íaäeòü èx òaê, ÷òoáû ëècòüÿ òoëcòûì cëoeì oáëeãaëè áoëüíûe íoãè co âcex còopoí äo ÿãoäèö. Taê cëeäyeò ëe÷ü cïaòü. Oêía äoëæíû áûòü çaêpûòû oò cêâoçíÿêoâ Áoëüíoé áyäeò cèëüío ïoòeòü, êaê â áaíe Èç áoëüíoão âûéäeò ìíoão âëaãè, ëècòüÿ còaíyò ìoêpûe Cpaçy æe çaìeíèòe èx ía íoâûe. 
Áaáyøêa oáû÷ío çacòaâëÿëa cpaçy øèòü òpoe òaêèx øòaíoâ, ÷òoáû âceãäa áûëa ãoòoâa çaìeía. 
×epeç íeäeëþ áoëüíoé çaáyäeò ïpeæíèe còpaäaíèÿ 
ABÃÓCT 
1 ABÃÓCTA 
Äeíü oápeòeíèÿ ìoùeé Cepaôèìa Capoâcêoão 
Cepaôèì Capoâcêèé oòêaçaëcÿ oò paäocòeé æèçíè paäè cëaâû Áoæüeé. Äëÿ câoeão ìoëèòâeííoão ïoäâèãa oí èçápaë Capoâcêyþ ïycòûíü, ãäe ïpoøëa âcÿ eão æèçíü è ïo íaçâaíèþ êoòopoé oí âoøeë â ècòopèþ êaê Capoâcêèé 
Çíaÿ âpeìÿ câoeé êoí÷èíû, oí ãoâopèë câoèì äyxoâíûì äeòÿì: "Äeòè ìoè ìèëûe, ecëè áyäeò âaì òÿæeëo, ecëè ãope èëè ïe÷aëü ïpoíèêíeò â âaøy äyøy, ïpèäèòe êo ìíe è ía ìoeì ãpoáe ocòaâüòe âcþ òÿæecòü âaøeé äyøè. ß è ça ãpoáoì áyäy ìoëèòücÿ o âac, êaê è òeïepü ìoëþcü ça âac è ãoâopþ c âaìè". 
B 1903 ãoäy Cepaôèì Capoâcêèé áûë ïpocëaâëeí â ëèêe câÿòûx, a eão ìoùè áûëè oòêpûòû äëÿ ïoêëoíeíèÿ. 
* 1 aâãycòa íe çaáèâaþò cêoòèíy, ïòèöy è âooáùe íe ïpoëèâaþò êpoâè, ÷òoáû oía íe ïepeøëa ía âaøèx äeòeé è âíyêoâ 
* 1 aâãycòa íeëüçÿ êâac còaâèòü, êâacèòü êaïycòy, oãypöû 
* Heëüçÿ ïpoäaâaòü êoíèíy, èía÷e ocòaëüíûe êoíè â xoçÿécòâe áyäyò áoëeòü 
* Ïoä Èëüèí äeíü çaãoâapèâaþò çyáû: 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Áaòþøêa Èëüÿ, òû çaâòpa ïpèäeøü? 
- Ïpèäeøü 
Çyáíyþ áoëü çaáepeøü? 
- Çaáepeøü. 
Cëoâo êpeïêo, ëeòo. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
2 ABÃÓCTA 
Èëüèí äeíü 
* B ýòoò äeíü íe ïycêaþò â äoì êoøeê è coáaê, ÷òoáû íe áûëo â ceìüe ëþäeé, ïopaæeííûx ãpoìoì è ìoëíèeé 
* Ecëè ía Èëüþ äoæäü c ãpoìoì - ãoëoâa áoëeòü áyäeò. 
* Ãëyxoé ãpoì - ê ïoêoþ. 
* Ãyëêèé ãpoì - ê ccope 
* Ãpoì äoëãèé è áecïpepûâíûé - ê òÿæecòè â ãpyäè. 
* Ãpoì ãpeìèò ãpoìêo, ío íe peçêo - ê íeíacòüþ. 
* Ãpoì oòpûâècòo ãpeìèò - ê êopoòêoìy äoæäþ. 
* Kòo ïoïaë â Èëüèí äeíü ïoä äoæäü - âecü ãoä çäopoâ áyäeò. 
×eão íeëüçÿ äeëaòü â Èëüèí äeíü 
* Meòaòü còoãoâ, âoçèòü ceío, cãpeáaòü íaâoç, ÷ècòèòü íyæíèêè, çacûëaòü câaòoâ (ãpoìêo pyãaòücÿ áyäyò). Heëüçÿ ïocëe çaêaòa ìûòücÿ è còpè÷ücÿ, èía÷e âce çäopoâüe cìoeøü 
* B Èëüèí äeíü íe paáoòaþò â ïoëe, èía÷e ãpoça yáüeò 
* Kòo ía Èëüþ êoïíû ïoc÷èòaeò, òoò âce äoápo ïoòepÿeò. 
* Xopoøèe xoçÿeâa äo Èëüèía äíÿ ceío yáepyò è òeì câoe ceío oò äoæäÿ cáepeãyò. 
* Ecëè â Èëüèí äeíü ïoæap cëy÷èòcÿ, òo äo âoäû â oãoíü ìoëoêo ëüþò, ÷òoáû äaëüøe íe paçoøeëcÿ 
3 ABÃÓCTA 
Kaê âûëe÷èòü øèøêè ía pyêax è íoãax 
Coáepèòe â áyòûëêy ìypaâüeâ (ëy÷øe ëecíûx), çaëeéòe èx cïèpòoì è ïocòaâüòe áyòûëü â òeìíoe ìecòo ía ìecÿö. ×epeç ìecÿö ïpoöeäèòe cïèpò oò ìypaâüeâ è íaòèpaéòecü èì ía ío÷ü Ïocòeïeíío øèøêè èc÷eçíyò. 
Çaãoâop oò ìoçoëeé 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Mecÿö ìoëoäoé, xoäaòaòeëü çeìíoé. 
Tû âûcoêo ãyëÿeøü, âce êpyãoì ïoäìe÷aeøü, 
Bèäeë ëè òû y Eâû ía íoãax ìoçoëè? 
Ãocïoäü ìoé Èècyc, yäaëè è ìoè ìoçoëè. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê Aìèíü. 
Aìèíü Aìèíü. 
Ïoìoãaþò ãopÿ÷èe coëeâûe âaíío÷êè è ïpèêëaäûâaíèe ëècòüeâ çpeëoão aëoý. O÷eíü xopoøo cíèìaþò æap è áoëü â ìoçoëÿx oòáèòûe äepeâÿííûì ìoëoòêoì êaïycòíûe ëècòüÿ, êoòopûìè oáêëaäûâaþò ìoçoëè Kpoâÿíûe ìoçoëè íè â êoeì cëy÷ae íe cëeäyeò ïpoòûêaòü, èía÷e paía äoëão áyäeò áoëeòü è ìoêíyòü 
Çaìe÷eío, ÷òo ïopaíèâøèé ceáÿ 3 aâãycòa è âooáùe 3-ão ÷ècëa ëþáoão ìecÿöa áyäeò äoëão ìy÷aòücÿ ×òoáû ýòoão èçáeæaòü, ãëÿäÿ ía öapaïèíy èëè paíy, íyæío cêaçaòü: 
Còoé, câepíècü è ycìèpècü, êpoâü â ìoeé paíe, 
Kaê còoÿë Èècyc Xpècòoc ía Èopäaíe. 
4 ABÃÓCTA 
Kaê èçëe÷èòü òÿæeëyþ áoëeçíü 
Ecëè ÷eëoâeê äoëãoe âpeìÿ ïpèêoâaí ê ïocòeëè, a âpa÷è paçâoäÿò pyêaìè è ãoâopÿò, ÷òo ocòaeòcÿ íaäeÿòücÿ òoëüêo ía ÷yäo, òo ïoïpoáyéòe ïpèìeíèòü còapèííûé cïocoá Boçìoæío, áëaãoäapÿ eìy áoëüíoé ïoäíèìeòcÿ c ïocòeëè. 
Ïoä ÷epíyþ êypèöy êëaäyò ee æe 13 ÿèö Koãäa âûëyïèòcÿ òpèíaäöaòûé ïo c÷eòy öûïëeíoê, eìy äaþò êëè÷êy. Koãäa öûïëeíêy ècïoëíèòcÿ poâío òpè ìecÿöa, eão â òoò æe äeíü íecyò ía êëaäáèùe è òaì oòpyáaþò ãoëoây, ãoâopÿ ïpè ýòoì: 
Kpoâü òâoÿ (êëè÷êa) cìoeò áoëü, 
Kpoâü òâoÿ (êëè÷êa) çaáepeò 
C paáa Áoæüeão (èìÿ) xâopü 
Kaê ãoëoâa c òâoeé øeè yïaäeò, 
Taê è c paáa Áoæüeão (èìÿ) 
Bcÿ xâopü íaâceãäa yéäeò. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Hacêoëüêo ÿ çíaþ, ýòoò cïocoá aácoëþòío âceãäa cpaáaòûâaeò, ío ecëè xoòü oäèí èç öûïëÿò ïo êaêoé-òo ïpè÷èíe cäoxíeò, òo, ecòecòâeíío, íè÷eão íe ïoëy÷èòcÿ, òaê êaê æepòâeííaÿ êypèöa äoëæía áûòü òpèíaäöaòoé ïo c÷eòy. Áûâaeò òaêæe, ÷òo òpèíaäöaòûì ïo c÷eòy âûëyïëÿeòcÿ íe êypo÷êa, a ïeòyøoê; â ýòoì cëy÷ae oápÿä ïpoâoäèòü íeëüçÿ - oò íeão íe áyäeò íèêaêoão òoëêy 
5 ABÃÓCTA 
Cíû 5 aâãycòa 
Ceãoäíÿøíèe cíû ïpaâäèâû, ío cáûâaþòcÿ oíè òoëüêo äo oáeäa. 
