Фрейлинг
Вы получаете в своей реальности главным образом то, что находится внутри вас и исходит от вас. Представьте, будто стоите перед зеркалом. Если не хотите увидеть в отражении враждебность, агрессию, осуждение, неприятие – не отправляйте туда соответствующие образы. Хотите любви – любите. Нуждаетесь в помощи, заботе, внимании – помогайте, заботьтесь, проявляйте искренний интерес к людям.
 
Необходимо усвоить несколько простых принципов и практиковать их регулярно, систематически, всегда и везде: 

Ядро личности – это его самоуважение, то есть, насколько человек ценит самого себя. Уважая и по достоинству оценивая людей, вы становитесь их кумирами.

Общайтесь с людьми так, чтобы они чувствовали собственную значимость. (Они будут думать: черт возьми, этот человек показал мне, что я чего-то стою.)

Проявляйте внимание и искренний интерес к людям. Говорите с ними о них самих, и о том, что их увлекает.

Вам приятно, когда домашние питомцы встречают вас с восторгом? Излучайте такую же радость и восторг от встречи с человеком. 

Общайтесь так, будто сейчас веселый праздник, и будьте всецело во внимании к собеседнику.

Хотите произвести впечатление на человека? Не забывайте, что находитесь перед зеркалом. Ведите себя так, будто это он произвел на вас очень сильное впечатление.

Не критикуйте людей за то, что они делают.
Благодарите людей за то, что они делают.
Хвалите их за то, что они делают.
Восхищайтесь тем, что они делают.
Будьте внимательны к тому, что они делают.

Замените «что они делают» на «какие они есть», и прокрутите весь этот мазохизм еще раз. В этом действительно есть нечто от мазохизма, однако ничего не поделаешь. Вы же хотите научиться обаянию?

Не критикуйте людей за то, какие они есть.
Благодарите людей за то, какие они есть.
Хвалите их за то, какие они есть.
Восхищайтесь тем, какие они есть.
Будьте внимательны к тому, какие они есть.

Особое внимание следует уделить первому принципу Фрейлинга: откажитесь от намерения получить, замените его намерением дать, и вы получите то, от чего отказались. Когда вы думаете о том, что нужно вам, люди, так же как и вы, думают о своем. Вы ничего от них не добьетесь. Но как только вы начинаете думать о том, что нужно им, они тут же, будто по волшебству, охотно дают вам то, чего вы хотите. Так работает зеркало. В следующей таблице слева то, чего вы хотите добиться, а справа – что для этого нужно делать. 

Вы хотите: …………………………Что делать:

Очаровывать. - Быть очарованным.
Интересно говорить. -  Внимательно слушать.
Привлекать внимание. - Проявлять интерес.
Получать помощь. - Помогать.
Добиваться понимания. - Стараться понять.
Искать сочувствия. - Сопереживать.
Искать одобрения. - Одобрять.
Добиваться уважения. - Уважать.
Получать благодарность. - Благодарить.
Добиваться симпатии. - Проявлять симпатию.
Добиваться любви. - Любить.

Каков образ, таково и отражение.

Из книги: «Проектор отдельной реальности»