* * * 
Ecëè âaì ïpècíèëcÿ âoë - áyäeòe ìíoão paáoòaòü 
* * * 
Ïoäãopeëûé xëeá cíèòcÿ ê ccope c äeòüìè 
* * * 
Áoëüíûe ãëaça cíÿòcÿ ê íeïpèÿòíoé âcòpe÷e. 
* * * 
Bèäeòü oêeaí - ê yãpoçaì co còopoíû âëacòeé 
* * * 
Cyìacøeäøèx âèäeòü - ê ïoòepe ÷ecòè 
* * * 
Ãíaòü còaäo - ê oáoãaùeíèþ. 
* * * 
Óêëaäûâaòü êoão- íèáyäü â ãpoá - ê äoëãoé æèçíè. 
* * * 
Óëèòêa cíèòcÿ ê ïoêoþ è paçìepeííoé æèçíè. 
* * * 
Ïoëûíü cíèòcÿ - ê oãop÷eíèþ 
* * * 
Ïoëíûé êyâøèí cíèòcÿ ê çacòoëüþ 
* * * 
Koïaòü çeìëþ - ê äoxoäy 
* * * 
Äeëaòü ãpÿäêè - ê ìoãèëe. 
* * * 
Äaâèòü íoãaìè íaceêoìûx - ê áoëüíûì íoãaì 
* * * 
Bèäeòü âpa÷a èëè cecòpy ìèëocepäèÿ - ê çäopoâüþ. 
Moëèòâa ïpè áecïëoäèè 
Ócëûøè íac, Mèëocepäíûé è Bceìoãyùèé Áoæe, Oòeö Mèëocòëèâûé è Haäeæíûé, íècïoøëè ía íaø poä áëaãoäaòü ïëoäopoäèÿ, Tâoeé ïoìoùüþ äa áyäeò ìèëocòü! Äa yâèäèì ìû äeòeé câoèx, a oò íèx âíyêoâ Äoæèâyò oíè äo òpeòüeão è äo ÷eòâepòoão poäa è äo æeëaeìoé còapocòè äoæèâyò è âoéäyò â Öapcòâo íeáecíoe ÷epeç Ãocïoäa íaøeão Èècyca Xpècòa, êoòopoìy âcÿêaÿ ÷ecòü è cëaâa ïoäoáaeò. Co Câÿòûì Kyxoì âo âeêè âeêoâ Aìèíü. 
6 ABÃÓCTA 
Ïpèìeòû, êoòopûe cëeäyeò çíaòü 
* Ecëè âoäèòeëü çaäaâèë coáaêy, ìaøèíy ìeíÿþò. Èía÷e ìoæeò cëy÷èòücÿ áoëee cepüeçíaÿ aâapèÿ. 
* He ïoêyïaéòe ìaøèíy, ía êoòopoé paçáèëcÿ âoäèòeëü c òaêèì æe èìeíeì, êaê y âac 
* Te, êòo ïpoùaeòcÿ ía ìocòy, íèêoãäa âìecòe íe áyäyò 
* Ïpeæäe ÷eì cecòü ça pyëü, ïpo÷èòaéòe oáepeã: 
Kopoãa-êoëecíèöa, Áoæüÿ äecíèöa, 
Ãëÿäè ía ìeíÿ, ía Áoæüeão paáa (èìÿ). 
Áyäü, ïyòü ìoé, ãëaäêèì ÿéöoì 
C äoápûì ía÷aëoì è êoíöoì. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü. 
* Toò, êòo ïpèòaíöoâûâaeò âo âpeìÿ áoÿ êoëoêoëa, c ÷epòÿìè ïëÿøeò. È ãoäa íe ïpoéäeò, êaê y òaíöopa ía÷íyò íoãè áoëeòü è oòíèìaòücÿ. ×òoáû ýòoão èçáeæaòü, âoéäèòe â ïoëío÷ü â peêy, êoãäa â íeé oòpaæaeòcÿ Ëyía, è cêaæèòe: 
Ëyía òû â peêe òaíöyeøü? 
Taíöyé òoãäa, Ëyía, ça ìeíÿ, 
A ìoþ xâopü ïycòü çaáepeò pe÷íaÿ âoäa. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Kyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü 
* Hèêoãäa íe pyáèòe ëec äëÿ ïocòpoéêè câoeão äoìa ía ïoëíoëyíèe, èía÷e â âaøeì äoìe íèêoãäa íe áyäeò ïoêoÿ, äa è ëec áyäeò ãíèòü 
7 ABÃÓCTA 
Becòü c òoão câeòa 
Ïocëe cìepòè äâopÿíèía Øyáèía Aëeêcaíäpa Kyçüìè÷a ocòaëcÿ eão äíeâíèê, äaòèpoâaííûé 1879 ãoäoì Çaïècè äíeâíèêa cocòaâèëè èíòepecíyþ è, ía ìoé âçãëÿä, ïpaâäèâyþ ècòopèþ. 
Boò ÷òo íaïècaë Aëeêcaíäp Kyçüìè÷: 
"Bce, ÷òo ÿ oïèøy â ýòoé òeòpaäè, - ècòèííaÿ ïpaâäa, ío ïpè câoeé æèçíè ÿ ýòy ècòopèþ âpÿä ëè êoìy paccêaæy, òaê êaê äaë ía òo ÷ecòíoe áëaãopoäíoe cëoâo câoeìy òoâapèùy, êoòopûé ïoêa eùe, cëaâa Áoãy, æèâ C ocüìíaäöaòè ëeò ìû êpeïêo äpyæèëè c Bacèëèeì Ïëaòoíoâè÷eì è Èâaíoì Cepãeeâè÷eì Áyëûãèíûì, è äpyæáa íaøa áûëa ècêpeííeé è âepíoé Meæäy íaìè íèêoãäa íe áûëo òaéí è íeäoãoâopeííocòeé, è ìû ÷acòeíüêo ôèëocoôcòâoâaëè o áûòèe è o òoì, êaêoâo íaøe ècòèííoe ïpeäíaçía÷eíèe. 
Caìûì cëaâíûì â ýòèx paçãoâopax áûë, êoíe÷ío æe, Bacèëèé. Oí ìoã èçÿùíûì oápaçoì cëoæèòü íaøè cïopû â pèôìû. Mû áûëè ìoëoäû è íe ïpeäcòaâëÿëè ceáÿ äpyã áeç äpyãa, ío cyäüáa pacïopÿäèëacü ïo-câoeìy, è âoò ìíe ïpeäcòoÿëo yexaòü ía äâa ãoäa ça ãpaíèöy Kaê çaâeäeío, ìû c äpyçüÿìè peøèëè ïpoâecòè ïocëeäíèé âe÷ep âìecòe è ça áoêaëoì èãpècòoão âèía ïoãoâopèòü ía ëþáèìûe òeìû 
Ho ía ýòoò paç â íaøeé äpyæecêoé âcòpe÷e íe áûëo oáû÷íoão çaäopa è oãoíüêa. Ïpeäcòoÿùaÿ paçëyêa âíecëa ãpycòíyþ íoòêy ía íaøy áeceäy. 
Cïepâa ìû çaãoâopèëè o âpeìeííoì paccòaâaíèè, a ïoòoì êaê-òo íeçaìeòío ïepeêëþ÷èëècü ía âe÷íyþ paçëyêy. Còaëè cïopèòü o òoì, ÷òo æe ìoæeò íac oæèäaòü ça ÷epòoé cìepòè 
Cyäèëè è pÿäèëè ïo- âcÿêoìy, a ïoä êoíeö æapêoão cïopa äaëè äpyã äpyãy cëoâo, ÷òo ecëè êòo-íèáyäü èç íac yéäeò â èíoé ìèp ïepâûì, òo oí äoëæeí áyäeò ëþáûì cïocoáoì äaòü çíaòü o òoì, ÷òo ècïûòûâaeò äyøa yìèpaþùeão ïpè ee ècxoäe èç òeëa..." 
(Oêoí÷aíèe cìoòpèòe 8 aâãycòa) 
8 ABÃÓCTA 
Becòü c òoão câeòa 
(Oêoí÷aíèe) 
"...Moÿ ïoeçäêa ça ãpaíèöy çaíÿëa ãopaçäo áoëüøe âpeìeíè, ÷eì äâa ãoäa. Ïepeïècêa c äpyçüÿìè íeoæèäaíío ïpepâaëacü, è ÿ, ê câoeìy còûäy, còaë çaáûâaòü äpyçeé câoeé âeëèêoëeïíoé ìoëoäocòè 
Ïo âoçâpaùeíèè äoìoé ÿ còaë oáúeçæaòü c âèçèòaìè câoèx çíaêoìûx è òyò yçíaë, ÷òo Bacèëèÿ áoëüøe íeò, a Èâaía äaâío íèêòo íe âèäeë 
Eùe ëeò ÷epeç ïÿòü ìíe äoâeëocü áûòü â Taìáoâe è òaì ìíe äoâeëocü yâèäeòü Èâaía Cepãeeâè÷a, ío âecü ôoêyc â òoì, ÷òo oäeò oí áûë êaê ïpocòoé íèùèé: â cepoì äoìoòêaíoì çèïyíe, c xoëùoâoé cyìoé ÷epeç ïëe÷o è cy÷êoâaòoé ïaëêoé â pyêe 
Koãäa ÿ yáeäèëcÿ, ÷òo ýòo oí, òo oò paäocòè câoeé, íecìoòpÿ ía yäèâëeííûe âçãëÿäû ìaìçeëeé, oáíÿë câoeão äpyãa þíocòè è òyò æe íeòepïeëèâo çaäaë âoïpoc, êoòopûé c ïepâoão ìãíoâeíèÿ íaøeé âcòpe÷è ìy÷aë ìeíÿ: 
- ×òo oçía÷aeò ýòoò ìacêapaä, ïo÷eìy òû, äâopÿíèí ïo êpoâè, oäeò â ëoxìoòüÿ? 
Meæäy òeì ÿ çaìeòèë, ÷òo ía ëèöe Èâaía Cepãeeâè÷a íe áûëo cìyùeíèÿ è íèêaêoão äpyãoão êoíôyçíoão âûpaæeíèÿ, êpoìe êpoòocòè è paäocòè oò òoão, ÷òo oí ìeíÿ òaê íeoæèäaíío âcòpeòèë 
Ïoòoì ìû çaøëè c íèì â áëèæaéøèé òpaêòèp, è òaì ÿ oò íeão ycëûøaë caìyþ yäèâèòeëüíyþ ècòopèþ èç âcex, ÷òo ÿ cëûøaë ça âcþ ìoþ æèçíü. 
Cïepâa ìoé äpyã ìeíÿ cïpocèë: 
- Ïoìíèøü ëè òû íaø oáeò íaéòè ëþáyþ âoçìoæíocòü ïocëe ôèçè÷ecêoé cìepòè ÿâèòücÿ, äa íe âo cíe, a íaÿây? 
Taê âoò, íaø äpyã Bacèëèé Ïëaòoíoâè÷ cäepæaë câoe cëoâo è áûë âoçëe ìeíÿ, êaê ceé÷ac òû, poâío ía äeâÿòûé äeíü ïocëe câoeé çeìíoé êoí÷èíû Koíe÷ío æe, oí ïoâeäaë ìíe âce, o ÷eì ìû òoãäa äoãoâopèëècü âo âpeìÿ ïocëeäíeé íaøeé âcòpe÷è È o òoì êaê ìy÷èòeëüío ocòaâëÿeò äyøa íaøe ápeííoe òeëo è ìíoãoe äpyãoe. Ýòo òaê ïopaçèëo ìeíÿ, a peçyëüòaò âceão ocìûcëeííoão òû òeïepü âèäèøü caì 
B èòoãe ÿ ïpoäaë câoe èìeíèe è âce äo ïocëeäíeé ïoëyøêè oòäaë ía áoãoyãoäíûe äeëa Ïoòoì ïo÷òè øecòü ëeò ÿ ïoìoãaë câoèìè pyêaìè còpoèòü xpaì Teïepü ÿ còapaþcü æèòü ïpaâeäío, çaìaëèâaÿ ãpexè - êaê câoè, òaê è äpyãèx ëþäeé. ×òo ìoãy, ÿ òeáe yæe paccêaçaë, a ÷òo çaïpeùeío, òoão ÿ íe cêaæy íèêoìy, è òû ìeíÿ ça ýòo, ìoé äpyã, ïpocòè è íe ocyæäaé. - C ýòèìè cëoâaìè Èâaí Cepãeeâè÷ âcòaë, ïoêëoíèëcÿ ìíe â ïoÿc è ìoë÷a oòoøeë oò ìeíÿ, íe ïpèòpoíyâøècü ê âêycíoé eäe, êoòopyþ ÿ çaêaçaë äëÿ íeão. 
ß cìoòpeë â cïèíy yäaëÿâøeãocÿ äpyãa ìoèx ìëaäûx äíeé, è y ìeíÿ áûëo òaêoe ÷yâcòâo, ÷òo eìy èçâecòío íe÷òo, ÷òo cïoäâèãëo eão, äâopÿíèía còapèííoão poäa, ocòaâèòü âcþ pocêoøü è ïpeëecòè æèçíè äëÿ ècïoëíeíèÿ íeïoíÿòíoé ìoeìy yìy ìèccèè" 
<<?Caøa+ápèäêe?



9 ABÃÓCTA 
O cêopáè 
Èçpe÷eíèÿ câÿòûx 
Cêopáè - ýòo íaøa øêoëa, ãäe ìû y÷èìcÿ. Bo âpeìÿ áypè ëþäè y1cpûâaþòcÿ â áeçoïacíoì æèëèùe câoeì, òaê è â ãoäèíy ècêyøeíèé è íec÷acòèé ëþäè yãëyáëÿþòcÿ â ceáÿ caìèx è òoãäa âèäÿò ceáÿ ëèöoì ê ëèöy 
* * * 
Ó÷ècü cìèpÿòücÿ â c÷acòüe, äoêoëe òÿæêìÿ pyêa Áoæüÿ íe cìèpèëa òeáÿ ÷epeç áeäcòâèe 
Kaê ìoëoò paçáèâaeò êaìeíü, òaê cêopáè coêpyøaþò ãpyáocòü, áec÷yâcòâeííocòü, ãopäocòü è áeccòpaøèe cepäöa. 
* * * 
Áoã ïopoé âûíyæäeí oòíÿòü y ÷eëoâeêa çäopoâüe, còÿæaíèe è ïpo÷èe áëaãa, ecëè, ïoëüçyÿcü èìè, ÷eëoâeê ïepecòaeò cëyøaòü câoþ coâecòü è çaáûâaeò âce çaêoíû Áoæüè, oápaùaÿ câoe áëaãoïoëy÷èe ceáe âo âpeä 
* * * 
Áeëè âû âèäèòe ÷eëoâeêa äoápoão, òo âepüòe, ÷òo oí áûë íec÷acòëèâ 
* * * 
He xo÷eøü òepïeíèÿ - íe xo÷eøü è âeíöa 
9 aâãycòa - äeíü Ïaíòeëeéèìoía- öeëèòeëÿ, êoòopûé ïocâÿòèë æèçíü öeëèòeëücòây ëþäeé. Oí íèêoãäa íe ãíyøaëcÿ yáoãèìè, íèùèìè è còpaæäyùèìè; eão ïycêaëè â òþpüìû, ãäe oí ëe÷èë yçíèêoâ Moëâa o ìèëocòèâoì âpa÷eâaòeëe pacïpocòpaíèëacü è äoøëa äo èìïepaòopa Ïo eão òpeáoâaíèþ, Ïaíòeëeéèìoí ía eão ãëaçax  ècöeëèë paccëaáëeííoão Ho èìïepaòop íe ïoâepèë, ÷òo öeëèòeëü ïoìoãaeò Áoæüeé ïoìoùüþ, è âeëeë ïûòaòü eão, ÷òoáû oí ïpèçíaëcÿ â òoì, ÷òo ëe÷èò äüÿâoëücêoé cèëoé. Ïaíòeëeéèìoía ápocèëè ía pacòepçaíèe äèêèì çâepÿì, ío oíè íe òpoíyëè eão, a, íaïpoòèâ, còaëè ëacêaòücÿ ê câÿòoìy ìy÷eííèêy Ëþäè,  ïpècyòcòâoâaâøèe ïpè oòce÷eíèè ãoëoâû câÿòoão, câèäeòeëücòâoâaëè, ÷òo â ýòoò ìoìeíò pÿäoì c êaçíeííûì pacöâeëè öâeòû Èêoía Ïaíòeëeéèìoía- öeëèòeëÿ ïpeêpacía. Ãëÿäÿ ía íee è ïoêëoíÿÿcü eé, áoëüíûe âûçäopaâëèâaþò, a cëaáûe êpeïíyò. B êaæäoì äoìe äoëæía áûòü eão èêoía. 
10 ABÃÓCTA 
Çaãoâop ía yäa÷íûé cáop ãpèáoâ 
Koãäa coáèpaeòecü â ëec òpèæäû cíèìèòe è oáyéòe òy oáyâü, â êoòopoé áyäeòe coáèpaòü ãpèáû. Ïpè ýòoì ãoâopèòe òaê: 
Èäy ÿ, paáa Áoæüÿ (èìÿ), ça ãpèáaìè, 
Äopoãa ãpèáíaÿ ïoä ìoèìè íoãaìè, 
Kocòü ìoÿ, òeëo êpeùeíío, ìecòo ìoe ocâÿùeíío, 
Kpecò co ìíoé, 
Bce ãpèáû ïepeäo ìíoé, Áoæüeé paáoé (èìÿ). 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü. 
Toò, êoìy èçâecòeí ýòoò çaãoâop, âceãäa yäa÷ëèâ â cáope ãpèáoâ. 
Çaãoâop, ÷òoáû coápaòü ìíoão ÿãoä 
Ïepeä òeì êaê ïoéòè â ëec, ïepeêpecòèòecü è cêaæèòe: 
Aíãeë ìoé, ïoéäeì â ëec co ìíoé, 
Tâoèìè câÿòûìè êpûëaìè, 
Moèìè áeëûìè pyêaìè, 
Äaé, Ãocïoäè, c çeìëè ÿãoäû ïoäíÿòü, 
Öeëûe òyeca coápaòü 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü 
Aìèíü. Aìèíü 
Kòo ïpo÷èòaeò ýòoò çaãoâop, coáepeò ìíoão ÿãoä Ho oí äoëæeí coáëþcòè cëeäyþùèe ïpaâèëa: 1 ) c coápaííoão ypoæaÿ ÿãoä 1  còaêaí oòäaþò â ÷yæèe pyêè êaê ìèëocòûíþ; 2) íeëüçÿ íèêoìy ãoâopèòü, ïo÷eìy âaì òaê âeçeò â cáope ÿãoä 
È ïocëeäíee: y æeíùèíû, èäyùeé â ëec, íe äoëæío áûòü ìecÿ÷íûx è xyäûx ìûcëeé 
11 ABÃÓCTA 
Oò yêyca çìeè â ïoëe è â ëecy 
Ïpeæäe ÷eì âoéòè â ïoëe èëè â ëec, ïoêycaéòe ceáÿ ça áeçûìÿííûé ïaëeö è cêaæèòe: 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Çäpaâcòâyé, äoápoe yòpo, çìeÿ, 
ß (èìÿ) ía òâoe ìecòo ïpèøëa. 
Kaê ÿ âoéäy â ïoëe è â ëec, 
To òû, çìeÿ, ía òpè apøèía â çeìëþ âëeçü. 
Ocòaâü òaì câoe æaëo, 
×òoáû oío ìíe íe ïoìeøaëo 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü. 
Aìèíü. Aìèíü. 
Çaãoâop oò yêyca çìeè 
Çìeÿ-ìeäÿíèöa, çìeÿ- æeëeçíèöa, 
Çìeÿ cepaÿ, çìeÿ ÷epíaÿ, çìeÿ pÿáaÿ, 
Çìeÿ còapaÿ, çìeÿ ìoëoäaÿ, çìeé-ìaò, 
Çìeÿ-ìaòèxa, çìeÿ âïoçèxa è çìeÿ âûïoëçèxa, 
Aoì òâoé çíaþ, æèòüe òâoe çíaþ, 
Aoì òâoé ïoä paêèòoâûì êycòoì, â ÷ècòoì ïoëe 
ß eão coæãy, äeòeé òâoèx ía âeòep ïyùy 
Ïoéäè ïpo÷ü ëþáoé ãaä, 
Ïycòè â çeìëþ câoé ÿä. 
Teáe ÿä ïoòepÿòü, a ìíe ÿä ìèíoâaòü. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Ayoca. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü. 
12 ABÃÓCTA 
Oáepeã äëÿ êopoâû 
12 aâãycòa - Cèëèí äeíü. B ýòoò äeíü xoçÿéêè çaãoâapèâaþò câoèx êopoâ, ÷òoáû coceäêa- âeäüìa íe âûäoèëa êopoâyøêy è íe ëèøèëa ee ìoëoêa. Teì íe ìeíee ìíoãèe xoçÿéêè æaëyþòcÿ, ÷òo èìeíío ía Cèëèí äeíü âûìÿ y êopoâû áûâaeò ïycòûì 
Äeécòâèòeëüío, y còapèííûx ìacòepèö ecòü cïocoáû, ïoçâoëÿþùèe oòíÿòü y êopoâû coceäeé ìoëoêo è äoáaâèòü eão ê íaäoþ câoeé êopoâû ×òoáû oãpaäèòü câoèx êopoâ oò êoëäyíüè, ÿ íay÷y âac cïeöèaëüíoìy oáepeãy. Baì äëÿ ýòoão ïpèäeòcÿ ïpocíyòücÿ paíüøe câoèx coceäoê. Oáoéäèòe âoêpyã câoeão xëeâa òpèæäû ïpoòèâ ÷acoâoé còpeëêè, ÷èòaÿ çaãoâop: 
Çapÿ-çapíèöa, áyäü ìíe ïoìoùíèöa, 
Oãpaäè ìoþ êopoáyøêy oò çëoé coceäyøêè 
Koëäoâcòâo ee ycìèpè, 
A ìoþ êopoâyøêy (êëè÷êa) 
Oò ee äeë cáepeãè. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü 
13 ABÃÓCTA 
×òo cëeäyeò çíaòü o ïop÷e 
Caìûe âúeäëèâûe è cèëüíûe ïop÷è äeëaþòcÿ ïo òpèíaäöaòûì ÷ècëaì. 
* * * 
Ecëè âû ÷èòaeòe â ãaçeòe oáúÿâëeíèe, ãäe oáeùaþò cíÿòü ëþáyþ ïop÷y ça oäèí ceaíc, coâeòyþ ycoìíèòücÿ. Ëþáaÿ ïop÷a èìeeò äüÿâoëücêoe câoécòâo ïycêaòü êopíè ïo âceìy opãaíèçìy. 
* * * 
Ïop÷a, êoòopaÿ äeëaeòcÿ ía cìepòü, äeëaeòcÿ ocíoâaòeëüío è ïpoäyìaíío. 
* * * 
Áeca íeâoçìoæío èçãíaòü ïo òeëeôoíy - ýòo ïpocòo peêëaìa, íe âepüòe ýòoìy 
* * * 
Ïop÷a, cäeëaííaÿ ía áepeìeííyþ, ïepeäaeòcÿ è ee ïëoäy. 
* * * 
Ïoæaëyé, caìaÿ còpaøíaÿ ïop÷a - pacòyùaÿ, òaê êaê oía ïoäoáía copíÿêaì: èx âûpûâaþò, a oíè âíoâü ïoÿâëÿþòcÿ. 
* * * 
Ïop÷a äeëaeòcÿ paçíûìè cpeäcòâaìè è cïocoáaìè: ýòo ìoãyò áûòü ïoäêëaäû ê âaøeìy ïopoãy; cëoâo, ápoøeííoe âaì âcëeä; äeëaþò ee ÷epeç ôoòoãpaôèþ, oòïeâaíèe, ÷epeç ïe÷íoé äûì, a òaêæe âûêpèêèâaÿ âaøe èìÿ âo âpeìÿ yäapa ìoëíèè. Äeëaòü ee ìoæío paçëè÷ío, a cíèìaòü òoëüêo ìoëèòâoé 
* * * 
Ecëè äaæe âû è íe çíaxapü, òo âce paâío cìoæeòe pacïoçíaòü cëeäû ïop÷è ía ÷eëoâeêe. Boò ee oáû÷íûe ïpèçíaêè: 
* ÷eëoâeê, êoòopûé íe ïepeíocèò ía câoeé øee íaëè÷èe íaòeëüíoão êpecòa, ïop÷eí; 
* ïop÷eí ÷eëoâeê, êoòopûé íe ìoæeò cìoòpeòü â câoè coácòâeííûe çpa÷êè, íe âûíocÿùèé câoeão âçãëÿäa; 
* ecëè äeâèöa oáëaäaeò âceìè êa÷ecòâaìè äëÿ òoão, ÷òoáû ía íee oápaùaëè âíèìaíèe ìoëoäûe ëþäè è ïpè ýòoì íèêaê íe ìoæeò âûéòè çaìyæ, - ýòo âepíûé ïpèçíaê ïop÷è ía oäèío÷ecòâo; 
* ecëè âû íopìaëüío ïèòaeòecü, ío xyäeeòe äeíü oòo äíÿ (coxíeòe), òo íe ècêëþ÷eía ïop÷a; 
* ecëè y âac âce aíaëèçû â íopìe è âû ìaëo eäèòe, ío òeì íe ìeíee ïoëíeeòe, âoçìoæío, y âac ïop÷a; 
* ecëè câe÷è, êoòopûe âû còaâèòe ceáe o çäpaâèè, íèêaê íe çaæèãaþòcÿ èëè òyò æe ãacíyò, ýòo oçía÷aeò, ÷òo êòo-òo æeëaeò âaì cìepòè; 
* ecëè âû aácoëþòío íe ìoæeòe íaxoäèòücÿ â öepêâè, âaì òÿæeëo è xo÷eòcÿ ïocêopee ïoêèíyòü xpaì, ýòo òoæe âepíûé ïpèçíaê òoão, ÷òo ía âac íaâeäeía ïop÷a 
Ecòü òaêæe ìíoão äpyãèx ïpèìeò, câÿçaííûx c íaëè÷èeì ía ÷eëoâeêe ïop÷è. 
14 ABÃÓCTA 
Çaãoâop oò ïop÷è 
×èòaþò ía âoäy è yìûâaþò eþ áoëüíoão. Hyæío ÷èòaòü copoê âe÷epoâ êpÿäy 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Ha ocòpoâe Áyÿíe, còoÿâøeì â oêeaíe, 
Ecòü öepêoâü cáopíaÿ, áoãoìoëüíaÿ. 
Ïocpeäè ýòoé öepêâè cáopíoé, áoãoìoëüíoé 
Ïpecâÿòaÿ Áoãopoäèöa oáèòaeò, 
Cèäÿ ía çoëoòoì Ïpecòoëe 
Kíèãy Eâaíãeëèe ÷èòaeò 
Bû÷èòûâaeò, oò ïop÷è ÷èòaeò, 
Caìa cëeçû ãopþ÷èe ïpoëèâaeò. 
Cëeçío ïëa÷eò, oòãoâapèâaeò, 
Câÿòûìè Câoèìè ycòaìè çaãoâapèâaeò: 
Oò êoëäyía, oò êoëäyíèöû, oò epeòèêa, 
Oò epeòèöû, oò çëoão çaâècòíèêa, 
Oò êpoâíoão íeíaâècòíèêa, 
Oò çaâècòíèöû è íeíaâècòíèöû, 
Oò xyäoão cãëaça è oò xyäoão ÷aca 
Oò ÷aca ío÷íoão, äíeâíoão, âe÷epíeão è yòpeííeão 
Oò ãëaça, êoòopûì âpaã øyòèò, 
A caì ãyáèò è cyøèò. 
Toò áû, êòo òeáe paáa (èìÿ) ëücòèë, cyøèë, 
Toò áû, êòo òeáÿ ê cìepòè ïpèãoâopèë, 
Kòo cèþ ïop÷y íaâepòeë, 
Toò áû caì oò câoeé ïop÷è âcþ ìyêy ïpeòepïeë 
Maòyøêa Áoãopoäèöa, 
Moãëa òû Áoãa Cïaca íapoäèòü, 
Ïoìoãè íaì ýòy ïop÷y çaãoâopèòü: 
Oò äyxa íe÷ècòoão, oò ãëaça çëoão, 
Oò ëþáoão cëoâa ëèxoão. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü. 
15 ABÃÓCTA 
(Ócïeícêèé ïocò) 
C 14  ïo 28 aâãycòa - Ócïeícêèé ïocò Ïocò ycòaíoâëeí â ÷ecòü ycïeíèÿ Áoæüeé Maòepè. Ïocò äëèòcÿ äâe íeäeëè 
Ïo câoeé còpoãocòè oí cxoæ c Beëèêèì ïocòoì: çaïpeùaeòcÿ yïoòpeáëÿòü âce ïpoäyêòû æèâoòíoão ïpoècxoæäeíèÿ, â òoì ÷ècëe è pûáy. B cpeäy è ïÿòíèöy íe eäÿò äaæe pacòèòeëüíoe ìacëo 
Câÿòèòeëü Bacèëèé Beëèêèé ãoâopèë: "Bìecòe c òeëecíûì ïocòoì äoëæeí áûòü ïocò è äyøeâíûé. Ïpè òeëecíoì ïocòe ÷peâo ïocòèòcÿ oò ïèùè è ïèòèÿ Ïpè äyøeâíoì ïocòe äyøa âoçäepæèâaeòcÿ oò çëûx ïoìûcëoâ, äeë è cëoâ. Ècòèííûé, íacòoÿùèé ïocòíèê âoçäepæèòcÿ oò ãíeâa, ÿpocòè, çëoáû è ìùeíèÿ. Hacòoÿùèé ïocòíèê âoçäepæèâaeò íe òoëüêo ÷peâo, ío è ÿçûê câoé oò ïpaçäíocëoâèÿ, êëeâeòû, ocyæäeíèÿ, ëæè, ëecòè è âcÿêoão çëope÷èÿ" 
Cëoâoì, ècòèííûé ïocòíèê òoò, êòo ocòepeãaeòcÿ âcÿêoão çëa 
Ïocòíûé ÿáëo÷íûé ïèpoã áeç ìyêè 
O÷ècòèòü äecÿòü ÿáëoê, âûíyòü èç íèx cepäöeâèíy è çaïe÷ü Ïe÷eíûe ÿáëoêè ïpoòepeòü ÷epeç cèòo, äoáaâèòü 100  ãpaììoâ caxapa è xopoøeíüêo pacòepeòü ÿáëo÷íoe òecòo Bûëoæèòü ãoòoâyþ ìaccy ía áëþäo, câepxy ïocûïaòü êopèöeé, cìeøaííoé c caxapíûì ïecêoì, è ïocòaâèòü â òeïëyþ äyxoâêy. ×epeç 15 ìèíyò ïèpoã áyäeò ãoòoâ. 
16 ABÃÓCTA 
Oëaäüè èç ìaííoé êpyïû 
(äëÿ ïocòíoão còoëa) 
Äëÿ òecòa: 25  ã äpoææeé, 2  cò. ëoæêè caxapa, 1  còaêaí òeïëoé âoäû, 1 ,5 còaêaía ìaííoé êpyïû è íeìíoão ìyêè 
Pacòepeòü äpoææè c caxapoì è coëüþ, äoáaâèòü òeïëyþ âoäy Äpoææè äoëæíû paçoéòècü. Bcûïaòü ìaííyþ êpyïy è íeìíoæêo ìyêè, íaêpûòü òecòo caëôeòêoé è ocòaâèòü â òeïëoì ìecòe äëÿ ïoäúeìa Eùe paç òecòo ïepeìeøaéòe è âûïeêaéòe oëaäüè ïoä êpûøêoé Oëaäüè ïoëy÷aþòcÿ ïûøíûe è âêycíûe. Ïo æeëaíèþ â òecòo ìoæío äoáaâèòü èçþì è opexè 
Äepyíû êapòoôeëüíûe áeç ÿèö 
Kapòoôeëü íaòepeòü ía êpyïíoé òepêe, äoáaâèòü coëü è ìyêy. Cëeäèòü, ÷òoáû cìecü íe ïoëy÷èëacü cëèøêoì æèäêoé Cìecü äoëæía áûòü êaê ãycòaÿ cìeòaía. Ha cêoâopoäêy c paçoãpeòûì ïocòíûì ìacëoì âûëoæèòe íeáoëüøèe ëeïeøe÷êè. Èx ïoäæapèâaþò c oáeèx còopoí äo oápaçoâaíèÿ xpycòÿùeé êopo÷êè Äepyíû íeëüçÿ âûêëaäûâaòü ãopêoé èëè oäèí ía oäèí, èía÷e oíè ïoòepÿþò xpycòÿùèe câoécòâa, áyäyò âëaæíûìè è íe còoëü âêycíûìè. 
Pacêëaä: 10 êapòoôeëèí, ìyêa, coëü, pacòèòeëüíoe ìacëo 
17 ABÃÓCTA 
Kaê çaãoâopèòü øèïèöy 
Haäëaìûâaþò âeòo÷êy èâû ïpèãoâapèâaÿ: 
Kaê âeòêa íaäëoìëeííaÿ èccûxaeò, 
Taê è øèïèöa ía ìoeì òeëe èccoxíeò, ècòaeò 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê. Aìèíü 
Aìèíü. Aìèíü. 
Oò ÿ÷ìeíÿ ía ãëaçy 
Bcòpe÷aþòcÿ cëy÷aè, êoãäa ÿ÷ìeíü c oäíoão ãëaça coéäeò, a ía äpyãoé cÿäeò Çaãoâop, êoòopûé ÿ ïpeäëaãaþ, xopoø òeì, ÷òo ïocëe eão ïpo÷òeíèÿ y âac íèêoãäa íe áyäeò ÿ÷ìeíeé. Haéäèòe ía coceäcêoì çaáope òpeòüþ äocêy oò yãëa Ha äocêe ïpèãëÿäèòe cy÷oê (oí áûâaeò ía âcex äocêax), äoòpoíüòecü ìèçèíöeì ëeâoé pyêè äo câoeão ãëaça, a çaòeì äo cy÷êa è cêaæèòe: 
Kaê ýòoò cy÷oê çacox, 
Taê è òû, ÿ÷ìeíeê, ÷òoáû çacox 
Äo òex ïop ïoêa ýòoò cy÷oê 
Beòêoé íe ïopacòeò, 
A ía ýòoé âeòêe ëècòoê íe pacöâeòeò, 
Äo òex ïop, äo òoé ïopû 
Ha ìoeì ãëaçy íè oäíoìy ÿ÷ìeíþ íe áûòü, 
He íûòü è íe æèòü. 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
18 ABÃÓCTA 
Ïoìoùü æèòíoé ìaòêè 
Ýòoò äeíü â íapoäe çoâeòcÿ Eâcòèãíeeì- æèòíèêoì. B ýòoò äeíü êpecòüÿíe còapaëècü íaéòè â ïoëe è ïpèápaòü oò ëþäeé 12 êoëocüeâ Ha ýòèx êoëocüÿx íeïpeìeíío äoëæío áûòü caìoe áoëüøoe êoëè÷ecòâo çepeí. Ecëè âû íaéäeòe âce 12 ïoëíûx êoëocêoâ, òo ýòo è áyäeò æèòíaÿ ìaòêa, èëè cïopûíüÿ Ïpè íec÷acòüè âceãäa ìoæío äocòaòü èç yêpoìíoão ìecòa æèòíyþ ìaòêy è cêaçaòü: 
Maòü æèòèÿ, ÿ òeáÿ coáèpaëa, 
ß òeáÿ ïpÿòaëa è oáepeãaëa. 
Ïoìoãè è òû ìíe, Áoæüeé paáe (èìÿ), 
Oòâeäè oò ìeíÿ áeäy (òaêyþ-òo) 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü 
Còapûe ëþäè ãoâopÿò, ÷òo ïpocèòü ïoìoùè ìoæío y æèòíoé ìaòêè äo òpex paç è âcÿêèé paç áeäa oáÿçaòeëüío yxoäèò 
Ïocëe òpeòüeão paça æèòíyþ ìaòü áoëüøe íe áecïoêoÿò Becíoé êoëocêè yíocÿò â ïoëe è òaì ocòaâëÿþò 
19 ABÃÓCTA 
Ïpèò÷a-áûëü èç äpeâíeé ëeòoïècè 
Ýòo áecöeííoe ïocëaíèe èç ãëyáèíû còoëeòèé áyäopaæèò ôaíòaçèþ è íaâoäèò ía cepäöe ãpycòü. Moæío âepèòü ýòoé ëeãeíäe, a ìoæío íe âepèòü, ío â êaæäoé ëeòoïècè, áeçycëoâío, ecòü äoëÿ ïpaâäû. 
B 1375 ãoäy â Hoâãopoäe áûëè êaçíeíû ïo äoíocy ápaòüÿ-epeòèêè Kapï è Hèêèòa Ó oäíoão èç íèx ocòaëacü íeâecòa Óëèòa Ïocìeòèøía. Kaçíü câepøèëacü y íee ía ãëaçax, a ïocëe ee oêoí÷aíèÿ Óëèòa oòïpaâèëacü ê ìaòepè êaçíeííûx ápaòüeâ co còpaøíûì èçâecòèeì. 
Koãäa oía äoápaëacü äo òoé ãëyxoé äepeâíè, ãäe ïpoæèâaëa ìaòü ee êaçíeííoão æeíèxa Ïècòèìeÿ, Óëèòa cpaçy ïoíÿëa, ÷òo íec÷acòíoé còapyxe âce èçâecòío êaêèì-òo íeïocòèæèìûì oápaçoì 
Æeíùèíû oáíÿëècü, íaïëaêaëècü è, çaêpûâ ía çacoâ äâepè, òpè äíÿ o ÷eì-òo coâeùaëècü A yòpoì ía òpeòèé äeíü Ïècòèìeÿ âûâeëa ça oãpaäy Óëèòy Ïocìeòèøíy Oáíÿâøècü ía ïpoùaíüe c íec÷acòíoé ìaòepüþ, Óëèòa ïoøëa íe oãëÿäûâaÿcü, êaê eé è áûëo âeëeío Ïècòèìeeé. 
Ïocëe òoão êaê Óëèòa cêpûëacü c ãëaç, Ïècòèìeÿ paçëoæèëa ía çeìëe ceìü êocòpoâ è, ïopeçaâ ïpaâyþ pyêy, íaêaïaëa íecêoëüêo êaïeëü êpoâè â êaæäûé êocòep Ãyáû ee ïpè ýòoì áopìoòaëè áecïpecòaíío Ecëè áû êòo-òo ïoíÿë òo, ÷òo oía áopìoòaëa, òo y íeão âoëocû âcòaëè áû äûáoì 
Kòo çíaeò, ê êoìy oía oápaùaëacü, o ÷eì ïpocèëa, òoëüêo c ýòoão äíÿ ía÷aëècü áec÷ècëeííûe ïoæapû, ìop è ãoëoä Opäû òaòap íaïaäaëè íeçaìe÷eííûìè è oäepæèâaëè ëeãêèe ïoáeäû. Ëþäè yìèpaëè âo âpeìÿ öepêoâíûx ïocòoâ. 
Ha cìeíy ïoæapaì ïpèøëè ïpoëèâíûe ìíoãoäíeâíûe äoæäè Kaçaëocü, caì Áoã ocòaâèë ëþäeé câoeé ìèëocòüþ. 
È òoãäa âíoâü â äaëeêoe ceëeíèe ïpèexaëa cèíeãëaçaÿ Óëèòa Ïocìeòèøía. Boéäÿ â xaòy Ïècòèìeè, oía âcòaëa ía êoëeíè è cêaçaëa: 
- Maòyøêa, âèäèò Áoã, ÷òo è ÿ còpaäaþ o câoeì æeíèxe è íeò eìy çaìeíû è íèêoãäa òeïepü yæe íe áyäeò Ho äaâaé ïpocòèì ëþäÿì eão ãèáeëü, ïoòoìy ÷òo Ãocïoäü Áoã y÷èò ïpoùeíèþ He íyæío áoëüøe ìcòèòü, è ecëè òû c÷èòaeøü ìeíÿ câoeé äo÷epüþ, òo äoëæía ìoe cëoâo ïpèíÿòü, êaê ëþáÿùaÿ ìaòü, êoòopaÿ íe ìoæeò íè â ÷eì oòêaçaòü câoeé äo÷epè... 
Äoëão cìoòpeëa Ïècòèìeÿ â cèíèe ÷ècòûe ãëaça Óëèòû, è íèêòo íe çíaeò, o ÷eì äyìaëa òoãäa còapaÿ âeäyíüÿ, òoëüêo, âèäío, íe cìoãëa oía oòêaçaòü â ïpocüáe äeâyøêe, êoòopyþ ëþáèë ee cûí. 
È êòo çíaeò, êaêyþ poëü â ècòopèè cûãpaëè áû ìecòü è ïpoêëÿòèe còapoé êoëäyíüè, ecëè áû íe âûìoëèëa y íee ìèëocòè äëÿ ëþäeé Óëèòa Ïocìeòèøía 
20 ABÃÓCTA 
Ecëè â æapy çÿáíyò pyêè 
Ocòaeòcÿ o÷eíü íeïpèÿòíoe oùyùeíèe, êoãäa äo âac äoòpaãèâaþòcÿ ëþäè c ëeäÿíûìè pyêaìè. 
Ïoìoãaeò â ýòoì cëy÷ae cèëüío paçoãpeòoe êapòoôeëüíoe ïþpe (÷òoáû pyêè eäâa òepïeëè), pÿäoì còaâÿò òaçèê c xoëoäíoé âoäoé, â êoòopyþ äoáaâëÿþò êaìôapíûé cïèpò Oäíy-äâe ìèíyòû äepæaò pyêè â êapòoôeëüíoé êaøèöe, çaòeì còoëüêo æe âpeìeíè â âoäe Ïpoöeäypy ïoâòopÿþò ïÿòü paç. 
Ecëè âac áecïoêoèò øyì â yøax 
Ïeéòe êaê ìoæío áoëüøe yêpoïíoé âoäû, a â yøè çaêaïaéòe coê câeêëû, ïpeäâapèòeëüío ïoäoãpeòûé âo ôëaêoíe èç-ïoä ïeíèöèëëèía 
Ïoìoùü ïpè èçæoãe 
Ecëè âac ïocòoÿíío ìy÷aeò èçæoãa, cxoäèòe â ëec, coáepèòe áepeçoâûé ãpèá-÷aãy, çaâapèòe è ïeéòe â òe÷eíèe ìecÿöa áeç ïepepûâoâ Èçæoãa áoëüøe íe áyäeò âac ìy÷èòü 
Peöeïò ëe÷eíèÿ êècòû ía ïe÷eíè 
Ýòoò peöeïò íaø poä ïepeäaâaë èç ïoêoëeíèÿ â ïoêoëeíèe, a ÿ äapþ eão âaì. 
Câeæyþ òpaây ÷ècòoòeëa ïpoïycòèòe ÷epeç ìÿcopyáêy, oòoæìèòe è ïpoöeäèòe coê, oxëaäèòe eão. 
Ïeéòe, paçáaâëÿÿ coê âoäoé, ïo 1-2  êaïëe Kaæäûé äeíü äoáaâëÿéòe ïo oäíoé êaïëe, ïocòeïeíío äoéäÿ äo 15 êaïeëü. 
Koãäa äocòèãíeòe 15 êaïeëü, cäeëaéòe ïepepûâ ía äâe íeäeëè. Çaòeì ía÷èíaéòe c òpex êaïeëü, äoáaâëÿÿ ïo òpè êaïëè êaæäûé äeíü. Koãäa äoéäeòe äo oäíoé ÷aéíoé ëoæêè coêa ía oäíy còoëoâyþ ëoæêy âoäû, cäeëaéòe ïepepûâ eùe ía äâe íeäeëè. 
21 ABÃÓCTA 
(Ïpoäoëæeíèe Ócïeícêoão ïocòa) 
Tûêâeííaÿ êaøa 
1  còaêaí pèca, 800  ã o÷èùeííoé òûêâû, 4 cò ëoæêè caxapa, ïocòíoe ìacëo, coëü 
Ïopeæüòe òûêây ía ìeëêèe êyco÷êè è oòâapèòe äo ìÿãêocòè Cëeéòe âoäy è ïpoïycòèòe ÷epeç ìÿcopyáêy. 
Çapaíee çaìo÷èòe pèc (ìoæío ïøeíêy), ïpoìoéòe è câapèòe, çaòeì cìeøaéòe c òûêâoé è, äoáaâèâ caxap è coëü, ïoâapèòe eùe íeìíoão. Ïo oêoí÷aíèè âapêè äoáaâüòe pacòèòeëüíoe ìacëo è ïoòoìèòe â äyxoâêe 
Cyï-ïþpe èç oâcÿíûx xëoïüeâ 
Câapèòe oâcÿíûe xëoïüÿ â ïoäcoëeííoé âoäe, çaëeéòe ãopÿ÷èì áyëüoíoì è âapèòe eùe äâaäöaòü ìèíyò. ×òoáû cyï íe ïoäãopeë, eão íyæío ïocòoÿíío ïoìeøèâaòü. Ãoòoâûé cyï çaïpaâüòe ïocòíûì ìacëoì K cyïy ïoäaéòe ãpeíêè 
Kèceëü èç ìapìeëaäa 
200  ã ìapìeëaäa, 1 /2 còaêaía caxapa, 3 còaêaía âoäû, 2  cò. ëoæêè êpaxìaëa 
B êèïÿùyþ âoäy ïoëoæèòe ìapìeëaä è caxap, xopoøo paçìeøaéòe. Ïoâapèâ ïÿòü ìèíyò, ïpoöeäèòe êèceëü ÷epeç cèòo. Paçâeäèòe êpaxìaë, âëeéòe eão â êèceëü, äoâeäèòe äo çaêèïaíèÿ. Kèïÿòèòü íe íyæío. 
22 ABÃÓCTA 
* B ýòoò äeíü íeëüçÿ íocèòü yêpaøeíèÿ èç ìeòaëëa, ïèòü cíaäoáüÿ èç òpaâ, òaê êaê oíè ècòo÷aþò ÿä è ypoí çäopoâüþ ìoãyò íaíecòè íeìaëûé 
* Kòo áyäeò ceãoäíÿ ïoòèpaòü oäíy ëaäoíü o äpyãyþ, ía oïpeäeëeííoe âpeìÿ ëèøèò ceáÿ äeíeæíoé ïpèáûëè. 
* 22 aâãycòa íe cëeäyeò cìoòpeòü ía Ëyíy, â êaêoì áû oía íè íaxoäèëacü cocòoÿíèè B ïpoòèâíoì cëy÷ae y âac â òe÷eíèe ïpoäoëæèòeëüíoão âpeìeíè áyäeò áoëeòü ãoëoâa. 
* Ecëè âaì ïpèxoäèòcÿ eçäèòü â oáùecòâeííoì òpaícïopòe, ïocòapaéòecü íe cèäeòü pÿäoì c òeìè, êòo ëèøeí êoíe÷íocòeé 
Ëe÷eíèe ùèòoâèäíoé æeëeçû 
Çaëeéòe êèïÿ÷eíûì ìoëoêoì còeïíoé êoâûëü. Ïocëe òoão êaê oí íacòoèòcÿ, ïeéòe eão ïo oäíoìy còaêaíy â äeíü â òe÷eíèe ìecÿöa. Ùèòoâèäíaÿ æeëeça ïpèäeò â íopìy. 
Cocòaâ: 5  cò. ëoæeê êoâûëÿ ía 3 còaêaía ìoëoêa. 
23 ABÃÓCTA 
Cíû 23 aâãycòa 
Ceãoäíÿøíèé coí cáûâaeòcÿ â òe÷eíèe äâeíaäöaòè ëeò. 
* * * 
Ecëè âû yâèäeëè äepüìo - áyäeòe áoãaòû. 
* * * 
Koìy ïpècíèëacü ëèca - òoò áyäeò âocxâaëeí 
* * * 
Óáeãaòü oò çâepÿ - ê ceìeéíoé æèçíè 
* * * 
Oxoòíèêa yâèäeòü - ê cèëüíoé ëþáoâíoé còpacòè. 
* * * 
×yëêè íaäeâaòü - ïoïaäeòe â áoëüíèöy. 
* * * 
Mopêoâêy ãpûçòü - ê áeçäeíeæüþ 
* * * 
Boëäûpü ía ëáy cíèòcÿ - ê ãocòþ. 
* * * 
Oòpûæêy âèäeòü - ê äeíüãaì èëè cûòoé æèçíè. 
* * * 
Cëûøaòü ÷eé-ëèáo xoxoò - ê çëocëoâèþ. 
* * * 
Heïoãoäa - ê cëyxy o ìepòâeöe 
* * * 
Coê ïèòü - ê ècêyøeíèþ. 
* * * 
Ïoâoçêy âèäeòü - ê äopoãe 
* * * 
ßpêoe coëíöe èëè äpyãoe câeòèëo - ê c÷acòüþ 
Çaãoâop oò cyäa 
×òoáû âûèãpaòü äeëo â cyäe, êëaäyò ça ïaçyxy ïpaâûé pyêaâ, oòopâaííûé oò oäeæäû, â êoòopoé yìep êaêoé-íèáyäü ÷eëoâeê Pyêaâ äoëæeí áûòü ía ãpyäè äo òex ïop, ïoêa cyä íe âûíeceò câoe peøeíèe 
Ïepeä òeì êaê âoéòè â çäaíèe cyäa, cëeäyeò cêaçaòü: 
Bûéäè è âûcòyïè, caòaía, 
Èç äâyx äâepeé è ÷eòûpex còeí 
Taì òeáe ìecòa íeò è ïpè÷aëèùa. 
Ãpoá ía íeáecè è ía çeìëe Ãocïoäíeé, 
B òoì ãpoáy cèäÿò ÷eòûpe aíãeëa- apxaíãeëa, 
Cèäÿò ïoþò, èæe Xepyâèì (câoe èìÿ). 
Hèêoëaé ×yäoòâopeö, òeáÿ ìy÷aëè, 
Cyäèëè ça Èècyca Xpècòa, 
A òaêæe ça ìeíÿ, paáa Áoæüeão (èìÿ). 
Oòìoëècü, oòoïpècü, oòäeëècü 
È ocâoáoäècü oò çëûx ëþäeé, 
Oò cyäeáíûx âëacòeé, 
Oò oãoâopa è còpoãoão ïpèãoâopa. 
ß òeáe âepþ, ÿ òeáe ïoêëoíÿþcü, 
ß âoëe òâoeé, Hèêoëaé ×yäoòâopeö, ïoêopÿþcü. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê Aìèíü. 
Aìèíü Aìèíü 
24 ABÃÓCTA 
(O÷eíü cèëüíûé äeíü äëÿ ïpèâopoòoâ) 
Çaãoâop ía cèëüíyþ, êpeïêyþ ëþáoâü 
Këaíÿþòcÿ â ïoÿc âía÷aëe ía çaïaä, ïoòoì ía âocòoê, ía þã, a ïoòoì ía ceâep. ×èòaþò òpèæäû, íe cáèâaÿcü è íe ïpepûâaÿcü: 
Còaíy ÿ (èìÿ) áëaãocëoâÿcü, 
×eòûpeì còopoíyøêaì ïoêëoíÿcü. 
Ha âocòo÷íoé còopoíe còoèò öepêoâü, 
A â íeé Ïpecòoë. 
Ha Ïpecòoëe Áoãopoäèöa-Maòü còoèò, 
Py÷êè cëoæèëa è ía ìeíÿ ãëÿäèò. 
Tocêyeøü òû, Maòü Mapèÿ, ïo câoeìy Cûíy Xpècòy, 
Pacïÿòoìy ía âûcoêoì êpecòy. 
Taê áû paá Áoæèé (èìÿ) ïo ìíe òocêoâaë è ãopeâaë, 
Ïoêoÿ è paäocòè ía çeìëe áeç ìeíÿ íe çíaë, 
Ça äyáoâûé còoë íe caäèëcÿ, 
Ha øèpoêyþ êpoâaòü íe ëoæèëcÿ. 
Áûëa áû ÿ eìy xëeá, âoäa, coëü, 
Pûáa è ìÿcíaÿ eäa 
Kaê ëþäè áeç eäû è âoäû äoëão íe æèâyò, 
Kaê oíè eäy è âoäy äoáûâaòü èäyò, 
Taê áû øeë êo ìíe paá Áoæèé (èìÿ): 
Ho÷üþ ïpè Ëyíe, yòpoì ïpè çape, 
Aíeì ïpè Coëíöe ÿcíoì, 
Áûëa áû ÿ eìy caìoé ïpeêpacíoé 
Cëoâo ìoe ëeïêo è êpeïêo, äo paáa Áoæüeão öeïêo 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê Aìèíü (òpèæäû). 
25 ABÃÓCTA 
Ïoëeçíûe coâeòû 
* ×òoáû èçáaâèòücÿ oò paäèêyëèòa, íyæío ïoxëecòaòü ceáÿ 10 paç â äeíü câeæecopâaííoé êpaïèâoé Ha pyêy íaäeíüòe pyêaâèöy 
* Ïpè cepäe÷ío- cocyäècòûx çaáoëeâaíèÿx èçìeëü÷èòe öâeòoíocû oäyâaí÷èêa è çaëeéòe æèäêèì ìeäoì, âûäepæèòe ceìü äíeé â òeìíoì ìecòe, âpeìÿ oò âpeìeíè âcòpÿxèâaÿ áyòûëü. Ïpèíèìaéòe ïo 1 ÷ ëoæêe ía ío÷ü, çaïèâaÿ òeïëûì ìoëoêoì Ýòo xopoøo ïoìoãaeò ëþäÿì, ïepeíecøèì èíôapêò 
* Ïpè còap÷ecêoì ãoëoâoêpyæeíèè ïpèíèìaéòe íacòoé ïoäopoæíèêa. 
Peöeïò ïpèãoòoâëeíèÿ: â còaêaí êpyòoão êèïÿòêa íacûïaþò 1 còoëoâyþ ëoæêy ëècòa ïoäopoæíèêa (ìoæío cyøeíoão), ïoë÷aca íacòaèâaþò, äoáaâëÿþò 1 ÷aéíyþ ëoæêy ìeäa è âûïèâaþò âecü còaêaí ça oäèí paç Ïèòü cëeäyeò ía ío÷ü Ïocëe äecÿòè ïpèeìoâ âû oáíapyæèòe, ÷òo ãoëoâa áoëüøe íe êpyæèòcÿ 
Ïpè ïepeáoÿx cepäöa 
Ïpè ïepeáoÿx cepäöa ïüþò íacòoé èç cïapæè Ãoòoâÿò eão òaê: 1 còoëoâyþ ëoæêy èçìeëü÷eííûx êopíeé cïapæè çaâapèâaþò 1 còaêaíoì êèïÿòêa, äoâoäÿò äo êèïeíèÿ è òyò æe cíèìaþò c oãíÿ Còaêaí íacòoÿ ïpèíèìaþò â òe÷eíèe äíÿ ïepeä ïpèeìoì ïèùè Ïpoáoâaâøèe ýòo cpeäcòâo oòìe÷aþò, ÷òo cepäöe áüeòcÿ poâío è cïoêoéío yæe ïocëe ïÿòoão äíÿ ïpèeìa íacòoÿ 
26 ABÃÓCTA 
Ïpoùeíèe oáèä 
(áeceäû äëÿ cïaceíèÿ äyøè) 
* Ïpoùeíèe oáèä - caìûé êopoòêèé è íaäeæíûé ïyòü ê cïaceíèþ 
* B áûòy ìû ÷acòo còaëêèâaeìcÿ c oáèäaìè è âpaæäoé. Mû ëeãêo òepÿeì cepäe÷íûé ïoêoé, ïpoÿâëÿeì oòâeòíyþ çëocòü Ho Ãocïoäü ïpèçûâaeò íac ê ïpoùeíèþ è òepïeíèþ: âac ÷acòo ocêopáëÿþò - ÷acòo ïpoùaéòe È òoãäa âû áyäeòe ãëyáæe ïoíèìaòü ìèëocepäèe Áoæèe 
* Toò, êòo íe ïpoùaeò, íe áyäeò ïpoùeí. Kòo íe yìeeò ìèëoâaòü âpaãoâ, íe áyäeò ïoìèëoâaí è caì. 
* Ïepâoe ycëoâèe cäepæaòü ceáÿ oò âoçìyùeíèÿ - ýòo ìoë÷aíèe 
* Ïpèoápeòøèé íaâûê íe cìyùaòücÿ oáèäaìè ïpèoápeòaeò ïoêoé, a ïoêoé - ýòo ìèp. Ha÷aâ ïpoùaòü, âû íe òoëüêo èçìeíèòecü caìè, ío è ê âaì ía÷íyò oòíocèòücÿ èía÷e. 
<<?Caøa+ápèäêe?
 ABÃÓCTA 
Cëoâapü öepêoâíûx òepìèíoâ 
(Ïpoäoëæeíèe oò 25 èþëÿ) 
APXÈCTPATÈÃ - ía÷aëüíûé âoeâoäa, âoæäü íaä âoécêoì Apxècòpaòèãoì íaçûâaþò Apxaíãeëa Mèxaèëa, ía÷aëüíèêa aíãeëücêoão âoécêa. 
ACÏÈÄ - ÿäoâèòaÿ çìeÿ. Ee yêyc ïpèâoäèò ê íeìeäëeííoé cìepòè. B áoãocëyæeáíûx êíèãax ïoä acïèäoì ïoäpaçyìeâaeòcÿ äüÿâoë 
ÁAÃPßHÈÖA - äëèííaÿ oäeæäa, oêpaøeííaÿ â òeìío-êpacíûé (áaãpoâûé) öâeò. Ýòa oäeæäa ÷acòo yïoìèíaeòcÿ â câÿòûx êíèãax 
ÁAHß ÏAKÈ ÁûTÈß - câÿòoe òaèícòâo êpeùeíèÿ, ïocpeäcòâoì êoòopoão ÷eëoâeê âoçpoæäaeòcÿ oò ïëoòcêoé, ãpexoâíoé æèçíè ê æèçíè äyxoâíoé, câÿòoé, oò Äyxa Câÿòoão. 
KOËÈBO - âapeíaÿ ïøeíèöa c ìeäoì èëè cëaäêèìè ÿãoäaìè. 
KÓTüß - paçíoâèäíocòü êoëèâa; ee äaþò ía ïoìèíax 
(Ïpoäoëæeíèe cìoòpèòe 9 ceíòÿápÿ) 
Oò yêyca coáaê 
×òoáû âac íe yêycèëa coáaêa, íyæío cëoæèòü áoëüøoé è áeçûìÿííûé ïaëüöû è òpèæäû ïoâòopèòü: 
ß (èìÿ), a òû coáaêa 
Cëeïaÿ, a òeïepü íeìaÿ 
He xaé, íe êycaé ìeíÿ (èìÿ), íe çaìe÷aé 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ. Aìèíü. 
Kòo òaê cêaæeò, òoão coáaêa íe áyäeò âèäeòü è cëûøaòü. 
28 ABÃÓCTA 
Ceãoäíÿ äeíü Ócïeíèÿ Ïpecâÿòoé Áoãopoäèöû. Áoãopoäèöa íaøa Ïpe÷ècòaÿ ìoãëa áû æèòü ía çeìëe o÷eíü äoëão, ío cepäöe ee òocêoâaëo ïo Cûíy Èècycy Oía ìoëèëa Eão o òoì, ÷òoáû coêpaòèòü âpeìÿ èx paçëyêè, è Cûí ècïoëíèë ee ïpocüáy 
Eé áûë èçâecòeí äeíü êoí÷èíû - 28 aâãycòa Çapaíee co âceìè ïpocòÿcü, oía çaâepèëa, ÷òo è òaì, âoçëe câoeão Áoæecòâeííoão Cûía, áyäeò áecïpecòaíío ìoëèòücÿ ça íac 
Ïoäoøeë äeíü ïpoùaíüÿ c æèçíüþ. C paäocòüþ â cepäöe è ìoëèòâoé ía ycòax Ïpecâÿòaÿ Áoãopoäèöa cïoêoéío è áeçáoëeçíeíío ïpeäaëa äyx Áoãy. Ïpe÷ècòoe òeëo ee íe âèäeëo òëeíèÿ: ía òpeòèé äeíü ïo ycïeíèþ oía áûëa âocêpeøeía Áoãoì ê âe÷íoé áëaæeííoé æèçíè è â íoâoì, ïpocëaâëeííoì òeëe âoçíeceía ía íeáo. 
B ýòoì äèâíoì ïepeceëeíèè Áoãopoäèöû â áyäyùyþ æèçíü aïocòoëû yáeäèëècü ïo òoìy, ÷òo ía òpeòèé äeíü âocêpecøaÿ Áoæüÿ ìaòü, cèÿâøaÿ cëaâoé íeáecíoé è oêpyæeííaÿ aíãeëaìè, âäpyã ïpeäcòaëa ïepeä aïocòoëaìè, oáeùaÿ Câoe Ïpècyòcòâèe ìeæäy íèìè è Câoe ìaòepíee ïpeäcòaòeëücòâo è xoäaòaécòâo ça ìèp. 
Ïpaâocëaâíaÿ Öepêoâü íaçûâaeò êoí÷èíy Áoãopoäèöû ycïeíèeì, a íe cìepòüþ. B câoeì ycïeíèè oía ïoêaçûâaeò, ÷òo cìepòü íe äoëæía âûçûâaòü còpax è oò÷aÿíèe, a äoëæía áûòü äëÿ xpècòèaíèía âeëè÷aéøeé paäocòüþ è íaäeæäoé, èáo cìepòü ecòü òoëüêo âpeìeííûé coí, ça êoòopûì cëeäyeò ïpoáyæäeíèe â èíoì âèäe äëÿ âe÷íoé æèçíè 
29 ABÃÓCTA 
Kaê çaëe÷èòü yêyc coáaêè 
C çaãpèâêa coáaêè âûpûâaþò øepcòü, cæèãaþò ee è ïeïeë êëaäyò â cëèâêè. Koãäa ìaæyò ïoêycaííoe ìecòo, ãoâopÿò: 
Cëþía â çeìëþ, ïoä äyá, 
Ha còapyþ ìoãèëy coáa÷èé çyá 
A ìíe (èìÿ) íè còpaxy, 
Hè áoëè è íè xâopè 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Hûíe è ïpècío è âo âeêè âeêoâ Aìèíü. 
Oò yêyca ocû 
Ecëè âoêpyã âac ía÷íyò êpyæèòü ocû, cêaæèòe: 
Ocû, ocû, æãy÷èe íocû, 
Ëeòaéòe âoçëe ìeíÿ, 
Ho íe òpoíüòe, íe êycaéòe ìeíÿ. Aìèíü. 
Oò yêyca êëeùa 
Ïepeä âxoäoì â ëec cêaæèòe òpè paça: 
Këeù, êëeù, ÿ èäy â ëec, 
A òû, êëeù, ïoä cyxoé êopeíü ëeçü. 
Këþ÷, çaìoê, ÿçûê Aìèíü 
Aìèíü. Aìèíü. 
Eùe oäèí çaãoâop oò êëeùa 
Bo èìÿ Oòöa è Cûía è Câÿòoão Äyxa. 
Këeù òû, êëeù, òû ìeíÿ íe eøü, 
ß òeáÿ íe òpoíy, ÿ òeáÿ íe çaäeíy 
Bcòaíy ÿ ça çaãoâopeííyþ còeíy. 
Moe òeëo - êaìeíü. 
Áyäeøü eão êycaòü - çyáû áyäeøü ëoìaòü 
ß â ëec, a òû ÷òoá ïoä êopeíü çaëeç. 
Bo